Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
-20 кг. Цель достигнута! Я счастлива:) МФ -рулит!

 
    
 
  Всего Страниц (42):    42414039383736первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юль куда потерялась?

Юльчик,детки 17, 3.6 и 1.4

Мой МФ тут: id=36404

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юленька, с наступающим тебя! Любви близких, здоровья душевного и физического, комфорта, равновесия и замечательно встретить НОВЫЙ ГОД!!!

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

savanna_j, Приветик, про Степку у себя написала.... У вас наверное тоже сначало овальное окно обнаружили? хорошо что затянулось! с почкой конечно жесть.... Я вообще даже врагу не пожелаю такого испытать, и пусть все детки лучше здоровенькими будут!!! если честно то действительно от куда все берется??? мы с мужем не пьем ни курим полностью здоровые родители и на тебе...... странное дело!

Юльчик,детки 17, 3.6 и 1.4

Мой МФ тут: id=36404

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lavushka пишет 17.12.2012 в 00:24 (ссылка):

savanna_j, Юляшкин привет!!!! здорово у тебя с МФ, блин я только после нового года собираюсь разгоняться все никак для себя не могу решиться до него..... smile

Юлечка, солнце, как я рада тебя видеть!!!smile

Все думаю, как вы там...:(

Заглянула к тебе, но пока не отписалась. Степашка- чудо из чудес.. все как ты описывала.. Вам три месяца сейчас? Какие глазки умненькие, прямо взросленький. Ромик тоже был с философским взглядом. Все удивлялись, и давали ему большепо возрасту. Странно, но сейчас такого взгляда у него не наблюдаю:) Может покажу тебе, если любопытно будет.

Расскажешь, как все прошло...

Вообще, я в шоке была, мягко говоря... Блин.. и откуда оно берется..

Я вот тоже думала, что Ромик здоров, вернее у меня и мыслей других не было, никогда, вообще не допускала. А в 6 месяцев нам тоже поставили порок сердца.. но с возрастом, говорили, должно пройти.. а не пройдет, то оперировать.. В 3 года узи не делали, но в 2.5 года дырочка почти затянулась.. А вот с почкой я обалдела, и с желчным пузырем. Со вторым- деформация- это я по наследству наградила, а вот почка нам нервишки потрепала.. переживали очень... Бегали-бегали, то там, то сям узи, анализы.. но слава Богу, ни разу у нас она не всплыла, все анализы были хорошими... Теперь нам наблюдение постоянное, контроль мочи... очень надеемся, что если не выстрелило еще, то не выстрелит, и организм по мере роста сможет закрыть и в почке лоханку.:((

Юль, ты правильно делаешь, не стоит тебе до НГ, зачем тебе морочится? Спокойно отпразднуй, без напряга.. а как праздники пройдут, сразу на установку.. уверена, на установках у тебя слетит 1.5 кг точно, а то и больше.

РОвная калорийность творит чудеса... Все будет у тебя прекрасно, все получится, ты умница из умниц:)

 

мой отчетик:

МФ2:
Установочные:
№ нед.  План/факт  ТВН     ( + -)
1нед     1600/1600    52,7   
2нед     1700/1728    51,58  (-1120г)

Режим торможение -200г

1нед.   1760/1760    51,5    (- 80г) КД
2нед    1680/1682    50,92  (-580г)
3нед.   1820/1840    51,08  (+160г)
4нед    1660/1797    50,97  (-110г) косячный день в 1000кк
5нед    1770/1779    50,73  (-240г) косячный день в 200кк +КД
6нед.   1820/1820    50,65  (- 80г)
7нед.   1750/1750    50,53  (-120г)
8нед.   1750/1754    50,44  (- 80г)
9нед.   1700/1713    50,64  (+200г) косячный день в 140кк +КД
10нед  1630/1647    50,23  (-410г)  косячный день в 120кк, ДР Ромика
11нед  1780/1810    50,5    (+270г) косячный день в 213кк
12нед  1630/1630    50,43   (- 70г)
13нед  1660/1671    50,26   (-170г) косячный день в 130кк +КД
14нед  1640/
На 14  неделю:

Типичный вес предпоследней недели 50.43 кг
Типичный вес последней недели 50.26 кг
Недельное изменение веса -170 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1630 ккал
Средняя калорийность последней недели 1671 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1640 ккал

Качество поддержания калорийности 44%
Качество регулирования веса 72%

Блин, косячу почти еженедельно. Причем по полной глупости. Аж обидно. Один раз в неделю получается сбой из-за того, что несовсем точно прикидываю сколько осталось на ужин. ТОчнее у меня и завтрак, и обед подбит, но не просчитан ужин, определяю на глаз, и всегда уверена что у меня есть отличный запас еще.. ан нет, пролет... ОБИДНО... не передать. уже давно бы была ниже 50кг. А так месяц топчусь на месте из-за глупости и непредусмотрительности.

Скорее всего последнюю неделю на -200г, потом пойду в удержание.. праздники... да и давно можно было остановиться, 51 для меня вполне нормально. Чего-то "напрягаюсь" до 50, а чего- и сама не знаю:)

Юля,38/158 Дружу с МФ:)
70...49...52,4
Успех не окончателен,неудачи не фатальны,значение имеет лишь мужество продолжать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

savanna_j, Юляшкин привет!!!! здорово у тебя с МФ, блин я только после нового года собираюсь разгоняться все никак для себя не могу решиться до него..... smile

Юльчик,детки 17, 3.6 и 1.4

Мой МФ тут: id=36404

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем салют!

Отчетики:

МФ2:
Установочные:
№ нед.  План/факт  ТВН     ( + -)
1нед     1600/1600    52,7   
2нед     1700/1728    51,58  (-1120г)

Режим торможение -200г

1нед.   1760/1760    51,5    (- 80г) КД
2нед    1680/1682    50,92  (-580г)
3нед.   1820/1840    51,08  (+160г)
4нед    1660/1797    50,97  (-110г) косячный день в 1000кк
5нед    1770/1779    50,73  (-240г) косячный день в 200кк +КД
6нед.   1820/1820    50,65  (- 80г)
7нед.   1750/1750    50,53  (-120г)
8нед.   1750/1754    50,44  (- 80г)
9нед.   1700/1713    50,64  (+200г) косячный день в 140кк +КД
10нед  1630/1647    50,23  (-410г)  косячный день в 120кк, ДР Ромика
11нед  1780/1810    50,5    (+270г) косячный день в 213кк
12нед  1630/1630    50,43   (- 70г)
13нед  1660/

На 13  неделю:

Типичный вес предпоследней недели 50.50 кг
Типичный вес последней недели 50.43 кг
Недельное изменение веса -70 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1810 ккал
Средняя калорийность последней недели 1630 ккал
Рекомендуемая калорийность новой недели 1660 ккал
Качество поддержания калорийности 88%
Качество регулирования веса 85%

 

Bebek, Aliska692, девочки, спасибо большое.smile

ШЬю картинку, нет, картинище...:) Времени бы побольше. Три недели Ромик никак не очухается. ТО сопли, то кашель, то и то и другое вместе по второму-третему кругу. уже не знаюч ем и лечить. При этом днем уже не спит. так что Личного времени почти ноль. Шью когда занят игрушками, а это не так и много времени... Можно конечно перед телеком посадить или компом- мультики смотреть.. но не хочется.. даю ему смотреть недолго, минут 15-20, а потом снова с ним... или дела домашние.. Так что лет 5 иголкой ковырять мне обеспечено:)

Юля,38/158 Дружу с МФ:)
70...49...52,4
Успех не окончателен,неудачи не фатальны,значение имеет лишь мужество продолжать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет)smile

Юль, поздравляю тебя с долгожданной покупочкой) я сама не занимаюсь таким искусством, но ты пишешь с такой нежность о вышке, что даже через экран я чувствую твое трепетное отношение к этому делу) Будем ждать конечного результата!

Роме  - крепкого здоровья и прекрасных отношения с окружающими, а еще побольше счастливых моментов в жизни!

Большинство людей не бросаются в моногамию с головой...
Люди по-разному реагируют на пищу, потому что пища непостоянна – постоянна мысль. Все опреде­ляет то, как вы думаете о еде.
31 год, рост 163см 75...54.6...52
ЛД:id=35045

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отличный торт! Ромику - здоровья!!!

Набор для вышивки - это что-то!!! Обожаю предвкушение долгой, кропотливой работы, радуюсь за тебя, Юлянь) представляю твое настроениеsmile

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бессонница, Маришкин, спасибо тебе:)

Рома Давно шахматы просил.. правда еще не знает что это такое:) Теперь немного узнал, но пока в качестве раскладывания шашек и шахмат на доске, Думаю, ему еще рановато, но может на примере нас с мужем  и дочкой заинтересуется, я надеюсь. так что Начинаем по вечерам играть в шахматы и шашки:)

Это не все подарки. еще две машинки... большшшиие. Грузовик и трэк с двумя спортивными машинами. Заказала ему еще Вадер бетономешалку, из средней серии (но они все равно большие, он на мусоровозе такой серии сверху легко ездит). В общем, автопарк:) Хорошо, есть место между диваном и окном.. Там у нас гараж всех крупногабаритных машин. Их уже три:) Пора менять квартиру... места становится все меньше и меньше:)

Юля,38/158 Дружу с МФ:)
70...49...52,4
Успех не окончателен,неудачи не фатальны,значение имеет лишь мужество продолжать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Aisa пишет 26.11.2012 в 13:07 (ссылка):

молодец, Юля. тортик такой вкусный)) сама делала или покупала?

Спасибо, Ань, торт вкуснющий.. Я заказывала частным образом у девочки. 130грн за кг:) ТОрт творожно-йогуртовый, с фруктами (заказала ананас персик).

Ромка первым делом оторвал трубу и в рот, потом колеса.. немножко погрыз паравоз и ромашки:) Сам торт почти не ел..

Юля,38/158 Дружу с МФ:)
70...49...52,4
Успех не окончателен,неудачи не фатальны,значение имеет лишь мужество продолжать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С днем рождения сыночка!!!

Пусть будет так: в семье — любовь,
в работе — уважение.
Успехов, радости труда, здоровья и терпения!
Пусть радостью глаза твои искрятся,
Улыбка никогда не сходит с губ.
Умей, когда и трудно, рассмеяться,
Улыбкой погасить любой недуг.
Умей любить, и ждать, и верить людям,
Ни злости, ни корысти не тая,
Умей дышать свободно, полной грудью,
И счастье, верь, не обойдет тебя.

 

Подарки супер! Тортик сама делала?

Марина, мне 29 лет, рост 162
Мама 2х деток
Старт-78кг...73(+)...68(+)...63...58...53кг
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
Мой дневник: id=32258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

молодец, Юля. тортик такой вкусный)) сама делала или покупала?

Аня или Айса, кому как больше нравится.
25 лет, рост 181, вес снова в разработке
Дочка Сонечка 5 лет
дневник id=25316
спорт - мой наркотик. без него я не могу быть счастливой. занимаюсь pole dance с 04.12.2012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хочу еще похватстатьсяsmile

Дождалась я свой заказанный в Москве набор. Восторга не было предела, до сих пор с восхищением смотрю на такое богатство, на  то, как аккуратно и с любовью был собран заказ.

Сервис отличный. У меня есть еще не одна схема мечты, которую хочется реализовать, так что легко можно доверить всю работу по подготовке профессионалу.

И так... Вот такая картина (с разбивкой по страницам)

Вот так вот разобраны, нарезаны и упакованы ниточки, с очень удобными указателями блендов и солид цветов, что во много облегачет поиск .

Разлинованя канва 18 каунта DMC

Обалденные штучки- оптимизаторы, на какие хоешь органайзеры. И для ПАКо, и более крупные значки, для собственно-ручно сделанных органайзеров, + органайзеры для иголок (для тех кто шьет парковкой, уже сама над этим задумалась, надо пробовать парковку)

 

первая страничка в папочке :

 

и сама папка:

И наше с мужем творение (еще от предыдущего процесса, но на сегодня уже со значками для нового дизайна). Сделали с мужем еще два таких, + сегодня буду делать еще один, не хватает мне для 200 оттенков, как бы потом не запутатьсяsmile А то еще и вешалку под все это добро придется делать:)

вот, похвасталась, отчиталась:)

а.. да.. это репродукция картины Ефима Волкова "Золотая осень. Тихая речка"

 

Юля,38/158 Дружу с МФ:)
70...49...52,4
Успех не окончателен,неудачи не фатальны,значение имеет лишь мужество продолжать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот папин подарок:)

Папа с ребенком и займется, заодно и меня научат:)

Ромашкин тортик!

 

ДР отметили тихо в ууузком кругу.

Так как мы болеем вторую неделю, то в гости не рискнула прийти подруга с семьей, так как они тоже постоянно в  лечениях простуд. Просто побоялась прийти, чтобы не ее детеныш, да и они - не заболели. Племяша с мужем тоже не смогла прийти- она и он- на работе допоздна, так что пришли только старшие дети мужа. Но все равно отлично посидели. Я так люблю::)

Юля,38/158 Дружу с МФ:)
70...49...52,4
Успех не окончателен,неудачи не фатальны,значение имеет лишь мужество продолжать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем приветы!

 

Bebek, отличного тебе отдыха:) Новы год в доминикане... А чего не в горы?:)

Я на этой недельке скинула немного. если быть точнее, слилась вода, которая откуда-то взялась и болталась во мне около недели:( ну и + грамм 100 ушло, я думаю..

вот отчетики:

МФ2:
Установочные:
№ нед.  План/факт  ТВН     ( + -)
1нед     1600/1600    52,7   
2нед     1700/1728    51,58  (-1120г)

Режим торможение -200г

1нед.   1760/1760    51,5    (- 80г) КД
2нед    1680/1682    50,92  (-580г)
3нед.   1820/1840    51,08  (+160г)
4нед    1660/1797    50,97  (-110г) косячный день в 1000кк
5нед    1770/1779    50,73  (-240г) косячный день в 200кк +КД
6нед.   1820/1820    50,65  (- 80г)
7нед.   1750/1750    50,53  (-120г)
8нед.   1750/1754    50,44  (- 80г)
9нед.   1700/1713    50,64  (+200г) косячный день в 140кк +КД
10нед  1630/1647    50,23  (-410г)  косячный день в 120кк, ДР Ромика
11нед  1780/
На 11  неделю:

Типичный вес предпоследней недели 50.64 кг
Типичный вес последней недели 50.23 кг
Недельное изменение веса -410 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1713 ккал
Средняя калорийность последней недели 1647 ккал
Рекомендуемая калорийность новой недели 1780 ккал
Качество поддержания калорийности 38%
Качество регулирования веса 72%

Всю неделю держала калорийность качества аптеки. В субботу экономия 50кк на воскресное день рождение Ромика. Но все равно, без учета компенсации, перебор в 120кк.

 

 

Юля,38/158 Дружу с МФ:)
70...49...52,4
Успех не окончателен,неудачи не фатальны,значение имеет лишь мужество продолжать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

savanna_j пишет 12.11.2012 в 02:41 (ссылка):

Никак не вытяну свои -200г, а так хорошо неделька шла.. В конце вес как скаканулsmile, тепреь лезет вниз по 100г ежедневно... 

 У меня на этой неделе такая же динамика...

Решила через недельку на установку: хитростью буду брать новогодний отпуск в Доминикане))

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветики!

 

Aisa пишет 08.11.2012 в 19:02 (ссылка):

Юль, спасибо, буду изучать.)))

а то кажется, что недодаю ребенку, а как правильно - не знаюsmile

 

Да и я такая... С дочей точно много упустила. Молодая была,были другие приоритеты, больше внимание уделяла себе и своему развитию, а ее оставила на садик:( Все думала- успею, время есть, все изменится.. ан нет.

Время упущено, многого недодала, сейчас пожинаю. От этого и ей сложно, и мне. Потому сейчас и пытаюсь вложить в младшего как можно больше, столько, сколько он способен впитать.  (кстати, начали складывать по-тихоньку слоги:), но надолго не хватает, минуты на 3-5, но ведь можно таких закходов в день сделать два-три.. и уже будет результат, пусть не сегодня или завтра, но через неделю, через месяц...)

 

 

Bebek,  Юль, да и я не умею.. учусь:)

Я вообще с детьми сложно общаюсь:) наверное это очень плохо.. но не знаю почему.. мне нравятся немногие дети.. ВОт некоторые изначально симпатичны и хочется с ними общаться, а с некоторыми- ну не могу... не знаю как, что-то в них не нравится... Хотя и понимаю, что ребенок - вот он такой и все, но пересилить себя сложно.

Сынок у тебя еще не такой и взрослый. Постарайся поменять свое поведение с ним.. больше времени уделять. ДОчка у меня вот так росла.. занята чем-то - ну и ладно. Сейчас пожинаю плоды. Очень сложно тепер что-то изменить, тогда, когда человечек уже вырос и созрел. Делаю попытки, стараюсь меняться, но как же это сложно...Особенно, когда видишь абсолютное противостояние по отношению к себе. Тут и не наорать надо, и как-то тихо, доходчиво и убедительно "объяснить неправоту". Я так привыкла к своей "схеме общения"  с ней(больше авторитарной, поэтому и авторитет свой опустила ниже некуда). Пытаюсь в себе разобраться. Что интересно, у меня нет такого по отношению к мужу или сыну, а вот к ней есть. Все время указывала что ей делать. Ищу причину и не нахожу...  ребенок желанный, папа ее тоже человек хороший и порядочный (но не сошлись, т.е. это была не попытка отыграться на ней за то, что не сложилось). Может это модель поведения моей мамы...? не понимаю.. она у меня довольно строгая, и я бы сказала жесткая..(сейчас стала много мягче, лояльнее, после того, как обратилась к Богу)

В общем, у меня к себе куча вопросов, на которые не нахожу ответ. Хочется изменится, изменить наши с ней отношения, но пока очень сложно, и почти тупиково каждй раз...

Может я от нее многого ожидаю, и ожидания не оправдываются. Причина всегда в родителях...

 

 Сегодня с утра собрались в сад, а Ромик с горшка да в постель, кушать не хочет.. померяла темпу- 37.7. Сидим дома. Никаких внешних признаков. Папа наш вчера  ( и скорее всего позавчера тоже) был с температурой  38.7. Наверное все же вирус как-то ухватил. Завтра обязательно сдадим Ромкину мочу на анализы, надо исключить почку. 

ОТчетик по МФ:

МФ2:
Установочные:
№ нед.  План/факт  ТВН     ( + -)
1нед     1600/1600    52,7   
2нед     1700/1728    51,58  (-1120г)

Режим торможение -200г

1нед.  1760/1760    51,5    (- 80г) КД
2нед   1680/1682    50,92  (-580г)
3нед.  1820/1840    51,08  (+160г)
4нед   1660/1797    50,97  (-110г) косячный день в 1000кк
5нед   1770/1779    50,73  (-240г) косячный день в 200кк +КД
6нед.  1820/1820    50,65  (- 80г)
7нед.  1750/1750    50,53  (-120г)
8нед.  1750/1754    50,44  (- 90г)
На 9  неделю:

Типичный вес предпоследней недели 50.53 кг
Типичный вес последней недели 50.44 кг
Недельное изменение веса -90 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1750 ккал
Средняя калорийность последней недели 1754 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1700 ккал

 

Никак не вытяну свои -200г, а так хорошо неделька шла.. В конце вес как скаканулsmile, тепреь лезет вниз по 100г ежедневно...

 

Юля,38/158 Дружу с МФ:)
70...49...52,4
Успех не окончателен,неудачи не фатальны,значение имеет лишь мужество продолжать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вот точно недодаю. Психология у меня в крови. Чай - не зря 5.5 лет погружалась во все это...использу. практики и навыки.

А вот развивающие игры и проч - это не для меня. Я совершенно не умею заниматься с детьми, и чего греха таить: не люблю этого и не хочу) Так и растет у меня сынуля - сам по себе)) Даю ему МИНИМУМ того, что надо.

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юль, спасибо, буду изучать.)))

а то кажется, что недодаю ребенку, а как правильно - не знаюsmile

 

Аня или Айса, кому как больше нравится.
25 лет, рост 181, вес снова в разработке
Дочка Сонечка 5 лет
дневник id=25316
спорт - мой наркотик. без него я не могу быть счастливой. занимаюсь pole dance с 04.12.2012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Aisa, читаю, в основном, по психологии.. гиппеннрейтер. Форум комаровского перечитала по поводу кризиса трех лет, другие источники... ссылки не сохраняла...

А из оубчалок.. пока пасусь тут:

тут

тут

тут

тут

тут.

Дома много книжек. Обучалок, тестов от махаон и ранка. Распечатываю ему обводилки, раскрасски. + на компе несколько прог по методике монтессори, как-то закачала на торенте. Ему нравится... Когда я чем-то занята, а он предоставлен сам себе, иногда усаживаю его перед компом, сам играет, слушает, очень много сам запомнил-узнал. Он как попугай все болтает и повторяет, все время спрашивает зачем, почему, как?:)  Вот вроде как в такой мешанине потихоньку идем вперед:)

Как у меня какие вопросы возникают.. например, как научить читать (куча ссылок сверху), или как объяснить состав числа и прочее.. читаю на сайтах выборочно...

Юля,38/158 Дружу с МФ:)
70...49...52,4
Успех не окончателен,неудачи не фатальны,значение имеет лишь мужество продолжать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юль, а поделись, что именно читаешь? тоже хочу дочу развивать, но не знаю с какого краю подойти к этому вопросу.

Аня или Айса, кому как больше нравится.
25 лет, рост 181, вес снова в разработке
Дочка Сонечка 5 лет
дневник id=25316
спорт - мой наркотик. без него я не могу быть счастливой. занимаюсь pole dance с 04.12.2012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Aisa, Bebek, девочкиsmile.

 

Aisa, Ань, я бы тоже оставила дома, на твоем месте..Если есть возможность оставить ребенка с родными, то это улчше всего, чем везти недолеченого ребенка в сад.

Я все надеюсь, что на работу мне не придется выходить.. Мы с мужем так и планируем.. хотим мне руки развязать, но так, чтобы я в любой момент могла уделить ребенку столько внимания, сколько нужно.. Я и на занятия в садике не надеюсь, считаю, что сад нужен именно  как вход в общество. А то Рома все себя звездой считает. машины ему дорогу должны уступать, дождь не должен капать когда он не хочет и т.д и т.п. Человечек еще не понимает, что есть то, чему необходимо подчиняться, а не обижаться и требовать изменений.

Планирую сама с ним заниматься. Мы много читаем, пишем по чуть -чуть , рисуем, лепим... строим домики из конструктора.. в общем все-все что могу и сама знаю.Пытаюсь учить читать потихоньку. Буквы он знает уже давно, а сейчас потихоньку пытаюсь его научить складывать слоги.

Подчитываю литературку, как его увлечь, что показать, как разговаривать. Очень хочется вложить максимум из того он может в себя впитать не напрягаясь.

 

 

Bebek, Да.. года на три мне ее точно хватит. уже представляю как будет завален диван органайзерами с нитками:)

Девочки, спасибо вам за пожелания..

Вам тоже здоровья и вашим деткам...smile

Юля,38/158 Дружу с МФ:)
70...49...52,4
Успех не окончателен,неудачи не фатальны,значение имеет лишь мужество продолжать!
  Всего Страниц (42):    42414039383736первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика