Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Шейпинг
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., kiissaa, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
обсуждение шейпинг-залов

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Marmelisa, да она. я ходила на мастер класс. жаль что он был только про походку((( ею надо дома постоянно заниматься часами перед зеркалом, а мне (как и большинству работающих по 5 дней в неделю) некогда. я бы послушала каике-нибудь рекомендации по питанию и образу жизни.

ссылка

Послать личное сообщение

askorbinka87 пишет 19.02.2013 в 16:28 (ссылка):

в нашем зале будет проходить мастер класс тренера, пищущего программы для шейпинга (имя не запомнила), она победительница международных конкурсов. мастеркласс платный, вот думаю идти или нет. кто-нибудь был на таком мастерклассе? поделитесь мнением.

 Не Елена Ряполова ли? Она недавно в Пензу приезжала...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в нашем зале будет проходить мастер класс тренера, пищущего программы для шейпинга (имя не запомнила), она победительница международных конкурсов. мастеркласс платный, вот думаю идти или нет. кто-нибудь был на таком мастерклассе? поделитесь мнением.

ссылка

Послать личное сообщение

Я занималась на Савеловской и во время берменности на домодедовской, на домодедовской внимания было много, но и не мудренно я ж беременная была, а так мне не кажется что особо много внимания во обоих залах, но все зависит от тренера.

Ни одно желание не дается тебе отдельно от силы, позволяющей его осуществить!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки, кто занимается шейпингом в Москве, в каких вы клубах? я занималась "на сущевке" а теперь на вятской 22 (в спортшколе зал)... Разница колоссальная...здесь тренер суперская!!! а на сущевке всем просто плевать было на тебя, ни пульс не отслеживли ни правильность выполнения...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я была стрекозой)) в костюме была еще только девочка маленькая, и еще одна женщина пришла в новогонем колпачке и с мишурой) я получила бутылку шампанского)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки, как думаете костюм пирата они не оценят?? не новогодний да?))) просто костюм не должен тренировке мешать, и я его не очен  нарядным сделаю, что бы занятиям не мешал.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а еще на карнавале последний раз будет мой любимый тренер! она уезжает куда то навсегда! так жалко! smile правда и вторая тренер тоже хорошая, но эта ближе мне по духу))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lulu28 пишет 23.12.2011 в 11:10 (ссылка):

Дерзай! выйграешь фотосессию!! А в костюме кого пойдешь?

я бы конечно хотела выграть! хочется фотосессию))) но и просто участие-уже хорошо, поднимет настроение! с костюмом точно еще не определилась))) подумаю что смогу подручными средствами сделать)))

ссылка

Послать личное сообщение

Дерзай! выйграешь фотосессию!! А в костюме кого пойдешь?

Ни одно желание не дается тебе отдельно от силы, позволяющей его осуществить!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у нас в последнее занятие года объявили конкуср, он будет проводиться в каждой группе. идея такая: придти на тренировку в карновальном костюме, и у кого будет самый необычный наряд получит какой то новогодний подарок и эксклюзивную фотосессию! я хочу придти в костюме) если успею смастерить))) но думаю, мало кто поддержит эту затею! будут смотреть на меня как на дурочку!))) smileно зато хоть весело будет!smile

ссылка

Послать личное сообщение

Lulu28 пишет 04.06.2011 в 00:21 (ссылка):

У нас сегодня в зале на 18 часов была просто туча народу, яблоку упасть негде,  а на 19 уженамного свободней. Вот я была свидетелем и отчасти участником такой ситуации: администратор не хотела записывать девушку, потому, что мест нет. Зато после треннировки начала гундеть, что нас мало ходит занимающихся и поэтому пришлось отменить занятия по средам и субботам, что от нас только убытки. Вот сидела такая недовольнаяsmile, я не выдержала и сказала, а что же вы тогда желающих записывать не хотите, а потом жалуетесь. Если бы она этой девуке по-нормальному отказывала,то еще понять можно, так она ей таким тоном вещала, будто девушка ей должна всю жизнь.

Вот главный минус шейпинга - во многих клубах, в отличии от фитнес-клубов к клиентам относятся очень плохо, ни один бизнесмен, который хочет выстроить нормальный бизнес не допустит такого тона в отношении клиентовsmile (судя по тому, что писали девчонки это часто встречающаяся проблемма)

2000 - недорого

Будь совершенна!

ссылка

Послать личное сообщение

Да, считай как крахмал)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а откуда взять кол-во мдс с упаковки хлеба? там пишут углеводы (но их вроде за крахмал считать) и белок и жиры.

ссылка

Послать личное сообщение

Хлеб и есть крахмал, а вот сладенький хлебушек и сдоба там и крахмал и МДС... а вот , кстати зародыши пшеницы содержат оч. много мдс..16,4 и плюс и крахмал содержат   14,6. так что их надо употреблять по чуть чуть... по ложечке столовой, или даже десертной.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну вот такие)) блин вот я не поняла как хлеб считать. в зеленой книге есть графа и крахмал и мдс, а мне сказали что у купленного хлеба углеводы значимые на упаковке считать как крахмал! почему же тогда в зеленой книге и то и другое написано?

ссылка

Послать личное сообщение

Ничего себе . Они просто наглые!!! smilesmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне толко после объяснения дали цифры по белкам жирам и мдс! кто не платит за объяснения, тот этих цифр не получит.

ссылка

Послать личное сообщение

Мне с первого занятия ставили все цифры по белкам , жирам и углеводам(сколько в катаболику, сколько в анаболику и сколько в дни отдыха). Причём я вела и веду дневник питания.. по началу приносила тренеру и мы сней после тренировки или в др. свободное время все считали... выявляли погрешности и недочёты. И всё это бесплатно.

ссылка

Послать личное сообщение

Да ты что!!!!!! Это должно быть всё бесплатно!!!! Ну книгу можешь купить... но 1700 за объяснения... Я сама в ней разобралась.. купила весы кухонные.. Я книгу в федерации заказала..Да она 2009 года и на последних страничках блюда из макдоналдса есть. Пока книги не было... я то что мне нужно скопировала из книжки зелёной, которую мне тренер дала  просмотреть(на неделю.. на руки). 1700 ЭТО ОБДИРАЛОВКА!!!!ИНТЕРЕСУЙСЯ В ФЕДЕРАЦИИ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

скоро буду питаться по зеленой книге! во вторник записалась на объяснения по ней(после этого в моих тестах будут ставить все нужные цифры про белки,жиры и тп). сама книга 2009 года издания стоит у нас 350 руб, ее объяснение (включая последующие бсплатные консультации по ней) стоит 1700 руб. рассказывать как ее использовать будут час))) 

ссылка

Послать личное сообщение

Охххх  Lulu28, ну я же знаю, что твоей доброй натуре не свойственно чувство "ненависти" smile, а вот возмущаться ты умеешь/можешьsmile smile

ссылка

Послать личное сообщение

Я понимаю, что не все админы такие и не везде, просто в нашем клубе это не первый такой администратор и я вчера была такая злая на нее, ненавижу "бизнес по-русски"smile

Ни одно желание не дается тебе отдельно от силы, позволяющей его осуществить!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у нас нормальные админы, идут на встречу, особенно тем кто ходит не первый год

ссылка

Послать личное сообщение

Lulu28, знаю я ту "дуру" что там сидит... но вчера в 16-00 занималось всего лишь 2 человека женщины и 1 мальчик, на 17-00 занималось где-то человек 5, мне кажется... а на 18-00 много... И это я тоже на 18-00 должна ходить, но прихожу гораздо раньше. Просто это пятница... а зал расчитан на мах 20 человек, больше там не уместиться. Этот админ., я тоже как-то не выдержала и сказала ей что мол "вы очень вредный человек"...

Но в целом, я считаю, что обобщать одного админа, на все клубы шейпинга не стоит. В данном случае, она работает только в нашем клубе - это бональный человеческий фактор. Если б она работала в других клубах, значит речь о них бы и шла, но с ней вместе. В других клубах сидят другие, ты с другими админами других клубов из других городов знакома? или может знакома ещё с теми, что в Америке есть? что б утверждать, что это "главный минус" шейпинг клубов. Или ты знаешь все "фитнес клубы", что бы утверждать, что там лучше, чем здесь? А там работа вообще по другому поставлена. Типа "заплатил за год и ходи когда хочешь, во сколько хочешь". Что это значит? Это значит, что народ редко там может сталкиваться с администратором.

А на счёт этой злыдни вот что скажу. надо проще поступать. Она там не одна работает. Значит надо придти в другую смену оплатить.  Этого админа не изменишь, она мне тоже не нравиться "дура набитая соломой".

 

ссылка

Послать личное сообщение

У нас сегодня в зале на 18 часов была просто туча народу, яблоку упасть негде,  а на 19 уженамного свободней. Вот я была свидетелем и отчасти участником такой ситуации: администратор не хотела записывать девушку, потому, что мест нет. Зато после треннировки начала гундеть, что нас мало ходит занимающихся и поэтому пришлось отменить занятия по средам и субботам, что от нас только убытки. Вот сидела такая недовольнаяsmile, я не выдержала и сказала, а что же вы тогда желающих записывать не хотите, а потом жалуетесь. Если бы она этой девуке по-нормальному отказывала,то еще понять можно, так она ей таким тоном вещала, будто девушка ей должна всю жизнь.

Вот главный минус шейпинга - во многих клубах, в отличии от фитнес-клубов к клиентам относятся очень плохо, ни один бизнесмен, который хочет выстроить нормальный бизнес не допустит такого тона в отношении клиентовsmile (судя по тому, что писали девчонки это часто встречающаяся проблемма)

Ни одно желание не дается тебе отдельно от силы, позволяющей его осуществить!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у нас ровно 2 месяца одно и тоже)) сегодня вот как раз новая программа была

ссылка

Послать личное сообщение

Мне кажется, что у нас программа меняется раз в 3 месяца. Но через 1,5 месяца крутят две программы. В начале недели одну, в конце другу. Постоянно чередуя. Но я точно не уверена. Lulu, лучше меня знает ответ на этот вопрос smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у нас каждый 2 месяца новая программа. девочки, а у вас тоже так, или каждый месяц новые видео?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ну у нас тоже измерения бесплатны и консультации! это только объяснение зеленой книги первый раз платное! еще для новичков первая лекция платная 200 руб. и у нас абонемент только на месяц, по занятиям или по пол месяца нет абонементов. попол месяца можно только летом оплатить, это у них вроде того шедрый подарок нам на сезон отпусков.

ссылка

Послать личное сообщение

Я пробовала хореографию, мне понравилось, она у нас дополнительно оплачивается, вообще по нашему клубу на сайте заявленно много программ и шейпинг терапия и шейпинг для беременных и хореография, просто на эти программы нет расписаний, новерное, потому, что не востребованны, в основном всем нужен классик.

Ни одно желание не дается тебе отдельно от силы, позволяющей его осуществить!!!

ссылка

Послать личное сообщение

askorbinka87, помойму letovanili не из Москвы. Из Москвы я и Lulu. Вход в наш клуб стоит 2000 руб. (если оплачивать сразу месяц). Недавно открылся в Москве ещё один клуб, то там вход 2 600 руб. Но вот у меня тренер в двух клубах работает. В её другом клубе я не знаю сколько стоит оплата. Но мне кажется 2000 руб. это не дорого, а вот 2 600 руб. дорого.

Измерения бесплатные. Советы тоже бесплатные. Это часть работы тренера. Есть массажы, но я не хожу. Можно попросить, что бы поставили хореографию, или что-то ещё, если у них есть. Но мне хореография не понравилась. Это по вкусу можно брать. Я хотела что бы мне поставили упражнения со спиной, но у них пока что нет этого. Но до этого было. Надо напомнить им, что бы они заказали, они обещали привести.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
letovanili, в москве 1100? у нас в пензе самый дешевый зал 1200!! но у меня скидка (в клуб "L" вхожу) я 1020 плачу. у вас вообще есть клуб "L" и другие скидки для тех кто долго занимается?

ссылка

Послать личное сообщение

Я плачу 1100. У нас терапия и классик)))ну замеры, консультация по питанию.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
давайте тут писать кому какие залы нравятся. кто сколько платит, какие услуги предоставляют клубы.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика