sosweet4u, тудулист - это хорошо... хоть так заставить себя что-то делать :)

а я начала заниматься бодифлексом... давно собиралась, но без тренера очковала... а тут на групоне купила купон на 20 занятий... нравится... живот уходит... может за счет того, что привыкаешь его все время втягивать :)

вот еще бокс попробую на этой неделе - очень хочу рельефчик на руках прорисовать...

Олек любить целовать :)

Так и знала...

  Для трэша, РІСЃРµ же, добавлю Табату РЅР° 5 РјРёРЅ. РґРѕ душа

Генетика, для меня как - то вообще не катастрофично это явление. Особенно учитывая тот факт что с окрашенными волосами я всегда выгляжу лучше, так что похогу еще годик - два со своим цветом и буду рыжей.

Для меня большая проблема чуствительная кожа и воспаления, а седена... генетика, что с нее возьмешь?

Хороший план, а для тебя - перфекционистки вообще легкотня, правда?

sosweet4u пишет 10.07.2012 в 22:00 (ссылка):

 СЃРµРґРµС‚СЊ?!

sosweet4u пишет 10.07.2012 в 22:00 (ссылка):

Планирую так: контрастный РґСѓС€, добавить фрукты РЅР° завтрак, отдых/прогулка РІ обед (перезагрузка  ), овощи РЅР° ужин, массажик вечером. Р� С‚.Рґ.

kotu, ох, как я люблю этот цвет, но я уже начала седеть немного и хочу подольше погулять с родным цветом, так сказать запомнить

Список попробуй, главное начни с очень простых вещей, которые делать всегда лениво, типа: заправить постель, протереть зеркало в ванной итд. А то я же тебя знаю: " похудеть на 1 кг...утром" Шучу

Вода, вода, вода - я в это верю, ага

Олюша! Как тебе идет быть рыжей!!! глаза - супер

Нужно попробовать "to do list" - интересно.

А, объемы у меня тоже стоят, хотя вес гуляет...

Anitagor, спасибо милая!

Про хром - будет, как и обещала 20 постов и дам линк.

Leto24, ах Леночка, почти затоптали. В дни матчей пробки в центре были часов до 2 ночи.

WishMaster, зайчик это парик, точнее накладная челка. Это я так себя удерживаю от повторной покраски.

Касательно красок, номеров к сожалению не помню, это BES ( смешано около 3-х цветов). Смывается медленно, на 3 неделю немного тускнеет, отлично подходит для длительного окрашивания длины + потом только корни, слегка жжет кожу:

Это Nouvelle. Щадящяя, менее травматична для кожи головы. На вторую неделю тускнеет, цвет не такой сочный, как у предыдущей, но волосы более живые и послушные были именно с ней:

Когда я была рыжей, эти были моими любимицами.

Композиция недели: Seal – Kiss from a rose

Цитата РґРЅСЏ: Самая большая ошибка, которую РјС‹ допускаем РІ своей жизни, – это вера РІ то, что РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ Рѕ нас РґСЂСѓРіРёРµ люди.

Доброе утро девушки!

Как Вы? Не растаяли? А мы уже

В Киеве лишь вчера немножечко снизилась температура, но душно все равно невероятно.

Вес подскочил до 94кг, зато уже не волшебные восьмерки самотроллинг.

Объемы по прежнему не меняются, право, я в растерянности что происходит с организмом.

Что нового:

�зо всех сил я стараюсь привнести дисциплину и планирование в свою жизнь, т.к меня не покидает ощущение, что время словно вода течет сквозь пальцы, а я все стою, смотрю, жду...

Вот уже неделю я создаю вечером "to do list" на следующий день, вношу в него приятное, полезное, неприятное и рутинное, к примеру:

- маска и контрастный душ;

- зарядка;

- салон;

- уборка пыли;

- ужин;

- прогулка.

Пунктов может быть 4, но чаще 6 - 8, и делаю я их по принципу "do or die". � хочу отметить, что дома чище, времени больше, а я ставя галочки наконец - то вижу, куда уносятся драгоценные минуты. Теперь я не пытаюсь осилить все дела в один день, а делаю только то, что наметила, успевая и за собой ухаживать, и развлекаться и быт контролировать. Очень довольна методом.

Кстати Рѕ зарядке, ввела ее РІ привычку Рё уже больше месяца  методично работаю над телом. РњРЅРѕРіРѕРµ добавила, РЅРѕ база РІСЃРµ та же. Немного освоила гантели Рё мешок Р° РЅРµ груша как РјС‹ его назвали.

Очень рекомендую ввести в ежедневные процедуры контрастный душ (1 - 3 мин), особенно после скраба - поразительно подтягивает кожу и словно напитывает ее энергией.

О будничном:

Евро закончилось, мы отметились 2 раза, во второй день и в 17 примерно. Первый раз было сказочно, люди всех национальностей сидели на асфальте перед экранами и смотрели матчи, после каждого гола был мини - салют, атмосфера так и подталкивала идти и обнимать всех размалеванных и немного пьяных фанатов.

Во второе наше посещение был сущий ад, который воплотился на многострадальном Крещатика - бутылки, мусор, людей так много, что приходилось идти боком, многие едва держались на ногах. МММ очень нервничал и постоянно тащил меня домой, т.к "ситуация не под контролем, тебя толкают, выход далеко", короче издержки профессии. Угомонить его удалось только сидром и огромным чем - то с мясом. После этого наше Евро 2012 благополучно завершилось, оставив после себя 5 некачественных фото и 2 разных воспоминания.

Касательно блога: я приостановила свою деятельность, т.к очень жарко. Не могу ничего написать, что бы и информативно, и не затянуто, и что бы с фото. Тем не менее, пост о гиалуронке за 13 баксов почти готов.

Фух, отчиталась. В целом у меня все стабильно. Люблю Вас

Ольчик, привет, красавица! Ухтыш, как совпало! Я тоже собралась в рыжий краситься)) Сделаю себе подарок как до 50ти кг дохудеюсь) Если не секрет, какой краской красилась?

sosweet4u, привет красотка, солнечного, приятного дня тебе!!!

Как вы там в Киеве, не затоптали Вас фаны??)

Оль, шикарные серьги - супер!

Про хром хочу подробную информацию как для больной обезьяны :)

Композиция РґРЅСЏ: Lana Del Rey – Hey Lolita Hey.

Цитата дня: Если не ты, то кто? Если не сейчас, то когда? (повесила на холодильник).

В Киеве ливни и потопы, хотя сегодня солнечно.

Евро началось, Хрещатик в ограждениях, словно тюрьма. Урны убралаи, деревья срубили, закрыли переходы. Welcome to Ukraine. Определенно есть и позитивные стороны, стараюсь о них думать глядя на все это вандальство.

Покак небо хмурится, стараюсь окружать себя цветами. Ободряет!

Кстати, новый образ:

Leto24, спасибо Леночка.

Отзыв о "Прометее" не хороший, а скорее нейтральный. Мне немного жаль 200гр. Картинка хороша, пара отсылов к прошлым сериям, но... даже не знаю. Советую сходить на дневной сеанс, и на "Белоснежку" тоже, если собираешься не иди на самый дорогой. Хотя, все дело вкуса

Хром стоил 6$ без шипа, на iherb.

sosweet4u, привет, ну умничка, что сказать))

Мы вот тоже планируем на "Прометея" пойти)) увидела хороший отзыв, еще больше хочу пойти))

Кстати, а где хром купила, в таблетках, сколько стоит??)

Приветик девочки.

Я все еще работаю на методичкой и пытаюсь выполнить план - минимум к 8 июня.

ЗОЖ: Пью воду с лимоном по утрам, продолжаю делать зарядку, принимаю хром - очень нравится.

События: купили билеты на рождественский Vienna Strauss Orchestra - предвкушаю. Сходили на премьеру "Прометея" - so - so, но галаза в этот раз от очков не разболелись.

Всем приятной недели!

sosweet4u пишет 01.06.2012 РІ 05:44 (ссылка): 

  РњРѕР»РѕРґС‡РёРЅРєР°!!!

Да будет так!

Девочки, линк дам немного позже, в блоге пока мало записей.

Спасибо, что заинтересованны

Капризуля_, приятное сравнение, спасибо милая!

Куда пропала: дедлайн по маминой методичке, редакция круглосуточная практически.

ЗОЖ: вывела идеальную формулу антилени по утрам - нашла на youtube зарядку два прихлопа, три притопа + видео - урок о массаже лица. На все уходит 15 минут. А дальше как обычно не жрать.

Блог: наполняю, многое пока в черновиках, т.к я не довольна слогом, фото и.т.д, но дело не стоит на месте.

Вес: 92.7кг, волосы не рву, объемы прежние.

Покупки: азиатская и органическая косметика, тестирую, многим очень довольна.

С первым днем лета милые девушки! Романтические прогулки до утра, теплый дождь, яркая помада, балетки, шали, веера, фрукты - фрукты - фрукты

Олюш,  СЏ тоже жду ссылочку РЅР° новый блог

кстати да :) что-то однозначно есть

Оленька, привет дорогая))

Дай ссылочку на блог)

Я очень долгое время не могла понять на кого ты похожа ( ты конечно единственная и неповторимая) но ты мне напоминаешь Марину Влади) Надеюсь ты не обидешься за это сравнение)

Приветик!Ольчик,а я тоже ссылочку хочу)) я же как тихий шпион,без вас не могу,читаю часто,а пишу,как приспичит))) мне очень пригодятся твои советы,ведь скоро у меня важный денёк))

sosweet4u, а у меня на блоггере ком блог :) идея изначально была хорошая, но все уткнулось в мою лень :) буду ждать твою ссылку - нравится мне тебя читать... или дай прям счас... у меня на работе застой - время есть :) я уже панова практически весь тайный город прочитала :))))

sosweet4u, привет, буду ждать твоей ссылки, мне всегда интересно то о чем ты пишешь))

Хорошего тебе дня и удачи!!)

WishMaster, блогспот, пока нравится.

Композиция РґРЅСЏ: Antonio Vivaldi – Palladio ( восторг ).  

Цитата дня: Если хочешь увидеть радугу, будь готова попасть под дождь.

Девочки, я полностью поглощена наполнением недавно созданного блога.

Дион прекрасен, но вижу, что я топчусь на месте и нужно искать увлечение, которое заполнит нишу " ничего не интересно ".

Тематика блога будет ожидаемой - здоровье, красота, выгодные покупки, отзывы на различные товары органического и азиатского косметических рынков.

Я долго работала над удобным дизайном, пусть и на бесплатной шаблонной платформе, но вышло удобно и приятно глазу - просто и минималистично. Написала уже пару постов, установила лайтбокс и немного освоила штативное фото Лина проулыбалась.

Так же, одной из главных причин, по которой писать на Дионе полноценно не получается - это линки, нельзя рекламу и бла - бал - бла. Я уважаю правила сайта и перенесу все будущие " не похудательные " посты на блог.

Ссылку дам через несколько недель, когда напишу пару десятков постов.

В остальном изменений практически нет. Лето идет, а я сижу дома: то аллергия, то ОРЗ.

Пью сейчас хром и омега 3, о результатах напишу, когда закончится тестовый период.

Всем удачной недели

Капризуля_, спасибо Торик! Скучаю по тебе

kotu, нужно расспечатать с твоей озвучкой и повесить на холодильник, авось как аутотренинг и внушение сработает

Оленька, РєР°РєР°СЏ ты выдумщица!!!

 sosweet4u пишет 01.05.2012 РІ 07:00 (ссылка):

 РўР°Рє, Рё видится история РІ фотографиях:

1-е фото: "Милый! Может, ты, все же, купишь мне то бриллиантовое колье?!"

2-е фото: "Оно мне просто необходимо! Очень-очень!!"

3-е фото: "Почемууу - нет?!!"

4-е фото: "Смотри! Пожалеешь!!!"

Привет Оленька) Ты такая очаровательная, замечательная я от тебя в восторге)

Оль, красиво :) я просто представила киевскую ночь - тепло и дождь...

Композиция РґРЅСЏ: Andrea Ross – Moon river.
Цитата дня: Даже будучи ангелом, ты не сможешь нравиться всем. Обязательно найдется тот, кого будет раздражать шелест твоих крыльев.

За окном дождь, его капли барабанят по подоконнику и листьям цветущих каштанов, редкие раскаты грома создают ощущение идеальной летней ночи.

Чудесная пора принимать новые решения и наслаждаться жизнью, дышать полной грудью и чувствовать как озон кружит голову.

Р�менно РІ такие моменты безмятежного, парящего РІ РІРѕР·РґСѓС…Рµ волшебства понимаешь  -  РІСЃРµ РЅРµ Р·СЂСЏ Рё завтра будет лучше

Композиция РґРЅСЏ (недели): Louis Armstrong – La Vie En Rose.

Цитата РґРЅСЏ: – РўС‹ почему трубку РЅРµ брала?
                    – РЇ РїРѕРґ Р·РІРѕРЅРѕРє танцевала

Девочки, моя совесть чиста - не ушла во все тяжкие. Погода тянет из дому

Покажу пару фото макияжных извращений:

Всем желаю хороших майских праздников!

P.S: об отзывах помню, обязательно напишу.

Олюша, я тоже люблю, когда у ЛЮ отпуск!

Рђ, фонарик Рё ласточки над облочками - волшебные Очень уютно Рё действительно сказачно! 

sosweet4u пишет 21.04.2012 в 00:08 (ссылка):

Ой какая ты молодец :) я тоже люблю всякие интерьерные штучки... сейчас например у меня идефикс - вязаные чехлы на все до чего дотянусь... в ближайших планах 1 диванная подушка, футляр на крышку от �КЕевского придиванного столика и ... ТАДАМ! чехол на кресло! :))) начну с подушки, может, на ней и завяну

Композиция РґРЅСЏ: Goldfrapp – Ooh La La.
Цитата РґРЅСЏ: Счастье — это РєРѕРіРґР° родные Рё очень близкие тебе люди Р·РґРѕСЂРѕРІС‹ ! Остальное отремонтируем, выбросим, РєСѓРїРёРј, забудем…

Вероятно Вы уже поняли, что декорирование дома и ближайших захваченных территорий - мой фетиш. Этой зимой наши двери радовали всех новогодним настроением. Теперь пришло время отдаться во власть весны.

Вот что у меня вышло:

Венок из бабочек, украшенный зеркальными звездочками. Вырвиглаз, но мне очень поднимает настроение его мерцание при включенном фонарике и яркие цвета.

Эту эфемерную прелесть я сделала по МК найденному в сети под названием "Воздушный мобиль". Ласточки невероятно трогательно трепещут от волнения сквозняка. Веснааа...

My precious! Мы очень давно хотели повесить железный фонарик над дверью. Сказочность +10 и маленькая Нарния

В целом, к приходу солнца я готова, а Вы?

kotu, Катюш у МММ отпуск, стараемся провести его продуктивно

Я подготовила несколько постов, так что скоро выложу.

Оленька, ты куда пропала?

То ли вдохновение ищешь, то ли мотивацию?!... Какие дела от нас отвлекают? Надеюсь, все ЗОЖно!