|
|
 |
|
мамба
Diet-Баллов: 31547
Сообщений: 3986
15.1.2012 16:09
|
Офигительный ник))))))))) |
Жирная_Жопа
Diet-Баллов: 1533
Сообщений: 72
15.1.2012 15:56
|
1. С тех пор когда весила 66 мои параметры почти не изменились, грудь талия и бедра уменьшилиь в обьемах всего на 1 см, а похудела я с тех пор на 3 кг уже. Значит в основном за счет мышечной массы худею.
2. Подозреваю у себя гастрит. Сдам екзамены - схожу к врачу.
3. Болит желудок, сегодня на кефирчике и фруктах.
19 лет, 161 см))
позади 18 кг, осталось еще 12)))
/community/post.php?topic_id=39373
|
Жирная_Жопа
Diet-Баллов: 1533
Сообщений: 72
14.1.2012 23:07
|
седня ела вне дома точно БЖУ не знаю)
но ккал за день до 1500 не более.
19 лет, 161 см))
позади 18 кг, осталось еще 12)))
/community/post.php?topic_id=39373
|
Жирная_Жопа
Diet-Баллов: 1533
Сообщений: 72
13.1.2012 21:24
|
Рогалик пишет 13.01.2012 в 17:21 (ссылка):
еееееем омномномном не заморачиваясь )
19 лет, 161 см))
позади 18 кг, осталось еще 12)))
/community/post.php?topic_id=39373
|
Рогалик
Diet-Баллов: 6316
Сообщений: 796
13.1.2012 19:21
|
Жирная_Жопа, когда я узнала,про ферменты для твердых сыров,бы мой худший день в жизни.А тут оказывается не все так печально?Так ты их ешь?
Алена
рост:162 см
было-есть-будет
68 - 58 - 48
|
janson
Diet-Баллов: 3542
Сообщений: 56
13.1.2012 19:12
|
Жирная_Жопа, у меня хуже! я сожрала гречки почти на ночь! сегодня надо заныкать огромную банку повидля куда-нить в сейф! |
Жирная_Жопа
Diet-Баллов: 1533
Сообщений: 72
13.1.2012 11:35
|
вчера позно вечером сорвалась малясь, сожрала пару капустных оладушек и канхвету. Шас валю за кефиром, разгрузиться хочу, итак давно собиралась.
19 лет, 161 см))
позади 18 кг, осталось еще 12)))
/community/post.php?topic_id=39373
|
janson
Diet-Баллов: 3542
Сообщений: 56
13.1.2012 0:01
|
Жирная_Жопа, да фитнесс-это тоска, я все больше свободными весами увлекалась. кучу аудиокнижек переслушала. а потом чет как-то отбило все. Год не хожу, тушка в желе превратилась. противно!
В бассейне мне тоже, кстати, скучно. всякие аквааэробики на дух не переношу. Жду весны с нетерпением, когда светло будет утром на работу ездить на велике. |
Жирная_Жопа
Diet-Баллов: 1533
Сообщений: 72
12.1.2012 23:50
|
janson пишет 12.01.2012 в 21:25 (ссылка):
весело тут у вас, остаюсь.=))
Жирная_Жопа, скажи как на спорт подсела? у меня щас такой приступ лени, вобще себя в зал не затащить. мне одной там тупо скучно! А обруч, к сожалению, так и не научилась крутить.
Добро пожаловать)
Просто это не фитнес или аеробика где как бы "упражнения ради упражнений" (хотя понятно что они по сути ради фигуры, но все же...) а дзюдо что в разы интересней и приятней осваивать, форма какая-то более игровая штоли)) Хожу как на праздник, из зала фиг вытащишь) А фитнесом я бы не смогла заниматься, померла б от скуки.
Думаю, тебе тоже нужно что-то более игровое подыскать или танцы например, чтобы это было больше чем просто тренировка тела, что могло бы стать твоим хобби)
со следующей недели наконец-то возобновлю тренировки, а то уже соскучилась нереально)
19 лет, 161 см))
позади 18 кг, осталось еще 12)))
/community/post.php?topic_id=39373
|
janson
Diet-Баллов: 3542
Сообщений: 56
12.1.2012 23:25
|
весело тут у вас, остаюсь.=))
Я вот без мяса ваще не могу. кусок вареной говядины да с огурцом -это же прелестно!
Жирная_Жопа, скажи как на спорт подсела? у меня щас такой приступ лени, вобще себя в зал не затащить. мне одной там тупо скучно! А обруч, к сожалению, так и не научилась крутить. |
Жирная_Жопа
Diet-Баллов: 1533
Сообщений: 72
12.1.2012 23:12
|
Johnnie,
а теперь представь каково вегану + к этому всему еще искать и без следов молока и пр.
а насчет сичуги даже не парюсь, химия одна везде итак, сычуга разве что в дорогих сортах.
яйца я употребляю, поэтому тоже заморочек нет, хотя когда я лакто то сильно не страдаю без печенек и булок, единственная реальная слабость это шоколаааад но там все проще)
19 лет, 161 см))
позади 18 кг, осталось еще 12)))
/community/post.php?topic_id=39373
|
Johnnie
Diet-Баллов: 11109
Сообщений: 382
Город: СПб
12.1.2012 22:52
|
Жирная_Жопа, да, сыроедение и правда в копеечку выходит в наших краях... Тем более почти все фрукты импортные, их к нам везут «зелеными» и они «пустые» в плане содержания витаминов и минералов
А насчет заморочек не совсем согласна. Вег-цу тоже не так просто — например, несычужных сыров и творога не такое разнообразие, как их сычужных аналогов :(
Еще много продуктов (в основном всякие печенья, готовые завтраки) в составе не содержат яиц, но «могут содержать их следы». Не знаю как к этому относиться... |
Жирная_Жопа
Diet-Баллов: 1533
Сообщений: 72
12.1.2012 22:39
|
Johnnie пишет 12.01.2012 в 20:31 (ссылка):
Жирная_Жопа, привет, я тоже вегетарианка и тоже с самого детства) Не собираешься стать веганом?
Привет)
пробовала и веганом и сыроедом.
слишком дорогое удовольствие как по мне и слишком много заморочек. Не мое это. Нет.
Продолжаю балансировать между лакто-ово и лакто, в зависимости от самочувствия и потребностей)
19 лет, 161 см))
позади 18 кг, осталось еще 12)))
/community/post.php?topic_id=39373
|
Johnnie
Diet-Баллов: 11109
Сообщений: 382
Город: СПб
12.1.2012 22:31
|
Жирная_Жопа, привет, я тоже вегетарианка и тоже с самого детства) Не собираешься стать веганом? |
Жирная_Жопа
Diet-Баллов: 1533
Сообщений: 72
12.1.2012 22:20
|
Сегодня:
ккал: 1340
Б: 53
Ж: 42
У: 192
19 лет, 161 см))
позади 18 кг, осталось еще 12)))
/community/post.php?topic_id=39373
|
Жирная_Жопа
Diet-Баллов: 1533
Сообщений: 72
12.1.2012 19:43
|
19 лет, 161 см))
позади 18 кг, осталось еще 12)))
/community/post.php?topic_id=39373
|
Рогалик
Diet-Баллов: 6316
Сообщений: 796
12.1.2012 19:37
|
Жирная_Жопа пишет 12.01.2012 в 00:35 (ссылка):
Ккал: 1350
Б: 41
Ж: 60
У: 164
Б мало, Ж много
Алена
рост:162 см
было-есть-будет
68 - 58 - 48
|
Жирная_Жопа
Diet-Баллов: 1533
Сообщений: 72
12.1.2012 16:36
|
19 лет, 161 см))
позади 18 кг, осталось еще 12)))
/community/post.php?topic_id=39373
|
Жирная_Жопа
Diet-Баллов: 1533
Сообщений: 72
12.1.2012 0:35
|
Ккал: 1350
Б: 41
Ж: 60
У: 164
19 лет, 161 см))
позади 18 кг, осталось еще 12)))
/community/post.php?topic_id=39373
|
Любашка-Стройняшка
Diet-Баллов: 3516
Сообщений: 40
11.1.2012 20:42
|
Да уж,особенно КД праздник, когда не видела их месяца 2...ну не буду о грустном, лишь скажу: ДЕВЧЕНКИ,ОСТОРОЖНО С ДИЕТАМИ
Как правило, ты боишься совсем не того, чего следует.
_________________________
Мировая цель: 48кг
3 цель до 05.06.2014: 48кг
2 цель до 05.04.2014: 51кг
1 цель до 05.03.2014: 55кг
________________________
Рост 165
|
ипитусь
Diet-Баллов: 11330
Сообщений: 1807
11.1.2012 19:38
|
ж.ж,я думаю(нет,я уверена,что у тя к лету будут твои маленькие,но очень радостные и долгожданные килограмчики)....
Аня
36 годков.рост 154, было 82кг...добилась 70...не удержала...сейчас приблизительно 76...все! беру себя в руки!
/community/post.php?topic_id=41452
|
Жирная_Жопа
Diet-Баллов: 1533
Сообщений: 72
11.1.2012 19:12
|
ипитусь пишет 11.01.2012 в 17:10 (ссылка):
дааа, это всегда праздник
19 лет, 161 см))
позади 18 кг, осталось еще 12)))
/community/post.php?topic_id=39373
|
ипитусь
Diet-Баллов: 11330
Сообщений: 1807
11.1.2012 19:10
|
ж.ж спасибо!я ж свой вес могу узнать только тогда,когда найду где-либо весы.и поэтому для меня это совсем неожиданность...в этот раз оччень приятная.а у нас снежок пошел..красиво.вот только жаль,что в новый год он почему-то отсутствовал...поздравляю с к.д.
Аня
36 годков.рост 154, было 82кг...добилась 70...не удержала...сейчас приблизительно 76...все! беру себя в руки!
/community/post.php?topic_id=41452
|
Жирная_Жопа
Diet-Баллов: 1533
Сообщений: 72
11.1.2012 19:03
|
ипитусь, ого, молодец! и это еще и зимой, со всеми этими застольями! Довольно скоро весна, а в это время вес вообше практически сам улетает (ну у меня лично) а если будешь продолжать работать в этом же духе то вообше стройняшечкой к лету будешь!
а я вот себе позволила немного попланировать) постараюсь до марта похудеть до 60 и за весну к июню еще 5 кг) Итого я лето встречу в весе 55, хотя если получится больше сбросить - я не против)) Вот такие цели себе наметила пока что)
Отчет за вчера:
питалаь в основном ориентируясь на самочувствие и ощушения, но все вносила в планировщик, не дотянула только белки, все остальное норм)
И вчера, наконец-то мои КД надумали меня посетить)
19 лет, 161 см))
позади 18 кг, осталось еще 12)))
/community/post.php?topic_id=39373
|
ипитусь
Diet-Баллов: 11330
Сообщений: 1807
11.1.2012 18:40
|
приветики!сходила я вчера в поликлинику,взвесилась.боялась даже взглянуть на весы.когда открыла глаза-оказалось 77кг!это получается,что за 2 месяца я скинула 5кг!! уррра!а еще вчера меня увидела мама моей начальницы(последний раз встречались год назад) и сказала,что со спины меня не узнала,что я ооочень похудела...обычно она говорит наоборот(т.е. ничего хорошего)
Аня
36 годков.рост 154, было 82кг...добилась 70...не удержала...сейчас приблизительно 76...все! беру себя в руки!
/community/post.php?topic_id=41452
|
шпинат
Diet-Баллов: 5247
Сообщений: 2560
Город: Latvija
11.1.2012 0:03
|
котоф пишет 10.01.2012 в 17:38 (ссылка):
Жирная_Жопа, а у тя какая группа крови?
у меня 4я, мне по группе крови надо меньше кушать мясо, но вот парадокс, я от него отказаться не могуууу, на время да ,но вот шоб вегить нееее, какже бе мяска то?!
Татьяна я
28 лет
замужем
детей нет
172 рост
мое укромное местечко _id=32480
|
Жирная_Жопа
Diet-Баллов: 1533
Сообщений: 72
10.1.2012 20:55
|
Sheityca пишет 10.01.2012 в 18:46 (ссылка):
а ты рыбу ешь?
даже не знаю как на вег-ве можно набирать вес))))) у меня осноной колораж в коридоре от мяса)
не ем
можно , мясо не влияет особо на набор веса, ну разве что жирное очень
без мяса можно прилично набирать как и сало так и мышечную массу.
19 лет, 161 см))
позади 18 кг, осталось еще 12)))
/community/post.php?topic_id=39373
|
Sheityca
Diet-Баллов: 4229
Сообщений: 1128
Город: Белгород
10.1.2012 20:46
|
а ты рыбу ешь?
даже не знаю как на вег-ве можно набирать вес))))) у меня осноной колораж в коридоре от мяса)
Наташа, 22 года, рост 165)))
было - было - было - было - мечта
75..........70........65..........60..............55...
я сейчас - 58,5
мой скворечник))
/community/post.php?topic_id=36573
|
Жирная_Жопа
Diet-Баллов: 1533
Сообщений: 72
10.1.2012 19:54
|
Любашка-Стройняшка пишет 10.01.2012 в 17:51 (ссылка):
Привет Ж_Ж!Как тут у тебя забавноМожно к тебе заглядывать?Очень уж анектодотная абстановка в виду твоего ника, а от смеха ведб худеют
конечно, добро пожаловать)
котоф пишет 10.01.2012 в 17:38 (ссылка):
Жирная_Жопа, а у тя какая группа крови?
не знаю)
19 лет, 161 см))
позади 18 кг, осталось еще 12)))
/community/post.php?topic_id=39373
|
Любашка-Стройняшка
Diet-Баллов: 3516
Сообщений: 40
10.1.2012 19:51
|
Привет Ж_Ж!Как тут у тебя забавноМожно к тебе заглядывать?Очень уж анектодотная абстановка в виду твоего ника, а от смеха ведб худеют
Как правило, ты боишься совсем не того, чего следует.
_________________________
Мировая цель: 48кг
3 цель до 05.06.2014: 48кг
2 цель до 05.04.2014: 51кг
1 цель до 05.03.2014: 55кг
________________________
Рост 165
|
котоф
Diet-Баллов: 17538
Сообщений: 15866
Город: Кимры, Вадим
10.1.2012 19:38
|
Жирная_Жопа, а у тя какая группа крови?
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Рогалик
Diet-Баллов: 6316
Сообщений: 796
10.1.2012 18:04
|
Жирная_Жопа пишет 10.01.2012 в 17:05 (ссылка):
котоф пишет 09.01.2012 в 19:23 (ссылка):
и вот значит я тоже решил не есть мясо - у меня упал имунитет до нуля я начал болеть как в детстве
а в детстве я как раз мясо ел раз в неделю - бедные у меня родители
ну хз че сказать я не знаю всех обстоятельств и факторов
но 70% перешедших на вегпитание замечают обратное, гораздо реже болеют зимой простудными, если было че хроническое - попускает потихоньку и .т .п.
все индивидуально
Поддерживаю.Сама практиковала с детства С 14. В детстве болела как большинство детей 1-2 раза в полгода.Теперь болею не чаще раза в год(ТТТ)
Алена
рост:162 см
было-есть-будет
68 - 58 - 48
|
Жирная_Жопа
Diet-Баллов: 1533
Сообщений: 72
10.1.2012 17:24
|
Sheityca пишет 09.01.2012 в 19:02 (ссылка):
А с чего ты решила стать вегетарианкой?
это было в детстве, тогда мне было жалка коровок и хрюшек, сейчас прибавилось еще немало идей и убеждений связаных с вег-твом.
Айрин0710 пишет 10.01.2012 в 15:10 (ссылка):
Моя хорошая знакомая при мне регистрировалась здесь под таким же точно ником.
передавай ей от меня привет)
19 лет, 161 см))
позади 18 кг, осталось еще 12)))
/community/post.php?topic_id=39373
|
руана
Diet-Баллов: 32064
Сообщений: 9490
10.1.2012 17:13
|
шпинат пишет 10.01.2012 в 02:16 (ссылка):
Жирная_Жопа, за что ты так себя не любишь, что зарегилась под таким ником?
тебе приятно что к тебе так постоянно обращаются?
измени ник а то так и будет жирная
35,рост 165
было86-есть67-будет60
мальчики11/2,5
минус фунт рулит!!! люблю 2000 ккал
я тут заходите /community/post.php?topic_id=33385
|
Айрин0710
Diet-Баллов: 22517
Сообщений: 3278
Город: Санкт-Петербург
10.1.2012 17:10
|
Моя хорошая знакомая при мне регистрировалась здесь под таким же точно ником.
Я совершенно определённо женщина, и это меня радует.
|
Жирная_Жопа
Diet-Баллов: 1533
Сообщений: 72
10.1.2012 17:05
|
котоф пишет 09.01.2012 в 19:23 (ссылка):
и вот значит я тоже решил не есть мясо - у меня упал имунитет до нуля я начал болеть как в детстве
а в детстве я как раз мясо ел раз в неделю - бедные у меня родители
ну хз че сказать я не знаю всех обстоятельств и факторов
но 70% перешедших на вегпитание замечают обратное, гораздо реже болеют зимой простудными, если было че хроническое - попускает потихоньку и .т .п.
все индивидуально
Айрин0710 пишет 10.01.2012 в 00:59 (ссылка):
ПыСы: или этот ник клонированный (пусть и ненамеренно) или я тебя очень хорошо знаю, поскольку регистрация под моим чутким руководством проходила.
мы не знакомы)
что значит клонированый?)
19 лет, 161 см))
позади 18 кг, осталось еще 12)))
/community/post.php?topic_id=39373
|
Айрин0710
Diet-Баллов: 22517
Сообщений: 3278
Город: Санкт-Петербург
10.1.2012 2:59
|
Совет ВЕГЕТАРИАНЦУ (который слышал всё уже много лямов раз) от ПРОФАНА: мясо - это ВКУСНО.
ПыСы: или этот ник клонированный (пусть и ненамеренно) или я тебя очень хорошо знаю, поскольку регистрация под моим чутким руководством проходила.
Я совершенно определённо женщина, и это меня радует.
|
Айрин0710
Diet-Баллов: 22517
Сообщений: 3278
Город: Санкт-Петербург
10.1.2012 2:54
|
котоф пишет 09.01.2012 в 17:32 (ссылка):
но морковка тоже живое существо она всё видит и слышит
Госпидя, как страшно жить-то. У мну в холодильнике чегой-то звякает, не иначе мандарины распоясались @(
Я совершенно определённо женщина, и это меня радует.
|
шпинат
Diet-Баллов: 5247
Сообщений: 2560
Город: Latvija
10.1.2012 2:16
|
Жирная_Жопа, за что ты так себя не любишь, что зарегилась под таким ником?
тебе приятно что к тебе так постоянно обращаются?
Татьяна я
28 лет
замужем
детей нет
172 рост
мое укромное местечко _id=32480
|
котоф
Diet-Баллов: 17538
Сообщений: 15866
Город: Кимры, Вадим
9.1.2012 21:23
|
Жирная_Жопа, я тут даю советы только те которые испробовал на себе - не теоретик я
и вот значит я тоже решил не есть мясо - у меня упал имунитет до нуля я начал болеть как в детстве
а в детстве я как раз мясо ел раз в неделю - бедные у меня родители
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
