Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Я себя слепила из того, что было:)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

  Привет!!! Настя, я курить не бросала, просто перехотела... Сейчас иногда тянусь за сигаретой, в день могу пару выкурить. Но желания нет особо...

    Итоги недели. Всю неделю я питалась в рамках зеленого коридора и... встав на весы через неделю увидела там все те же 67 кг! Организм ни сдался ни на грамм!!! И тут остапа понесло!!! Второй день не могу престать есть шоколадные конфеты, которые подруга привезла от родителей и которые вроде я как и не люблю... На "правильную" еду смотреть не могуsmile Настроение не боевое:(

   Моя подруга беременна. Казалось бы, отличная новость, но... Она будет прерывать беременность... Блин, ну почему так происходит??? Папа ребенка намного старше, они просто любовники. Она уже взрослая, 27, красивая, рожать бы, но... Боится ответсвенности, слухов, трудностей... Я плакала вместе с ней, сама безумно хочу детей, когда увидела две полоски, аж дух перехватило... Теперь хожу с ней по больницам, готовимся к аборту. Страшно и грустно... хочется малыша...

    Я не отказываюсь от своей цели. Правильное питание по прежнему для меня в приоритете. от многого отказалась, вот доем шоколадные конфеты и начну все сначалаsmile

Я - Нади
Чтобы похудеть - нужно есть голой и перед зеркалом!
мой начальный вес - 67 кг
будет - 64 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет smile

Надя, Наденька, расскажи, как же бросить курить? smile

Я Настя.
Из колобка превращаюсь в дюймовочку :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Весь день читала разные дневнички, вот только как добавлять в избранное - пока не пойму.

Привет!!! Листаешь дневник вниз, до конца страницы и там под ним есть ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ и сердечко - нажимаешь и все! А потом ищещь эти дневнички справа, под свежими сообщениями, МОИ И ЛЮБИМЫЕ ТЕМЫ! smile

/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

   Ну вот и закончился первый день. Ничего лишнего, полностью в зеленом коридоре. Настроение - супер, настрой - боевой!

   На весы не встаю - КД начинаются и там прибавка килограмма в два-три!.Но, говорят, это время самое удачное для начала похудения. Якобы, ограничения в питании, накладываемые в конце цикла, неизбежно будут нарушены перед КД. По себе знаю, за два-три дня до начала на меня нападает бешеный жор, особенно хочется булки с маслом! Бывало, что сама могла слопать целый батон с половиной пачки масла! Но сейчас у меня есть цель и отступать я не намерена. Особо вдохновляют успехи форумчанок. Весь день читала разные дневнички, вот только как добавлять в избранное - пока не пойму.

    Все, пора спать, завтра рано вставатьsmile

Я - Нади
Чтобы похудеть - нужно есть голой и перед зеркалом!
мой начальный вес - 67 кг
будет - 64 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля, привет, спасибо за визит! Я еще пока не могу изменить аватар и вставить линейку - не шарю:) Но сегодня обещаю разобраться.

    День начался очень правильно - позавтракала ржаными бутербродами с яйцом и вареной грудкой, сделала медовый антицеллюлитный саммаж, выпила уже два стакана воды! Вот это для меня точно подвиг! Воду пью очень мало, хотя знаю, как она необходима при похудении!

   Из планов на день - узнать расписание фитнес-зала, вечером поехать с друзьями кататься на роликах. Погода на улице прохладная, ну да ладно, само то!

    Сейчас нужно сходить прикупить несколько важных вещичек для программы - корень имбиря, цитрусовые эфирные масла, фрукты, творог, сантиментр. Два важных помощника у меня уже есть - пароварка и электронные кухонные весы. Нужно придумать продукты для полезного перекуса, мой враг номер один - чуство голода. Хочу купить сухие хлебцы и творожную массу без жира и сазара - мое любимое сочетаниеsmile

  Короче, настроена я по-боевому!!! Мотивашкой моей почему-то стала Анита Цой. Смотрела вчера видео как она сильно похудела и очень вдохновилась. Пока не получается вставлять картинки, но позже обязательно выложу мотивашкуsmile



 

Я - Нади
Чтобы похудеть - нужно есть голой и перед зеркалом!
мой начальный вес - 67 кг
будет - 64 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю с дневничком!

Ты молодец, я тоже бросила курить недели 2 назад и также для меня это произошло само собой.

Для кожи, волос и ногтей могу посоветовать биотин или же комплекс витаминов В. У меня волосы лезли страшно, пучками, а сейчас в душе 3-4 волосочка вылазят, так что очень рекомендую!

Юля, 38 лет, Рост 165, Вес 64
/community/post.php?topic_id=33765

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

   Привет! Это мой первый дневник на форуме, но далеко не перая попытка сбросить вес.Точнее в этот раз моя задача немного иная - почистить и оздоровить свой организм.

   О себе - меня зовут Надя, мне через неделю 28 лет. Как и большинство девченок почти всегда находилась в состоянии недовольства своей фигурой, но сейчас это в прошлом. В принципе, стабильно держу вес 66-68 кг уже несколько лет при росте 175. Вроде и немного, но...был период, когда мне удалось похудеть до 60 кг и тогда я нравилась себе больше.

    Недавно закончился пост, который мне удалось соблюсти почти во всей строгости. Цели похудеть я не имела, поэтому к пасхе весила всего на пару кг меньше обычного. Но за время поста я легко смогла рааастаться с вредной привычкой - курением. Причем произошло это само по себе, никаких усилий я не прилагала. Просто в один прекрасный день меня стало тошнить от одного вида сигареты. Теперь у меня есть задача - хочу почистить организм от шлаков - провести детоксикациию. А заодно немного сбросить вес (пока цель -3 кг) и привести в порядок кожу, волосы и ногти. Многолетний стаж курения не прошел незаметно - кожа в районе живота и попы дряблая, волосы сухие, ногти слоятся. Да и целлюлит - по все фронтам наступает. Но даже не это меня беспокоит. Хочу в ближайшем будущем завести малыша, знаю, что готовиться надо заранее. Я себе даю срок - пол-года для наведения порядка в организме. Хочу, чтобы малыш родился крепким и здоровым!

   Вот такие грандиозные планы! В первую очередь начну с очистительной программы питания, дальше - аэробные нагрузки (начну заниматься дома, как раз у меня отпуск), после планирую записаться в тренажерный зал. О своих успехах буду писать в дневничке, надеюсь, вы меня поддержите!

   Успехов нам всем!

Я - Нади
Чтобы похудеть - нужно есть голой и перед зеркалом!
мой начальный вес - 67 кг
будет - 64 кг
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика