Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Диеты
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., худой_хамяк, sheldaventra, Капитан_Пирс, rodrighes
    Тема:
Система здорового питания Доктора А. Ковалькова + считалочка диона!!!

 
    
 
  Всего Страниц (12):    1211109876первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

муняшка пишет 17.05.2014 в 11:52 (ссылка):

Девочки!!!! Привет!!!! Я жду ваших результатов!!! Я спустя год опять набрала вес(((( весь, даже с плюсом, сегодня села опять на диету Ковалькова,но в совокупности с дионом, т.е. каша через день, чтобы желудок не болел, и голова, у меня почему то очень болела в тот раз голова((( я думаю из-за недостатка углеводов. Вот и решила, совместить считалочку диона и систему Ковалькова, КТО СО МНОЙ????

А Ковальков как к подобным гибридам относится, ты выясняла? И притом он противник подсчета калорий, не говоря уже о кол-ве белков жиров углеводов. И ты реально будешь каждый день выпивать 2 ампулы карнитина, капсулу коэнзима и таблетку поливитамина? А от хронических головных болей добрый доктор советует вечером каждый день вино. Куда тут твоя каша впишется?

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки!!!! Привет!!!! Я жду ваших результатов!!! Я спустя год опять набрала вес(((( весь, даже с плюсом, сегодня села опять на диету Ковалькова,но в совокупности с дионом, т.е. каша через день, чтобы желудок не болел, и голова, у меня почему то очень болела в тот раз голова((( я думаю из-за недостатка углеводов. Вот и решила, совместить считалочку диона и систему Ковалькова, КТО СО МНОЙ????

Марина, 30лет, рост 164см
80.....62

ссылка

Послать личное сообщение

Здравствуйте, девушки! Ну слава богу, нашла здесь худеющих по Ковалькову)) Я  внимательно прочитала книгу, на первом этапе вторую неделю, правда, некоторые рекомендации не выполняю. Похудела  за первую на 1500 г.  У меня языва 12 перстной, хрон. холецистит.  Боялась, что датут о себе знать. Зря боялась.  Никаких неприятных ощущений, наборот, легкость, хорошее настроение.  Сейчас, убегаю. Вечером прочитаю всю тему. Можно к вам?

Я Ольга, мне 38 лет. Замужем, двое сыновей.

Ко мне, пожалуйста, на "Ты".

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес 124,8

Наталья, 53 года, рост 172.
11 апреля 2013г.- 153кг.
01 июля 2013г.- 130кг.
сейчас - 124,8
цель 78кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес на сегодняшний день 125,6(-27,4)

Наталья, 53 года, рост 172.
11 апреля 2013г.- 153кг.
01 июля 2013г.- 130кг.
сейчас - 124,8
цель 78кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нуу,каждый идет своим путем.

Наталья, 53 года, рост 172.
11 апреля 2013г.- 153кг.
01 июля 2013г.- 130кг.
сейчас - 124,8
цель 78кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mon60 пишет 01.08.2013 в 11:18 (ссылка):

Coуоte пишет 31.07.2013 в 15:46 (ссылка):

кусена пишет 31.07.2013 в 13:28 (ссылка):

Наверное отруби Ковалькова всем не нравятся!

Та не. Не нра сам Ковальков. Он в телевизор только широкоэкранный теперь вмещается.

 Он что так сильно изменился?

Нет, просто мы имеем дело с ортодоксами )))

ЛЖ /community/post.php?topic_id=16677
Дюканюсь с 28.04.2014 Атака (-1,6), с 4.05 Чередование (-11,4), с 24.07 - 1 ч. Закрепа (-3,4), с 27.09 - 2 ч. Закрепа
80,3....63,9...59....55 (???)
было..есть..ЖВ...хз)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Coуоte пишет 31.07.2013 в 15:46 (ссылка):

кусена пишет 31.07.2013 в 13:28 (ссылка):

Наверное отруби Ковалькова всем не нравятся!

Та не. Не нра сам Ковальков. Он в телевизор только широкоэкранный теперь вмещается.

 Он что так сильно изменился?

Наталья, 53 года, рост 172.
11 апреля 2013г.- 153кг.
01 июля 2013г.- 130кг.
сейчас - 124,8
цель 78кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кусена пишет 31.07.2013 в 13:28 (ссылка):

Наверное отруби Ковалькова всем не нравятся!

Та не. Не нра сам Ковальков. Он в телевизор только широкоэкранный теперь вмещается.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наверное отруби Ковалькова всем не нравятся!

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки!АУ! Почему забросили тему? Худею по методу Ковалькова с 11 апреля -26,8 кг. Кто со мной?Присоединяйтесь!!

Наталья, 53 года, рост 172.
11 апреля 2013г.- 153кг.
01 июля 2013г.- 130кг.
сейчас - 124,8
цель 78кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне уже даже интересно, куда это все подевались??? Елки наряжаете что ли или в спорт-залах потеете, шлифуя свои фигуры к Новому году???

"Времена меняются, и мы меняемся вместе с ними"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тоскливно туточки:(

ну что ж... полезная информация на злобу дня, содранная из интернет-блога доктора Ковалькова:

 

Так ли страшен «Оливье», как его малюют?

Говорят, если суммировать всё «Оливье», которое наши бывшие и нынешние сограждане готовят на новогодние праздники (т.е. сам Новый год, Рождество и старый Новый год), то полученного количества вполне хватит, чтобы покрыть земной шар слоем в 3 сантиметра. Что же, вполне может быть, особенно если учесть тот факт, что всеми любимый салат принято готовить тазиками. При столь безоговорочной популярности, «Оливье» остается еще и самым вредным салатом. От него всячески открещиваются поборники правильного питания, люди, сидящие на диетах и следящие за своим весом. Но так ли страшен «Оливье», как принято считать?

Предлагаю для начала тщательно проанализировать оригинальный рецепт, тот самый, который разработал Люсьен Оливье в конце 19 века. Итак, в оригинале состав был следующим:

• филе двух отваренных рябчиков (мясо рябчика богато витаминами группы B, калием и фосфором);

• один отваренный телячий язык (содержит много магния, железа и кальция);

• около 100 граммов паюсной чёрной икры (паюсную икру готовят из осетровых - белуги, севрюги. Такая икра содержит полный набор аминокислот, витамины, а также фосфор, калий и железо);

• 200 граммов свежих листьев салата (отличается высоким содержанием витамина А и фолиевой кислоты, а по содержанию витамина С сравним с яблоками);

• 25 отваренных раков или один большой омар (в них много белка и микроэлементов, прежде всего цинка и меди);

• 200-250 граммов мелких огурчиков (содержат особые соединения йода, которые прекрасно усваиваются организмом);

• полбанки сои кабуль («соей» в России называли пряную, острую приправу из жгучего перца, бульона и уксуса);

• 2 мелко порезанных свежих огурца (хороший источник клетчатки, улучшающей работу кишечника);

• 100 граммов каперсов (богаты белком, витамином С и йодом);

• 5 сваренных вкрутую, мелконарубленных яиц (яйца богаты холином, который активизирует работу головного мозга);

• заправка соусом провансаль: 400 граммов оливкового масла, взбитых с двумя свежими яичными желтками, с добавлением французского уксуса и горчицы (оливковое масло - прекрасный источник олеиновой кислоты, которая расщепляет холестерин и укрепляет стенки сосудов).

Такой состав может быть вредным только в случае банального переедания, ну, а если помнить про чувство меры, то оригинальный «Оливье» - это сытный, а главное, полезный салат. Однако, судьба-злодейка по-своему распорядилась творением великого Люсьена Оливье. Первая мировая, революция, голод и разруха - тут не до изысков, продуктовые карточки только на самое необходимое. Казалось бы, рецепт «Оливье» утерян навсегда, но нет, эпоха НЭПа салат вернула, правда видоизменился он очень сильно. В середине 20-х годов прошлого века Иван Михайлович Иванов, шеф-повар ресторана «Москва», в котором регулярно обедала вся партийная элита, представил свой вариант знаменитого салата. Кстати, «Оливье» середины 20-х годов и современный рецепт – это практически одно и то же.

• 6 картофелин;

• 2 головки репчатого лука;

• 3 моркови среднего размера;

• 2 маринованных огурца;

• 1 яблоко;

• 200 гр. вареного мяса птицы;

• 1 стакан зеленого горошка;

• 3 вареных яйца;

 

• полстакана оливкового масла, соль, перец по вкусу.

Картофель, лук, горошек, морковка содержат комплекс витаминов и богаты растительными волокнами, способствующими нормальной работе желудочно-кишечного тракта. Мясо делает салат сытным, а яйца - источник основных аминокислот (кирпичиков для наших белков). Единственное, что портит современный «Оливье», - это майонез промышленного производства (там в изобилии содержатся крахмал, усилители вкуса, консерванты, стабилизаторы и т.д.) и безудержная щедрость многих хозяюшек. Вместо того, чтобы слегка приправить, они щедро поливают майонезом все компоненты, и в итоге получается не салат, а густая каша.

Хотите приготовить вкусный и легкий «Оливье»? Тогда для начала откажитесь от магазинного майонеза и приготовьте заправку из творожного йогурта и горчицы – и вкусно, и полезно. Картофель можно заменить цветной капустой или корневым сельдереем, а докторскую колбасу – отварной грудкой курицы, а еще лучше индейки. Ну, а во время новогоднего застолья не устраивайте на своей тарелке ассорти – пробуйте все небольшими порциями и постепенно, между блюдами неплохо и потанцевать.

 

"Времена меняются, и мы меняемся вместе с ними"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки, в московской клинике коррекции веса новогодняя акция: "всем входящим" в декабре скидка на выбранную программу похудения 10% :))) меня океан подшлифовал, но ведь кому-то хорошие новости могут пригодиться :)

"Времена меняются, и мы меняемся вместе с ними"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Marusya19 пишет 26.11.2012 в 18:40 (ссылка):

sky_777 пишет 25.11.2012 в 22:25 (ссылка):

Я вернулась, подкоптившись у океана. Всем привет!!! :)

и как там???

медузы? загорелые мачо?  питание "все включено"?

 а вот и нет:) медуз на мелководье нет совсем (как и иной живности, кроме одиноких рыбок и крабов в тех местах, куда не заплывают туристы), с "мачоми" тоже как-то скудновато - в основном старые немцы,  питание - полупансион, на обед были вино и сыр, и калории в океане сжигались с молниеностной скоростью. а как ваши дела?:)

Marusya19 пишет 26.11.2012 в 18:40 (ссылка):

sky_777 пишет 25.11.2012 в 22:25 (ссылка):

Я вернулась, подкоптившись у океана. Всем привет!!! :)

и как там???

медузы? загорелые мачо?  питание "все включено"?

 

"Времена меняются, и мы меняемся вместе с ними"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sky_777 пишет 25.11.2012 в 22:25 (ссылка):

Я вернулась, подкоптившись у океана. Всем привет!!! :)

и как там???

медузы? загорелые мачо?  питание "все включено"?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вернулась, подкоптившись у океана. Всем привет!!! :)

"Времена меняются, и мы меняемся вместе с ними"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Marusya19 пишет 29.10.2012 в 18:10 (ссылка):

sky_777 пишет 13.10.2012 в 23:24 (ссылка):

Куда все удалились? А я тут шутила-шутила, а сама теперь на Канары еду, правда, не вместе с доктором, а перед ним)))

ну-ка ну-ка, с этого момента поподробнее. 

а каким образом? и в тоже место? 

а почему не с ним-то??? мне кажется с ним было бы и веселее и эффективнее, или нет?

 

место тоже, отель другой :) на самом деле, я буду там с любимой матушкой, а она у меня махровый экстраверт - так что лишние килограммы мне не грозят, будет таскать смотреть достопримечательности и предлагать участвовать в многочасовых заплывах))) к тому же у нас полупансион, так что обжираловки не предвидится :)

кстати, где Вы так долго пропадали? семь лет на Тибете?:)

"Времена меняются, и мы меняемся вместе с ними"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sky_777 пишет 28.10.2012 в 21:39 (ссылка):

-  а ты не растолстеешь?

- пожрем - увидим :)

smile гы гы гы, смешно! 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sky_777 пишет 13.10.2012 в 23:24 (ссылка):

Куда все удалились? А я тут шутила-шутила, а сама теперь на Канары еду, правда, не вместе с доктором, а перед ним)))

ну-ка ну-ка, с этого момента поподробнее. 

а каким образом? и в тоже место? 

а почему не с ним-то??? мне кажется с ним было бы и веселее и эффективнее, или нет?

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Индиго31 пишет 04.10.2012 в 15:30 (ссылка):

Marusya19 пишет 01.10.2012 в 17:02 (ссылка):

Индиго31

ну а что - прекрасная динамика и результат отличный! 

что самое главное, так это то что вы пришли к оптимальному весу, вы это осознаете, 

и теперь спокойно поддерживаете его :) 

кстати на запрещенку не тянет и спортом вы занимаетесь? 

Маруся, привет! Вы знаете, в ПМС тянет на все! Хочется селедки и пирожных сразу, много и целый день! а так - нормально. Правда, шоколад я ем каждый день (я уже писала ранее в этой теме, но только горький и 15-20 гр. в день), а вот булки и сахар разлюбила, к картошке и макаронам равнодушна. Спорта у меня, конечно, маловато: 20-25 минут зарядка каждый день и полчаса пешком в день. Но я поняла, что главное -вести такой образ жизни всегда, каждый день и тогда  мелкие и незначительные отступления и нарушения никак не скажутся.  Главное - любить себя и верить в свои силы!

 

ну ПМС это вообще отдельгый разговор. в эти дни только и остается что рот пластырем заклеить, чтоб не тянуло на всяку гадость. у меня в эти дни хитом становитьтся шоколадно-вафельный торт. ахтунг! 

поэтому стараюсь в сей период по магазина не шляться особо

здоровый образ жизни - это правильно,  а еще я считаю что не надо грустить и хандрить 

от этой тоски только хуже и тянет опять таки на всяку гадость.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-  а ты не растолстеешь?

- пожрем - увидим :)

"Времена меняются, и мы меняемся вместе с ними"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люди, ау, блин!

"Времена меняются, и мы меняемся вместе с ними"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Куда все удалились? А я тут шутила-шутила, а сама теперь на Канары еду, правда, не вместе с доктором, а перед ним)))

"Времена меняются, и мы меняемся вместе с ними"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Индиго31 пишет 04.10.2012 в 15:30 (ссылка):

Marusya19 пишет 01.10.2012 в 17:02 (ссылка):

Индиго31

ну а что - прекрасная динамика и результат отличный! 

что самое главное, так это то что вы пришли к оптимальному весу, вы это осознаете, 

и теперь спокойно поддерживаете его :) 

кстати на запрещенку не тянет и спортом вы занимаетесь? 

Маруся, привет! Вы знаете, в ПМС тянет на все! Хочется селедки и пирожных сразу, много и целый день! а так - нормально. Правда, шоколад я ем каждый день (я уже писала ранее в этой теме, но только горький и 15-20 гр. в день), а вот булки и сахар разлюбила, к картошке и макаронам равнодушна. Спорта у меня, конечно, маловато: 20-25 минут зарядка каждый день и полчаса пешком в день. Но я поняла, что главное -вести такой образ жизни всегда, каждый день и тогда  мелкие и незначительные отступления и нарушения никак не скажутся.  Главное - любить себя и верить в свои силы!

 

Последнее предложение как нельзя больше подходит для жизненного кредо:)

"Времена меняются, и мы меняемся вместе с ними"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Marusya19 пишет 01.10.2012 в 17:24 (ссылка):

sky_777

адепт адепту рознь :) бывают такые злобно-назойливые, что после общения с ними начинаешь тихо ненавидеть все человечество, а модератор за их злобство закрывает хорошую тему smile но к вам это ни коим образом не отностится :))))

я кстати тоже за разумность в отношении всего и приверженности к чьим то идеям в первую очередь! 

 

Маруся, однако, Вы злопамятны:))) Фанатизм - как и любой другой психологический перегиб опасен для здоровья окружающих, здесь Вы правы)

"Времена меняются, и мы меняемся вместе с ними"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Marusya19 пишет 01.10.2012 в 17:02 (ссылка):

Индиго31

ну а что - прекрасная динамика и результат отличный! 

что самое главное, так это то что вы пришли к оптимальному весу, вы это осознаете, 

и теперь спокойно поддерживаете его :) 

кстати на запрещенку не тянет и спортом вы занимаетесь? 

Маруся, привет! Вы знаете, в ПМС тянет на все! Хочется селедки и пирожных сразу, много и целый день! а так - нормально. Правда, шоколад я ем каждый день (я уже писала ранее в этой теме, но только горький и 15-20 гр. в день), а вот булки и сахар разлюбила, к картошке и макаронам равнодушна. Спорта у меня, конечно, маловато: 20-25 минут зарядка каждый день и полчаса пешком в день. Но я поняла, что главное -вести такой образ жизни всегда, каждый день и тогда  мелкие и незначительные отступления и нарушения никак не скажутся.  Главное - любить себя и верить в свои силы!

 

Алиса, 32 года, рост 173, вес 62,5 (хочу 61, но некритично, не сильно так хочу...) - 94-68-95


***
Одни сказки читают, а другие в них живут...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sky_777

адепт адепту рознь :) бывают такые злобно-назойливые, что после общения с ними начинаешь тихо ненавидеть все человечество, а модератор за их злобство закрывает хорошую тему smile но к вам это ни коим образом не отностится :))))

я кстати тоже за разумность в отношении всего и приверженности к чьим то идеям в первую очередь! 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Индиго31

ну а что - прекрасная динамика и результат отличный! 

что самое главное, так это то что вы пришли к оптимальному весу, вы это осознаете, 

и теперь спокойно поддерживаете его :) 

кстати на запрещенку не тянет и спортом вы занимаетесь? 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sky_777 пишет 28.09.2012 в 14:20 (ссылка):

Индиго31 пишет 25.09.2012 в 09:09 (ссылка):

sky_777 пишет 23.09.2012 в 11:57 (ссылка):

Индиго31 пишет 19.09.2012 в 08:45 (ссылка):

sky_777 пишет 16.09.2012 в 23:20 (ссылка):

Девчонки, Вы так активно сбрасываете вес, что нет времени написать об этом??? Дайте позавидовать, а?:)

 Привет! Я думаю, что все ярые поклонники Ковалькова сидят имекнно на форуме клиники Ковалькова. Одна я мечусь туда-сюда. Но мне нравится общаться в формате Диона)). и к тому же я уже не худею по методике, а просто удерживаю вес. Уже 2 года. А лично у Вас как дела?

а что такое формат "Диона"?) насколько мне известно, общение на форуме клиники коррекции веса - платная процедура или я ошибаюсь?:) у меня все "пучком", живу в согласии со своими килограммами и прибегаю сюда время от времени общаться, обмениваться всякой полезной информацией и вообще, как гласит сетевая мудрость: "никто не знает в Интернете, что ты кот":) А как Вы про методику узнали???

Привет! Ну.. формат диона отличается от форума клиники доктора тем, что здесь обсуждаются разные мотодики и способы питания, а на форуме у доктора - только ярые поклонники, которые - на мой взгляд - не приемлят отхождений от методики доктора. а я люблю свободуsmile Кстати, общение на форуме - бесплатное. Узнала я про него еще 3 года назад, на каком-то из женских форумов кто-то кинул ссылку: я все почитала, поверила..и сбросила свои лишние 12кг.

И, кстати, вы мне очень нравитесь своим позитивом, и ваш дневничок у меня давно - в избранном.smile

 Спасибо!:) Вот уж не думала, что у меня могут появиться поклонницы:) Ну, каждый метод похудения, особенно если там есть некое конкретное лицо, которое стоит впереди "с флагом", рано или поздно приобретает своих адептов. Я стараюсь относиться ко всему "диетическому" без фанатизма:) Насчет бесплатного общения - ценная информация, благодарю))) Если не секрет, сколько времени Вам потребовалось, чтобы скинуть свои 12 килограммов?:)

Привет! Свои 12 кг я скинула за 3 месяца - полностью соблюдая методику. 1-ый месяц -6 кг, 2 и 3ий месяцы -по 3 кг. Последние 3 уходили очень медленно, но результат того стоил. Я просто до беременности весила всегда где-то 67-68 кг, потом во время кормления малыша набрала до 75, сейчас вешу 62-63кг уже 2 года. Ковальков помог пересмотреть питание и образ жизни, хотя я теперь без фанатизма  - придерживаюсь общих рекомендаций. Больше сбрасывать не хочу, да и не получается особо, если уж только совсем заключать себя в строгие рамки (но это чревато срывами - проходили-с-сsmile)    ..видимо, это мой комфортный вес.

Алиса, 32 года, рост 173, вес 62,5 (хочу 61, но некритично, не сильно так хочу...) - 94-68-95


***
Одни сказки читают, а другие в них живут...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Индиго31 пишет 25.09.2012 в 09:09 (ссылка):

sky_777 пишет 23.09.2012 в 11:57 (ссылка):

Индиго31 пишет 19.09.2012 в 08:45 (ссылка):

sky_777 пишет 16.09.2012 в 23:20 (ссылка):

Девчонки, Вы так активно сбрасываете вес, что нет времени написать об этом??? Дайте позавидовать, а?:)

 Привет! Я думаю, что все ярые поклонники Ковалькова сидят имекнно на форуме клиники Ковалькова. Одна я мечусь туда-сюда. Но мне нравится общаться в формате Диона)). и к тому же я уже не худею по методике, а просто удерживаю вес. Уже 2 года. А лично у Вас как дела?

а что такое формат "Диона"?) насколько мне известно, общение на форуме клиники коррекции веса - платная процедура или я ошибаюсь?:) у меня все "пучком", живу в согласии со своими килограммами и прибегаю сюда время от времени общаться, обмениваться всякой полезной информацией и вообще, как гласит сетевая мудрость: "никто не знает в Интернете, что ты кот":) А как Вы про методику узнали???

Привет! Ну.. формат диона отличается от форума клиники доктора тем, что здесь обсуждаются разные мотодики и способы питания, а на форуме у доктора - только ярые поклонники, которые - на мой взгляд - не приемлят отхождений от методики доктора. а я люблю свободуsmile Кстати, общение на форуме - бесплатное. Узнала я про него еще 3 года назад, на каком-то из женских форумов кто-то кинул ссылку: я все почитала, поверила..и сбросила свои лишние 12кг.

И, кстати, вы мне очень нравитесь своим позитивом, и ваш дневничок у меня давно - в избранном.smile

 Спасибо!:) Вот уж не думала, что у меня могут появиться поклонницы:) Ну, каждый метод похудения, особенно если там есть некое конкретное лицо, которое стоит впереди "с флагом", рано или поздно приобретает своих адептов. Я стараюсь относиться ко всему "диетическому" без фанатизма:) Насчет бесплатного общения - ценная информация, благодарю))) Если не секрет, сколько времени Вам потребовалось, чтобы скинуть свои 12 килограммов?:)

"Времена меняются, и мы меняемся вместе с ними"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sky_777 пишет 23.09.2012 в 11:57 (ссылка):

Индиго31 пишет 19.09.2012 в 08:45 (ссылка):

sky_777 пишет 16.09.2012 в 23:20 (ссылка):

Девчонки, Вы так активно сбрасываете вес, что нет времени написать об этом??? Дайте позавидовать, а?:)

 Привет! Я думаю, что все ярые поклонники Ковалькова сидят имекнно на форуме клиники Ковалькова. Одна я мечусь туда-сюда. Но мне нравится общаться в формате Диона)). и к тому же я уже не худею по методике, а просто удерживаю вес. Уже 2 года. А лично у Вас как дела?

а что такое формат "Диона"?) насколько мне известно, общение на форуме клиники коррекции веса - платная процедура или я ошибаюсь?:) у меня все "пучком", живу в согласии со своими килограммами и прибегаю сюда время от времени общаться, обмениваться всякой полезной информацией и вообще, как гласит сетевая мудрость: "никто не знает в Интернете, что ты кот":) А как Вы про методику узнали???

Привет! Ну.. формат диона отличается от форума клиники доктора тем, что здесь обсуждаются разные мотодики и способы питания, а на форуме у доктора - только ярые поклонники, которые - на мой взгляд - не приемлят отхождений от методики доктора. а я люблю свободуsmile Кстати, общение на форуме - бесплатное. Узнала я про него еще 3 года назад, на каком-то из женских форумов кто-то кинул ссылку: я все почитала, поверила..и сбросила свои лишние 12кг.

И, кстати, вы мне очень нравитесь своим позитивом, и ваш дневничок у меня давно - в избранном.smile

Алиса, 32 года, рост 173, вес 62,5 (хочу 61, но некритично, не сильно так хочу...) - 94-68-95


***
Одни сказки читают, а другие в них живут...
  Всего Страниц (12):    1211109876первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.