|
|
|
|
|
|
 |
|
J_Lo
Diet-Баллов: 5474
Сообщений: 999
Город: Воркута
11.6.2012 6:35
|
№ 9
Типичный вес предпоследней недели 57.18 кг
Типичный вес последней недели 56.65 кг
Недельное изменение веса -530 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1549 ккал
Средняя калорийность последней недели 1666 ккал
Рекомендуемая калорийность новой недели 1670 ккал
пысы....толи система, толи влюбилась...."виртуально")))
Проси невозможного- получишь максимум!))
Викусик. 29 лет, 1.51 см))))
Начала МФ , с 60 иду к 50-48 )))
/community/post.php?topic_id=33934
|
HelenRastor
Diet-Баллов: 17770
Сообщений: 544
Город: кемерово
10.6.2012 6:53
|
Всем привет)))))) я в строю))))) врач разрешил надеть линзы и смотреть а монитор
эх.пиво-пиво, абсолютно полезный продукт, ноль жира и куча углеводов,пей и худей)))))))))))))))
я тож приобщилась к прекрасному. у нас жара плюс 31 кажный день и холодное пиво вечером как манна небесная
да-а-а попробуем заспиртовать клубничку,правда думаю что не надолго,выпьем же скуснату такую))))))))
у мну вчерась был шоппинг-купила себе юбку плиссе в пол бежевого цвета и трикотажное платье серебристое а к нему еще и босоножки нашлись со стразами, эх блин, на Яровом тусить буду, отпуск скора-а-а-а))))))))))))))))))))
ух ты романы это хорошо,а виртуальные тем более-хочешь общаешься, не хочешь и не нада)))
Елена,39 лет))) рост 164, вес 64,4
Атака 21.10.13-23.10.13 (-1,8)
Круиз 24.10.13-11.12.13 есть 58)))
Закрепление с 12.12.13. 58-59)))
Стабилизация с 02.02.14
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь)
|
J_Lo
Diet-Баллов: 5474
Сообщений: 999
Город: Воркута
8.6.2012 12:37
|
Ленуська, вчера совсем не могла ответить! Ну как так тетя угораздило ну! Асчеее((( Вот и лежи с пивом, сейчас можно!)) тем более вес если пошел на снижение. У меню тож от пива с чипсами он пошел туда, потому как всю психо-неделю ничё ни приготовить сил не было ни до нормального магаза дойти, где все готовое есть тож. Вот мой стандартный "легкий" ужин был пиво энд чипсы. Зато хоть кк добирались. Конечно даже на МФ это извращение на чипсах худеть, ну так а если худеется пусть себе так ведь??Тем болие это были вынужденные меры.
Ну лана, чё ты, пусть ребятенка учится себе,конечно так оно и нада, оно все что нада к лучччему!))
Пробуйте закручивать Ксу-Ксу в банки)) правда спирт или водка интересно как сохраняется..??))))
Ойффф...а у меню тут виртуальные романы закрутилисся , целых 2.наверное буду у тя спрашивать савет)) скоро наверное...
Проси невозможного- получишь максимум!))
Викусик. 29 лет, 1.51 см))))
Начала МФ , с 60 иду к 50-48 )))
/community/post.php?topic_id=33934
|
HelenRastor
Diet-Баллов: 17770
Сообщений: 544
Город: кемерово
7.6.2012 7:13
|
Девы,привет))))) Викуся как твое начальство? охренело?
Девы умну пипец - я на больничном первый раз за стока лет, в субботу на даче что то попало в глаз, а в воскресенье с утра он опух, веко посинело. красота короче
в понедельник поехала в больницу а мнея посадили на больгичный микротравма гоаорят и отек роговицы
короче в комп и телек смотреть низзя книжки не читать ниче не писать, тока пиво пить можно на диване лежать желательно с закрытыми глазами
вот на пять сек залезла к вам
вес радует 61.6 пошло снижение наконец
забрали таки из школы копии Лининых доков пойдем поступать , хех может так оно и нада....
ПЫ.СЫ. вчера дала подруге попробовать ксу=ксу, она стала думать как его самим сделать-у нас уже клубника вовсю цветет, через пару недель ее завались будет
Елена,39 лет))) рост 164, вес 64,4
Атака 21.10.13-23.10.13 (-1,8)
Круиз 24.10.13-11.12.13 есть 58)))
Закрепление с 12.12.13. 58-59)))
Стабилизация с 02.02.14
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь)
|
смирновка
Diet-Баллов: 43327
Сообщений: 12509
Город: Калуга
4.6.2012 21:58
|
Ййооохху-хууу!!!
крууууть!!!
ПУСТЬ МОЁ НАЧАЛЬСТВО ОБЛЕЗЕТ НАХРЕН!!!))))
Поделом им,Викуль,кошкам драным!
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
J_Lo
Diet-Баллов: 5474
Сообщений: 999
Город: Воркута
4.6.2012 6:44
|
№8
Типичный вес предпоследней недели 57.69 кг
Типичный вес последней недели 57.18 кг
Недельное изменение веса -510 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1585 ккал
Средняя калорийность последней недели 1549 ккал
Рекомендуемая калорийность новой недели 1620 ккал
Ййооохху-хууу!!!
Проси невозможного- получишь максимум!))
Викусик. 29 лет, 1.51 см))))
Начала МФ , с 60 иду к 50-48 )))
/community/post.php?topic_id=33934
|
J_Lo
Diet-Баллов: 5474
Сообщений: 999
Город: Воркута
1.6.2012 7:03
|
Ленусь, а один ли это вариант??насчет Лины. Я про коллежд? шо за колледж,может пусть дите учицца?Какая по большому счету разница,11 класов или через 2 года с профессией буит. А потом в институт по профилю на 3 гоа и оппля!Жизнь только начинается!))
Есть у меня секретные места в городе по обуви. Оттуда сами звонят , я иду и покупаю))))вот вчерась давече на радостях,что портниха нашлась, еще и за дешево мне сошьють юбец, я прикупила ботильончики на шнурочке,на толстом каблуке,носочек черненький,а по ножке серая с кремовой кожа скомбинирована, красатааа!)))
Насчет 1660 кк вопсче не парься! Побольше овощей свежих,благо вым это проще!))) Я вот на 1530 сижу и по картинке жду хороший отвес))) так еще и пиво с чипсами ем каждень,чертовка!)))
Проси невозможного- получишь максимум!))
Викусик. 29 лет, 1.51 см))))
Начала МФ , с 60 иду к 50-48 )))
/community/post.php?topic_id=33934
|
HelenRastor
Diet-Баллов: 17770
Сообщений: 544
Город: кемерово
31.5.2012 8:38
|
О-о-о-о, какой у вас дресс-код))))))))))))))) молодец Викусик, вижу цель-не вижу препятствий))))))
Девы,а вот я пока цель не вижу, и что делать- не знаю верне знаю, только этот вариант меня не устраивает, но похоже только меня
я хотела чтоб Лина таки закончила 11 класссов, а она не вытянула к сожалению, теперь школьное руководство вынуждает нас забрать документы и пойти в колледж. я уже две недели упираюсь руками и ногами,а они с Юрой ЗА)))) ппц
КД пришли вчера. с опозданием на неделю, наверно из-за переживаний моих, вес 62
НО из-за них калькулятор посадил меня 1660 да поди справлюсь. аппетита все равно нет
ЗЗ размер ты хде его берешь? а я то хотела тебе слацы отправить, они такие классные, на платформе в цветах, через СП заказывала, а они мне малы, а у мну 37 размер, думала тебе подойдут,но теперь вижу, что для тебя половину нада от них отрезать)))))
Елена,39 лет))) рост 164, вес 64,4
Атака 21.10.13-23.10.13 (-1,8)
Круиз 24.10.13-11.12.13 есть 58)))
Закрепление с 12.12.13. 58-59)))
Стабилизация с 02.02.14
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь)
|
J_Lo
Diet-Баллов: 5474
Сообщений: 999
Город: Воркута
30.5.2012 20:24
|
ой Юляш, со срессом справляюсь так! я решила их всех "охренеть")) ну как сказать..вобсчем они меня доставали по форме одежды конкретно за юбку и туфли (юбка короткая, а туфли очень высокие) так я потратила кучу денег, перевернула весь город, но к этой комиссии, я выйду в строй в юбке-карандаш длиной до колена (друзья достали военную ткань, я переплачиваю за срочный пошив в ателье) и правильных новых туфлях!(только бог знает чего мне стоило найти черные кожаные туфли без всего на толстом каблуке 33 размера!!!!)) ПУСТЬ МОЁ НАЧАЛЬСТВО ОБЛЕЗЕТ НАХРЕН!!!))))
Проси невозможного- получишь максимум!))
Викусик. 29 лет, 1.51 см))))
Начала МФ , с 60 иду к 50-48 )))
/community/post.php?topic_id=33934
|
смирновка
Diet-Баллов: 43327
Сообщений: 12509
Город: Калуга
30.5.2012 12:04
|
Девочки,привет!
пойду топится, или лучше напиться ?
Лен,ну,первое то точно проблем не решит
Вес твой наверняка зависит от потерянных КД и переживаний((
А с деткой совсем так безнадёжно?
Викуля,как ты там справляешь со стрессом на работе?
про карибский молчу, я стока не зарабатываю))))))))))
Но помечтать то можно
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
J_Lo
Diet-Баллов: 5474
Сообщений: 999
Город: Воркута
29.5.2012 12:57
|
ну уж лучче напиться! Как так всё-таки выгоняют?? что не здала хвосты????
Ну его вес, КД ищи и вес нормализуется!
Проси невозможного- получишь максимум!))
Викусик. 29 лет, 1.51 см))))
Начала МФ , с 60 иду к 50-48 )))
/community/post.php?topic_id=33934
|
HelenRastor
Diet-Баллов: 17770
Сообщений: 544
Город: кемерово
29.5.2012 9:49
|
Девы,ППЦ вес 63((((((((((((((((((((((((
КД нет, ребенка выгоняют из школы
пойду топится, или лучше напиться ?
Елена,39 лет))) рост 164, вес 64,4
Атака 21.10.13-23.10.13 (-1,8)
Круиз 24.10.13-11.12.13 есть 58)))
Закрепление с 12.12.13. 58-59)))
Стабилизация с 02.02.14
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь)
|
J_Lo
Diet-Баллов: 5474
Сообщений: 999
Город: Воркута
28.5.2012 23:28
|
Юляш, отвес чудом получился, надо хоть эту неделю ровно пойти, а то что ж я за косяпор такой))))
и какой дозняк по крему рекомендуешь? про карибский молчу, я стока не зарабатываю))))))))))
Проси невозможного- получишь максимум!))
Викусик. 29 лет, 1.51 см))))
Начала МФ , с 60 иду к 50-48 )))
/community/post.php?topic_id=33934
|
смирновка
Diet-Баллов: 43327
Сообщений: 12509
Город: Калуга
28.5.2012 17:05
|
Девочки,привет!
Викуль,ну,радуешь же отвесиками
И все выхи мы живем с..ка на работе(((
Вот козЕлы
тока кокс карибский не захватила)))
ОгогошенькиВик,да с твоими нервяками вообще только на нём и надо сидеть
а так то размер обуви у меню 33-34 (220 мм длина стопы)
Золушка,ты наша ))
Девы, расскажите про эффект от крема? правда так хорош?
Эффект от крема кроме "ранее описанного" не могу сказать,так как после ентого случая иди ко мне "я вся горю")))больш с ним не игралась!
Девочки,я всё же нашла ту дозу,которую нужно мазать,чтоб опасно для Ж...,т.е. Жизни не было
Лена,эффект был однозначно. Так что найди и попробуй аккуратненько))
А вообще я уже не первый год верна линии Фитнесс Боди
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
J_Lo
Diet-Баллов: 5474
Сообщений: 999
Город: Воркута
28.5.2012 13:46
|
Ленуськаааа! Ну я очень рада-прерада,что понравилось! Мелочь, а всё ж чего такую возможность не использовать-бесплатная авиа-почта ввиде мальчика!))
Да паадажжии ты с отпуском...)))пока сидим и не ведаем ничё об ЁМ...а сегодня у нас вопсчее...2 дебила нажрались на оперативном дежурстве и теперь к НАМ ЕДЕТ КОМИССИЯ из-за них!!!! И все выхи мы живем с..ка на работе(((( яв шоке...вот тока с прошлыми траблами разобралась так натте! Поэтому и косяки на неделе..голова не питанием забита,то пусто, то густо а всубботу вобще там как понеслась..вино,виски...тока кокс карибский не захватила)))
а так то размер обуви у меню 33-34 (220 мм длина стопы) так шо....я ж виш в этом плане "не как все", обувь красивую и по размеру найти- для меня наивысшее наслажение!
Мне кажется, Лен вес из-за потеряных КД всё таки..что-то подсбилось, потому как двигаешься много и кк в норме,не должно быть привеса, ну если тока мышцы опять...короче организмы наши-загадка в нас самих!))
Эффект от крема кроме "ранее описанного" не могу сказать,так как после ентого случая иди ко мне "я вся горю")))больш с ним не игралась!
Проси невозможного- получишь максимум!))
Викусик. 29 лет, 1.51 см))))
Начала МФ , с 60 иду к 50-48 )))
/community/post.php?topic_id=33934
|
HelenRastor
Diet-Баллов: 17770
Сообщений: 544
Город: кемерово
28.5.2012 9:45
|
Привет))))) Викусссся, подарок получили)))))))))))))))))))))))))))))
мальчик ваш аж к нам на дачу приехал, привез вчерась))))))))))))))) ох ну и вкусота-а-а-а-а, а запах
Юра сказал, ну вот и первую клубнику в этом году ужо попробовали)))))))))))))))))))))))))))
Викуся, скажи какой у тебя размер ножки и куда ты едешь в отпуск? у меня есть подарок)))))))))))))))))))))
№ 4
+ 540 и КК 1770 , я когда нибудь избавлюсь ужо от этой 6?
мне кажется что это все мои дачные выхи, еда хоть и по КК, только как попало, завтрак и ужин, в все остальное, то уборка, то посадка, то лопата, вчерась вот цветочки садили, много разных, клумб понаделали,красссота)))))
и КД у мну хде то потерялись должны были 24 быть, ппц какой то
Девы, расскажите про эффект от крема? правда так хорош? я пока его не нашла
Елена,39 лет))) рост 164, вес 64,4
Атака 21.10.13-23.10.13 (-1,8)
Круиз 24.10.13-11.12.13 есть 58)))
Закрепление с 12.12.13. 58-59)))
Стабилизация с 02.02.14
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь)
|
J_Lo
Diet-Баллов: 5474
Сообщений: 999
Город: Воркута
28.5.2012 6:35
|
№7
Типичный вес предпоследней недели 57.93 кг
Типичный вес последней недели 57.69 кг
Недельное изменение веса -240 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1612 ккал
Средняя калорийность последней недели 1585 ккал
Рекомендуемая калорийность новой недели 1520 ккал(((((((((((
доиграллися....косяк раз, косяк два в субботу ппц какой..видимо организм сдался вс-таки моему стрессу
Проси невозможного- получишь максимум!))
Викусик. 29 лет, 1.51 см))))
Начала МФ , с 60 иду к 50-48 )))
/community/post.php?topic_id=33934
|
смирновка
Diet-Баллов: 43327
Сообщений: 12509
Город: Калуга
25.5.2012 16:02
|
т.е. другое ничё не менять,еду супер хорошую и ноль косяков,чтоб быть уверенной,что это только фиг нагрузка влияет.
У меня от Джилл по кило в день могло привесить,а потом неделю уходило
Одно успокаивало,что объёмы не смотря на вес таяли))
Не знаю то или не то, но в бане я им намазаласся после скраба, так пятый угол искала))) и в какой бы сугроб попой сесть!))))))))
Ага,термоядерный онЯ в первый раз тоже так от душииии намазала нетонким слоем,таааак жарило не по-деЦки
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
J_Lo
Diet-Баллов: 5474
Сообщений: 999
Город: Воркута
25.5.2012 15:31
|
Красавишны! Я вот думаю сюда. Если ТОЛЬКо с девочкой-тормозом начинающей делать енту джил итооо...понятно,что мы могём и круче, но ЗАЧЕМ??тут тока одно - пробовать и смотреть при прочих равных факторах...т.е. другое ничё не менять,еду супер хорошую и ноль косяков,чтоб быть уверенной,что это только фиг нагрузка влияет.
Про танцы: Ленусь, а попробуд уроки стрип днса с Кармен Электрой поискать? может это впечатлит)) или хип-хоп с Шоном Ти? мне очень нра этот негритосик))
Про крем: у меня был зеленый этот витЭк для бани и сауны,который с перецем. Не знаю то или не то, но в бане я им намазаласся после скраба, так пятый угол искала))) и в какой бы сугроб попой сесть!))))))))
Проси невозможного- получишь максимум!))
Викусик. 29 лет, 1.51 см))))
Начала МФ , с 60 иду к 50-48 )))
/community/post.php?topic_id=33934
|
смирновка
Diet-Баллов: 43327
Сообщений: 12509
Город: Калуга
25.5.2012 9:04
|
Лена,привет!
Девы, у нас просто страсти по поводу одного кремика, говорят что целлюлит разглаживает на раз два три и еще кгэшки прихватывает, белорусский Витэк, АЦ массажный,стоит у нас 70-80р пойду искать, помню видела-не помню хде)))))))))))))))))
Ага-ага,знаю такой!!!
Одно время пользовалась,эффект былНо пахнет он.....Не смогла я с этим сжиться)))
а если любимую Джилл первый уровень шредов, а ?
Лен,ты же тоже фунтишься?
Девочки, мне кажется Джилл,хоть,и первый уровень,но жёстко для МФ.
БУдет отёк мышц,как следствие каллорж понизится...
Викуль,ты как считаешь?
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
HelenRastor
Diet-Баллов: 17770
Сообщений: 544
Город: кемерово
25.5.2012 9:00
|
J_Lo пишет 23.05.2012 в 21:53 (ссылка):
может не стоит, а то посодют, к нам "приедешь", тьху-ху-ху))))))))))))))))))
да кто ж его посодит-он же памятник)))))))))))))))))))) вернее я ж начальства, скажу что энта модель ужо устарела и нада другую)))))))))))))))))))
девачки, чего-чего у вас там со спортом? я вот тока взяться за него хочу, по Викусину совету вчерась рыла танцы какие нибудь,нашла зумбу, чет не впечатлило
Викусь, а если любимую Джилл первый уровень шредов, а ?
Девы, у нас просто страсти по поводу одного кремика, говорят что целлюлит разглаживает на раз два три и еще кгэшки прихватывает, белорусский Витэк, АЦ массажный,стоит у нас 70-80р пойду искать, помню видела-не помню хде)))))))))))))))))
Елена,39 лет))) рост 164, вес 64,4
Атака 21.10.13-23.10.13 (-1,8)
Круиз 24.10.13-11.12.13 есть 58)))
Закрепление с 12.12.13. 58-59)))
Стабилизация с 02.02.14
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь)
|
смирновка
Diet-Баллов: 43327
Сообщений: 12509
Город: Калуга
23.5.2012 21:56
|
ну вооот(((( граблей нам не нада! если знаешь, что тебе это не на пользу, так шевелись по тихому
Дык,я ж эксперементу ради решила проверить,а так ли у меня,как у простых смертных организма отреагирует
Вывод:я такая же как все
так в свое удовольствие поскакала,прессик качнула и растягивайсся на здоровие!вот так планирую поступить. Если будет все гут, то так и оставлю
И прекрасно! У меня после Инсанити была навязчивая мысля,что хочу спортом заниматсья,но только в удовольствие))Оказывается это реально
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
J_Lo
Diet-Баллов: 5474
Сообщений: 999
Город: Воркута
23.5.2012 21:53
|
HelenRastor пишет 23.05.2012 в 13:05 (ссылка):
Ура-а-а-а))))) привет едет)))))))))))))))))
Встречайте))надеюсь вам будет скуссно))))
а я Викусена, тебе подарок та и не сшила, могет дернуть каку модель из коллекции штоль
может не стоит, а то посодют, к нам "приедешь", тьху-ху-ху))))))))))))))))))
Проси невозможного- получишь максимум!))
Викусик. 29 лет, 1.51 см))))
Начала МФ , с 60 иду к 50-48 )))
/community/post.php?topic_id=33934
|
J_Lo
Diet-Баллов: 5474
Сообщений: 999
Город: Воркута
23.5.2012 21:49
|
смирновка пишет 23.05.2012 в 15:44 (ссылка):
Вик,ты спорт вернула?
Я ж всё таки допрыгалась со своими "граблями спортивными",в этот раз ни отвес,а балалайка в -30 гр...
ну вооот(((( граблей нам не нада! если знаешь, что тебе это не на пользу, так шевелись по тихому
Я в эту неделю,сделаю всего лишь 3 часа,и то один из них растяжка. Что-то мне тоже организм показывает,что надо меньше активничать- отвесы идут лучше, да и жизня медоваяяяяя..ноль напрягов! так в свое удовольствие поскакала,прессик качнула и растягивайсся на здоровие!вот так планирую поступить. Если будет все гут, то так и оставлю
Проси невозможного- получишь максимум!))
Викусик. 29 лет, 1.51 см))))
Начала МФ , с 60 иду к 50-48 )))
/community/post.php?topic_id=33934
|
J_Lo
Diet-Баллов: 5474
Сообщений: 999
Город: Воркута
23.5.2012 21:45
|
смирновка пишет 23.05.2012 в 15:44 (ссылка):
Мне хоть бы до 2014 добить, а там уже меньше денег надо возвращать...ффффуф
Ох,Викуль,пусть так и будет!
Ой ,твои слова , да Богу в уши!))) Да будет так!!!!
Проси невозможного- получишь максимум!))
Викусик. 29 лет, 1.51 см))))
Начала МФ , с 60 иду к 50-48 )))
/community/post.php?topic_id=33934
|
смирновка
Diet-Баллов: 43327
Сообщений: 12509
Город: Калуга
23.5.2012 15:44
|
Девочки,привет!
в сфере вооруженных сил)))будь они не ладны!))))
Огогошеньки как всё серьёзно
Мне хоть бы до 2014 добить, а там уже меньше денег надо возвращать...ффффуф
Ох,Викуль,пусть так и будет!
Вик,ты спорт вернула?
Я ж всё таки допрыгалась со своими "граблями спортивными",в этот раз ни отвес,а балалайка в -30 гр...
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
HelenRastor
Diet-Баллов: 17770
Сообщений: 544
Город: кемерово
23.5.2012 13:05
|
Ура-а-а-а))))) привет едет))))))))))))))))) а я Викусена, тебе подарок та и не сшила, могет дернуть каку модель из коллекции штоль
да уж Викусь-бесплатный сыр у нас тока в мышеловке)))
Елена,39 лет))) рост 164, вес 64,4
Атака 21.10.13-23.10.13 (-1,8)
Круиз 24.10.13-11.12.13 есть 58)))
Закрепление с 12.12.13. 58-59)))
Стабилизация с 02.02.14
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь)
|
J_Lo
Diet-Баллов: 5474
Сообщений: 999
Город: Воркута
23.5.2012 12:55
|
Ленуськ, бег хорошо,НО либо начинать с 15 минут в день либо...есть схема тренировок для начинающих бе бегать, там идет чередование бега с хотьбой...ятте ВК скину!))
И ЕЩЕ!!! Мальчик кемеровский завтра вылетает! Чуток сказал попьёть с дрУзями в честь приезда пару деньков и позванит вам или табе или Юре и завезёт мой "привет" ))))
Там Ленусь у военных с ипотекой чуток необычно..не так как обычная в банке на срок расситывается.она у насч через государство закручена,а именно через Россвоенипотеку-это целое ведомство, там свои нюансы, рассчитана она до моего ПРЕДЕЛЬНОГО срока службы 45 лет(подразумевается, что я буду служить до упора) Но я то-то так не хочу!!! Я с этими дол..ми и дня уже не могу,каждень вздергивают,нервы тянут. Мне хоть бы до 2014 добить, а там уже меньше денег надо возвращать...ффффуф
Проси невозможного- получишь максимум!))
Викусик. 29 лет, 1.51 см))))
Начала МФ , с 60 иду к 50-48 )))
/community/post.php?topic_id=33934
|
HelenRastor
Diet-Баллов: 17770
Сообщений: 544
Город: кемерово
23.5.2012 10:15
|
Девы привет))) терпения нам, счастья и денег побольше)))
Ксю, какие мудрые и правильные слова,похоже пора менять аву))))) птенчик вырос))))
как у тебя дела вапще? что с личным? как продвигается АЦ-борьба? где была, что видела?
Викусик, я в афиге если не сказать круче)))
а ипотека у тебя на сколько?
тут сосед предложил бегом заняцца, одному говорит скушно,жена с ним не всегда бежит, как думаешь это то что нужно? я правда не разу не бегала, кроме как на автобус говорят там правила какие то особые ну и бла-бла-бла... ты что об этом знаешь?
Елена,39 лет))) рост 164, вес 64,4
Атака 21.10.13-23.10.13 (-1,8)
Круиз 24.10.13-11.12.13 есть 58)))
Закрепление с 12.12.13. 58-59)))
Стабилизация с 02.02.14
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь)
|
J_Lo
Diet-Баллов: 5474
Сообщений: 999
Город: Воркута
23.5.2012 6:59
|
смирновка пишет 22.05.2012 в 19:19 (ссылка):
Напомни в какой сфере ты трудишься?
в сфере вооруженных сил)))будь они не ладны!))))
Проси невозможного- получишь максимум!))
Викусик. 29 лет, 1.51 см))))
Начала МФ , с 60 иду к 50-48 )))
/community/post.php?topic_id=33934
|
смирновка
Diet-Баллов: 43327
Сообщений: 12509
Город: Калуга
22.5.2012 19:19
|
вот за всё хорошее и отыгрываются, благо наконец исполнились их сны заветные. Вот такая канитель))
Вот же ж цуки собаки с хорошей памятью
Викулик,ты крепись,дружище!!! Тем более,если на самом деле,как ты пишешь есть ради чего.
Напомни в какой сфере ты трудишься?
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
J_Lo
Diet-Баллов: 5474
Сообщений: 999
Город: Воркута
22.5.2012 15:57
|
Ой,Ленок, в сторою марширую тока в путь, представляй -не представляй, а нада и не спрашивает никто))
"Власть" просто НЕОЖИДАННО даже для них самих, вылезла из грязи в князи и памятуя как их в своё время их в хвост и в гриву ...и мешали с г..м,каким они в принципе и являются,прежнее руководство, а так же мой родной папа который командовал этой частью 3 года назад..вот за всё хорошее и отыгрываются, благо наконец исполнились их сны заветные. Вот такая канитель))
Послать их никак нельзя...так как мной контракт подписан до декабря 2013 года и до этого времени они могут делать со мной "все что захотят", так же на мне "висит" военная ипотека,поэтому я не имею права расторгнуть контракт со своей стороны. Вот так-то...Поэтому надо всё терпеть, так как есть ради чего...))
Про силовые - для хаотично занимающихся, таких как мы, они по-любому дают привес! так как мышцы вырабатывают кислоту, опять же микроразрывы мыщц ,которые естественным путем восстанавливаются и блаблабла))Общеизвестные вещи. Кардио в нашем случае лучше так как за счет высокой интенсивности занятия тратится энергия (наши калошки), а так же выходит лишняя вода,если она есть, а она почти всегда есть. И то НАМ лучше ПОКА ЧТО кардио средней интенсивности. Потому как лучше чем кардио жир ничё не жжгеть,имхо,может Ксю скажет свое веское мнение)А силовые нас еще дождуться..когда останется отшлифовать линии или придать легкий рельеф))
Поэтому наищи прыгалок каких-нить веселых в инете, может танцулек там , нормально буит))и для настроения. Опять же степ-аэробика очень хорошо подойдет (классическая)
Ксюндрик! Счастливыца наша! Пиши сюды!)))
Проси невозможного- получишь максимум!))
Викусик. 29 лет, 1.51 см))))
Начала МФ , с 60 иду к 50-48 )))
/community/post.php?topic_id=33934
|
оксанчик19
Diet-Баллов: 22129
Сообщений: 3116
22.5.2012 13:19
|
Ленусь. пиши мне сюда или в личку ... лапландия закрыта,как ни жаль ... просто она была таким этапом моей жизни. когда нужно было уйти с головой в новое что-то, искать ТУТ радость и учиться самой создавать свое счастье ... теперь счастье есть само по себе вокруг меня в реальном мире, так что Лапландия помогла мне пережить непростое время, к тому же с пользой для окружающих. правда же ...
вот, а я тут и еще в паре дневничков появляюсь))
Оксанчик)))
ЛАПЛАНДИЯ моей фантазии - мой невероятный сказочный мир:
/community/post.php?topic_id=30274
КАТАЛОГ моих рецептов:
/community/post.php?topic_id=34051
|
HelenRastor
Diet-Баллов: 17770
Сообщений: 544
Город: кемерово
22.5.2012 12:05
|
Девачки,привет)))) Ксю,если ты здесь,отзовись))))))
Викусик,че эт вашей новой власти не нраицца? Как ты там вапще,дружищще?)))) ох и работенка у тебя, то сирены, то марш - броски, то песни в строю,ппц
еслив честно я тебя в строю не представляю даж))))Держися, мы с тобой)))
J_Lo пишет 21.05.2012 в 13:00 (ссылка):
... У нас такие начались репрессии на работе, что хочется послать всех этих скотов и никогда больше сюда не возвращаться...
по поводу чего репрессии? а действительно послать совсем нельзя?))))
J_Lo пишет 21.05.2012 в 13:00 (ссылка):
В эту неделю буду заниматься по своему обычному графику и только кардио и никаких силовых.
а силовые- это не есть гуд?
я тож хочу начать таки спорт вводить, посоветуй с чего начать
Елена,39 лет))) рост 164, вес 64,4
Атака 21.10.13-23.10.13 (-1,8)
Круиз 24.10.13-11.12.13 есть 58)))
Закрепление с 12.12.13. 58-59)))
Стабилизация с 02.02.14
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь)
|
J_Lo
Diet-Баллов: 5474
Сообщений: 999
Город: Воркута
21.5.2012 13:59
|
смирновка пишет 21.05.2012 в 13:04 (ссылка):
Вик,эт уже новая власть у вас свирепствует?
она самая бля.......
Проси невозможного- получишь максимум!))
Викусик. 29 лет, 1.51 см))))
Начала МФ , с 60 иду к 50-48 )))
/community/post.php?topic_id=33934
|
смирновка
Diet-Баллов: 43327
Сообщений: 12509
Город: Калуга
21.5.2012 13:04
|
Я так и поняла,что это ты непросто так,а были веские причины.
Ну,здорово,Викуль,что всё закончилось отвесиком в итоге
Понимаю,я сама торчок спортивный,и даже от своего вошканья 10минутного получаю массу удовольствия и заряд бодрости))
Вик,эт уже новая власть у вас свирепствует?
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
J_Lo
Diet-Баллов: 5474
Сообщений: 999
Город: Воркута
21.5.2012 13:00
|
резко "прекратила" потому что всю неделю приходила домой в 11 вечера с этой е..й работы! Какой-там спорт.
В эту неделю буду заниматься по своему обычному графику и только кардио и никаких силовых. Дело в том,что для меня спорт-как антистрессовое средство, если не буду отключать мозг,как на спорте получается делать,у меня просто поедет крыша. У нас такие начались репрессии на работе, что хочется послать всех этих скотов и никогда больше сюда не возвращаться...
Проси невозможного- получишь максимум!))
Викусик. 29 лет, 1.51 см))))
Начала МФ , с 60 иду к 50-48 )))
/community/post.php?topic_id=33934
|
смирновка
Diet-Баллов: 43327
Сообщений: 12509
Город: Калуга
21.5.2012 12:52
|
Девочки,привет!
пысы: прошу заметить- последняя неделя СОВЕРШЕННО при отсутствии спорта
Вау!Вау!Вау!Круууть!
Викуль,а ты спорт вот так раз и резко прекратила?
так что девы будем посмотреть)))
Лен,держи нас в курсе событий,нам интересено
У нас все один такой клубешник и от осенью прошлой открылся.Странно вроде и с Москвой рядом находимся,а как долго до нас новшества доходят
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
J_Lo
Diet-Баллов: 5474
Сообщений: 999
Город: Воркута
21.5.2012 11:20
|
оооууууу!!! а у нас все стройные значится?? нет ни одного такого клубешника!так у нас такие денжищи не отдадут за обещания)))
Проси невозможного- получишь максимум!))
Викусик. 29 лет, 1.51 см))))
Начала МФ , с 60 иду к 50-48 )))
/community/post.php?topic_id=33934
|
HelenRastor
Diet-Баллов: 17770
Сообщений: 544
Город: кемерово
21.5.2012 7:27
|
О-о-о-о,Викусик, медленно, но верно))))))))))))))))))) молодца)))))
смирновка пишет 19.05.2012 в 16:17 (ссылка):
Лена,а эти все агрегаты постройнительные случаем не в Тонус-клубе?
У нас открылся такой осенью,вот думаю как он,стои ли попробовать...
у этих клубов наоткрывали-на каждом углу, видать в Кемерово самые толстяки живут
и называются по разному то Slim-клуб, то Велнесс-клуб, но смысл один как бы похудеть ни че не делая))) есть даж такая тема инфракрасное одеяло))) ложишься значитцца на кроватку, тебя одеялком укутывают и лежишь, телек смотришь, а под воздействием тепла жир тает, 30 мин одеяла заменяют как говорят 2 часа шейпинга))))
только стоит это фсе не фега не дешево, я купила абонемент по акции с 75% скидкой 1125 за 5 занятий, а без скидки это стоит 4500
по поводу как оно - сама не знаю, не пробовала,записалась на первое занятие аж на 18 июня, чтоб значицца перед отпуском все окончательно подтянуть и разгладить (ну это они так обещают) так что девы будем посмотреть)))
Елена,39 лет))) рост 164, вес 64,4
Атака 21.10.13-23.10.13 (-1,8)
Круиз 24.10.13-11.12.13 есть 58)))
Закрепление с 12.12.13. 58-59)))
Стабилизация с 02.02.14
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
