Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
От 61 к 55 кг. Помогите сластоежке!!!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девченки, меня зовут Елена, рост 158 см вес 61 кг цель 59(58). Частенько читаю журнал "Худеем без проблем" была там статейка, то что любишь очень и не можешь отказаться надо представить в неприглядном виде, я очень люблю торт "наполеон" и шампанское, вообще отказаться не могла, представила тортик на грязной тарелке с червячками и прочей гадостью, а шампанское почемуто просачивается через печенку и её разъедает (вот такая я выдумщица) и веритие или нет уже больше месяца тортике ни какие не ем, (тьфу, тьфу чтоб не сглазить) шампанское то же не пью. Но в статье было написано, что много продуктов так лучше не представлять Может комуто то же поможет.smile

Елена 40 лет 158см
Начало 63кг. 06.10.2011
Цель №1 59кг. 23.11.2011
Цель №2 57кг. ??.??.2011
Мой ЛД: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38231

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Pluyshka, я тоже стараюсь придерживаться ЗОЖ.  У меня коридор - 1250-1500 ккал, правда белка у меня меньше - 60-80. =))))))  пыталась заменять сладкое сухофруктами и медом, но надоели они мне уже через неделю, опять потянуло на плюшки-ватрушки. Сейчас веду себя так - с утра позволяю себе какую-нибудь вредную сладость, а после только (максимум) 3 кусочка горького шоколада. Пока держусь, да и вес понемногу уходит.

Я вообще не ем белый хлеб, после 18.00 - только кефир. Еще я зарядку делаю, сейчас в бассейн записываюсь, думаю в тренажерку пойти. Но это пока в перспективе.smile

Мне кажется, я не выдержу такого. Я в свой-то коридор едва влезаю. =))))))

ЖОРА ко всем периодически приходит, никого не забывает. =))))) Ничего, главное не терять веру в свои силы.

23 года
Рост 171
Вес - 58кг

Цель - 56.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Orlaith, стараюсь правильно питаться. 1200-1350, при этом около 80-90 белков. А сладкое заменяю медом и фруктами до 12. Но, блин, срываюсь временами. Сейчас 63,3, после очередного посещения м-ра ЖОРЫ.

А ты что делаешь?

Не хочешь на протасовке попробовать? Там правда калораж низкий получается, максимум около 1000-1100.

Мне 27 лет, рост 176
сейчас вес - 63, цель - 55
Мне есть, куда стремиться!!!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет!

Pluyshka, мне тоже одной тоскливо худелось, а вернее вообще не худелось.  В компании как-то проще. Как ты скинула вес, секретом не поделишься? И главное, какая альтернатива сладостям? =))))))

 

23 года
Рост 171
Вес - 58кг

Цель - 56.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ээээх, у нас темы почти одинаковые)))) А цели -так вообще!!

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35425

Приглашаю в гости))))))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Давай вместе, а то мне одной тоже тоскливо худеется. smile

Я уже 61,7, а цель у нас -одинаковая. Ты как худеешь?(или планируешь похудеть)

Мне 27 лет, рост 176
сейчас вес - 63, цель - 55
Мне есть, куда стремиться!!!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Меня зовут Аня, всегда рада помочь!

Аня, 19 лет. Рост 164 см, вес 51 кг.
Физическая красота прекрасна, но эфемерна. Уверенность же в себе, приходящая вместе с достижением ваших целей, является самой прекрасной вещью в мире.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рост 171 и вешу 61 кг, а мечтаю о 55-56 кг. Самостоятельно худеть не получается - ну нет у меня самодисциплины и ооооочень люблю сладкое. Если шоколадку не съем - злая, как собака.

 Может кто поможет советом или, еще лучше, компанию составит? smile

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.