|
|
|
|
|
|
 |
|
J_Lo
Diet-Баллов: 5474
Сообщений: 999
Город: Воркута
21.5.2012 6:28
|
6 Неделя МФ
Типичный вес предпоследней недели 58.24 кг
Типичный вес последней недели 57.93 кг
Недельное изменение веса -310 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1735 ккал
Средняя калорийность последней недели 1612 ккал
Рекомендуемая калорийность новой недели 1630 ккал
пысы: прошу заметить- последняя неделя СОВЕРШЕННО при отсутствии спорта
Проси невозможного- получишь максимум!))
Викусик. 29 лет, 1.51 см))))
Начала МФ , с 60 иду к 50-48 )))
/community/post.php?topic_id=33934
|
J_Lo
Diet-Баллов: 5474
Сообщений: 999
Город: Воркута
20.5.2012 0:56
|
смирновка пишет 19.05.2012 в 16:17 (ссылка):
А ты с рождения в Воркуте?
да божеупасиии, неет, привезли родители в возрасте 8 лет,вот уж 21 год тут "сижу"....)))
Проси невозможного- получишь максимум!))
Викусик. 29 лет, 1.51 см))))
Начала МФ , с 60 иду к 50-48 )))
/community/post.php?topic_id=33934
|
смирновка
Diet-Баллов: 43327
Сообщений: 12509
Город: Калуга
19.5.2012 16:17
|
Приветик!
ооооо так мы практически земляки!))
Да,Викуль))А ты с рождения в Воркуте?
это дааааа, ой не лю я эти служебные романы, мужики сплетники хуже баб еще, а потом как работать вместе(плавали знаем)) и то, там особого ничего, а разговоровв...ууу, да ну их!
Аха,Вик,верно Помнится работала я как то в строительной фирме секретарём,кааак раз муЖской коллективец. Так один перец меня обхаживал-обхаживал,я ему деликатно объяснила,что не светит,а на следующий день уже все судачили с его лёгкой руки,что я легкодоступная и безотказная особа )) Вот уж баба-бабой,никакого мужского достоинства. А мне обидно было до слёз...
Так верно,на работе надо работать,а не кой-чего крутить))
Лена,а эти все агрегаты постройнительные случаем не в Тонус-клубе?
У нас открылся такой осенью,вот думаю как он,стои ли попробовать...
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
J_Lo
Diet-Баллов: 5474
Сообщений: 999
Город: Воркута
18.5.2012 12:10
|
Ленуськ, ваааххх какие страшные штукииии...)))) ты там аккуратно смотри!))
Проси невозможного- получишь максимум!))
Викусик. 29 лет, 1.51 см))))
Начала МФ , с 60 иду к 50-48 )))
/community/post.php?topic_id=33934
|
HelenRastor
Diet-Баллов: 17770
Сообщений: 544
Город: кемерово
18.5.2012 8:42
|
Ксю, я так за тебя рада)))))))))))))))))) ты у нас чудесная маленькая фея из сказки и все у тебя будет сказочное (личное в том числе)
моя любимая поговорка- жизнь прекрасна и удивительна, не смотря ни на что и вопреки всему)))))))))))))))))
а ты как никто другой умеешь радоваться каждой мелочи- и красивой чашечке и вкусному десерту, а скоро возможно и новым сказочным отношениям))))
Елена,39 лет))) рост 164, вес 64,4
Атака 21.10.13-23.10.13 (-1,8)
Круиз 24.10.13-11.12.13 есть 58)))
Закрепление с 12.12.13. 58-59)))
Стабилизация с 02.02.14
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь)
|
HelenRastor
Diet-Баллов: 17770
Сообщений: 544
Город: кемерово
18.5.2012 8:35
|
J_Lo пишет 18.05.2012 в 06:26 (ссылка):
Ленок,шошо ты там купишь и пойдешь???
)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
а купила я таки абонемент на 5 занятий в похудательном клубе))))
вакуумный тренажер- это вот что
 залезаешь в энту чудо-машину и идешь или бежишь, нагрузка мама дорогая, семь потов сходит
а вибро-платформа вот
 встаешь нп нее и только держись)))) вибрирует она)))
цитирую:
Виброплатформа — аппарат для тренировки мышц всего тела! При занятиях на этом тренажере активизируется до 97% мышц тела. Тренировки положительно влияют на сухожилия, костные ткани, нервную систему, сосуды и гормональный баланс. Виброплатформа активирует метаболические процессы, иммунную систему. Укрепление мышц способствует повышению тонуса кожи.
Занятия на виброплатформе способствуют ускорению кровообращения, в том числе в проблемных зонах. За счет ускорения обмена веществ улучшается питание клеток и укрепляются мышцы, уменьшаются, а со временем и вовсе исчезают проявления целлюлита. При ускоренном кровообращении из организма быстрее выводятся шлаки и токсины, улучшается цвет кожи, повышается ее тонус.
так что девы подкючим прогрессивные технолигии к нашей упорной борьбе))))
Елена,39 лет))) рост 164, вес 64,4
Атака 21.10.13-23.10.13 (-1,8)
Круиз 24.10.13-11.12.13 есть 58)))
Закрепление с 12.12.13. 58-59)))
Стабилизация с 02.02.14
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь)
|
J_Lo
Diet-Баллов: 5474
Сообщений: 999
Город: Воркута
18.5.2012 6:26
|
Дефффачки прювет! вчарась с работы отпустили только в начале 10го вечера, полный фэшн,сегодня последний день проверки...ааааа!!!!божепомоги!!!
Ленок,шошо ты там купишь и пойдешь???темные мы тут в полярной ночи у нас таких чудес заморских не водится)))рассказать не забудь потом чего и как сходила и какоф эффэкт!))
Юляшик, ооооо так мы практически земляки!)) Норильск это васчеее..(у нас там вышестоящий штаб находится)поэтому про воздух и никель наслышаны((
Ксюндрик, зайчик, культивируй это очучение счастья если оно есть!И пусть всё что ни СДЕЛАЛОСЬ все к ЛУЧЧЕМУ буит!))))Мы с тобой!!!!!Лю)))
Проси невозможного- получишь максимум!))
Викусик. 29 лет, 1.51 см))))
Начала МФ , с 60 иду к 50-48 )))
/community/post.php?topic_id=33934
|
оксанчик19
Diet-Баллов: 22129
Сообщений: 3116
18.5.2012 2:21
|
все сняли кольца. 18июня оформят документы.
у меня наоборот все хорошо сейчас, столько места в мозгу освободилось для радостей и интересов
я уже даже привыкла к одиноким вечерам и пустой квартире ... хотя домой прихожу я около 11 вечера из-за работы
так что я счастлива... очень не хватает кольца, оказывается я его постоянно теребила-привычка осталась))
вчера накупила всякой радости: тарелку ассиметричную, чашку с блюдцем обалденные как в ресторанах для каппучино, морскую соль крупную-крупную, шоколада 99%, кофе классного , коньяка для шоколадностей своих
готовить стала снова интересности и оформлять в кои-то веки на тарелке красиво ... вообщем стала ЖИТЬ на полную!!!
Оксанчик)))
ЛАПЛАНДИЯ моей фантазии - мой невероятный сказочный мир:
/community/post.php?topic_id=30274
КАТАЛОГ моих рецептов:
/community/post.php?topic_id=34051
|
смирновка
Diet-Баллов: 43327
Сообщений: 12509
Город: Калуга
17.5.2012 20:02
|
Викуль,привет!
у нас вобще тут все люди метеозависимые...да и основная тема у людей для разговоров -это погода, у нас от этого зависит всЁ!!такой климат..что делать..
Как мне это знакомо...Мы ж всего 5й год,как в тепле балдеем,а так то мы в Норильске с рождения носы морозили.
Так что и полярную ночь прошли,и вьюги-метели,морозы. И депресуху без солнышка и тепла((
Женились в конце апреля по колено в снегу))
Желаю скорейшего появления тепла и настроения прекрасного солнечного
Отвесик хоть небольшой, а всё ж хорошо, медленно,но верно ползем вниззззз.....))))
ползёёём,и никто нас не остановит в наших поползновениях
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
HelenRastor
Diet-Баллов: 17770
Сообщений: 544
Город: кемерово
17.5.2012 10:07
|
Всем пламенный прювет)))
калькулятор насчитал отвес аж 570 гр)))) отправил меня на 1830, а я с утра плюсую, да не шуточно
нашла на биглионе веллнес-акцию: вакуумный тренажер+виброплатформа и массажная кровать, и фсе удовольствие за 190 рябчиков сеанс 1,5 часовой, куплю ка я наверное купон и пойду жир топить)))
хотя вчера анализатор жира сказал что у мну его нет и худеть мне не нада, вот приколист))))))))
Викусь не грусти, вот тебе солнушки весенние
Елена,39 лет))) рост 164, вес 64,4
Атака 21.10.13-23.10.13 (-1,8)
Круиз 24.10.13-11.12.13 есть 58)))
Закрепление с 12.12.13. 58-59)))
Стабилизация с 02.02.14
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь)
|
J_Lo
Diet-Баллов: 5474
Сообщений: 999
Город: Воркута
16.5.2012 16:30
|
Да,Юляш, на работе+погода=полный ппц))
у нас вобще тут все люди метеозависимые...да и основная тема у людей для разговоров -это погода, у нас от этого зависит всЁ!!такой климат..что делать...
Отвесик хоть небольшой, а всё ж хорошо, медленно,но верно ползем вниззззз.....))))
Проси невозможного- получишь максимум!))
Викусик. 29 лет, 1.51 см))))
Начала МФ , с 60 иду к 50-48 )))
/community/post.php?topic_id=33934
|
смирновка
Diet-Баллов: 43327
Сообщений: 12509
Город: Калуга
16.5.2012 14:09
|
Викулик,привет!
Юляш, а ты как сама? Какие успехи?
Я нормуль))И с успехами на этой неделе,пусть и -240 гр,но надеюсь без возврата))
Ну не могуууу яяя...ничего вапсче....сил нет ни одной...прихожу и лежу......как лимон из чая...
Викуль,это на работе тебя до такого состояния заездили?
Или по какому поводу аппатия?
Эх,ещё и погода у вас не радует((
У нас пару дней назад осень настала,так мы тоже очень растроились,а сейчас лето на дворе))
Так что держись,друг,и к вам тепло придёт.
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
J_Lo
Diet-Баллов: 5474
Сообщений: 999
Город: Воркута
16.5.2012 13:36
|
Ленок вобще не дошла и фиг знает когда дойдет,пешком видать через степи сибирские чешет....)))
Все в том же духе у нас, тока на работе еще ко всему такая нервотрепущаая обстановка, что я вобще в полной апатии и даже на спорт забила, хорошо ттт хоть без привесов пока, но и отвес наврядли светит,так что сидеть мне на след неделе на 1500 кк судя по всему. Ну не могуууу яяя...ничего вапсче....сил нет ни одной...прихожу и лежу......как лимон из чая...
пысы: Стихи глубокие....эх...жизня....
Проси невозможного- получишь максимум!))
Викусик. 29 лет, 1.51 см))))
Начала МФ , с 60 иду к 50-48 )))
/community/post.php?topic_id=33934
|
HelenRastor
Diet-Баллов: 17770
Сообщений: 544
Город: кемерово
16.5.2012 12:40
|
Вику-у-усь, посылка моя дошла?))))
Елена,39 лет))) рост 164, вес 64,4
Атака 21.10.13-23.10.13 (-1,8)
Круиз 24.10.13-11.12.13 есть 58)))
Закрепление с 12.12.13. 58-59)))
Стабилизация с 02.02.14
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь)
|
HelenRastor
Diet-Баллов: 17770
Сообщений: 544
Город: кемерово
16.5.2012 12:38
|
Ксю,ура,ты здесь))))
про развод: у меня коллега по работе два года назад тож разврдилась-подали заявление, она вещи собирала две недели, квартиру сняла, вещи перевезла,и даж пожила там пару дней, а за два дня до назначеного срока развода, они помирились))) и с тех пор вместе
а еще одна знакомая развелась таки, только через год они стали вместе жить и по сей день живут, только официально в разводе))))
вапще взаимоотношения людей это такая тема зыбкая, по себе знаю, ВСЕГДА в отношениях наступает момент, когда хочецца остатся одной, чтоб стало спокойнее на душе, чтоб не думать, когда хочецца больше не видеть и не слышать того, что больше не радует а огорчает
у меня с первым мужем (тогда я была молодая и эмоциональная) был момет такой безисходности, что мне хотелось с треском распахнуть окно и шагнуть туда, чтоб все кончилось одим махом НО
.... мне бы птицею в небо взмыть
на осколки разбив стекло,
только держит прочная нить
пятилетней ладошки тепло.... (стихи мои)
потом мы благополучно развелись, ну не умела я тогда находить компромисы, да я и сейчас не особо умею,НО
я учусь, спасибо Юре за его терпение)))))))
так что Ксю все правильно- развод еще ни о чем не говорит, просто такой этап в отношениях, его просто нужно пережить...
Елена,39 лет))) рост 164, вес 64,4
Атака 21.10.13-23.10.13 (-1,8)
Круиз 24.10.13-11.12.13 есть 58)))
Закрепление с 12.12.13. 58-59)))
Стабилизация с 02.02.14
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь)
|
J_Lo
Diet-Баллов: 5474
Сообщений: 999
Город: Воркута
16.5.2012 9:19
|
уууу.....зачем вам этот развод...может просто какое-то время отдельно пожить...подумать,пересмотреть что-то...нунезна...а может оно и к лучшему,всегда можно опять пожениться))) это Ленуська у нас умнее....
Проси невозможного- получишь максимум!))
Викусик. 29 лет, 1.51 см))))
Начала МФ , с 60 иду к 50-48 )))
/community/post.php?topic_id=33934
|
оксанчик19
Diet-Баллов: 22129
Сообщений: 3116
15.5.2012 23:57
|
Ксю с вами, только молчком
и несмотря на все, все еще верит в чудеса ... идем подавать на развод кстати, но все у нас не как у всех, мы же чУдные - чуднЫе, так что это не понятно что означает
Оксанчик)))
ЛАПЛАНДИЯ моей фантазии - мой невероятный сказочный мир:
/community/post.php?topic_id=30274
КАТАЛОГ моих рецептов:
/community/post.php?topic_id=34051
|
J_Lo
Diet-Баллов: 5474
Сообщений: 999
Город: Воркута
15.5.2012 9:45
|
а я чечевичный супчик варила вчера- чечевичка, зеленушка и вода)), а потом кусочек сыра расплавила там, такая скуснотища получиласся!!!сегодня опять такой сварю!
Давай мне солнечного лета, ну или хоть любого уже я согласная!!!)))))))
Ксю прапала...
Проси невозможного- получишь максимум!))
Викусик. 29 лет, 1.51 см))))
Начала МФ , с 60 иду к 50-48 )))
/community/post.php?topic_id=33934
|
HelenRastor
Diet-Баллов: 17770
Сообщений: 544
Город: кемерово
15.5.2012 8:15
|
Ха-а-а-а)))))))) не удалось мне седни вес узнать, весы написали-смени батарейку)))) хорошо не матом))))
нада затарится этими штуками, чтоб в просак не попась в след раз)))
да мышцы то особо не болят, я ж шреды прыгала-два раза сначала первый и второй, потом только первый, так что они у мну нагрузок не боятся
у меня спина болит, то бишь поясница)))) старость подкралась незаметно))))
пельмени-это круто)))) я вот прибилась по грибному супу,на даче нашла в морозилке маслята мороженые и наварила супчк на куринном бульоне, без картоши и моркови, просто грибочки с луком обжарила, да зеленушки бросила-такая нямка получилась правда супруг туда еще пельмени положил-сказал о-о-о-оч вкусно)))
а дома сварила ужо и с картохой и всем чем положено, ан нет не то пальто))) буду себе отдельно варить
помнишь Ксю говорила что моно супы только понимает, вот и я с ней согласилась))))
как она там? не звонит - не пишет?
а у нас, девы, лето +27, солнце, в машине как микроволновке, чуйствуешь себя курицей-гриль)))
Викуся, думаю нада послать тебе кусок лета и солнца, седни вечером пойду на почту и отправлю,как получишь-отпишись)))
Елена,39 лет))) рост 164, вес 64,4
Атака 21.10.13-23.10.13 (-1,8)
Круиз 24.10.13-11.12.13 есть 58)))
Закрепление с 12.12.13. 58-59)))
Стабилизация с 02.02.14
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь)
|
J_Lo
Diet-Баллов: 5474
Сообщений: 999
Город: Воркута
14.5.2012 21:48
|
ууууу, Ленуська, капец вот жеж лопата ета! По всему видать организм решил,что ты приступила к силовым тренировкам привесил. Мышцы болять??значит отёк,я такое проходила.
Завтра будем взвешаться,посмотрим что у нас после обеденных пельменей...помню в прошлый раз жахнуло круто, хоть и в пределах допустимой кк!
Деффачки!! у нас опять навлило снегууууу!!!!!!!!капэээц!((((тока юпачку короткую с чулочками-ботфортами достала и нннна!ттте!
Проси невозможного- получишь максимум!))
Викусик. 29 лет, 1.51 см))))
Начала МФ , с 60 иду к 50-48 )))
/community/post.php?topic_id=33934
|
HelenRastor
Diet-Баллов: 17770
Сообщений: 544
Город: кемерово
14.5.2012 14:18
|
Викуся,прив)))) я опятт все выхи на даче протусила))0 ну как протусила- с вилами и лопатой))))))))))))))
свекра то после операции, пришлось помогать, на руке мазо--ооль ого-го, я ж девушка нежная, а тут лопата)))
ты малодец, а у меня +490, отправил меня калькулятор на 1670,ешь Леночка и не в чем себе не отказывай,блин ну кагдаж все устаканится то?
Елена,39 лет))) рост 164, вес 64,4
Атака 21.10.13-23.10.13 (-1,8)
Круиз 24.10.13-11.12.13 есть 58)))
Закрепление с 12.12.13. 58-59)))
Стабилизация с 02.02.14
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь)
|
J_Lo
Diet-Баллов: 5474
Сообщений: 999
Город: Воркута
14.5.2012 13:46
|
смирновка пишет 14.05.2012 в 12:58 (ссылка):
Эт ещё хорошо,Викуль,что ты у нас деУшка спортивная,а то ведь могла ног то и не унести
хаха-аах!!! это дааааа, ой не лю я эти служебные романы, мужики сплетники хуже баб еще, а потом как работать вместе(плавали знаем)) и то, там особого ничего, а разговоровв...ууу, да ну их!
Система начала радовать...прям ттт чтоб не сглазить! Хочется так вот потихоньку и двигаться вниз.
Юляш, а ты как сама? Какие успехи?
Проси невозможного- получишь максимум!))
Викусик. 29 лет, 1.51 см))))
Начала МФ , с 60 иду к 50-48 )))
/community/post.php?topic_id=33934
|
смирновка
Diet-Баллов: 43327
Сообщений: 12509
Город: Калуга
14.5.2012 12:58
|
Привет,Викуль!
Ну,радуешь,дорогая!!!И даешь надежду на то что всё будет ))
Ленок, ездили за город, еде ноги унесла))))))))наши музчины чегой-то с цепи сорвалисся,видать весна))
Это видимо на лоне природы обуяли ваших муЩин природные инстинкты
Эт ещё хорошо,Викуль,что ты у нас деУшка спортивная,а то ведь могла ног то и не унести
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
J_Lo
Diet-Баллов: 5474
Сообщений: 999
Город: Воркута
14.5.2012 6:24
|
5 поход в калькулятор
Типичный вес предпоследней недели 58.53 кг
Типичный вес последней недели 58.24 кг
Недельное изменение веса -290 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1601 ккал
Средняя калорийность последней недели 1735 ккал
Рекомендуемая калорийность новой недели 1610 ккал
так это еще с КД.....)))))))))
Проси невозможного- получишь максимум!))
Викусик. 29 лет, 1.51 см))))
Начала МФ , с 60 иду к 50-48 )))
/community/post.php?topic_id=33934
|
J_Lo
Diet-Баллов: 5474
Сообщений: 999
Город: Воркута
11.5.2012 22:43
|
Ленок, ездили за город, еде ноги унесла))))))))наши музчины чегой-то с цепи сорвалисся,видать весна))
новый командир, хркн редьки не слаще (у каждого свои заё))у ентого еще жену сюды берут, а рн у ей под каблуком, так что кто частью камандывать буит понятно...
неделя проходит ниче так, но твн заранее не смотрю, отчетный в понедельник
Проси невозможного- получишь максимум!))
Викусик. 29 лет, 1.51 см))))
Начала МФ , с 60 иду к 50-48 )))
/community/post.php?topic_id=33934
|
HelenRastor
Diet-Баллов: 17770
Сообщений: 544
Город: кемерово
11.5.2012 9:34
|
У-у-у-у как у вас весело)))) а на корпорейшен куды?
а как новый командир? лючше?
может не прилетит ттт))))) а как вапще у тебя неделя проходит? ты с когда начинаешь? утебя наверно ужо конец недели? каков ТВН намечается?
Елена,39 лет))) рост 164, вес 64,4
Атака 21.10.13-23.10.13 (-1,8)
Круиз 24.10.13-11.12.13 есть 58)))
Закрепление с 12.12.13. 58-59)))
Стабилизация с 02.02.14
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь)
|
J_Lo
Diet-Баллов: 5474
Сообщений: 999
Город: Воркута
11.5.2012 7:40
|
знаю такой кофей! скусссный! а у нас проставы за новые должности и новый командир дела и должность принимает,вот и корпоративим, у нас это за 2 года первый раз, так не разрешено было.
Вчера неосознанно на 150 кк перебрала калош, интересно как прилетит...хоть бы пронесло! еше и сёдни пить..
Проси невозможного- получишь максимум!))
Викусик. 29 лет, 1.51 см))))
Начала МФ , с 60 иду к 50-48 )))
/community/post.php?topic_id=33934
|
HelenRastor
Diet-Баллов: 17770
Сообщений: 544
Город: кемерово
11.5.2012 7:33
|
О, классно))) а корпоратив по поводу? вроде праздники прошли?)))))
я ужо шашлык не хочу-у-у-у, три дня его на даче ели, и свиной и куриный, теперь овощей охота)))) вчера кое как калоши наела с этими овощами))))
у нас черемша (колба) пошла лопаю ее и огурцами и с помидорами и в окрошке,хорошо
а сегодня купила себе кофей-ирландские сливки-у-у-у-у какой запах по кабинету,как бы соседи не прибежали))))
Елена,39 лет))) рост 164, вес 64,4
Атака 21.10.13-23.10.13 (-1,8)
Круиз 24.10.13-11.12.13 есть 58)))
Закрепление с 12.12.13. 58-59)))
Стабилизация с 02.02.14
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь)
|
J_Lo
Diet-Баллов: 5474
Сообщений: 999
Город: Воркута
10.5.2012 16:19
|
Давай Ленок, я с табой!!!
В этотраз скрестю мысленно, так как едем завтра карпаративить на природу, как же я там скрещенная мясо и винище буду??)) Посчитала себе аж полкило шашлыка и литр винила...! так еще 100 кк в запасе!))
Проси невозможного- получишь максимум!))
Викусик. 29 лет, 1.51 см))))
Начала МФ , с 60 иду к 50-48 )))
/community/post.php?topic_id=33934
|
HelenRastor
Diet-Баллов: 17770
Сообщений: 544
Город: кемерово
10.5.2012 14:00
|
Да,Викусик,план пока обдумываю, вроде мысль есть,нада ее донести правильно))) планирую сделать это завтра,скрести опять что нидь за меня,плиз)))))
Елена,39 лет))) рост 164, вес 64,4
Атака 21.10.13-23.10.13 (-1,8)
Круиз 24.10.13-11.12.13 есть 58)))
Закрепление с 12.12.13. 58-59)))
Стабилизация с 02.02.14
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь)
|
J_Lo
Diet-Баллов: 5474
Сообщений: 999
Город: Воркута
10.5.2012 12:12
|
ОООУУ!!! ПРА-ЗДРА-ВЛЯ-ЮЮЮЮЮЮЮЮюююююю!!!!!!!!!
Какой план???Нука-ка?
Как вес за поездку? Давай в шаши ряды! А то счуйно без табе стройнеть!)))
Проси невозможного- получишь максимум!))
Викусик. 29 лет, 1.51 см))))
Начала МФ , с 60 иду к 50-48 )))
/community/post.php?topic_id=33934
|
HelenRastor
Diet-Баллов: 17770
Сообщений: 544
Город: кемерово
10.5.2012 9:18
|
Викусссся-я-я-я))))))))))))) ура))))))))))))) с праздником Победы)))
с твоей победой над кэгэшками))) и с моей))) 2 место на международном конкурсе Сибирь зажигает звезды)))))
в связи с этим у мну родился план Барбаросса по поводу дальнейшей работы-пойту с ним к дирехтору, будем посмотреть)))
у меня никак не получалось отследить неделю, 5,6 поездка, 7,8,9, дача, наела 100гр))))
с сегодня буду по калькулятору))))
Елена,39 лет))) рост 164, вес 64,4
Атака 21.10.13-23.10.13 (-1,8)
Круиз 24.10.13-11.12.13 есть 58)))
Закрепление с 12.12.13. 58-59)))
Стабилизация с 02.02.14
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь)
|
смирновка
Diet-Баллов: 43327
Сообщений: 12509
Город: Калуга
8.5.2012 21:49
|
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
J_Lo
Diet-Баллов: 5474
Сообщений: 999
Город: Воркута
7.5.2012 7:52
|
4я неделя МФ
Типичный вес предпоследней недели 59.30 кг
Типичный вес последней недели 58.53 кг
Недельное изменение веса -770 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1748 ккал
Средняя калорийность последней недели 1601 ккал
Рекомендуемая калорийность новой недели 1750 ккал
Йоооххуууууууууууууу!!!!!!!!!!!!!!!
Проси невозможного- получишь максимум!))
Викусик. 29 лет, 1.51 см))))
Начала МФ , с 60 иду к 50-48 )))
/community/post.php?topic_id=33934
|
J_Lo
Diet-Баллов: 5474
Сообщений: 999
Город: Воркута
4.5.2012 11:19
|
Скрестю фсЁ!!!и ноги)) Чтоб всё там у тебя было удачненько! Радости нет, может переосмыслишь что-то,по другому посмотришь на вещи за время этой поездки, прислушивайся внимательно к себе, иногда что-то дельное можно понять!))не мне те говорить))))
Погодка и правда у вас не скучная, ага!))))
хоть грамм, а для нас и это победа! на по пяди землю и завоюем!))
Хоть на злаз, а главное СЧЁТ и УЧЁТ!)) Все будет ОККККккккк!!!!))))))))))))))
Проси невозможного- получишь максимум!))
Викусик. 29 лет, 1.51 см))))
Начала МФ , с 60 иду к 50-48 )))
/community/post.php?topic_id=33934
|
HelenRastor
Diet-Баллов: 17770
Сообщений: 544
Город: кемерово
4.5.2012 8:52
|
Викусик,прив)))))))))))))))))))) я пока здесь,завтра в 8 утра отчаливаем, ты там за маня пальчики скрести чтоль
чет эта поездка как то трудно срастается,но да ладна всего два дня в понедельник уже дома буду, в первый раз у меня большой радости нету,хех
у нас седни гроза первая, с утра парило +21 и солнце, счас потемнело фсе, деревья гнет до земли почти ветром и дождь в окно долбит,ЖУТЬ как весело))))))
на весах отвес смешной 100 грамулечек, завтра еще утром отслежу, а вот в воскресенье буим опредилять на глаз))))))))))))))))))))))
Елена,39 лет))) рост 164, вес 64,4
Атака 21.10.13-23.10.13 (-1,8)
Круиз 24.10.13-11.12.13 есть 58)))
Закрепление с 12.12.13. 58-59)))
Стабилизация с 02.02.14
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь)
|
J_Lo
Diet-Баллов: 5474
Сообщений: 999
Город: Воркута
3.5.2012 14:32
|
HelenRastor пишет 03.05.2012 в 12:39 (ссылка):
я похоже так и буду за неделю скидывать, а выхи набирать, хотя каждый раз набирается меньше предыдущего
ну какая разница, если в результате все равно меньше!
собирайся там себе спокойно! Буду скучать....тихо-тихо тут буит без табе!
Проси невозможного- получишь максимум!))
Викусик. 29 лет, 1.51 см))))
Начала МФ , с 60 иду к 50-48 )))
/community/post.php?topic_id=33934
|
HelenRastor
Diet-Баллов: 17770
Сообщений: 544
Город: кемерово
3.5.2012 12:39
|
Викусик,как дела))) я здесь))) просто ехать 5 числа, опять фся в сборах)))
у мну вчера кк 1931,на 1 больше нормы))) отвес седни канэшн, после выхов
я похоже так и буду за неделю скидывать, а выхи набирать, хотя каждый раз набирается меньше предыдущего
Елена,39 лет))) рост 164, вес 64,4
Атака 21.10.13-23.10.13 (-1,8)
Круиз 24.10.13-11.12.13 есть 58)))
Закрепление с 12.12.13. 58-59)))
Стабилизация с 02.02.14
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь)
|
J_Lo
Diet-Баллов: 5474
Сообщений: 999
Город: Воркута
2.5.2012 10:18
|
оооой Ленусь, ну ты не переживай, это всё фигня, здоровье дороже...вот Линка хвосты поздает и вобще все гут будет! Девочка пусть обывает свой театр моды по своему и начинает карьеру на пустом месте, а то что ж это получается! Ты столько работала , завоевывала местов завоевывала, а теперь будут объявлять Театр моды такой-то и какую-то Маню!
Зато отвес по ТВН хороший и кушать можно побольше, это новость хоршая!))
у меня тоже отвес, но пока ТВН ничего говорить смысла не вижу.
Проси невозможного- получишь максимум!))
Викусик. 29 лет, 1.51 см))))
Начала МФ , с 60 иду к 50-48 )))
/community/post.php?topic_id=33934
|
HelenRastor
Diet-Баллов: 17770
Сообщений: 544
Город: кемерово
2.5.2012 9:23
|
Ого,какая тут конференция))))) Викусик,привет))) столько дельных советов, держись Викусь, все получится)))
блин,а меня даж на даче грустные мысли не отпускали
мало всего было видимо, так меня еще в творчестве директор обрадовал: говорит доверим новенькой девочке тож коллекции делать, пусть у нее свой коллектив будет и по две коллекции на конкурс выставлять будем, я чуть под стол не упала то есть моя работа их значицца не устраиваит, ну конечно я ж совместитель и работаю аврально,и не знаю, теперь что делать, аж руки опустились
нада на конкурс ехать 4 числа, а смысла я в этом не вижу-на фега еще один театр моды в одном учреждении?
пусть эта девочка уж тогда вместо меня встает на "Подиум" и работает, имя мы ей уже заработали
а да-калькулятор сегодня был первый, я про него даж забыла
выдал мне отвес 560 и кк поднял до 1930, а у меня аппетита нету со всеми этими переживаниями, сегодня проснулась в 3 часа ночи и больше заснуть не могла,хех
Елена,39 лет))) рост 164, вес 64,4
Атака 21.10.13-23.10.13 (-1,8)
Круиз 24.10.13-11.12.13 есть 58)))
Закрепление с 12.12.13. 58-59)))
Стабилизация с 02.02.14
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
