Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
мдя...

 
    
 
  Всего Страниц (18):    18171615141312первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки!Чтото темка совсем заглохла!

Итак,я вышла замуж:(Теперь я жена:))И начала снова худеть, так как всеы уже показали 75!!!!Сегодня разгрузочный день.Кефир+ огурцы.

Завтра просто здоровое питание.

Рост 175, 27 лет Худею с 76 кг. на 30.01.2015г.- 68.

ссылка

Послать личное сообщение

Ээээээй!!!! Куда все пдевались??????

Мария,28/157

ссылка

Послать личное сообщение

Облако84,не расстраивайся! Держись! В выходные было 61.2, затем несколько дней зажора, отсутствие интернета (пока) на новой квартире..В общем, опять пропадаю на некоторое время, но даю слово держать себя в руках!

Мария,28/157

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
кстати,когда такая паршивая ситуация с весом, хочется все на свете забросить. Спасибо,Маша,что "вытащила"меня на форум!)
наверно,когда зацикливаешься на одном похудении,все происходит будто назло. Появляются какие-то неожиданные праздники,почему-то меня теперь начало вырубать аж в 9 вечера и ничего с организмом поделать не могу. В общем,наперекосяк как-то дело пошло...
Я Юля, 27 лет, 168 см
цель 1-61 кг
цель 2-60 кг
цель 3-59 кг (ну ПОЖААААЛСТАААААААААААААААА!!!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
забыла написать,что в пятницу вес был 61.4... Даже не верится ...
Я Юля, 27 лет, 168 см
цель 1-61 кг
цель 2-60 кг
цель 3-59 кг (ну ПОЖААААЛСТАААААААААААААААА!!!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
привет,девочки. Я здесь,никуда не убежала) мы в субботу отмечали др дочки,а в воскресенье сами были приглашены на др. Понятно,что все-таки был перебор с калориями эти 2 дня. Вчера взвесилась-64.4. Глазам не поверила! Но списала на эти 2 дня. Сегодня 64.1! Чуть не чокнулась. Причем вчера после 18.30 не ела. До сих пор в шоке сижу!
Я Юля, 27 лет, 168 см
цель 1-61 кг
цель 2-60 кг
цель 3-59 кг (ну ПОЖААААЛСТАААААААААААААААА!!!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юль, а как у тебя дела?) покажись нам)))

«Цена дисциплины не так велика, как боль сожалений.»
Маша, 23 года, рост 161 см, вес 2 года назад - 49, этой зимой - 58, сейчас 57.
Цель 1 - 55,
Цель 2 - 53!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец, Даш!!)))

А я в воскресенье накосячила... ну ненавжу воскресенья)))) когда родители накупают всего до всего, наготовят, да ещё и делать нечего кроме как есть...

Сейчас исправляюсь) Зато я честно отсидела те 8 дней, как и обещала)) но больше не буду, правильное сбалансированное питание всё равно лучше)

«Цена дисциплины не так велика, как боль сожалений.»
Маша, 23 года, рост 161 см, вес 2 года назад - 49, этой зимой - 58, сейчас 57.
Цель 1 - 55,
Цель 2 - 53!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки та даааам! я взвесилаь итого за неделю опять вернулась к 71 минус 2 кг

Рост 175, 27 лет Худею с 76 кг. на 30.01.2015г.- 68.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Машуль, ПОЗДРАВЛЯЮ!))) Ох, представляю как это круто переезжать на квартиру)))) (если, конечно, не брать во внимание сам переезд - вещи, мебель, суматоха) Мы кстати тоже планируем с любимым переезд))

«Цена дисциплины не так велика, как боль сожалений.»
Маша, 23 года, рост 161 см, вес 2 года назад - 49, этой зимой - 58, сейчас 57.
Цель 1 - 55,
Цель 2 - 53!

ссылка

Послать личное сообщение

Девчонки, всем привет! Вчера получили документы на квартиру! Сегодня едем получать ключи, завтра переезжаем. Вес 61,5))

Мария,28/157

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а ещё я заболела... нос забит и горло очень болит уже 2 дня. Люголем мажу, имбирём полоскаю, но пока не проходит(

девочки, берегите себя! сейчас такое время болезненное прям... авитаминоз ещё

«Цена дисциплины не так велика, как боль сожалений.»
Маша, 23 года, рост 161 см, вес 2 года назад - 49, этой зимой - 58, сейчас 57.
Цель 1 - 55,
Цель 2 - 53!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юль, ты герой!! Поздравляю тебя!)))

Ого, Дашуль...как?? как так??? как ты можешь съесть всего ОДНУ конфетку или зефирку??))))) я вот если одну съем, то дальше будет доедено ВСЁ! (я не про конфетки - их я не ем, а например про печенья или десерты, которые сама готовлю, чисто диетические) Эх, что ж за беда такая - ЕДА... поэтому я готовлю только одну порцию, только одну...)

ну 1100 маловато конечно, так метаболизм можно замедлить сильно, но то что всё в меру - молодец!

я уже 7 дней отсидела на БУЧ, пока всё устраивает)) и в белковые дни не голодно, и в углеводные дни могу позволить себе любые свои диетические вкусняшки))) я прям даже готовить стала часто))

«Цена дисциплины не так велика, как боль сожалений.»
Маша, 23 года, рост 161 см, вес 2 года назад - 49, этой зимой - 58, сейчас 57.
Цель 1 - 55,
Цель 2 - 53!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Облако84, молодчинка!Девочик а я всю неделю не ем более 1100ккал.. и конфетку могу съесть и зефирку но все в рамках коррдора и одну не более!взвешусь в восресенье или завтар и скажу что с весом:)

Рост 175, 27 лет Худею с 76 кг. на 30.01.2015г.- 68.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, девочки! Мари и Даша ,я вас поздравляю-умнички! А еще себя поздравляю-сегодня неделя, как я не дружу с компульсивным перееданием. Это для меня рекордsmile. Я уже писала, что за 10 лет моего похудения, наверно, не было такой недели, чтобы я до чертиков не объедалась (т.е. более, чем на 5000 ккал). Так что я и рада, и в то же время бюсь удачу спугнутьsmile

Я Юля, 27 лет, 168 см
цель 1-61 кг
цель 2-60 кг
цель 3-59 кг (ну ПОЖААААЛСТАААААААААААААААА!!!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даш, молодец! продолжай в том же духе)))

А я тоже случайно взвесилась сегодня))) 49! и это НЕ на голодный желудок! т.е. -1 кг... клёво))) главное не сдаваться!

«Цена дисциплины не так велика, как боль сожалений.»
Маша, 23 года, рост 161 см, вес 2 года назад - 49, этой зимой - 58, сейчас 57.
Цель 1 - 55,
Цель 2 - 53!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мари крууууть! а я взвесилась..и оказалочь что  я 73,500..но я с воскресенья считаю каллории думаю что грамм 500 скинула...но продолжаю считать...

Рост 175, 27 лет Худею с 76 кг. на 30.01.2015г.- 68.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

еще хочу поделиться))) мне родители на 8 марта блендер подарили, ох как я рада была))) уже делали конфетки из сухофруктов и орешков, творожный десерт, а сегодня приготовила суп-пюре - папе ооочень понравилось))) действительно вкусно, сытно и необычно)) В планах ещё яблочное пюре сделать, паштет печёночный, всякие намазочки на хлеб (сырные, творожные, крабовые) и попробовать сделать домашний майонез)

«Цена дисциплины не так велика, как боль сожалений.»
Маша, 23 года, рост 161 см, вес 2 года назад - 49, этой зимой - 58, сейчас 57.
Цель 1 - 55,
Цель 2 - 53!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даш, я пока только 4-ый день...да и взвешиваться мне сейчас негде. А замеры буду делать ещё дней через 5))

Скорее бы уже снег растаял! Хочу на веееелике кататься!!))

«Цена дисциплины не так велика, как боль сожалений.»
Маша, 23 года, рост 161 см, вес 2 года назад - 49, этой зимой - 58, сейчас 57.
Цель 1 - 55,
Цель 2 - 53!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки!Какие молодцы!Мари-48 а какие резльтаты??Я вот питаюсь по корридору каллорий, и ем вечером только салат...овощной)Посмотри что будет..но я думаю чтоя ооочень поправилась..прям виждно что я кабан..думаю кг...75:((Даже всзвеситься боюсь..

Рост 175, 27 лет Худею с 76 кг. на 30.01.2015г.- 68.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты завтракаешь рано, так что тебе можно после 19 не есть. тоже поддерживаю!)))

а я просто просыпаюсь в 10:30, завтракаю в 11, так что если после 19 не буду есть, то уже наверное в 8 утра проснусь от жуткого голода))) да и для моего больного желчного это убийство)

Кстати, дня через 3 ты привыкнешь и может вообще войдёт в привычку. Этого я тебе и желаю!))

«Цена дисциплины не так велика, как боль сожалений.»
Маша, 23 года, рост 161 см, вес 2 года назад - 49, этой зимой - 58, сейчас 57.
Цель 1 - 55,
Цель 2 - 53!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки!!! Наконец, все вернулись после праздников. Я вот вчера пробовала после 19.00 не есть. Далось легко, т.к. времени было в обрез. Сегодня на работе в обед слопала шоколадку, поэтому хотелось бы после 18.00 не есть. Но только что сточила апельсин-все-таки сосало под ложечкой. Это я все глядя на маму делаю, она после 19.00 уже 6 дней не ест-ее результаты радуют. А она в свою очередь переняла эту эстафету от своей подруги, которая уже год после 18.00 не ест.

Сейчас искала оригинальные рецепты в интернете для ДР дочки-ну невоэможно это делать на ночь глядя)))))))) там такие вкусняшки!!! Нашла оригинальные украшения салатов. У моей подруги - непереносимость грибов, а я аж 2 салата сс грибами сделаю (ну очень они всем нравятся), решилась на них, а подруге сделаю варианты без грибов, надо же уважить)))

Мари, поддерживаю твое чередование!!! Хорошо помогает! А в отношении праздников-вообще, СУПЕР питание у тебя)

Я Юля, 27 лет, 168 см
цель 1-61 кг
цель 2-60 кг
цель 3-59 кг (ну ПОЖААААЛСТАААААААААААААААА!!!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

попробую пока только 8 дней)

«Цена дисциплины не так велика, как боль сожалений.»
Маша, 23 года, рост 161 см, вес 2 года назад - 49, этой зимой - 58, сейчас 57.
Цель 1 - 55,
Цель 2 - 53!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! ух, давно не заходила... Ну а я села на белково-углеводное чердование (БУЧ), хотя для меня это очень странно, я всегда против диет, всяких систем и тому подобного))

но вот БУЧ для меня прям идеал) Мне ооочень нужен углеводный день, когда можно есть максимум углеводов, я углеводный человек!))) ну опять же углеводы буду только полезные! а т.к. потом идут 2 белковых дня, то эти углеводы совсем не мешают похудению) и кстати тут похудение идёт за счёт жира, а не мышц.

И 2 белковых дня мне даются очень легко, я прям и не замечаю)) в них углеводы всё-таки можно) на мой вес например можно до 75 грамм! в отличие от Дюкана, где даже овощи нельзя.

а вообще с 25 февраля по 8 марта я питалась умеренно, даже ограниченно и ни разу не сорвалась, что меня радует))) только вот 9 марта наелась, как бы за праздник))) вот такие вот дела)

«Цена дисциплины не так велика, как боль сожалений.»
Маша, 23 года, рост 161 см, вес 2 года назад - 49, этой зимой - 58, сейчас 57.
Цель 1 - 55,
Цель 2 - 53!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки привет!Я все праздники просто бесконтрольо жрала!!!

С сегодняшнего дня на счете калорий!

Рост 175, 27 лет Худею с 76 кг. на 30.01.2015г.- 68.

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет! Вес 62.3, праздники сказались, но ничего) Уверена, дальше пойдет веселее, весна все-таки))

Мария,28/157

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот с утра вес 63,1. Конечно, видя такие цифры, хочется повеситься)))

Сегодня закупали подарки ребенку на ДР. На выходных-снова застолье. Но наконец-то чувствуется весна. Хоть и минус на улице, но тепло очень!!! Жаль то, что вес не тает вместе со снегом) Скоро уже шапки снимать, а у меня завод в низине находится, поэтому там часто более сыро, чем в городе. Мои кудряшки только шапка и спасала. А теперь как подумаю: дочку в садик вести, потом на работу. тут хоть с "хвостом" ходи (как в принципе я все прошлое лето и делала). 

Замучалась искать серые леггинсы. Нет, ну есть серые, только как для бабушек штанишки)))) пропадает зря в гардеробе моя туника, и надеть-то не с чем)

Я Юля, 27 лет, 168 см
цель 1-61 кг
цель 2-60 кг
цель 3-59 кг (ну ПОЖААААЛСТАААААААААААААААА!!!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И снова начинаю с начала. Хотя уже есть прогресс. С 1 по 5 марта поталась в коридоре!!! Для меня это огромный прогресс-за 5 дней не набрать более 1550 ккал! Но... 3 зажорных дня теперь. И вот мой вес с утра 64,5... трындец...

Я Юля, 27 лет, 168 см
цель 1-61 кг
цель 2-60 кг
цель 3-59 кг (ну ПОЖААААЛСТАААААААААААААААА!!!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, поздравляю все вас с нашим женским праздником! Тепла вам и самых светлых чувств!!! И конечно же ИДЕАЛЬНОГО ВЕСА ВСЕМ-ВСЕМ-ВСЕМ НАМ!!!!smile

Я Юля, 27 лет, 168 см
цель 1-61 кг
цель 2-60 кг
цель 3-59 кг (ну ПОЖААААЛСТАААААААААААААААА!!!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Машуля_86

Облако84, Ой девочки спасибо Вам!)

Платье я знаю какое хочу и вообщн я уже всеее продумала))Осталось все осщсетвить и на все это зарабюоатть

Рост 175, 27 лет Худею с 76 кг. на 30.01.2015г.- 68.

ссылка

Послать личное сообщение

Девчонки! Все вчера получилось! Правда проваландались долго!! Но это того стоило! Теперь ждем, документы нам отдадут 16 марта, ключи от квартиры 17)))))

Мария,28/157

ссылка

Послать личное сообщение

БлондинкаДарья, поздравляю!Фотограф - большое дело! 25 июля - отличная дата! Главное, чтобы с погодой повезло! Мы женились 31 июля 1,5 года назад! Погодка была 33-35 - жестоко! Хоть дыма не было!

 

Мария,28/157

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Даша! Вот тебе и мотивашка-подготовка к свадьбе, тем более время как раз позволяет! Мне моя свадьба очень подстегнула! Теперь вместо того, чтобы думать, чтобы сжевать, думай, кого пригласить, где отметить, какое платье/туфли/аксессуары больше подойдут!

Я Юля, 27 лет, 168 см
цель 1-61 кг
цель 2-60 кг
цель 3-59 кг (ну ПОЖААААЛСТАААААААААААААААА!!!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки стыд мне и позор!Болела 2 дня чт и пт..и потом гости в выходные...а зажор продолжается!!!Так что из хорошего я  начала крутить обруч...и считаю каллории но до 8 марат это наеврное бесполезно!А ВЫ КАК?

иЗ ХОРОШЕГО МЫ ВЫБРАЛИ ФОТОГРАФАФА А ДАТА СВАДЬБЫ 25 ИЮЛЯ)

Рост 175, 27 лет Худею с 76 кг. на 30.01.2015г.- 68.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как подумаю, что скоро раздеваться (и покупать новую одежду, побольше...), мурашки бегут...

а когда только зарегистрировалась на Дионе в начале января, была непоколебимая уверенность, что уж к марту я точно похудею до 58 кг, а то и до 57! А получилось, что прошло уже 2 (!) месяца, а я все топчусь. Спасибо хоть, что не прибавила, но нервов потрепала здоровоsmile

Я Юля, 27 лет, 168 см
цель 1-61 кг
цель 2-60 кг
цель 3-59 кг (ну ПОЖААААЛСТАААААААААААААААА!!!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Машик! Спасибо за совет! Сегодня куплю льняное масло)

У нас после выборов отдыхают сегодня аж сразу 2 моих начальника (из 3х). а работы-море.. аж обидно. Такой день и пропустить (в плане вседозволенности в выборе деятельности на 8 часов)smile

Поедем сегодня с дочкой покупать подарки на 8 Марта. Еще ничего не придумала, в процессе блуждания по магазинам решим. купила еще перед Новым годом себе тунику, а теперь присмотрелась повнимательнее и поняла, что она невыгодно подчеркивает область талии( точнее, остутствие этой областиsmile). К тому же когда я покупала тунику, была рыжее, чем сейчас, и она мне больше шла. Ну да ладно, придется носить. Но встала другая проблема: под нее леггинсы нужны, и наверно, лучше серые с узором, а ни фига не могу найти...  Если до среды не найду, не придется мне новый наряд на работу перед праздником надеть... Сегодня узнали, что наши ребята нам стол накроют 7го.. ой-ей-ейsmile как же жестоко с нами. на мое робкое предложение:"а может, не надо?" ответили очаровательной улыбкой типа "надо, Юля, надо" Пошла череда праздников!

Я Юля, 27 лет, 168 см
цель 1-61 кг
цель 2-60 кг
цель 3-59 кг (ну ПОЖААААЛСТАААААААААААААААА!!!)
  Всего Страниц (18):    18171615141312первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика