Странненько, почему сейчас все жалуются на ЖОР???? Что может так влиять на людей???

Наташ, держись и не поддавайся соблазнам!! Потом довольна собой будешь!!!

взяла и все результаты удалила с психу... жор напал вчера, седня опять с утра почти 68 кг. еще и сладкого хочу - ужас просто. такого за мной не наблюдалось давно... я вообще без сладкого живу отлично, иногда раз в пятилетку шоколадом себя балую... а вчера и сегодня прямо трясет на сладкое...

Приветики!!!!

Вот это мотивашечка!!!!

У меня в августе праздники закончатся...с сентября до НГ будет 4 ДР!!! Эх!!!! Круглый год гуляем, но в перерывах худеем)))

мотивашечка на неделю!

так и я лето люблю!!! просто сейчас меня лето реально "утомило". в июне успела 3 кг скинуть , а потом сначала одна сестра приехала на 2 недели, потом маман замуж вышла (со свадьбой и банкетом, и со всеми вытекающими..), потом вторая сестра приехала на 2 недели... короче, пропила и проела лето... и не отказать... мало того что я еще на "силу воли" слабая, так еще и обижать их не могу. а кроме всего этого семья и друзья со своими пикниками и праздниками...

за последний месяц только минус 1 кг (((

эх... плакаю и жру... )))))

Приветики!!!

Да есть немного желания чтобы лето закончилось быстрее)))) Но только из-за процесса похудательного!!!! Я вообще только лето люблю!!!!

да уж... кто бы мне раньше сказал, что я буду с нетерпением ждать когда лето закончится... я б тому в лицо рассмеялась. а сейчас реально жду когда же лето закончится... уж никаких сил нет на себя в зеркало смотреть. вроде все пропорционально, и прическу сделала в начале лета, и покрасилась в светлые тона, и одежду ношу нормальную... но блин как только свой животень и попец вижу без одежды - все, капец, настроение портится капитально...

и сразу же хочется что нить сожрать.

и пикники вечные... мясо, выпивка... короче, никакого похудения.

ну в любом случае, Ань, ты не теряйся! вместе в любом случае проще худеть будет.

все с сентября опять приступаю к своему преображению. начало учебного года погружает в работу с головой, бывает что и поесть некогда. будет таким образом дан новый толчок.

привет-привет! лето-это такая пора, когда каждый день как праздник. пивко через день. много соблазнов и много срывов. и худеть ну никак не получается, не смотря на то, что в пище преобладают овощи, фрукты и ягоды. мда весной мне худелось лучше, я мечтала выйти на пляж в мини-бикини. лето подходит к концу, в мини-бикини я конечно же не щеголяла, но в раздельный купальник, спустя много лет влезла.

annka80, приветик! рада что ты посетила дневник.

хвастаться, Р° тем более мотивировать нечем. срыв РЅР° срыве Рё срывом подгоняет... праздники, гости,  еще "депрессуху СЃРІРѕСЋ толстую заедаю"...

короче, вес сегодня вечером 67 кг с копейками...

тот отвес был "благодаря" фуросемиду...

отекла накануне жуть как... РЅСѓ Рё дрябнула пару таблов... СЃ горшка  (пардонте) РЅРµ слезала полвечера... РІСЃСЏ РІРѕРґР° вышла... РІРѕС‚ Рё отвес. РЅР° след день РІСЃС‘ обратно напила.

жду когда все летне-каникуляоные отрывы у всех закончатся, чтоб вплотную заняться собой.

извлекла урок: худеть надо К ЛЕТУ, а не летом... много соблазнов.

каждое утро пытаюсь начинать правильно... а в итоге (к вечеру) срываюсь.

ты как? как работается летом? как вообще жизть?

девочки привет! как поживаете? как ваши успехи? радуйте меня своими результатами и заставляйте меня краснеть за своё бездействие. требую пенделя!!!!!!!!!!!

очень рада за вас девочки. а у меня вот не хватает силы воли. как говорится, сила есть, воля есть, а силы воли нет. радует одно, что вес держится, а не растет.

ну ничего, я теперь на работу вышла, где сооблазна съесть что-нибудь калорийное нет.

хех... всем по барабану...(

дневник можно закрывать...

смотрю на весы и не верю... пятьсот раз уже взвесилась... 65 кг.

неужели вес тронулся?!

ура! вернулась в город! стартую заново..(

поддержите плиззз...

живу на даче... вот привезли флешку-модем... весов нет, но чую и похудения нет... жру огурцы тоннами... банки закрывать не успеваю... короче, с похудением ..опа (((

надеюсь у вас все отлично!

держи мотивашку!!!!!!!!!!!

С белками у меня проблем не возникает )) я без мяса жить не могу ))) причем все равно говядина, свинина или даже курица (что в последнее время чаще ем) главное чтоб хоть 1 раз в день было!

а вот с кашками, молочкой оччччень сложно... но пытаюсь есть и их...

к сладкому равнодушна, впрочем как обычно... редко когда хочется, а если захотелось, то обязон шоколад, немного, и горький, чуток чтобы сладости. и кофе без сахара пью

и еще салаты! я фанат салатов! разных... овощных, мясных, с морепродуктами...

мне главное глазами наесться, красиво поданная еда, разнообразие красок... а вкус... приправы...

наверное поэтому и разожралась так...что ела с утреца бутерброд типа гамбургера, с овощами и соусом запивая кофе, в обед кусок мяса жареного, плюс ведро салату, потом вечерком что-нить еще подобное, и киношку врубала семечками заедая...

хорошо еще всякими тортиками не увлекалась... а то точно была бы уже под 100 кг (((

вчера как Рё обещала взялась Р·Р° себя. РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ практически уложилась (недобор белков).  РЅРµРјРЅРѕРіРѕ занималась РѕРєСЃРёРєРѕРј. попахала РІ РѕРіРѕСЂРѕРґРµ, поплавала РІ Урале.

мда... у нас тоже жара. обожаю лето, сейчас можно питаться овощами, фруктами и ягодами с огорода. только вот муж мой требует мяса. заказал сегодня на обед фаршированный перец и шарлотку.

РІРѕС‚ как тут похудеешь, каждый день вкуснотищу готовлю,  РґР° Рё пеку постоянно. РІРѕС‚ что значит отпуск.

денек будет тяжкий... с утра уже +30... на небе ни облачка, никакого ветерочка... чую из душа с сынишкой вылазить не будем. кушать не хочется вообще в такую жару...

мотивашка на сегодня!!!!!!!!!!!

капец... пересмотрела все фотки со свадьбы... походу эта рожа с мясом самая приличная где я получилась... я Ж�РТРЕСТ!!! хорошо, что мы с мужем "работали" фотографами... и все фотки этой свиньи (т.е. меня) сейчас только на моем компе!

проще меня изолировать ото всех... чем все зеркала разбить и людям глаза закрыть (((((((

прикольная фоточка!

всем приветы!))

праздники закончились - теперь снова в бой!!!

Ань, удачи нам!))

кстати за свадебные дни не много прибавила, всего 500 г. но ела и пила без меры )))

так РІСЃРµ. хватит!!!!!! СЃ сегодняшнего РґРЅСЏ СЏ перестаю лениться  Рё начинаю Р±РѕСЂСЊР±Сѓ СЃ лишним весом. Р° то, что СЏ Рё РІ самом деле, СЃРєРѕСЂРѕ РЅРµ РІ РѕРґРЅРѕ платье РЅРµ влезу, если Р±СѓРґСѓ так себя вести. волшебный пенделин СЏ уже сама себе дала. вперед!!!!!!!!!

:))))))))))) особенно РїСЂРѕ РїРёРІРѕ РІ точку... РїСЂСЏРј как только  С‚ак сразу красная Р·РѕРЅР° :((

РІСЃРµ ХУДЕЮ!!!!!!!  РІ гости РЅРµ звать, сладкое РЅРµ предлагать, РїРёРІРѕ РЅРµ наливать.

РѕР№ девочки, худеем, худеем...  

обязательно достигнем намеченного!!! Ведь изменения есть, Рё РёС… уже замечаем РЅРµ только РјС‹ РЅРѕ Рё Р’СЃРµ окружающие!!! 

На пляже:
ёёё: Ты чего ржёшь?
ххх: Да вон, смотри, стоит: у самой пузо до колен свешивается, а она стоит ПР�ЧЁСКУ ПОПРАВЛЯЕТ!

худеем, девочки, худеем!!!!!)))))))))

диета ЗЛО! ))

ну и традиционная мотивация на сегодня!!!

 РєРѕРЅРµС‡РЅРѕ РЅРµ потеряюсь. РєСѓРґР° Р¶ СЏ денусь. всместе РјС‹ сила Рё преодолеем РІСЃРµ трудности РІ Р±РѕСЂСЊР±Рµ Р·Р° стройную талию. СЃРѕ следующей недели РІ Р±РѕР№!!!!!!!!!!!!!!!!!