|
|
 |
|
конфеткина
Diet-Баллов: 8652
Сообщений: 595
2.6.2011 21:07
|
ГОНКА ОКОНЧЕНА! поздравляю всех. простите, что подвела всех в конце, но решение проблемы с компъютером затянулось.
Самый целеустремленный спасатель: Красотка-на-15 (наибольшее количество сброшенных килограммов)
Самый активный спасатель: конфеткина (наибольшее количество сброшенных калорий)
мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595
|
alaya
Diet-Баллов: 4638
Сообщений: 137
Город: Екатеринбург
31.5.2011 7:09
|
Отчет за 30 мая:
1. Вес - 67,4
2. Сожгла ккал - 478 (ходьба 120 мин)
3. Коридор - соблюден.
4. Разгрузочный день - нет
5. 8 стаканов воды выпила
6. Не есть за 3-4 ч до сна - не ела
7. Обязаловка - не выполнила
Есть можно все, что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой.(Ф. Раневская)
- А вы Кафку любите?
- Да, офобенно грефневую! (Автор неизвестен)
|
Маринуська
Diet-Баллов: 22318
Сообщений: 1342
Город: Санкт-Петергбург
31.5.2011 6:03
|
Отчет за 30 мая:
1. Вес - ... кГ
2. Фитнес - 137 ккал (ходьба - 35 мин)
3. Коридор - соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. 8 стаканов воды - выпито
6. Не есть за 3-4 ч до сна - не ела
7. Обязаловка - не выполнена
Марина. 31 год. Рост 162 см.
Двое прекрасных деток (доченька 7 лет и сыночек 2 года).
Вес на начало: 91,4 (09.01.13)
Вес на сегодня: 76,6 (16.03.15)
Цели: 88(есть 04.02.13)--- 85(есть 01.04.13)--- 80(вес до Б.- есть 17.11.14) --- 75 --- 70 --- 65
|
Маринуська
Diet-Баллов: 22318
Сообщений: 1342
Город: Санкт-Петергбург
31.5.2011 6:02
|
Отчет за 29 мая:
1. Вес - ... кГ
2. Фитнес - 214 ккал (ходьба - 70 мин)
3. Коридор - не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. 8 стаканов воды - выпито
6. Не есть за 3-4 ч до сна - ела
7. Обязаловка - выполнена
Марина. 31 год. Рост 162 см.
Двое прекрасных деток (доченька 7 лет и сыночек 2 года).
Вес на начало: 91,4 (09.01.13)
Вес на сегодня: 76,6 (16.03.15)
Цели: 88(есть 04.02.13)--- 85(есть 01.04.13)--- 80(вес до Б.- есть 17.11.14) --- 75 --- 70 --- 65
|
alaya
Diet-Баллов: 4638
Сообщений: 137
Город: Екатеринбург
30.5.2011 7:21
|
Отчет за 29 мая:
1. Вес - 68,2
2. Сожгла ккал - 0
3. Коридор - не соблюден.
4. Разгрузочный день - нет
5. 8 стаканов воды выпила
6. Не есть за 3-4 ч до сна - не ела
7. Обязаловка - не выполнила
Есть можно все, что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой.(Ф. Раневская)
- А вы Кафку любите?
- Да, офобенно грефневую! (Автор неизвестен)
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
29.5.2011 20:56
|
Отчет за 28 мая:
1. Вес – 89,7
2. Фитнес - 380 ккал
3. Коридор – соблюден.
4. Разгрузочный день - нет
5. 8 стаканов воды выпила
6. Не есть за 3-4 ч до сна - не ела
7. Обязаловка - выполнена
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
29.5.2011 20:56
|
Отчет за 27 мая:
1. Вес – 89,7
2. Фитнес - 130 ккал
3. Коридор – соблюден.
4. Разгрузочный день - нет
5. 8 стаканов воды выпила
6. Не есть за 3-4 ч до сна - не ела
7. Обязаловка - выполнена
|
alaya
Diet-Баллов: 4638
Сообщений: 137
Город: Екатеринбург
29.5.2011 15:48
|
Отчет за 28 мая:
1. Вес - 67,4
2. Сожгла ккал - 0
3. Коридор - не соблюден.
4. Разгрузочный день - нет
5. 8 стаканов воды выпила
6. Не есть за 3-4 ч до сна - не ела
7. Обязаловка - не выполнила
8. Замеры - не изменились
Есть можно все, что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой.(Ф. Раневская)
- А вы Кафку любите?
- Да, офобенно грефневую! (Автор неизвестен)
|
Маринуська
Diet-Баллов: 22318
Сообщений: 1342
Город: Санкт-Петергбург
29.5.2011 9:34
|
Отчет за 28 мая:
1. Вес - ... кГ
2. Фитнес - 402 ккал (ходьба - 140 мин)
3. Коридор - соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. 8 стаканов воды - выпито
6. Не есть за 3-4 ч до сна - ела
7. Обязаловка - выполнена
Марина. 31 год. Рост 162 см.
Двое прекрасных деток (доченька 7 лет и сыночек 2 года).
Вес на начало: 91,4 (09.01.13)
Вес на сегодня: 76,6 (16.03.15)
Цели: 88(есть 04.02.13)--- 85(есть 01.04.13)--- 80(вес до Б.- есть 17.11.14) --- 75 --- 70 --- 65
|
Маринуська
Diet-Баллов: 22318
Сообщений: 1342
Город: Санкт-Петергбург
29.5.2011 9:33
|
Отчет за 27 мая:
1. Вес - ... кГ
2. Фитнес - 181 ккал (ходьба - 45 мин)
3. Коридор - соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. 8 стаканов воды - выпито
6. Не есть за 3-4 ч до сна - не ела
7. Обязаловка - не выполнена
Марина. 31 год. Рост 162 см.
Двое прекрасных деток (доченька 7 лет и сыночек 2 года).
Вес на начало: 91,4 (09.01.13)
Вес на сегодня: 76,6 (16.03.15)
Цели: 88(есть 04.02.13)--- 85(есть 01.04.13)--- 80(вес до Б.- есть 17.11.14) --- 75 --- 70 --- 65
|
natalich
Diet-Баллов: 26423
Сообщений: 3511
29.5.2011 0:36
|
Отчет за 26-е мая:
1. Вес – 70.3
2. Количество сожженных калорий - 628 ккал
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день -нет
5. Выпито 8 стаканов воды
6. Не ела
7. Выполнено.
Отчет за 27-е мая:
1. Вес – 69.9
2. Количество сожженных калорий - 589 ккал
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день -нет
5. Выпито 8 стаканов воды
6. Не ела
7. Выполнено.
Отчет за 28-е мая:
1. Вес – 7..
2. Количество сожженных калорий - 897 ккал
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день -нет
5. Выпито 8 стаканов воды
6. Не ела
7. Выполнено.
77,5......61,8
ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!! ВКЛЮЧЕН ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ РЕЖИМ!!! КОРИДОР 64,0 - 62,0
|
alaya
Diet-Баллов: 4638
Сообщений: 137
Город: Екатеринбург
28.5.2011 9:11
|
Отчет за 27 мая:
1. Вес - 68,3
2. Сожгла ккал - 0
3. Коридор - не соблюден.
4. Разгрузочный день - нет
5. 8 стаканов воды выпила
6. Не есть за 3-4 ч до сна - не ела
7. Обязаловка - не выполнила
Есть можно все, что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой.(Ф. Раневская)
- А вы Кафку любите?
- Да, офобенно грефневую! (Автор неизвестен)
|
Маринуська
Diet-Баллов: 22318
Сообщений: 1342
Город: Санкт-Петергбург
27.5.2011 20:41
|
Отчет за 26 мая:
1. Вес - ... кГ
2. Фитнес - 80 ккал (ходьба - 25 мин)
3. Коридор - соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. 8 стаканов воды - выпито
6. Не есть за 3-4 ч до сна - не ела
7. Обязаловка - не выполнена
Марина. 31 год. Рост 162 см.
Двое прекрасных деток (доченька 7 лет и сыночек 2 года).
Вес на начало: 91,4 (09.01.13)
Вес на сегодня: 76,6 (16.03.15)
Цели: 88(есть 04.02.13)--- 85(есть 01.04.13)--- 80(вес до Б.- есть 17.11.14) --- 75 --- 70 --- 65
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
27.5.2011 9:54
|
Отчет за 26 мая:
1. Вес – 89,7
2. Фитнес - 290 ккал
3. Коридор – соблюден.
4. Разгрузочный день - нет
5. 8 стаканов воды выпила
6. Не есть за 3-4 ч до сна - не ела
7. Обязаловка - выполнена |
конфеткина
Diet-Баллов: 8652
Сообщений: 595
27.5.2011 8:25
|
Отчет за 26 мая:
1. Вес - 72,7 (ДР прошло "успешно"  )
2. Сожгла ккал - 0
3. Коридор - не соблюден.
4. Разгрузочный день - нет
5. 8 стаканов воды выпила
6. Не есть за 3-4 ч до сна - не ела
7. Обязаловка - не выполнила
мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595
|
alaya
Diet-Баллов: 4638
Сообщений: 137
Город: Екатеринбург
27.5.2011 7:42
|
Отчет за 26 мая:
1. Вес - 67,9
2. Сожгла ккал - 238( ходьба - 60 мин)
3. Коридор - соблюден.
4. Разгрузочный день - нет
5. 8 стаканов воды выпила
6. Не есть за 3-4 ч до сна - не ела
7. Обязаловка - не выполнила
Есть можно все, что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой.(Ф. Раневская)
- А вы Кафку любите?
- Да, офобенно грефневую! (Автор неизвестен)
|
конфеткина
Diet-Баллов: 8652
Сообщений: 595
26.5.2011 14:24
|
мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595
|
конфеткина
Diet-Баллов: 8652
Сообщений: 595
26.5.2011 13:07
|
25 мая:
1. Вес – 71,1
2. Фитнес - 256 ккал
3. Коридор – не соблюден.
4. Разгрузочный день - да
5. 8 стаканов воды выпила
6. Не есть за 3-4 ч до сна - не ела
7. Обязаловка - не выполнена
мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
26.5.2011 12:04
|
Отчет за 25 мая:
1. Вес – 89,7
2. Фитнес - 120 ккал
3. Коридор – соблюден.
4. Разгрузочный день - нет
5. 8 стаканов воды выпила
6. Не есть за 3-4 ч до сна - не ела
7. Обязаловка - выполнена |
natalich
Diet-Баллов: 26423
Сообщений: 3511
26.5.2011 10:02
|
Отчет за 25-е мая:
1. Вес – 70.4
2. Количество сожженных калорий - 323 ккал
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день -нет
5. Выпито 8 стаканов воды
6. Не ела
7. Выполнено.
77,5......61,8
ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!! ВКЛЮЧЕН ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ РЕЖИМ!!! КОРИДОР 64,0 - 62,0
|
alaya
Diet-Баллов: 4638
Сообщений: 137
Город: Екатеринбург
26.5.2011 7:27
|
Отчет за 25 мая:
1. Вес - 68.0
2. Сожгла ккал - 674( ходьба - 90 мин, степ - 30 мин)
3. Коридор - соблюден.
4. Разгрузочный день - нет
5. 8 стаканов воды выпила
6. Не есть за 3-4 ч до сна - поела
7. Обязаловка - не выполнила
Есть можно все, что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой.(Ф. Раневская)
- А вы Кафку любите?
- Да, офобенно грефневую! (Автор неизвестен)
|
Маринуська
Diet-Баллов: 22318
Сообщений: 1342
Город: Санкт-Петергбург
25.5.2011 22:12
|
Отчет за 25 мая:
1. Вес - ... кГ
2. Фитнес - 463 ккал (ходьба - 155 мин)
3. Коридор - соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. 8 стаканов воды - выпито
6. Не есть за 3-4 ч до сна - не ела
7. Обязаловка - не выполнена
Марина. 31 год. Рост 162 см.
Двое прекрасных деток (доченька 7 лет и сыночек 2 года).
Вес на начало: 91,4 (09.01.13)
Вес на сегодня: 76,6 (16.03.15)
Цели: 88(есть 04.02.13)--- 85(есть 01.04.13)--- 80(вес до Б.- есть 17.11.14) --- 75 --- 70 --- 65
|
Маринуська
Diet-Баллов: 22318
Сообщений: 1342
Город: Санкт-Петергбург
25.5.2011 22:11
|
Отчет за 24 мая:
1. Вес - ... кГ
2. Фитнес - 291 ккал (ходьба - 70 мин)
3. Коридор - соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. 8 стаканов воды - выпито
6. Не есть за 3-4 ч до сна - не ела
7. Обязаловка - не выполнена
Марина. 31 год. Рост 162 см.
Двое прекрасных деток (доченька 7 лет и сыночек 2 года).
Вес на начало: 91,4 (09.01.13)
Вес на сегодня: 76,6 (16.03.15)
Цели: 88(есть 04.02.13)--- 85(есть 01.04.13)--- 80(вес до Б.- есть 17.11.14) --- 75 --- 70 --- 65
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
25.5.2011 9:33
|
Отчет за 24 мая:
1. Вес – 89,7
2. Фитнес - 340 ккал
3. Коридор – соблюден.
4. Разгрузочный день - нет
5. 8 стаканов воды выпила
6. Не есть за 3-4 ч до сна - не ела
7. Обязаловка - выполнена |
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
25.5.2011 9:33
|
Отчет за 23 мая:
1. Вес – 89,7
2. Фитнес - 260 ккал
3. Коридор – соблюден.
4. Разгрузочный день - нет
5. 8 стаканов воды выпила
6. Не есть за 3-4 ч до сна - не ела
7. Обязаловка - выполнена |
конфеткина
Diet-Баллов: 8652
Сообщений: 595
25.5.2011 7:26
|
24 мая:
1. Вес - 72
2. Сожгла ккал - 597
3. Коридор - не соблюден.
4. Разгрузочный день - нет
5. 8 стаканов воды выпила
6. Не есть за 3-4 ч до сна - ела
7. Обязаловка - не выполнила
мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595
|
alaya
Diet-Баллов: 4638
Сообщений: 137
Город: Екатеринбург
25.5.2011 7:13
|
Отчет за 24 мая:
1. Вес - 68.2
2. Сожгла ккал - 337 ( ходьба - 60 мин, обруч - 15 мин)
3. Коридор - соблюден.
4. Разгрузочный день - нет
5. 8 стаканов воды выпила
6. Не есть за 3-4 ч до сна - не ела
7. Обязаловка - выполнила
Есть можно все, что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой.(Ф. Раневская)
- А вы Кафку любите?
- Да, офобенно грефневую! (Автор неизвестен)
|
natalich
Diet-Баллов: 26423
Сообщений: 3511
24.5.2011 22:10
|
Отчет за 24-е мая:
1. Вес – 70.7
2. Количество сожженных калорий - 1232 ккал
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день -нет
5. Выпито 8 стаканов воды
6. Не ела
7. Выполнено.
77,5......61,8
ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!! ВКЛЮЧЕН ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ РЕЖИМ!!! КОРИДОР 64,0 - 62,0
|
конфеткина
Diet-Баллов: 8652
Сообщений: 595
24.5.2011 18:29
|
мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595
|
конфеткина
Diet-Баллов: 8652
Сообщений: 595
24.5.2011 18:14
|
мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595
|
конфеткина
Diet-Баллов: 8652
Сообщений: 595
24.5.2011 17:06
|
23 мая:
1. Вес – 72,5
2. Фитнес - 934 ккал
3. Коридор – соблюден.
4. Разгрузочный день - нет
5. 8 стаканов воды выпила
6. Не есть за 3-4 ч до сна - не ела
7. Обязаловка - не выполнена
мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595
|
alaya
Diet-Баллов: 4638
Сообщений: 137
Город: Екатеринбург
24.5.2011 7:06
|
Отчет за 23 мая:
1. Вес - 67.9
2. Сожгла ккал - 238 ( ходьба - 60 мин)
3. Коридор - соблюден.
4. Разгрузочный день - нет
5. 8 стаканов воды выпила
6. Не есть за 3-4 ч до сна - не ела
7. Обязаловка - не выполнила
Есть можно все, что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой.(Ф. Раневская)
- А вы Кафку любите?
- Да, офобенно грефневую! (Автор неизвестен)
|
