Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Жизнь все-таки - прекрасная штука=) Я стараюсь в это верить...

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодняшний день в плане питания пока идет нормально. Со страхом жду вечера, тогда у меня самый аппетит

Марика, 20 лет. 178 см.
Сейчас - 65-66 кг. Топаю к 60 кг.

/community/post.php?topic_id=37150

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И снова, и снова, и снова...smile Валю все на ПМС.

Марика, 20 лет. 178 см.
Сейчас - 65-66 кг. Топаю к 60 кг.

/community/post.php?topic_id=37150

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И снова возвращаюсь в свой "здоровый уголок"smile Неделю после поездки в Санкт-Петербург не могла отойти от поедания всякой хрени. Сегодня взялась за ум, встала на путь исправления.

Марика, 20 лет. 178 см.
Сейчас - 65-66 кг. Топаю к 60 кг.

/community/post.php?topic_id=37150

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Любовь - самый сильный мотиватор!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня их несколько: любимый парень, дядя и братsmile

Я была в Петербурге!!! Вернулась только вчера. С сегодняшнего дня опять слежу за коридорамиsmile

Марика, 20 лет. 178 см.
Сейчас - 65-66 кг. Топаю к 60 кг.

/community/post.php?topic_id=37150

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Один из моих любимых мужчин??)))

У тебя их много?))

Как коридоры сейчас?))

Екатерина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот... Воскресенье выдержала, вчера сорвалась на кофеты, бананы и матнакаш с молокомsmile

Марика, 20 лет. 178 см.
Сейчас - 65-66 кг. Топаю к 60 кг.

/community/post.php?topic_id=37150

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня он не получилсяsmile Один из моих любимых мужчин сманил заварными пирожнымиsmile Ну и ладно!

Марика, 20 лет. 178 см.
Сейчас - 65-66 кг. Топаю к 60 кг.

/community/post.php?topic_id=37150

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Молодец с коридорами!!))

А я не делаю разгрузы. я их плохо перенош. потом срывы.

Екатерина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня удержала коридоры! Я молодецsmile

Марика, 20 лет. 178 см.
Сейчас - 65-66 кг. Топаю к 60 кг.

/community/post.php?topic_id=37150

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера - опять...smile

Сегодня разгрузочный день на кефире и яблоках (может, добавлю еще овощей/фруктов). Забиваю данные в планировщик. Боюсь сегодняшней настолки. Буду там только пить чай.

Марика, 20 лет. 178 см.
Сейчас - 65-66 кг. Топаю к 60 кг.

/community/post.php?topic_id=37150

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пропащая душа вернулась после праздниковsmile  Выходные - день города, вторник - всемирный день туризма, среда - день рождения друга, вчера - постепенный отход от всего этогоsmile

Марика, 20 лет. 178 см.
Сейчас - 65-66 кг. Топаю к 60 кг.

/community/post.php?topic_id=37150

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аууу...куда пропала то?)))

Екатерина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конечно у нас все получится!

Я вчера выдержала коридоры!smile Не хватило только 8 г. белков... Но все равно я молодецsmile

Марика, 20 лет. 178 см.
Сейчас - 65-66 кг. Топаю к 60 кг.

/community/post.php?topic_id=37150

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет)))

 

Как все всложно))) у меня в воскресение тоже получился немного Дядя Жорик!))Но будни трудимся трудися трудимся!

Екатерина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро)

Ролевая игра,"кабинетка-говорилка". В общем, когда компания людей собирается у кого-нибудь дома и начинает раскрывать свое богатое воображение, представляя себя каким-либо героем. При этом ты не делаешь каких-либо движений (как в обычной ролевке - бегаешь, машешь мечом/посохом/амулетом и т. д.), а сидишь и говоришь: "Я подхожу к дому и осматриваю его..."

Мастер - тот, кто придумывает миры, в которых герои живут, и руководит ходом игры. Может подгадить (пустить игру "по рельсам", т. е. так, как он задумал это изначально), а может развивать сюжет в зависимости от событий.

 

Я сама не очень во всем этом разбираюсь, опыт игр только год (с тех пор, как пришла в реконструкторский клуб). И герои мои скованные  и скромные. Вот, например, на последней игре (пятница - суббота) у меня была возможность попросить у Великого Демона практически все, что захочу. Я хотела, чтобы мои спутники оказались рядом со мной в замке, но Демон этого не хотел...

 

Выходные как всегда - день города, орехи, "здрасте, дядя Жора"... Сегодня - овсянка и йогурт на завтракsmile  Но я себя все равно люблюsmile

Марика, 20 лет. 178 см.
Сейчас - 65-66 кг. Топаю к 60 кг.

/community/post.php?topic_id=37150

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
доброе утро!как игра?и что за игра?:-)
Марика,я бы о себе сказала,что я после срыва придумываю ему оправдание...:-)
Екатерина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Елы-палы! Сейчас позвонил Мастер, сказал, что примерно в полдевятого игра! А я ужинаю! И уже почти не осталось свободных КБЖУ! А на играх мы все время пьем чай с чем-нибудь! Что делать? Сидеть на фруктах? А их кто-нибудь принесет?

У меня состояние, близкое к панике! Помчалась печь шарлотку...

Марика, 20 лет. 178 см.
Сейчас - 65-66 кг. Топаю к 60 кг.

/community/post.php?topic_id=37150

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заходи чаще)

У меня срывы чаще всего из-за придуманных причин. Ведь пожелал же любимый на Новый год меньше грустить и думать о плохом, а я не выполняю его пожеланий. Сама (безосновательно) придумываю, что не нужна ему, накручиваю себя, а потом заедаю все проблемы. А он просто очень деловой и занятой человек, у которого постоянный цейтнот.

Вот, написалаsmile Будем считать это вариантом психотерапииsmile

Марика, 20 лет. 178 см.
Сейчас - 65-66 кг. Топаю к 60 кг.

/community/post.php?topic_id=37150

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Срывы на эмоциональной почве так знакомы...вчера сказала аудиотренинг на установку хорошего настроения. Буду в выходные пробовать!))Все таки психическое состояние много значит! особенно в плане питания.

Екатерина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день!!!smile

Вот пришла в гости))

А я вот что-то не могу вернуться к кашке. Раньше тоже заваривала. Пока ем хлопья fitness. Но кашка то она полезнее будет)

Ты молодец такая! Сбросила уже столько!!Продолжай так же, не опускай руки!))))Умничка))

Екатерина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Одна хорошая привычка: овсяная каша по утрамsmile Не "всамделишная", а из хлопьев, не требующих варки, но все же...

Марика, 20 лет. 178 см.
Сейчас - 65-66 кг. Топаю к 60 кг.

/community/post.php?topic_id=37150

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А сегодня я 65 кг. Опять вернулась к этой цифреsmile

Цель № 1: выдержать сегодня все коридоры

Марика, 20 лет. 178 см.
Сейчас - 65-66 кг. Топаю к 60 кг.

/community/post.php?topic_id=37150

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Думала, что вчера все будет нормально. Эх, если бы... Решила: теперь при поездке к бабушке покупать в магазине что-нибудь свое, у нее ничего полезного и здорового дома нет.

Марика, 20 лет. 178 см.
Сейчас - 65-66 кг. Топаю к 60 кг.

/community/post.php?topic_id=37150

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Можно ли оправдать вчерашний зажор началом КД? И радостью от того, что "наконец-то пришли!"?

Стыдно...smile  2 мороженых, молоко с матнакашем, творожная запеканка и арбуз вылезли из моих коридоровsmile

А еще болят ноги и поясница...

Марика, 20 лет. 178 см.
Сейчас - 65-66 кг. Топаю к 60 кг.

/community/post.php?topic_id=37150

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ (попытка № 2):

Думаю, небольшое превышение калорий арбузом не очень страшно, я сегодня много ходилаsmile

Марика, 20 лет. 178 см.
Сейчас - 65-66 кг. Топаю к 60 кг.

/community/post.php?topic_id=37150

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо)

Марика, 20 лет. 178 см.
Сейчас - 65-66 кг. Топаю к 60 кг.

/community/post.php?topic_id=37150

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ведьмачка_Марика пишет 19.09.2011 в 07:13 (ссылка):

И все-таки в моей голове упорно держится мысль, что выходные - это отдых не только для устающегшо за 5 дней мозга, но и для тела. В итоге тело обжирается...smile

С понедельника в бой с новыми силамиsmile

Желаю новых сил:) !!!!

Очень хочу, значит смогу! Попытка № 2.
------------------------
Ириша - 42
рост - 165
вес:
был - 120
сейчас - 116
будет! - 80
и это не предел!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И все-таки в моей голове упорно держится мысль, что выходные - это отдых не только для устающего за 5 дней мозга, но и для тела. В итоге тело обжирается...smile

С понедельника в бой с новыми силамиsmile

Марика, 20 лет. 178 см.
Сейчас - 65-66 кг. Топаю к 60 кг.

/community/post.php?topic_id=37150

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я ужасная обжораsmile

Перебрала 459 ккал и 59 углеводов из-за несбалансированного рациона. Маленький завтрак, огромный ланч (не смогла удержаться от второго куска собственноручно испеченной шарлотки), нерассчитанный обед и в итоге очень малое количество КБЖУ (особенно калорий) на ужин. Вот и понахватала всякой "подручной" еды. Утешает то, что:

1) хотя бы жиры и белки в норме (особенно жиры),

2)  завтрашняя тренировка,

3) завтра я постараюсь быть лучше и не превышу коридоры,

4) ела не всякую бяку, а довольно ЗОЖную пищу,

5) впервые после прихода "дяди Жоры" записала излишки в планировщик. Решила быть честной с самой собой.

Марика, 20 лет. 178 см.
Сейчас - 65-66 кг. Топаю к 60 кг.

/community/post.php?topic_id=37150

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет) Наверно, вес нормальный, но большие попа и бедра.

Марика, 20 лет. 178 см.
Сейчас - 65-66 кг. Топаю к 60 кг.

/community/post.php?topic_id=37150

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

При таком росте и сейчас я думаю отличная фигура!!! Зачем же меньше-то???

Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало 89 кг мечта 55 кг. рост 156 см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике «Как похудеть лентяйке?»… получила ответ «Никак!»)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня утром 64 кг! За три дня минус 1 кг!!!smile Прощай, водичкаsmile

Марика, 20 лет. 178 см.
Сейчас - 65-66 кг. Топаю к 60 кг.

/community/post.php?topic_id=37150

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А за вчера вот так:

ДЕНЬ ТРЕТИЙ:

Марика, 20 лет. 178 см.
Сейчас - 65-66 кг. Топаю к 60 кг.

/community/post.php?topic_id=37150

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера закрутилась... Отчет за вчера:

ДЕНЬ ВТОРОЙ:

Марика, 20 лет. 178 см.
Сейчас - 65-66 кг. Топаю к 60 кг.

/community/post.php?topic_id=37150

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ.

Сегодня вот так:

Марика, 20 лет. 178 см.
Сейчас - 65-66 кг. Топаю к 60 кг.

/community/post.php?topic_id=37150

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой новый дневник. Старый надоел, там одиноко, много всякой ерунды и т. д.smile

Надоели вечные срывы на эмоциональной почве, поэтому пробую жить спокойнее, питаться правильно, считать КБЖУ, ухаживать за собой и вообще быть умницей.

Вот так!

Марика, 20 лет. 178 см.
Сейчас - 65-66 кг. Топаю к 60 кг.

/community/post.php?topic_id=37150
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.