Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Изменилась. Удивилась. Отожралась...И снова к 57 кг.

 
    
 
  Всего Страниц (32):    32313029282726первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И-эх! Немного не дотянула я на йогурте!smile Поела - таки окрошечку!smile Правда сделала её облегченную: огурец+зелень+чеснок+вода+соль+винный уксус+чуть сахара+горчица+йогурт. По каллориям не много, но довольная, как слон!smile

Таня. 42 года, рост 158, вес на 1.09.11г-88.7кг, минимум 60кг, сейчас 70 кг, хочу 57кг. topic_id=38940

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С сегодняшнего дня начинаю 10-ти дневку без конфет. Из сладкого можно - мёд, варенье. В общем углеводы без жиров. Сегодня день первый - йогурт 1.5 л и отруби.

Таня. 42 года, рост 158, вес на 1.09.11г-88.7кг, минимум 60кг, сейчас 70 кг, хочу 57кг. topic_id=38940

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет ДИОН! Я опять сдесь. Вес все еще 71 кг. Не набираю, но и сбросить не могу, а надо! Все-таки дневничек и планировщик очень сильно дисциплинируют.  Да еще и цели ставить надо и их прописывать, тогда в голове укладывается и стремление появляется.  Вот так. 

Я что-то никак в себя не прийду со всеми этими политическими раздрягами. Еще 2 месяца пережить надо, все время на нервах и ем smile-ем smile-ем smile-ем!!!smilesmilesmile 

На нервной почве обострились все болячки о которых даже и не знала.  Попытаюсь переключится на сброс веса, может как-то отвлекусь пока.

Таня. 42 года, рост 158, вес на 1.09.11г-88.7кг, минимум 60кг, сейчас 70 кг, хочу 57кг. topic_id=38940

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня-трата-та, приветик smileу меня до 71 набралось. Но заниматься не хочется smile Пока только питание. Да вот еще йогу хочу поизучать.

Карина. Рост-160
Вес был 81 (04.2011), 73,5(03.2012), 65 (02.2013), 62 (03.2014), 59,9 (15.03.2014), 58 (15.09.2014)
Вес сейчас 59
Мечта 56
/community/post.php?topic_id=4147

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Позанималась полчасика. По 30 наклонов в каждую сторону, присела раз 70, немного пресс покачала, ну и растянулась. Я уже и забыла какой это кайф... Ждем-с крепатуру. А на работе по лестницам бегать. Ну ничего - тоже тренировочка.smile

Таня. 42 года, рост 158, вес на 1.09.11г-88.7кг, минимум 60кг, сейчас 70 кг, хочу 57кг. topic_id=38940

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик дневничек... Совсем все забросила. Наела уже 72 кг. smileВчера был старт. Сегодня продолжаю. Сейчас попробую позаниматься. smile

Галя должна была родить, как дела?

Новости у меня такие. Сократили на работе. Пришлось опять вернутся в цех на вредность. Ну и ладно, перед пенсией зарплата повыше, тут я уже успокоилась, но стресс как положено зажрала.smile В итоге набрала еще 4 кг.  Одно хорошо, что вернулась в свой коллектив. Хоть тут не привыкать, хотя по прежней работе оооочень скучаю. Тут за то двигаться больше буду, да и лето не знаю как переживу, в КИПовской жара до 55 градусов.smile Вот надо к лету срочно сбрасывать вес, иначе завернусь на фиг!smile И еще что тут плохо, нас трое и чай пьют вечером... Но я уже определилась (не прошло и 2-х месяцев), теперь чай пью с инжиром - 2 чашки чая =15 гр инжира.

Вот такие у меня новости. И планировщик мне в помощь!smile

Таня. 42 года, рост 158, вес на 1.09.11г-88.7кг, минимум 60кг, сейчас 70 кг, хочу 57кг. topic_id=38940

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет smile Я вернулась. Как успехи. Набрала до 68 smile начинаю работу над собой smile

Карина. Рост-160
Вес был 81 (04.2011), 73,5(03.2012), 65 (02.2013), 62 (03.2014), 59,9 (15.03.2014), 58 (15.09.2014)
Вес сейчас 59
Мечта 56
/community/post.php?topic_id=4147

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Попробовала вставить фото - не получилось... Кстати и предыдущие фотки пропали.smile

 

Таня. 42 года, рост 158, вес на 1.09.11г-88.7кг, минимум 60кг, сейчас 70 кг, хочу 57кг. topic_id=38940

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Понятненько

Оленька - 29 лет,
Была здесь 3 года назад... вернулась, чтобы дойти до мечты....60 кг
Старт с 72...
Всем кому интересно приглашаю в свой дневничок - /dietgroups/show_group.php?id=4314

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У него пока задание - "доучиться"smile И пусть выполняет, а потом уже... Девочке его только 18 в декабре будет, первый курс. Представляешь как там её мама молится, чтобы внучки не было?smile

Таня. 42 года, рост 158, вес на 1.09.11г-88.7кг, минимум 60кг, сейчас 70 кг, хочу 57кг. topic_id=38940

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня-трата-та пишет 30.10.2013 в 13:38 (ссылка):

Дочка. Мечтааа... У меня сын 22 года. Ну и ладно, может внучка будет лет этак через 5.

 Конечно будет. Дай сыну задание "внучку"smile

Оленька - 29 лет,
Была здесь 3 года назад... вернулась, чтобы дойти до мечты....60 кг
Старт с 72...
Всем кому интересно приглашаю в свой дневничок - /dietgroups/show_group.php?id=4314

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дочка. Мечтааа... У меня сын 22 года. Ну и ладно, может внучка будет лет этак через 5.

Таня. 42 года, рост 158, вес на 1.09.11г-88.7кг, минимум 60кг, сейчас 70 кг, хочу 57кг. topic_id=38940

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня дочка ей 4 годика в январе будет, Ксюша зовут.

Оленька - 29 лет,
Была здесь 3 года назад... вернулась, чтобы дойти до мечты....60 кг
Старт с 72...
Всем кому интересно приглашаю в свой дневничок - /dietgroups/show_group.php?id=4314

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тань, особо то тоже не поешь. Всё равно максимум раза 3-4 за день удастся.

Мне сегодня вот дочку на танцы вести, это значит что последний раз я ем в обед (12.00) до 20.00 долго.

 Обычно то я туда приезжаю, дочка на занятиях, а я в кафетерий...кофейку булочку или пиццу. А сегодня я на работе в полдник Активию попью и сыл плавленный Хохланд съем. А потом можеть салатик после 20.00.

Вообщем то я спокойно к еде. Бывают конечно моменты, когда очень сильно хочется МЯСА и ХЛЕБАsmile .

Я иногда книжки для похудения читаю ( у меня их дома много), чтобы мотивацию не потерять. То что я смогу похудеть, это то я знаю, но дойти до цели сложно. То на одно списываешь, то на другое.

 

Оленька - 29 лет,
Была здесь 3 года назад... вернулась, чтобы дойти до мечты....60 кг
Старт с 72...
Всем кому интересно приглашаю в свой дневничок - /dietgroups/show_group.php?id=4314
  Всего Страниц (32):    32313029282726первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.