Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 20 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, Грэмс, I.K.a., fluidica, liuda, rodrighes
    Тема:
Новое начало. От 106.5 к 80! Присоединяйтесь!

 
    
 
  Всего Страниц (23):    23222120191817первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Старому году оставьте печали,
Забудьте тревоги, обиду, беду.
Только здоровья, успехов и счастья
Мы Вам желаем в Новом году!

Анна.34г.168см.108кг.сын13лет.доча 3года. было-110кг
пришла на ДиОн 106кг
цель 1=99кг(взата 26.09.11г)
цель 2=94кг(взята 05.12.11)
СНОВА 111.4 КГ...

мой дневничёк тут:
/community/post.php?topic_id=36872

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня, привет! как у тебя дела? как проходит похудание на твоей диете?)что с танцами решила?)

Светлана, 31 год, рост 164 см
Обитаю тут, буду рада гостям: /community/post.php?topic_id=35219
цель №1 - 99 кг
цель №2 - 94 кг
цель №3 - 89 кг
цель №4 - 84 кг
цель №5 - 79 кг
цель №6 - 74 кг и т.д.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, Аня) я стройнею по той информации, которую знаю и по ощущениям организма)планировщик веду, делала перерыв небольшой, потому что за 6 месяцев надоело за этим следить, но сейчас снова веду)а как у тебя дела?)

Светлана, 31 год, рост 164 см
Обитаю тут, буду рада гостям: /community/post.php?topic_id=35219
цель №1 - 99 кг
цель №2 - 94 кг
цель №3 - 89 кг
цель №4 - 84 кг
цель №5 - 79 кг
цель №6 - 74 кг и т.д.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

smile

привет девочки....

что то вы расслабились....надо мотивироваться...и вперёд....

а вы по дионовским рекомендациям стройнеете или нет,планировщик ведёте или нет...?

Анна.34г.168см.108кг.сын13лет.доча 3года. было-110кг
пришла на ДиОн 106кг
цель 1=99кг(взата 26.09.11г)
цель 2=94кг(взята 05.12.11)
СНОВА 111.4 КГ...

мой дневничёк тут:
/community/post.php?topic_id=36872

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня, звучит уютно)как у тебя дела?)

Светлана, 31 год, рост 164 см
Обитаю тут, буду рада гостям: /community/post.php?topic_id=35219
цель №1 - 99 кг
цель №2 - 94 кг
цель №3 - 89 кг
цель №4 - 84 кг
цель №5 - 79 кг
цель №6 - 74 кг и т.д.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А мы идем с мужем в гости к друзьям (их тоже двое, пока двое...) :)

Надо будет тоже готовить, венегрет, наверное))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile ага, набираю тут потихоньку)))но пытаюсь остановиться и все исправить)пока даже и не знаю)про нг)но зато уже думаю чего приготовить себе)))а какие у тебя?)

Светлана, 31 год, рост 164 см
Обитаю тут, буду рада гостям: /community/post.php?topic_id=35219
цель №1 - 99 кг
цель №2 - 94 кг
цель №3 - 89 кг
цель №4 - 84 кг
цель №5 - 79 кг
цель №6 - 74 кг и т.д.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а так ты уже до 2 кг набрала, ну ка бери себя в руки)) скоро Новый год.

Какие планы на праздник?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я чуть не упала))))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

каждый день меняетя + -, колеблется между 96,5 и 97 кг)супер опечатка))))))))а я еще смотрю что-то не то,но не поняла что))))

Светлана, 31 год, рост 164 см
Обитаю тут, буду рада гостям: /community/post.php?topic_id=35219
цель №1 - 99 кг
цель №2 - 94 кг
цель №3 - 89 кг
цель №4 - 84 кг
цель №5 - 79 кг
цель №6 - 74 кг и т.д.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Свет, я не поняла.

Какой вес? Еще раз

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

оооо, понятно..и когда это закончится?) он колеблется постоянно..ну где-то от 66,5 до 67 гуляет

Светлана, 31 год, рост 164 см
Обитаю тут, буду рада гостям: /community/post.php?topic_id=35219
цель №1 - 99 кг
цель №2 - 94 кг
цель №3 - 89 кг
цель №4 - 84 кг
цель №5 - 79 кг
цель №6 - 74 кг и т.д.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аудиторские проверки сплошные))
А сколько вес щас у тебя?  

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

надеюсь)))а то я опять начала ползти в сторону 100 кг...стоит только забросить планировщик-и начинается...работа хорошо))вторая только пока никак не находится..а как твоя?)

Светлана, 31 год, рост 164 см
Обитаю тут, буду рада гостям: /community/post.php?topic_id=35219
цель №1 - 99 кг
цель №2 - 94 кг
цель №3 - 89 кг
цель №4 - 84 кг
цель №5 - 79 кг
цель №6 - 74 кг и т.д.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прорвемся, Свет!!! Как твоя работа?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тут тебе выбирать -как психологически комфортно будет)

Светлана, 31 год, рост 164 см
Обитаю тут, буду рада гостям: /community/post.php?topic_id=35219
цель №1 - 99 кг
цель №2 - 94 кг
цель №3 - 89 кг
цель №4 - 84 кг
цель №5 - 79 кг
цель №6 - 74 кг и т.д.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да мне тоже кажется, что надо так. организм бунтует как то на танцы. мозгам нравится, а тело набирает. 

с другой стороны - если нравится, то забить и заниматься. пусть себе бунтует. 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

понятно..да уж..тут не до танцев, это точно..по поводу нагрузок- если мышцы будут подкачиваться,то вес в любом случае будет расти, а объемы уменьшаться...но можно,например, включить нагрузку после 95 кг)так будет психологически комфортнее, мне кажется

Светлана, 31 год, рост 164 см
Обитаю тут, буду рада гостям: /community/post.php?topic_id=35219
цель №1 - 99 кг
цель №2 - 94 кг
цель №3 - 89 кг
цель №4 - 84 кг
цель №5 - 79 кг
цель №6 - 74 кг и т.д.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

возраждаются танцы))  вот прямо сегодня снова начинаю.

у меня ж подруга гостила, 10 дней танцев не было. а на выходных после подруги отлеживалась (была сыпь на почве переутомлений (на работе был шквал, а после работы надо было гулять еще до ночи), и нога болела smile

но я боюсь нагрузку уже. я с ней набираю как-то.. а без нее скидываю. как бы обойти этот момент, не знаю. 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну 500 г - это тоже результат)а как танцы поживают?)

Светлана, 31 год, рост 164 см
Обитаю тут, буду рада гостям: /community/post.php?topic_id=35219
цель №1 - 99 кг
цель №2 - 94 кг
цель №3 - 89 кг
цель №4 - 84 кг
цель №5 - 79 кг
цель №6 - 74 кг и т.д.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

результаты - 0.5 примерно)

в общем, пока ничего выдающегося. даже писать нечего)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ты уже села на свою диету?как результаты?)мои хорошо, но с постройнением все так же никак)))

Светлана, 31 год, рост 164 см
Обитаю тут, буду рада гостям: /community/post.php?topic_id=35219
цель №1 - 99 кг
цель №2 - 94 кг
цель №3 - 89 кг
цель №4 - 84 кг
цель №5 - 79 кг
цель №6 - 74 кг и т.д.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Свет)) Да всё путем. Дела, в принципе, также.

Как твои?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня, как твои дела?

Светлана, 31 год, рост 164 см
Обитаю тут, буду рада гостям: /community/post.php?topic_id=35219
цель №1 - 99 кг
цель №2 - 94 кг
цель №3 - 89 кг
цель №4 - 84 кг
цель №5 - 79 кг
цель №6 - 74 кг и т.д.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня, привет!)мне кажется, что за 10 дней 103.7-это вообще даже хорошо)тем более на твоей диете быстренько все исчезнет)у меня с фотками тоже так,понимаю тебя...думаю,что 95 до марта-это более чем реально)

Светлана, 31 год, рост 164 см
Обитаю тут, буду рада гостям: /community/post.php?topic_id=35219
цель №1 - 99 кг
цель №2 - 94 кг
цель №3 - 89 кг
цель №4 - 84 кг
цель №5 - 79 кг
цель №6 - 74 кг и т.д.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И никто не пишет) Вы где все?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дела 103.7 Свет)) Ну я с завтрашнего на диету свою, там быстро скинется свеженькое.

Так что не переживаю.

У меня теперь новая цель до марта - в марте важное событие, в котором участвовать надо (по работе), съезд там и т.п. Я тут фотки свои посмотрела - если кадр неудачный ракурс, то прям реветь охота)) Надо скидывать!!ДО марта 95 надо хотя бы.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки,привет!)

Аня, я тоже с весом топчусь и спорт буксует)хотя все-таки раза 4 в неделю все равно удается позаниматься..а вот с питанием-полный бардак( а у тебя как дела?как настроение?

Аня (Джафа), приятный аватар новый-сразу думаешь про зимние праздники))

 

Светлана, 31 год, рост 164 см
Обитаю тут, буду рада гостям: /community/post.php?topic_id=35219
цель №1 - 99 кг
цель №2 - 94 кг
цель №3 - 89 кг
цель №4 - 84 кг
цель №5 - 79 кг
цель №6 - 74 кг и т.д.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ох, еще нет, до пятницы гостит. еда, конечно, по общепитам сейчас у меня, ну и вечерами. деваться некуда.

с субботы буду снова всё по новой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

привет девчонки...

я топчусь на месте ..96.2 кг....вчера съездила в гости+1 кг...

уже хочется чтобы вес вниз шёл.а он всё никак...надо урезать калорийность.тогда у меня дело пойдёт вперёд.а так не хочется,тогда сразу увеличится вероятность срыва...

АНЯ а как у тебя дела.уехала подруга или ещё нет?

Анна.34г.168см.108кг.сын13лет.доча 3года. было-110кг
пришла на ДиОн 106кг
цель 1=99кг(взата 26.09.11г)
цель 2=94кг(взята 05.12.11)
СНОВА 111.4 КГ...

мой дневничёк тут:
/community/post.php?topic_id=36872

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброе утро!!

Свет, какие новости? Как спорт?

Аня, поставила новую аватарку, уже новогоднюю почти)) Мило)

Дарья, как твои успехи?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, Аня!)у меня все по-старому...желаю хорошо провести время)smile

Светлана, 31 год, рост 164 см
Обитаю тут, буду рада гостям: /community/post.php?topic_id=35219
цель №1 - 99 кг
цель №2 - 94 кг
цель №3 - 89 кг
цель №4 - 84 кг
цель №5 - 79 кг
цель №6 - 74 кг и т.д.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, всем привет! Как ваши дела?
Извините, что пропала, у меня гостит подружка с родины, так что я пока у компа и не бываю.

Расскажите, как ваши успехи??? 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

КАК ДЕЛА...

Анна.34г.168см.108кг.сын13лет.доча 3года. было-110кг
пришла на ДиОн 106кг
цель 1=99кг(взата 26.09.11г)
цель 2=94кг(взята 05.12.11)
СНОВА 111.4 КГ...

мой дневничёк тут:
/community/post.php?topic_id=36872

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня,привет! как твои дела?

Светлана, 31 год, рост 164 см
Обитаю тут, буду рада гостям: /community/post.php?topic_id=35219
цель №1 - 99 кг
цель №2 - 94 кг
цель №3 - 89 кг
цель №4 - 84 кг
цель №5 - 79 кг
цель №6 - 74 кг и т.д.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lina0905, Приветик) Да Аня ты права, общепит это "враг", но и с "врагом можно договориться", но не всегда это получаетсяsmile Как то расслобляешся в уютной обстановке, забываешь о тягостях жизни и все, думаешь, что ничего страшного, а потом в обморочном состоянии на весы смотришь))) Каллории стараюсь считать, исключила белый хлеб, но бывает позволю за день пару кусочков заварного, хочется до жути. Сладкое исключила и жареное, посмотрим, что из этого получитсяsmile 

Дарья, 28 лет, рост 170, вес 105. Желание и мечта быть как до родов 72 кг.

Нельзя требовать от человека того, чего сам не делаешь;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я бы с радостью, но не получается пока...просто я потом начну добирать-этого вот вообще не хочется...

Светлана, 31 год, рост 164 см
Обитаю тут, буду рада гостям: /community/post.php?topic_id=35219
цель №1 - 99 кг
цель №2 - 94 кг
цель №3 - 89 кг
цель №4 - 84 кг
цель №5 - 79 кг
цель №6 - 74 кг и т.д.
  Всего Страниц (23):    23222120191817первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика