Тоже хочу блендер )))))

Сегодня купила блендер,  теперь Р±СѓРґСѓ низкокаллорийные коктели утром делать )))РјРјРјРј

sunnygirl1990, хих )) это я немного умею. Через несколько лет после того, как перестала тренироватся, года 1,5 ходила на стрип-данс...для души )

NightKiss,  РЅСѓСЃСЊ. приглашаю Вас РЅР° танец )))

Юлка27, РѕР№..засмущала!! спасибо!! Р’ тренажёрке наоборот  лучше худеть если сочетать кардио Рё силовые...  чем больше мышц- тем больше РѕСЂРіРЅРёР·Рј затрачивает энергии Р° значит больше сжигает калорий )) так что РґР° РґР° РґР°...

Привет! Мы с тобой немного похожи, я тоже занималась силовым спортом, полноконтактным карате. Правда, пухлой была всегда!

Я, например, тоже люблю заниматься спортом дома, под любимую музыку и под написанную собой программу. )) Потанцевать люблю ))))

а ты на фотке хорошенькая

Я большей частью пытаюсь дома заниматься, идти куда-то стесняюсьхотя, мозгом понимаю, что это все мои комплексы)))а разговоры о том, что в тренажерке не худеешь, а только мышцы качаешь, бред?

Юлка27, РЎРїРѕСЂС‚  РїРѕР»СЋР±РёР»Р°-  РІ генах  СЌС‚Рѕ.. РЅРѕ Сѓ меня так..  СЃРЅР°С‡Р°Р»Р° 2 недели заставляю  СЃРµР±СЏ Р° потом Р·Р° уши РЅРµ оторвёшь...как наркотик становится...  С‚С‹ вери интересный для себя СЃРїРѕСЂС‚ - СЏ например ненавижу аэробную  РЅР°РіСЂСѓР·РєСѓ... РЅРѕ обожаю  С‚ренажёрку..  РЅРѕ Рё без дорожки никак...  РїРѕСЌС‚РѕРјСѓ тренировки построю  С‚ак разминка РЅР° дорожке 7 РјРёРЅСѓС‚, потом 1,5 часа тренажёрки Рё завершение 20-30 РјРёРЅСѓС‚ дорожки... такая система лучше сжигает жир... 

РћР№! РЈ меня семь пятниц РЅР° неделе. Р’ Р±СѓРґРЅРёРё держу себя РІ руках, придерживаюсь метода "РјРёРЅРёРјСѓРј углеводов", зато РЅР° выходных отрываюсь. Короче СЂРµР¶РёРјР° нет. Рђ СЃРѕ спортом РЅРµ РјРѕРіСѓ вообще РїРѕРґСЂСѓР¶РёС‚СЃСЏ,  заставляю себя, как РЅР° каторгу отправляюсь)))програма максимум - РєСЂСѓРі покрутить)))  Р’РѕС‚ как ты полюбила СЃРїРѕСЂС‚?  

Рђ РёР· косметических процедур нравится скраб РёР· кофе, так же РјР°СЃСЃР°Р¶РёСЂСѓСЋ проблемные места.

Юлка27, РќСѓ, РЅР° жёсткую диету садится РЅРµ собираюсь- это просто  СѓРіСЂРѕР±РёС‚СЊ  РјРѕР¶РЅРѕ..  Р±СѓРґСѓ действительно придерживаться  РґР°РЅРЅРѕР№ программы- РЅРµ Р·СЂСЏ же СЏ тут..  С‚СѓС‚ планировщий отличный, массажи делаю  РєР°Р¶РґС‹Р№ день РЅР° проблемных зонах, последнее время полюбила эфирные масла цитрусовых...  РµС‰С‘ СЏ РїРѕ  СѓС‚рам  РїСЊСЋ  СЏР±Р»РѕС‡РЅС‹Р№ СѓСЃРєСЃСѓСЃ..  Р° Сѓ тебя какие сексретики есть  РґРµР»РёСЃСЊ???

Привет! Тук-тук!!! Можно в гости?

�нтересная у тебя ситуация, вроде и спортивный человек и знаешь, как все правильно делать(спорт,питание), а проблема такая же как у всех)))

Какие планы по востановлению идеальной фигуры?

Девчоночки, совсем тут недавно, у меня проблема вообще смешная:

Рост мой 168, вес сейчас 85 а возраст 21 год.

Раньше занималась профессионально спортом-бодифитнесом. Это качалка ...соревнования.. сушки... вобщем была идеальная фигура.. РќРћ потом  РјР°РјР° надавила РЅР° меня Рё заставила бросить.. Резко.. Рё РІРѕС‚  СЂРµР·СѓР»СЊС‚ат .. РЅРµ смогла потом восстановится РёР·-Р·Р° нехватки времени, смены РіРѕСЂРѕРґР°, Рё как то ручки опустились-разъелась... Короче теперь  СЂРµС€РёР»Р°СЃСЊ.. РїРѕСЂР°.. клюнуло меня что то  Р·Р° РїРѕРїРєСѓ... РїРѕСЂР°...!!!! давайте вместе!!

Очень хочу найти подружку РІ этом деле.. вместе веселей.. Р° если Рё РіСЂСѓРїРїР° подружек так вообще замечательно!! 

Можно даже и частично общение на аську добавить..

Цель моя 65 кг