Да я ваапче стала идеальная! А если серьезно то сама от себя не ожидала такой прыти!

Оксан, я смотрю гонки подстегивают)

Привет,девульки!

Я могу вопче не пить вода,в смысле мне хватает кофе и воды в еде. Но ща я в гонке,а там правило 8 стаканов надо пить.Так что про 2-ва литра я бы поспорила.

ну я точно не знаю сколкьо требуется.ну взрослому человеку 2 литра в день нужно

я пью очень много,честно гвооря не считала.завтра почтитаю сколько я в среднем за день стаканов (больших) выпиваю

я просто наткнулась тут что болезни разные бывают от...кхм цвета мочи.я где то слышала что вообще в идеале цвет прозрачный,ну как бы бесцветкая.но я кое где поисказала в интернете,просто сначала удивилась,оказалось что это может быть болезнь такая - полиурия.(связано с белым цветом,проблемами с сахаром в крови и почками может быть)

испугалась Оо

А ты сколько пьешь? � сколько требуется твоему организму?

p.s.

я боюсь.оказывается нелья употреблять больше положеного воды чем требуется организму...а я

p/s

2(или сколько получится) раза в день

relax&ton

хула-хуп

приседания

зарядка

растяжка

200 г пищи за прием (3 раза в день)

без мучного

сладкое редко

РјРЅРѕРіРѕ РІРѕРґС‹

так ничего не забыла,вроде

p.s.

ох уж этот брикет пламбира :D

Алфёрова-Лена, я думаю что нам вообще об этом не скажут.правительство будет спасаться как может потому что они в курсе этого,ученые всякие,а остальным не могут сообщить-потому что это паника нас разрушит быстрее чем прилетит какой нибудь астеройд)))да уж это точно никому история не нужна)

нам уже будет не обидно :D как говорится если у тебя ничего не болит и все у тебя хорошо значит ты умер)да уж у кого ест ькакие то планы уж точно будет обижен новостью что скоро умрет и этого не сбудется :(

Все люди мечтают, планируют, исполняют свои желания. А тут БАЦ! и астеройд какой-нибудь падает на замлю или что-нибудь еще. Обидно будет... А вообще я думаю, что если и будет конец света, но нам скажут об этом за 12 часов не более. Массовая истерия на года никому правительству точно не нужна

Алфёрова-Лена, да я тоже не вижу в смешании расс ничего плохого)это так,мои рассуждения на эту тему.так говорят?оО

гмо-гомно хд.во как,что скажешь то скажешь.

РєРѕРіРґР° занятся нечем Рё РЅРµ то посмотришь,РІРѕРЅ уже вторую неделю крутят каждый день "жизнь после людей" как РІСЃРµ будет рушится РєРѕРіРґР° нас РЅРµ стант постепенно.:D РјРЅРµ РґРѕ ужаса нравится РЅР° это смотреть,СЏ даже фильм 2012 РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ сюжета-РЅРѕ люблю,пафсно так Рё красиво РІСЂРµ рушится РґРѕ ужаса нравится  :))

ну да каждый день конец света у кого то ;)

а вот википедии я верю :D

а я лично не боюсь.мы вес рождаемся и умираем.когда мы умрем нам будет все равно уже.

зачем столько дат.видимо мы больше хотим в это верить

у нас кстате в этом году 21 мая был конец света,а 21 октября намечается конец всего мира :)

Ну, лично я не вижу ничего плохого в смешении рас у людей. Говорят даже, что чем больше крови разной намешано, тем человек красивее и здоровее. А вот про ГМО такое не скажешь...

А вообще не верю всем этим рен-тв и нтв(особенно нтв. ух. до сих пор страшно становится, когда кореспондент на полном серьезе сказал, что возможно это поледний выпуск их передачи, так как будет конец света. Ага. Теперь вообще не верю в концы света. Я уже получается пережила 44 концов света! (http://ru.wikipedia.org/wiki/Список_дат_конца_света) Меня уже не напугать! )

ps.

ужс. ГМО (например-кукуруза) уже не кукуруза а скорпион наполовину

получается ГМО это тоже самое что смешение расс у людей,описывается простым словом скрещение.

тоесть это как наполовину русский-татарин, рис-человек

ужас какой оО

это я передачу щас насмотрелась по рентв

кароче не ешьте сою,это же ГМО в чистом виде.ужасаюсь такими которые что то заменяют соей

это что начались похабные шутки по пьяне уже,когда успели так напиться модам Оксан

Девочки чин-чин!

С меня пузырь!

АЛЕЛУЯ!

вечеринка в честь ОКСАНЫ!))))))))

 РџСЂРµР·РґРЅСѓРµРј! Молодец!

Я как орёл! Второе место заняла(за две недели).Скинула 1 300. Во!

Я лутшая ,ну почти!

Тоже нравится Меган

Оксан, привет) Как ты?

Приветик,девульки красотульки!

 РџРѕРјРµРЅСЏР»Рё авки,Р° Сѓ тётя Оксана решила что Сѓ неё глюки=(Думала РєСѓРґР° попала? Рђ это РѕРЅРё засранки веселятся Рё худачатся!

привет Лен!)спасибо)

меган фокс :)

Привет Поздравляю с возвратом! Аватарка шикарная

p.s.

вернула свои 54 кг )))

теперь знаю что когда толстею толстею в животе талии и под грудью,ну в общем в области пресса.

продолжаем худачится

p.s.

все таки сбалансированное питание и физические нагрузки хорошая штука)хоть иногда и не очень приятная в определенные моменты %D

а и еще водаа)

почему меня вдруг стало тошнить от яиц?

масажер это вот такой вот)

Привет, Ксюш:) А что это такое relax & ton? Пояс какой-нибудь?

p.s.

у меня еще есть такая интересная штука, relax & ton ,Жнадеюсь результат улучшится)

aksakal2903, да не извиняйся ты за такую чепуху)я тоже не очень внимателньая бываю часто

все мне это говорят.я когда начинаю думать о будующем и думать о том что же мне все таки нужно развивать и что придется делать-я чуть ли не плачу,меня очень сильно пугает того что не знаю и что могу себе жизнь как то испортить.но я не могу сидеть и рисовать в художественной школе,это так скучно что я засыпаю и не знаю может мне надо себя как то пересилить...

в общем я поняла знаете что.разгруз,он ничего не приносит,он только вредит.ничего не убавляется за один или несколько дней.тем более это большой стресс для организма.лучше я пристроюсь к такому питанию к которому хочу и буду стараться не давать себе волю,вот я испытала последствия дав себе волю,и мне хватит.пока я худею будет жестокое питание которое сама себе расписала

и конечно же постояннные физ нагрузки.жары больше нет в саду бегать везде и потеть,буду все свободное время что то делать.

помнишь Оксан ты спрашивала прощаю ли я когго никого,я вот обижаюсь на себя очень сильно в такие моменты когда что то против себя делаю.и сейчас я на себяочень злая,и пощады мне не будет.ведь у меня есть особенность посылась людям которые меня обидят ккие то отрицательные эмоциии(с каждым происходит что то неприятное после наших разногласий,если прощаешь то они счастливы,и мне кажется многие так умеют нужно на это настроится)но себя я слишком жалею,и мне надо себя наказать что бы было лучше :)

на-до пишет 14.08.2011 в 11:41 (ссылка):

 Р�Р·РІРёРЅРё ,конеш, СЏ такая раскашлятая,просто СЏ обычно РѕРґРЅРёРј глазом РІ РєРѕРјРїРµ читаю,Рё тут же соображаю что РЅР° ужин сварить или РіРґРµ прибрать,разобрать.

Рђ  СЂРёСЃСѓРЅРѕРє классный,тебе учиться профессионально надо,СЏ даже сначала подумала,что это репродукция какой-то знаменитой картины,РЅРѕ решила что СЏ наверно тёмная раз РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ .Р� только потом додула,что это ты. Рђ Сѓ тебя ещё есть удачные СЂРёСЃСѓРЅРєРё? Давай хвались!

Сделай разгруз на молокочае. �ли может тебе мотивации дать?

p.s.

опять жирнею....

aksakal2903, мой,я же уже говорила)

Привет,Ксю?

А рисунок на аве,твой?�ли я как всегда всё перепутала?

Алфёрова-Лена, да лен я что то на печеньки последнее время налегла,все жру жру жру и хлебцы и ...

вообще мучного охото ужасно.но я вот дала себе волю на несколько дней,и на тебе я уже тослтеею во первых видно уже в зеркале,в обхвате правда только см прибавился живота и 3 в талии,в кг 2 кг+....в общем ужас..

p.s.

и буду пить пить пить пить пить...

нет я не спиваюсь,буду пить воду,много воды,лицо что то поплохело да и почистить желудок не мешает.....пить пить пить пить пить.........