спасибо  Р·Р°  РїСЂРёР·С‹)))

�риш, как красиво, приятный сюрприз))))

Р�риша, красотищща невероятная! Р�дея награждения группами отличная! Рђ табличка просто суперская! Браво!  Р‘РёСЃ! 

Рђ Сѓ меня РЅР° этой неделе была проблема, РЅРµ работал инет РІРєСѓРїРµ СЃ телефоном. РОСТЕЛЕКОМ это дело недавно исправил, РЅРѕ Сѓ меня РІ результате пострадали некоторые позиции, например подсчет калорий. Сначала думала извиниться Рё пропустить этот раунд, Р° потом решила - пусть будет мало баллов, главное участие! Прошу только потерпеть СЃ отчетом ближайшие сутки.  РџР»РёРёРёРёР·! )))

�риша отличные призы спасибо большущее!!!

РјРЅРµ тоже идея группами очень понравилась 

Да, группами - это ты здорово придумала!

Это тебе, �риша. спасибо!

Спасибо, Жанна, за море эмоций и поддержку)))

Классная Сѓ тебя получилось оценка  СЂР°Р±РѕС‚С‹ РїРѕ подведению...Р�менно поэтому СЏ награждала группами!!!

Р�рочка. Спасибо РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ Р·Р° кропотливую работу РїРѕ подведению итогов! Настроение - супер!!! РЎ удовольствием просмотрела таблицу,  СЃ восхищеним Рё РІРёР·РіРѕРј нашла себя РІ числе победительниц Рё сразу же, слышишь, РЎР РђР—РЈ Р–Р•! примерила СЃРІРѕС‘ бальное платьице.  Теперь очень захотелось подняться РЅР° ступенечку выше. Буду ОЧЕНЬ стараться!

Девочки, всех РѕС‚ души поздравляю! Ведь первая неделя самая сложная (РїРѕ крайней мере, для меня). нужна была раскачка. Ведь "вредные привычки"  РјРЅРѕРіРёС… РёР· нас захватили СЃ головой. Рђ РјС‹ РёС… -бац - Рё РІ накаут! РњС‹ РІСЃРµ РІ этой первой неделе ПОБЕДР�ТЕЛР�!

Девочки, приглашаю вас на подведение итогов первой недели 1/20 руаунда наших возрожденных ПАР�жских игр!!! Подведение, как всегда- в Мессе-Бастилии!!!

Кто не знает, где это- жмем сюда!!

РјРѕРё  цифры  сходятся.

Девочки, итоги хочу подводить по-новому, более рационально, что ли..

Сейчас я выложу табличку наших итогов прямо здесь...Посмотрите- согласны ли вы с цифрами выполнения...Я считала по вашим отчетам, кто-то сам подвел итог план/сделано, кто-то -нет...Могла ошибиться...

А завтра перенесу табличку в Бастилию и там же будет награждение за первую неделю)))

Табличка перенесена в Бастилию!!!

Места распределены по проценту выполнения))

irinika пишет 14.11.2013 в 23:23 (ссылка):

irinika пишет 19.11.2013 в 17:20 (ссылка):

Ну Ты-герой ,�рочка!

Танюш...Не горит...

Вообще, чем ПАР�ж хорош- каждый решает сам для себя- что ему важнее...А выполняем по принципу "На миру смерть красна"))) На виду у всех не похалявишь...Вчера домой пришла- шагов до 10 тыщ не хватает...Ну и маршировала на месте. С Лесли не походишь- щека подергивается, а вот так потихоньку- почему нет...

�ра, я пока не переделала цели на новую неделю. Мне надо осмыслить, что оставить, а что убрать, а то размахнулась, но поняла, что физически не успеваю многое. Я, наверное, завтра напишу, это ведь не горит?

Танюфф, я поняла))

Девочки, для отчетов у вас есть время...Я на неделе так устаю, что мне сложно подвести итоги в будни. Так что до пятницы следующей все отчетики заполнят, я думаю)))

Теперь для новеньких-особенно, а для стойких ПАР�жанок- просто напонинание...Когда заканчивается неделя, можно менять цели-тайны на следующую. Добавлять или убавлять. Например, я уже переписала, потому что мне сейчас нельзя делать упражнения для лица и тела- я их и исключила временно))

�риша, отчитаюсь сегодня ночью за всю неделю.

Девушки, добрый субботний день!!!

Наташа, в конце концов привыкнешь к вашей пище и она уже не будет тебя манить...Если только у вас не кладут усидители вкуса... Зато и впрямь- 3 дня выходных-супер))) Снега пока не было, еще и заморозка толком не было, у меня на балконе цветет одинокий левуой)))

Валя, славное фото!! Присоединяюсь к твоим мечтам!!

много путешествовать и фотографировать

мечтаю...

Matuhka, точно. Как припрет, буду проситься обратно в офис. :)) Вообще там жутковато. Я раньше никогда не сталкивалась с пищевым производством, теперь посижу-посмотрю, понабираюсь нового опыта :))

 irinika, , СЏ как раз ввязалась РІ это дело РёР·-Р·Р° сменного графика, чтобы 3 РґРЅСЏ углеводных РЅР° работе :), Р° РІ 3 выходных ходить РІ спортзал РЅРµ торопясь там заниматься. Р’РѕС‚ жду РЅРµ дождусь, РєРѕРіРґР° закончу стажировку Рё выйду РІ смену.

А у нас сегодня снег такой красивый, медленно так падает, снежинками...

Выходные- белковые дни, на работе- углеводные)))

Нзяшечка, привет!! Какой у тебя мим шикарный)))

nzwhite, РІРѕС‚ это ты попала! РЇ Р±С‹ Р·Р° себя РЅРµ ручалась. 

Рђ ты молодец. устояла! 

Доброй ПАР�жской пятницы всем.

Я у вас нынче такая очень молчаливая парижанка, а что, тоже в стиле Парижа :))) Марсель Марсо и всё такое :)))

Но, стараюсь соблюдать и отчитываться, несмотря на искушения. Вот сегодня, например, вышла на новое рабочее место - оператором при фабрике-кухне. А оттуда, я так поняла, то и дело перепадают гостинцы. Сегодня вот из хлебобулочного цеха принесли ведерко профитролек. Выносить нельзя - на выходе работает контроль :) зато внутри работы угощайся на здоровье. А я не стала :) НО вот боюсь, надолго ли хватит моей силы воли в таком-то жрачном злачном месте :))))

Наташа, не знаю...Но я говорю, нам Этель Аданье давала практически те же упражнения. Мы осваивали их потихоньку, не сразу все. В итоге у меня получитлся комплекс из 21 упражнения, кторый мне надо делать 5 раз в неделю, занимает это минут 15-16. � я втянулась- делаю легко)) �ногда на работе, чаще дома...Но хотелось бы и упражнения Бениты включить, но там полчаса каждый день в течении трех недель надо делать, чтобы разбудить все точки...Но наше лицо разве не стОит наших усилий?

Девочки, нашла чудесную картинку в дневничке у нашей экс-ПАР�жанки Люси...Впрочем, не экс, просто она сейчас сильно занята, ей не до ПАР�жа...

irinika, ссылочка Рѕ фэйсбилдинге последняя, это РїРѕ методе РљСЌСЂРѕР» Маджио?! РЇ Уже пыталась раньше делать эти СѓРїСЂС‹- очень хорошие, РЅРѕ нужна система, Р° РЅРµ раз РІ месяц. Спасибо!Выполнила этот комплекс- лицо реально устало, надо будет Рё дальше РІ тайны(задачи)  прописать ,чтобы выполнять регулярно

Ника, в какой же теме? Мне даже интересно стало???

Давайте я сейчас еще ссылочку дам на тему для отчетов для тех, кто неуверенно себя чувствует в наших ПАР�жских закоуках)))

Тема для отчетов за первую неделю!!

irinika, спасибо ,�рочка! А ничего, если ссылочка повоторится на фэйсбилдинг, вдруг уже есть? Я могу кинуть чем вчера занималась(вместо работы).

СмолянаяЧучелка, Танечка, да это я и была и есть, в смысле в гонках с шагомерами участвую.

Танечка, а что, если Тебе вступить сейчас в Париж? �меешь ли такую возможность?

irinika, иришка, ты правильно раскомандовалась, потому что я отлынила, а ты это все удержала на плаву. � Матушке тоже спасибо за благодетельный пинок -))))) � прости, какие бразды может держать человек, который сам не ПАР�жится? Пусть даже я это и начинала, так и то не одна же я была. Это же было бы просто нечестно - эх, я такая типа, ты молодец, а ты подтянись - а сама вообще на нулях. Нет уж, ты у нас признанный лидер, 100% выполнение - это твой конек!

NatalyBelyeva, я тебя еще по гоночкам с шагомером помню, это же ты была, да? Для меня критично то, что вы - участницы, а я... ну, я тоже буду, да -))) так что молодцы тут - вы -)) однозначно -)))))

Да это здорово, что Наташа так быстро вникла и разобралась...Помогай мне помогать девочкам!!!

Девочки, обратите внимание на темку фейсформинга, которую я создала вчера...Давайте делиться, кто чем занимается, какие успехи...Чтобы Лица наших ПАР�жанок были такие же упругие, как наши мышцы тела!!!

СмолянаяЧучелка пишет 13.11.2013 в 09:02 (ссылка):

Ну я первая, типа влезла

Чучечка, это я тут раскомандовалась...Хочешь- бери бразды?? Знаю-знаю, пока вливаешься...ой, да я рада тебе безмерно...Как части какой-то в душе не хватало...Переживала- все ли у тебя благополучноююю.

Наталья, РґР°, РІСЃРµ правильно, умница. 

Девочки, темки созданы. Копируем свои тайны, вставляем в тему отчетов и по мере выполнения ставим плюсики. Конечно, удобно отчитываться каждый день...

Я вон вышла из дома сегодня...блииин...забыла отжаться. Пришла на работу, в кабинете от стула отжалась, пока никого нет...

Камелла, там тебе сейчас главное- это тема отчетов...Остальное- больше наша история и самовыражение девочек... Но все равно -гуляйте, изучайте, если есть время...

NatalyBelyeva, правильно все -)

Камелла, итоги подводятся раз в неделю, а отчитываться просто удобнее каждый день. Но можно и за несколько дней сразу, как удобнее

irinika, ничо, я типа влезла? -))

Камелла, я так поняла, что отчитываемся здесь(жми) одним сообщением в неделю, можно отмечать плюсы -минусы каждый день, чтобы не забылось, кнопочкой "изменить", а за неделю посчитать по каждому пункту сколько выполнено из скольки. Правильно, �риника?

Доброй ночи! Р�СЂ, Р° РіРґРµ отчитываться то? Заплутала РІ парижских лабиринтах РЇ вообще поняла, что отчитываться 1 раз РІ неделю, Р° тут смотрю - уже РјРЅРѕРіРёРµ РІРѕ РІСЃСЋ отчитываются РўРѕР»СЊРєРѕ РєСѓРґР° бежать?! Правда, Рё хвастаться то нечем..... РќРѕ СѓР¶ раз взялась.....

irinika, привет. Начало положено, Рё сразу РїРѕ РґРІСѓРј пункта пролетела, РЅРѕ неделя только началась, РІ остальное время надеюсь наверстать. ;-) 

Девочки, как дела?

Если у новеньких есть вопросы- спрашивайте...

Совет бывалого туриста. Перед отходом ко сну просмотреть список дел и проконтролировать выполнение...� напоминалки везде повесить, если нужно. У меня лежит на диване напоминалка насчет отжиманий- упражнения для иммунитета утреннего, на работе висит стикер, что перед едой пьем стакан воды, а дома на холодильнике- список распечатанный моих тайн)))

Оля, привет!!!

Класс, как мы все соскучились по ПАР�жу-то))) Ты себя в списочек(соглашения) включи, а тайны ты уже написала)))