Честно говоря,не понимаю о чем тут спорить.Ну,некоторым людям МФ подходит и на ней стройнеют,так только на здоровье,другим больше подходит ДиОн,третьим вообще ничего не подходит,а четвертым это просто не надо.

Все люди разные и для всех нужен индивидуальный подход.Не бывает идеальных систем и идеальных людей тоже..

Мне вот ДиОн больше подходит,но я и не сидела на 1200 калорий с самого начала,меньше 1500 калорий и не было.Сейчас где-то 1500-2200 калорий,когда как,я не робот,поэтому такой и разброс.� по 3000 калорий бывает.� вроде,как ничего,стройнею,не голодая.

Ага, особ, внушаемых своими удивительными результатами... Капитан_Пирс ты действительно всех, кто использует систему МФ за дурочек держишь - типа результата то нет, а они радуются чему то?

Ой, конечно конечно - восторг система МФ вызывает только у определенных людей. Особовнушаемых

Короче, "Система РњР¤ без восторга" только Сѓ тех, кто РЅР° ней РЅРµ худел Рё худеть РЅРµ собирается.

А у всех, кто на ней худеет "Система МФ с восторгом"!

Что Рё требовалось доказать!     

А зачем мне МФ?

Я не ем мало ккал и никогда не могла есть мало! Моя проблема скорее в другом - в переедании огромных размеров!

А МФ - точно не мое! На меня давит КК - я сразу хочу переесть. А если считать с точностью до 50 ккал - то я вообще сорвусь на второй же день!

�звини, но мое мнение - это надо быть роботом, чтобы есть каждый день на одинаковое количество ккал!

Зачем эти разглагольствования и бичевание Димы?

Люпус (уже и не знаю, с какой стороны поставить "-" ), давай проведем на мне эксперимент? Смогу ли я по ДиОну похудеть (ну не особо заморачиваясь, потому что разброс коридора я себе позволяю большой, а с твоей точки зрения неприличный просто! 1500-2100 ккал - я человек и в некоторые дни ем мало, а в некоторые хочу съесть 2000 ккал!) + без плато!

Начальный вес у меня был 90 кг*, хочу 60 кг (или 55 кг - это будет зависеть от объемов!) Буду писать все честно! � если у меня не получится, то ты будешь Великий и Ужасный и Самый-Самый )))))

Я знаю, что по ДиОну можно худеть без плато! То поднимая то опуская КК, а еще лучше не заморачиваться на +/-1 ккал, а заниматься спортом и двигаться - и будет счастье!

Давай без оскорблений, ок? Согласен на эксперимент? А то ты поливаешь грязью ДиОн, а ведь здесь сколько замечательных историй похудений!!!

* - то, что я потеряла более 4 кг за 10 дней - пардон, результат КД. ДО вес резко подскочил на 2 г, ПОСЛЕ на столько же упал за одну ночь!

Jamm, случайно получилось  РЇ думал, РєРѕРіРґР° писал, Рѕ худенькой девочке Рё толстом РґСЏРґРµ. Больно СѓР¶ контраст велик. Р’РѕС‚ Рё получилось: девушка Рё человек 

Конечно, первая всегда есть второе, РЅРѕ обратное верно РЅРµ всегда 

Дорогой Люпус как всегда живёт в мире иллюзий. Кажется никто не предлагает заместо МФ использовать кремлёвку и прочие используемый тобой страшилки. Худеют люди без подобных заскоков. Таких и на Дионе немало, как бы тебе ни хотелось обратного. Ты уж совсем потерял навыки ведения честной дискуссии. Думаешь эти жупелы смогут закрыть очевидный факт - ты не знаешь как аргументировать эти жёсткие отвесы в 400 грамм для людей любого веса.

РљСЂРѕРјРµ того РЅРµ нужно РјРЅРµ приписывать СЃРІРѕРё фантазии - СЏ РЅРёРіРґРµ РЅРµ предлагаю увеличивать отвесы более 400 грамм. Это  Сѓ тебя всем одинаково, Р° СЏ думаю, что размер этих отвесов должен зависить РѕС‚ весовых характеристик худеющего человека.

как интересно 55 кг - девушка, а 100 кг - уже человек

55 кг девушки имеет кардинально иное значение, чем для человека со 100 кг

Ну вот вернулся Люпус и, как и предполагалось, без оскорбления оппонента не может связать пост

�з любой книги или фильма можно выдернуть неуместную цитату (и даже матерную), но от этого это не перестанет быть оскорблением. Так обращаются в подворотнях, Люпус. Культурные люди друг друга не оскорбляют. Ведь я же себе такого не позволяю? Ты думаешь это оттого, что ты мне нравишься? Неа. Совесть не позволяет. Помнишь ещё о такой?

РџРѕ существу так ничего Рё РЅРµ изложил. Люпус, что ты изворачиваешься Рё пытаешься всем здесь доказать, что отвесы РІ 400 грамм одинаковы РІ ситуациях 120 Рё 60 РєРі веса? Это РєРѕРіРѕ обмануть-то может? Только того, кто РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ худел - здесь РѕРґРёРЅ такой. Р’СЃРµ остальные знают, что это ложь. 

А кто тут кого оскорбляет? Люпуса сейчас нет, так что обходимся без этого. Кувшинка вон меня умным даже назвала - комплимент

Но по существу ничего возразить не смогла, потому что нечего тут возразить.

РќРµ нужно быть семи пядей РІРѕ лбу, чтобы понять, что отвес РІ 400 грамм РїРѕ-разному воздействует РЅР° людей СЃ  СЂР°Р·РЅС‹Рј весом. РќРѕ "фунтики РїСЂРёС…РѕРґСЏС‚ РІ ужас РїСЂРё отвесе РІ 500 грамм"(это цитата РёР· Люпуса), независимо РѕС‚ РёС… веса. Будь то 60 РєРі или 120. Потому что  - УЧЕНР�Р•! Хотя, думаю, всем понятно, что нужно было Р±С‹ стремиться Рє отвесам, хоть как-то привязанным Рє весу тела.

Резюме

Баталии...

и че вы все на оскорбления скатываетесь-ну надо быть выше этого

слушайте СЏ 12-15 лет питалась раздельно придерживалась постулатов Монтинька....РЅРѕ СЏ же РЅРµ стала такой психопаткой-Р° то Р±С‹ сейчас носилась РїРѕ Диону Рё лупила Р±С‹ всех палкой-кто РЅРµ правильно питаеться раздельно или недопонимает глубину РІРѕРїСЂРѕСЃР°  как питаться Рё как сочитать.

РќРѕ СЏ РІСЂРѕРґРµ РЅРё РЅР° РєРѕРіРѕ РЅРµ кидаюсь-хотя косячат РІСЃРµ-РЅСѓ Рё пусть косячат....это РёС… дело  значит РёРј так удобнее.

У каждого свое тело и свой разум. � причесывать всех на один пробор это кощумство.

Я в шоке от того, что таких умных как ты, в жизни ещё ни разу не встречала! Пошла меню составлять на завтра пока никто не запретил!

Так и я в шоке! Такой очевидный ляп в казавшейся стройной теории! Я тебя понимаю...

Я в шоке!

Люпус:" Рђ фунтики РїСЂРёС…РѕРґСЏС‚ РІ ужас РїСЂРё мегаотвесе РІ 500 граммов РІ неделю" смешно сказал. 

Самое интересное, что так как РњР¤ цель -400 грамм совершенно РЅРµ зависит РѕС‚ веса применяющего  РµС‘, то эти отвесы имеют совершенно разное значение для разных людей. Например отвес 400 грамм для 55 РєРі девушки имеет кардинально РёРЅРѕРµ значение, чем для человека СЃРѕ 100 РєРі. РЇ думаю большинство здесь это понимают, потому что испытывают РІСЃС‘ РЅР° своей шкуре Рђ Люпус нет! РћРЅ же теоретик. Для него РІСЃС‘ едино Рё должно быть одинаково. Р� будем высчитывать РЅРёРєРѕРјСѓ РЅРµ нужное трёхсреднее РўСЊСЋРєРё, Р° слона-то РЅРµ заметим. Р� будем хвастаться "линеарностью снижения веса", которого РЅР° самом деле нет. Наверное РІ этом есть сакральный смысл Учения?

Кстати, Люпус, СЏ РЅРµ разрешаю использовать РІ РњР¤ идею РїСЂРёРІСЏР·РєРё целевого отвеса Рє весовым характеристикам худеющего, так что РЅРµ облизывайся 

Люпус РІРѕ всех делах специалист-теоретик. Теперь РѕРЅ уже заделался дистанционным психиатром - диагнозы ставит  РќСѓ-РЅСѓ... Р�звестный грязный приём объявить РєРѕРіРѕ-РЅРёР±СѓРґСЊ ненормальным, если сильно мешает. Р�Р· арсенала 60-С… - 70-С…. Р’С‹ лучше Сѓ себя там разберитесь, отчего адепты РњР¤ РЅР° меня бросаются, тогда СѓР¶ Рё диагнозы будем выяснять.

Подначки типа "Не бросай меня в терновый куст... пожалуйста" вообще смешные.

�, конечно, я бы не стал писать о теме МФ, если бы не читал о ней. Что тебя удивляет-то? Ты же меня вычитываешь, хотя я тебе ужжжасно неинтересен

A_N_G_E_L, люпуса наверное возмутил возраст

Люпyc-

� что же конкретно Вас не устроило в моей подписи?

"приходят в ужас при мегаотвесе в 500 граммов"

Еще этим голову не хватало забивать, как уходит, так и уходит.

Люмпус  РґР° РЅРµ так РІСЃРµ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ  уже РјРЅРѕРіРёРµ корректируют РЅРµ РІ 350 Р° 100-200 калорий. Рё РЅРµ только РІ РјРёРЅСѓСЃ РЅРѕ Рё РІ плюс.  Если вес стоит  то двигаються Рё менбшую Рё РІ большую сторону РїРѕ неделям, Р° РјРЅРѕРіРёРµ просто учаться есть...Рё  двигают вверх РєРѕСЂРёРґРѕСЂ-чтоб разогнаться как Сѓ Вас  Рё отвесы средние это около 700РіСЂ.  так же как Рё привесы...вообще цифра 700  мелькает чаще РґСЂСѓРіРёС…  как Р±С‹ 700 это хорошая РЅРѕСЂРјР°. Р° РІРѕС‚ 1.5  если это РЅРµ отвес после РљР”-это стремно.

Рђ РїРѕРґРіРѕРЅ РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° РїРѕРґ нагрузку  РєРѕРіРґР°  РЅРѕРіРё еле волочат РѕС‚ усталость Рё нет СЃРёР» заниматься-Рё снижают РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РєРѕРіРґР° СЃРїРѕСЂС‚ исключают.

РњРЅРµ кажеться что идеи РњР¤  используют РјРЅРѕРіРёРµ  РЅРѕ РІ вольной интерпритации Рё СЏ РёС… использую. Рђ так же идеи Меримановой, раздельного питания. Рђ еще идею СЃРїРѕСЂС‚ питания угли-утро-вечер  белок Рё еще пару пастулатов.

Р’РѕС‚ идеи  этих 4 систем  наверно можно назвать базовыми.

А так каждый волен извращаться как захочет-кто на не есть после часа х, кто на углеводно-белковом чередование, Протасовка...

Я вот одно не пойму в чем сыр бор что МФ вольно трактуют и используют поэлементно?

Да РЅСѓ Рё ладно-СЏ вообще загоняюсь РїРѕ постулатам жировой теории Квасневского Рё качелям калорийности-РјРЅРµ так проще-надоело  долбиться РІ запертую дверь.

Каждый приспосабливаеться как может.  Р’РѕС‚ ты  Р±С‹ сколько ждал отвесов  РЅР° РѕРґРЅРѕР№ калорийности СЃ одинаковыми нагрузками?  Сѓ меня экспериментов подобных СЃ 1 января 2007 РіРѕРґР°- Рё СЏ думаю СЃСЂРѕРє то солидный, чтоб РЅСѓ хоть что-то РїСЂРѕ себя понять....РЅР° 3 неделе одинаковой калорийности почему-то начинаються привесы, Рё эту особенность СЏ Рё РІ детстве Р·Р° СЃРѕР±РѕР№ замечала? Р� интуитивно меняла калорийность РІ+ или -.

Хотя комфортнее всего для меня Рё пищеварения есть примерно так 1700-2200-1700-2200 или РїРѕ 1400-2300  РЅСѓ РІРѕС‚ такая особеность, Рё что  РјРѕРіСѓ Рё побольше вилку сделать...

СЏ РЅРµ скажу  что СЏ худею так-РЅРѕ РјРЅРµ комфортно Рё точно РЅРµ прибавляю РІ весе, Р° еще РІРєСѓСЃРЅРѕ Рё очень хорошо...Рё физиологично.

Кадый день есть мало или много мне сложнее-но так как я себя дрессирую то стараюсь-только вот вопрос-кому нафиг нужна эта моя дрессировка...ну да питание устаканилось-но проблемы появились.

...просто отвыкла РјРЅРѕРіРѕ есть...Рё так питаються РІСЃРµ женщиы РїРѕ материнской линии РёС…  РјРЅРѕРіРѕ Рё бака Рё пробака так ела-Рё РІСЃРµ стройные  были...Р° РєРѕСЂРЅРё Сѓ меня РїРѕРјРѕСЂС‹ СЃ белого РјРѕСЂСЏ...РІРёРґРЅРѕ это особеность СЂРѕРґР°...

Рё как СЏ понимаю-чихать наши организмы  хотели РЅР° законы калорийности... 

и то что я старалась попасть в узкий кридор скорее моя глупость-чем мудрое решение...ну по крайней мере я так понимаю

Люмпус все это понятно я же не по дням ее держала а по неделям и корректировала и в большую и в меньшую сторону...была польза теперь до 2000 я стабильно не полнею, а до 2300 если не есть так более 3 недель.

Р° вообше РІСЃРµ же себе РєРѕСЂСЂРёРґРѕСЂ корректируют-это нормально Рё правиьно СЏ думаю-просто РЅРµ Сѓ всех хватает терпения  следить Р·Р° динамикой месяцами  Рё еще срывы  это наше счасливое РІСЃС‘  ....

Люпyc- сам знаешь

Кувшинка 

Рђ С‚С‹ взялась систему РњРёРЅСѓСЃ фунт охаивать, вообще даже РЅРµ зная, что это такое.

это шутка что ли????  или наезд....что тут РЅРµ РїРѕ РґРёРѕРЅСѓ держать  неделями 1500  потом 1600  Рё С‚ .Рї  что Р·Р° фигня....

Меня РЅРµ надо смешить Дионовскими формулами-Р° то СЏ  разозлюсь Рѕ РѕР±СЊСЏСЃРЅСЋ РІСЃСЋ РёС… несостоятельнось, Рё как РЅРµ сбплансировано БЖу Рё что нет поправок РЅР° возраст, РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕР№ обмен Рё прочие отклонения....Рё тему РїСЂРѕ жиры-белки Рё РёС… соотношения открою....

вот насмешила то

сектанство ...СЏ уже  РІСЂРѕРґРµ писала РѕР± этом

ч то как раз очень хорошо в этом понимаю-а вот Кувшинка видно ничего не соображает в этом.

делетанство  полное...

Р’РѕС‚ имено Р·Р°  огалтелый  фанатизм РњР¤ Рё проперли как СЏ понимаю- потомк как даже  пофигистично относиться Рє РњР¤ нельзя  РёР±Рѕ ты Р’Р РђРҐРҐРҐ  Р° СѓР¶  если  сомневаешьсииии 

то вообще  записан РІ террористы-смертники

У меня сегодня праздник год как бросила курить.

Р° тут Адепты РњР¤  --- нападают

РјРЅРµ РЅРµ нравиться РњР¤  Р·Р° подсчет калорий -это РЅРµ реально Рё держать РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РІ 50 калорий РЅРµ возможно.

Хотя Р±С‹ РёР·-Р·Р° жирности РјСЏСЃР° Рё РЅРµ чистоплотности производителей продуктов...РЅР° заборах тоже РјРЅРѕРіРѕ интересного пишут-РЅРѕ РјС‹ РЅРµ верим  забора Р° бумажке СЃ калорийностью верим....творог 0%  верим С…Р°-С…Р°...творог  -С…Р°-С…Р°  анализ показывает что 30-50%  там крахмал Рё РјСѓРєР°....РЅСѓ РјС‹ же верим бумажкам...

кефир 31 калория с явным привкусом сахара их сахарной свеклы....

Рё С‚.Рґ. 

и кидаться на меня за такую правду не надо.

ВолгинаАлёна,

 РЅРµ хочется тебя расстраивать, РЅРѕ то, что ты пишешь, никакого отношения даже Рє правилам Диона РЅРµ имеет, Р° Рє системе РњРёРЅСѓСЃ фунт тем более. 

Разберись для начала СЃ Дионовским РєРѕСЂРёРґРѕСЂРѕРј, РїРѕСЃРјРѕС‚СЂРё формулы, которыми Дион пользуется. Нельзя же калорийность то РѕС‚ фонаря придумывать.

Рђ С‚С‹ взялась систему РњРёРЅСѓСЃ фунт охаивать, вообще даже РЅРµ зная, что это такое. 

ага очень гладко

СЏ пробовала  держать калорийность РѕС‚ 1400-РґРѕ 2400 РїРѕ недельно-9 месяцев -РЅСѓ 5 мес точно пыталась,-РІ надежде узнать РЅР° какой калорийности СЏ отвешиваю.....РЅРѕ СЏ РЅРµ отвешиваю... РІ этом диапозоне....СЏ Рё 100 кал  туда  ходила Рё обратно Рё держала РїРѕ мес примерно РѕРґРЅС‹ калорийность---неаа нет отвесов.

есть колебания веса-РїРѕ циклу...РЅРѕ СѓР¶ очень четкие-что СЏСЃРЅРѕ что вес колеблиться РѕС‚ РґРЅСЏ цила Рё каждый день  РІ каждом цикле одинаковый -наблюдения пары лет-так что РЅРµ РјРѕРіСѓ СЏ это считать отвесами если перед РЅРёРјРё сначало привес потом отвес РЅР° столько же...

хотя ....вывод РѕРґРёРЅ пошло РІСЃРµ  РІ Рї.  РЅРµ хочу СЏ есть РЅР° РѕРґРЅРѕ Рё тоже число постоянно --- это ведет Рє потолстению  Рё РЅРµ важно РѕС‚ какого числа прыгать-наблюдение примерно Р·Р° 5 лет.

Кстати, хочу быть правильно понятым. Я совсем не против подхода используемого МФ, что уже писал неоднократно. � вопреки домыслам, я таки прекрасно понимаю что такое обратная связь

Р� РѕРЅР° будет работать   , как всегда работала Рё 20 лет назад.

Меня смущает реализация этого дела в виде авторитарной системы. Со всеми вытекающими последствиями. Читайте первые посты.

Гладко было на бумаге, да забыли про овраги.

Р’ любой ветках РїРѕ РњР¤ самый популярный РІРѕРїСЂРѕСЃ: "РЇ ела столько Рё столько... Никак РЅРµ РјРѕРіСѓ понять... Сколько РјРЅРµ теперь есть нужно."   Так что РЅРµ нужно выдавать желаемое Р·Р° действительное. Даже проверенный РњР¤-бойцы бывают РІ смятении Это уже РЅРµ система, Учение получается.

Тогда всё путём: священная книга, пророк, адепты, еретики, отступники and all that jazz.

Например. ОЧень уважаемый консультант по МФ пишет:

" Я поставила себе рмку в 1850кк, но как то стихийно сложилось за неделю 2150кк. При этом всю неделю вес стоял. Понимаю что это косяк, или нет? немного запуталась. � теперь неделю на 2000кк надо отсидеть? � после 1900кк отнимать 400кк и неделю сидеть на 1500 начав соттветственно этим МФ?" Так Люпус, ты можешь излагать теорию, но отвечая ей, ты не посоветовал следовать калькулятору, а начал думать и считать, чтоб ей сделать. Не правда ли - разительная разница с картиной описанной внизу...