Мой ДР в Пизе... Слева башня, справа римские термы... Ряшка уже в объектив не влазит :)

Типа, скажите изююююм:

Девчонки, в своём дневничке выложила фотки меня на сегодняшний день.

Р’РѕС‚ РѕРґРЅР° РёР· РЅРёС… :)

а у вас что только худые в группе. мне даже как то не по себе стало

эх, это я вчера

сегодня с утра 66,9

все теже 57 кг) я со своей классной руководительницей

 Рђ тут СЏ РІ австралии Рё вешу 65

Вот, выкладываю с лицом :)

на занятии я выгляжу вот так (я в бирюзовой майке :)) :

А вечером вот так:

посмотрела как сок называется Jale (причем е в конце перевернута)

Arany, а я не по зернышку, а откусывала зернышки целыми секциями... но все равно, результат ввиде забрызканых соком стен был тот же ага :)

Вика_Гатлинг, когда в след раз куплю коробку обязательно перепишу название... начинается на букву J... единственный гранатовый сок, который по вкусу действительно похож на гранат... я тоже много разных перепробовала... у нас продается в единственном магазине... держат его армяне...

Anitagor, о гранатовый сок, выжатый руками! Меня его папа постоянно заставлял пить)) А я больше любила гранат есть по зернышку)) Долго есть приходилась) � в итоге: все стена, пол, стол и я сама в красном соке, губы и язык щипят, а мама злая стоит рядом со скалкой)) Но это того стояло))

Anitagor, не поделитесь названием сока? Сколько уже перепробовано - в бутылках и в пакетах - не похоже на оригинал.

Вика_Гатлинг, о, я тоже недавно читала про это :) что гранатовый сок как-то хитро действует на "животный" жир... пью из коробок :) гранаты обожаю... они сейчас какие-то совсем невыкупные на рынках... а в детстве, помню, бабушке из средней азии эти гранаты огромными посылками слали... вот где был отрыв :) мама сама руками (!) из них сок жала :)

Kapitan_Plush, еще там в почете свежевыжатый гранатовый сок. Он такой крепкий, что к нему дают стакан воды. Дядьки с гранатами есть в центре почти на каждой улочке. Вот повезло местным! Цитирую из научной статьи: "Употребление гранатового сока ведет к сокращению уровня жирных кислот в крови, которые связаны с отложением жира в области живота."

ну что, вот и я тут с фотками расположусь, чтобы было куда зайти и испугаться для дополнительного пинка :)

Это 4 года назад и 53 кг (думаю те, когда я весила 50 и смысла особого нет выкладывать :))

Это 2 года назад и 55 кг

эта 3 месяца назад летом во ремя фитнестура (4 тренировки в день плюс утренняя пробежка)... надо понимать, что это удачная фотка я все втянула в себя, но все равно видно, насколько потяжелел низ

ну и последняя вот буквально недавно и месяца не прошло, тут правда плохо видно, но более свежей фотки у меня нет

Молодежь у них, как парни, так и девушки, в основном подтянутые. Девушки невысокие, одеваются скромнее, чем наши славянки - никаких мини и суперобтяжки, макияж, правда, яркий. Много женщин в платках ходят по религийным соображениям. Но вот уже народ постарше (после 30) полноватый, у женщин как-то лицо некрасиво меняется. Сильно толстых людей я на улицах не встречала. Они там едят, кроме сладостей и выпечки, очень много морепродуктов (свежих), овощей, фреши пьют постоянно, пиво у них не так популярно, как у нас (они вообще мало алкоголя пьют) - думаю, это их спасает от лишнего веса.

Kapitan_Plush. ничего себе, а я тут гадала, решила, это драгон фрут, есть такой, тоже розовый внутри и зеленый снаружи. А какием там женщины? мне интересно, как с таким обилием вкусной еды и сладостей выглядят люди? �ли море и солнце компенсирует?

Вика_Гатлинг, нет, шаурму попробовать не удалось - нас так откармливали в отеле и возили по ресторанам, что даже ничего не лезло дополнительно, но запахи с местных кафешек исходили реально божественные!!!

Annapurna , Ань, я тоже подумала сначала, что это фрукт какой-то типа гуавы, но при ближайшем рассмотре оказалось, что это такой...редис

Стамбул - обожаю этот город! У Вас здорово получилось заснять Голубую мечеть. А кондитерская кажется очень знакомой =) Не пробовали тамошний донёр-кебаб, или по-русски шаурму? Конечно, это не совсем здоровая еда, но в Стамбуле лучшая шаурма в мире, она божественна.

Люд, очнеь классные фотки, особенно ЗОЖ по-турецки впечатляет! А что это за фркт такой зеленый с розовой мякотью? пробовала или только сфоткала? :)

�, напоследок, специально для Вас - ЗОЖ по-турецки!!!

Квартал Бешекташ и его тисячи магазинчиков

Весь город украшен флажками - 29 октября в Турции - День Независимости!!!

Турецкие сладости. Привезла их 3 коробки для семьи - пусть едят, а мне - ни-ни

Наш отель с улицы

Наш отель

я в номере. Зафоткала себя через зеркало. Ну и мавпа...

�з окна моего номера было видно Босфор

�дет лекция

Наш "круглый стол" и мое рабочее место