Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: сбросить 5-7 кг
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, Innochka, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
вес встал

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот здесь есть статья по этому поводу. Надо что-то менять либо в программе тренировок, либо в питании, а лучше и в том и другом. Похудение - стресс для организма, и всячески хочет от него избавиться, а если стресс продолжается, то он к нему привыкает и перестает реагировать, следовательно вес встает, поэтому если ты хосчешь продолжить худеть надо либо увеличить старый стресс (усилить программу тренировок, увеличить время тренировок), либо изменить его (поменять режим питания, заняться друним видом спорта). И тогда метаболизм опять раскрутиться. Знаю так же, что хорошо помогает раскрутить метаболизм углеводное чередование, вот здесь ссылочка.

make it work!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
У меня такая же ерунда) Нужно просто ждать!

ссылка

Послать личное сообщение
Осталось сбросить 5 кг. Вес упорно стоит на месте. Девочки помогите советом.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.