|
|
 |
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
8.7.2011 10:30
|
08.07.2011
Пантерки
вес -72,2 (-0,3 кг.)
ОТ - 81
ОБ - 102
ОН - 58
Задание 3 дня 510КК - 5б.
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
Candy555
Diet-Баллов: 1866
Сообщений: 53
Город: Санкт - Петербург
8.7.2011 10:28
|
ИНДИГО
Вес 51,7
ОТ 62
ОБ 89
ОН 50
Задание 2500ккал 60 мин
|
bestbonda
Diet-Баллов: 6786
Сообщений: 1349
8.7.2011 10:25
|
ИНДИГО
Вес 71,1 (-400)
ОТ 75 (0)
ОБ 97,5 (-0,5)
ОН 54 (0)
Задание: не могу посчитать, наверное ставить мне 0 за задание. Спортом я заниматься не могла из-за травмы, обруч больно крутить, единственное - много ходила, по 2 км каждый день.
Иду к 62 кг! ПП+ тренажерный + кардио мне в помощь )
|
Dawero4ka
Diet-Баллов: 6216
Сообщений: 260
8.7.2011 10:02
|
Индиго
вес 59,5 (-400г) (Петра, внеси на счет 100 г, плз, последний мой взнос был как раз на 59,6, спасибо)
от 70
об 100
он 50
задание 1254 ккал
Дарья, 22 года, 165 см
63.3.....59,5.....55.0
Вкладчик Банка потерянных килограммов /dietgroups/show_group.php?id=2887
Вы считаете, что моя фигура далека от идеала?Вы ошибаетесь.. Это ваш идеал далек от моей фигуры!
|
nezhnost_moya
Diet-Баллов: 11727
Сообщений: 788
8.7.2011 10:01
|
08.07.2011
КОЛИБРИ
Вес 64,5 (- 0,9)
ОТ 80 (-1)
ОБ 97 (-1)
ОН 55 (0)
Задание: 807 ккал + 160 мин
|
Sigesta
Diet-Баллов: 417
Сообщений: 23
8.7.2011 9:46
|
08.07.2011
КОЛИБРИ
Вес 69,0 (- 0,2)
ОТ 78 (0)
ОБ 98.5 (-1.5)
ОН 56 (0)
Задание: 1680 ккал. |
Гала03
Diet-Баллов: 2086
Сообщений: 164
8.7.2011 9:38
|
08.07.2011
ПАНТЕРЫ
Вес 55,0 кг (0)
ОТ - 72 см (0)
ОБ - 96 см (0)
ОН - 54 см (0)
Задание: 1820 ккал.
мама двух дочек почти 6 лет и 1 год 4 месяца
пришла 60. хочу 52. сейчас 55. я здесь, приходите поболтать /community/post.php?topic_id=32239
|
dr0fa
Diet-Баллов: 5569
Сообщений: 147
8.7.2011 9:38
|
08,07,11
ИНДИГО
Вес 82 (- 0,4)
ОТ 85 (-3)
ОБ 114(0)
ОН 65(0)
Задание 1264ккал 40 мин
Ирина 22 года) рост 168
была 87 кг
стала 78 кг
сейчас 84
стремлюсь к 75
/community/post.php?topic_id=34821
|
Lea777
Diet-Баллов: 14271
Сообщений: 4380
Город:
8.7.2011 9:25
|
08.07.2011
ИНДИГО
Вес 63,8 кг. (+300гр)
Объёмы:
ОТ - 70 см; (0)
ОБ - 97 см; (-1см)
ОН - 55 см. (0)
задание-2008 ккал
Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720
|
Упрямка
Diet-Баллов: 3339
Сообщений: 285
8.7.2011 9:22
|
08.07.2011
АПЕЛЬСИНКИ
Вес 70,5 кг (-0,7 кг )
ОТ 65 см (-1 см)
ОБ 98 см (-1 см)
ОН 63 см (0 см)
Задание:1787 ккал + 30 мин силовые
Стартую с 75кг.
1.04.2012 уже 70 кг, осталось еще 5 кг.
|
VikOlga
Diet-Баллов: 5349
Сообщений: 170
8.7.2011 9:07
|
08.07.11
Колибри
Вес 73,8 кг (-0,4)
ОТ 81 см (-2)
ОБ 107 см (0)
ОН 61 см (0)
Задание: 528 ккал/90 мин |
Тигрёнка
Diet-Баллов: 20869
Сообщений: 2390
8.7.2011 8:57
|
08.07.11
ПАНТЕРЫ
Вес 75 кг (0 кг)
ОТ 77 (-1 см)
ОБ 106 (-1 см)
ОН 57 (-1 см)
Задание: 3905 ккал / 190 мин
Маша
*Я девушка романтичная, мне всё необычное нравится. В стиле ретро.*(фильм Даун Хаус)
/community/post.php?topic_id=27159
|
Согласно_договора
Diet-Баллов: 54762
Сообщений: 6708
Город: Алматы (Казахстан)
8.7.2011 8:56
|
08.07.2011
КОЛИБРИ
Вес - 82 кг (-700)
ОТ - 100 см (0)
ОБ - 107 см (0)
ОН - 61 см (-1)
Задание: 2797 ккал / 215 мин
Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716
|
ангелинка
Diet-Баллов: 26562
Сообщений: 1493
Город: Москва
8.7.2011 8:45
|
08.07.2011
ИНДИГО
Вес 82.000кг. (0)
Объёмы:
ОТ - 95 см; (0)
ОБ - 112 см; (0)
ОН - 69 см. (0)
задание-1200 ккал
прорвёмся !!!!
|
Nineli
Diet-Баллов: 10878
Сообщений: 1427
8.7.2011 8:16
|
ИНДИГО
ВЕС 68,7 (+200)
ОТ 83 (0)
ОН 53 (-1)
ОБ 97 (0)
задание 170 минут/3617 ккал
Женщина так слаба,когда любит ,и сильна-когда любима...Давайте любить...себя! Цель №1 69кг Закончить похудение на 56кг Жду в гости:/community/post.php?topic_id=35638
|
Лана123
Diet-Баллов: 14932
Сообщений: 627
Город: Донецк
8.7.2011 8:02
|
08.07.2011
АПЕЛЬСИНКИ
Вес 82,2 кг (+500)
ОТ - 78 см (+1)
ОБ - 104 см (0)
ОН - 57 см (0)
Задание: 1100 ккал
Света, 31/170
март 2011-93 кг,
31.12.2011-78,0 кг,
07.10.2013-99,9 кг
/community/post.php?topic_id=32821
«Пьющий и переедающий занимаются одним делом –саморазрушением» (английская поговорка).
|
Нюша66
Diet-Баллов: 28262
Сообщений: 2794
Город: Челябинск
8.7.2011 7:37
|
08.07.11
ПАНТЕРЫ
Вес 65,8 (0 кг)
ОТ 82 (0 см)
ОБ 98 (0 см)
ОН 56 (0 см)
Задание: 1380 ккал / 30 мин
ТаНюша,46 лет Рост 160 см.
Вес на 29.12.14г.-74,5 кг
Первая цель - 74,0 кг
Вторая цель - 72,0 кг
Третья цель - 70 кг
Четвертая цель- 68 кг
Пятая цель - 66 кг, а дальше посмотрим....
|
tanya-mirosenko
Diet-Баллов: 21187
Сообщений: 172
8.7.2011 7:30
|
Апельсинки
Вес 68,3 кг (-0,3)
ОТ 81 (-1)
ОБ 96 (-1)
ОН 50 (2)
Задание:2часа30мин.+750ккал.
Татьяна.Санкт-Петербург.
янв.---сегодня---янв.---июл.
80,0 ---64,0-----60,0---48,0
|
КраSотка_30
Diet-Баллов: 6072
Сообщений: 350
Город: Горно-Алтайск
8.7.2011 6:34
|
Колибри
08.07.2011
вес 93,4 (-0,5)
от 95 (0)
об 114 (0)
он 67(0)
задание:2597 ккал+80мин
Дина, 33 года
Машеньке-11 лет, Настюше-5 лет
Счастлива в браке 6 лет:-):-):-)
СЧАСТЬЕ-ЭТО НЕ ЦЕЛЬ, А ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!
Сейчас 99...будет 60!!!
|
nzwhite
Diet-Баллов: 15422
Сообщений: 1136
Город: Иркутск
8.7.2011 3:17
|
АПЕЛЬСИНКИ
Вес 91,1 кг (-0,6 кг )
ОТ 93 см (-1 см)
ОБ 109 см (-1 см)
ОН 63 см (0)
Задание: 1971 кк.
'Кто ест мало, живет долго, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе'. Граф Калиостро :)))
|
Petralle
Diet-Баллов: 45744
Сообщений: 12364
Город: Санкт-Петербург
8.7.2011 1:38
Эксперт-любитель по мотивации и ЗОЖ
|
08.07.2011
ИНДИГО
Вес 99 кг (-700)
ОТ - 94 см (0)
ОБ - 105 см (0)
ОН - 67 см (-1)
Задание: 2000ккал/100 мин |
СладкаяБулочка
Diet-Баллов: 1035
Сообщений: 131
7.7.2011 20:09
|
07.07.11
ПАНТЕРЫ
Вес 92,2 (-0,3 кг)
ОТ 99 (0 см)
ОБ 113 (-1 см)
ОН 60 (0 см)
Ходьба (быстрая) 4 дня по 50 минут - 1400ккал
Силовые 2 дня по 10 минут - 20 минкт
Отчитываюсь сегодня - завтра уезжаю и буду только в пятницу 15 июля!!!
Лена, 39лет.
Завтракай, как королева, обедай — как принцесса, ужинай — как нищая.
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=34142
Вкладчик Банка потерянных кг
|
lisa75
Diet-Баллов: 11811
Сообщений: 1087
7.7.2011 15:07
|
07.07.11 г.
ИНДИГО
Вес- 113.5 кг. (- 1.5 кг)
ОТ- 96 см.(-1 см)
ОБ- 122 см.(-2 см)
ОН- 70 см.( - 2 см)
Задание: 1542 ккал.+ 900 ккал.= 2442 ккал. ИСПРАВИЛА, СЕГОДНЯ БЫЛ ВЕЛОСИПЕД 1 ЧАС 50 МИНУТ .
|
Petralle
Diet-Баллов: 45744
Сообщений: 12364
Город: Санкт-Петербург
7.7.2011 12:34
Эксперт-любитель по мотивации и ЗОЖ
|
Та ничёёёё, главное разобрались вовремя  И округлять буду по правилам округления:
2140 ккал = 2100
2150 ккал = 2200
2180 = 2200 само собой))) |
star_lady
Diet-Баллов: 9768
Сообщений: 1383
Город: Москва
7.7.2011 11:45
|
Ой,пардон тогда
Я не правильно поняла. Думала что мы берём только "круглое" за день.
На примере:
У одного, допустим - 183ккал, 170ккал, 196ккал = 3 балла
И у другого - 115ккал, 108ккал, 121ккал = 3 балла
Несмотря на разные затраты.
ВСЕМ УДАЧИ!
START: 63.5 рост 160см
ЦЕЛЬ№1 60 - к 14.05.15
ЦЕЛЬ№2 58 - к 28.05.15
ЦЕЛЬ№3 55 - к 28.06.15
ФИНАЛЬНАЯ ЦЕЛЬ: 50-52кг
id=24520
|
Petralle
Diet-Баллов: 45744
Сообщений: 12364
Город: Санкт-Петербург
7.7.2011 5:40
Эксперт-любитель по мотивации и ЗОЖ
|
А в чем собственно вопрос??? Вы суммируете, а я считаю баллы по общей сумме, насчитанной вами, с округлением до 100 ккал. Вопрос не ясен. |
star_lady
Diet-Баллов: 9768
Сообщений: 1383
Город: Москва
7.7.2011 2:44
|
Администрация гоно4ек, есть предложение по аэробным...
Мы считаем балы за каждые сожжённые 100 ккал?
А что если СУММИРОВАТЬ сожённые ккал за неделю и и уже из этого высчитывать общий балл?
На примере 3 дней:
У одного, допустим - 183ккал, 170ккал, 196ккал = 549 = 5 баллов
А у другого - 115ккал, 108ккал, 121ккал = 344 = 3 балла
Разве они трудились одинаково?
START: 63.5 рост 160см
ЦЕЛЬ№1 60 - к 14.05.15
ЦЕЛЬ№2 58 - к 28.05.15
ЦЕЛЬ№3 55 - к 28.06.15
ФИНАЛЬНАЯ ЦЕЛЬ: 50-52кг
id=24520
|
Ленусяка
Diet-Баллов: 18709
Сообщений: 1476
3.7.2011 13:23
|
В битвах жизни не всегда выигрывает
самый сильный или самый быстрый,
Но рано или поздно тот, кто побеждает,
Оказывается тем, кто считал себя на это способным.
id=46249
|
Petralle
Diet-Баллов: 45744
Сообщений: 12364
Город: Санкт-Петербург
2.7.2011 8:35
Эксперт-любитель по мотивации и ЗОЖ
|
|
Petralle
Diet-Баллов: 45744
Сообщений: 12364
Город: Санкт-Петербург
2.7.2011 8:32
Эксперт-любитель по мотивации и ЗОЖ
|
Вес команд на данном этапе составляет:
Индиго (11 человек) - 881,7 кг (за неделю сброшено 5,1 кг, осталось по плану 21,6 кг)
Колибри (10 человек) - 731,1 кг (за неделю сброшено 3,6 кг, осталось по плану 15,3 кг)
Апельсинки (9 человек) - 674,5 кг (за неделю сброшено 3,9 кг, осталось по плану 16,7 кг)
Пантеры (11 человек) - 812,7 кг (за неделю сброшено 3,1 кг, осталось по плану 16 кг) |
Petralle
Diet-Баллов: 45744
Сообщений: 12364
Город: Санкт-Петербург
2.7.2011 8:19
Эксперт-любитель по мотивации и ЗОЖ
|
Итак, победителям этой недели мои искренние поздравления!!!
Рейтинг недели/общий, в баллах:
1. Индиго - 136/318
2. Пантеры - 122/246
3. Апельсинки - 107/231
4. Колибри - 98/224
|
Petralle
Diet-Баллов: 45744
Сообщений: 12364
Город: Санкт-Петербург
2.7.2011 8:10
Эксперт-любитель по мотивации и ЗОЖ
|
На этой недели цели достигли два человека:
Lea777 и Нюша66  |
Petralle
Diet-Баллов: 45744
Сообщений: 12364
Город: Санкт-Петербург
2.7.2011 8:01
Эксперт-любитель по мотивации и ЗОЖ
|
Стооооп! Снова потери, но без них никак, видимо, не обойтись 
Индиго потеряли С_приветом
Колибри - Liberty0725
Апельсинки - Maff
Следующий отчет 8 июля.
Задание недели: подсчет спортивных калорий кардио тренировок и минут силовых. С Пт по Чт считаем кто сколько потратил на разные виды активности . Исключаем только домашние дела и обычные прогулки. Из ходьбы учитываем только быструю. Оценка 100 ккал кардио +1 балл, 10 мин силовых +1 балл.
|
star_lady
Diet-Баллов: 9768
Сообщений: 1383
Город: Москва
1.7.2011 23:55
|
Колибри
Вес-59.4 (+ 1,100 )
ОТ-68,5(-0.5)
ОБ-98(0)
ОН-58(0)
Задание- 7 дней
START: 63.5 рост 160см
ЦЕЛЬ№1 60 - к 14.05.15
ЦЕЛЬ№2 58 - к 28.05.15
ЦЕЛЬ№3 55 - к 28.06.15
ФИНАЛЬНАЯ ЦЕЛЬ: 50-52кг
id=24520
|
сливкиобщества
Diet-Баллов: 15397
Сообщений: 691
Город: тула
1.7.2011 21:53
|
1.07.2011
ПАНТЕРЫ
Вес -64кГ(-400)
ОТ - 74 см
ОБ - 94 см
ОН - 51 см
Задание: 5 дней
Я-Катя, мне 37, мама двоих детей.
Рост 174
1 этап
Начинаю 84(1.01.11)___62,5(20.09.11)
Не удержала
Начинаю 2 этап
75(29.09.2013)___
У МЕНЯ ВСЁ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТСЯ!!!
|
Anfarina
Diet-Баллов: 2865
Сообщений: 259
1.7.2011 21:45
|
АПЕЛЬСИНКИ
Вес 69,5 кг (-0,3 кг )
ОТ 79 см (-0 см)
ОБ 103 см (-0 см)
ОН 58 см (- 1см)
Задание:7 дней.
Марина, 31 лет, рост 160см.
/community/post.php?topic_id=34828
до Б - 80 кг
после Б - 81 кг
сейчас -81.4
сыночек Никиточка 08.01.2003
доченька Марусечка 20.11.2012
|
Mashik80
Diet-Баллов: 6938
Сообщений: 1254
Город: Запорожье
1.7.2011 21:34
|
01.07.2011
ИНДИГО
Вес 73 кг
ОТ - 79
ОБ - 101 см
ОН - 59см
Задание: 6 дней.
Я Лена. Мне 31 год, 171см, 85.6 кг---70 кг---66 кг
/community/post.php?topic_id=31539
Чтобы мы видели, сколько мы переедаем, наш живот расположен на той же стороне, что и глаза Ф.Раневская
|
СладкаяБулочка
Diet-Баллов: 1035
Сообщений: 131
1.7.2011 19:38
|
01.07.11
ПАНТЕРЫ
Вес 92,5 (-0,3 кг)
ОТ 99 (0 см)
ОБ 114 (-1 см)
ОН 60 (0 см)
Задания - 5 дней
Лена, 39лет.
Завтракай, как королева, обедай — как принцесса, ужинай — как нищая.
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=34142
Вкладчик Банка потерянных кг
|
