Ты посмотри на упаковку и прочти сколько там калорий.Сразу есть расхочется.Я сама их люблю,а детвора почти каждый день их ест.Но я же знаю сколько в них калорий и поэтому отказываюсь когда они мне предлагают:)))

Вы обе красатульки:))Малышка вообще супер!

А есть можно:овощи,фрукты,молочку,яйца,мясо и рыбу и птицу(не обязательно жареную,можно вареную или запечёную).,тот же геркулес на воде,без сахара и масла:)))).Думаю не так уж и дорого стоит геркулес.Главное правильно приготовить,чтоб калорий было меньши,а пользы больше.

blrko, СЏ тоже взяла себя РІ СЂСѓРєРё, РЅРѕ РїРѕРєР° РЅРµ помещаюсь)))

�ра,приветик!Прочитала той дневник.� где ты увидела лишние кг. не понятно:)По твоему росту у тебя идеальный вес.Худеть тебе не нужно.Анорексизм нынче не в моде.На фотках ты выглядишь супер!Модель просто!А если тебя беспокоит животик,так ты просто пресс качай каждый день минут по 30 и через месяц ты этот животик не увидешь.Ты молоденькая девочка и не создавай себе проблем на будующее.Если не перестанешь так питаться,то после 30 вообще распухнешь.Тогда тебе уже никто и ничто не поможет.

Удачи тебе!� повоторяю:ты СТРОЙНАЯ красавица!!!!

Как самочувствиме, все байкотируешь???

Ну, давай, давай.. Набирай запасы жира своими диетками!)

Как поправишься после них, заходи в гости).. Раскажу как по-настоящему нужно худеть, чтобы не вода уходила, а жир..

А пока, запасайся жирком, раз тебе так нравится

(извини за дерзость, но по-другому, не вижу как до тебя достучаться)

что в лоб что по лбу

Если ты ещё при такой "диете" будеш качать мышцы, то они будут есть сами себя. Смысл?

можно ногу отпилить - отвес моментальный=)

ты щас голодаешь - я незнаю ты в курсе или нет - но голод (если конечно не ваще зашить рот на 40 дней, но это не твой случай) это способ не сброса веса а его набора - когда хотят откормить жирную свинку в свинарнике ее сажают на голодовку - потом начинают кормить и о чудо свинка прибавляет в весе

чуда тут нет это работает гормон голода - лептин - чем ты больше голодаешь тем больше его организм выделяет и как только ты перестанешь морить себя голодом все КГ вернутся и еще друзей приведут

сидеть на такой диете всю жизнь ты не сможешь - помрешь

а как тока с нее слезешь потолстеешь до 70

потом опять диета?

а не проще раз и на всю жизнь сесть на человечью диету и начать заниматься спортом

хочешь покачать пресс - побегай - так жир на животе горит быстрее

удачи

Ага, ты знаешь такой метод - перед тем как забивать свиней, их 3 дня голодом морят, потом - дают наесться, а потом - забивают...

Чтобы вес был в несколько раз больше.. Не знаю, убедила или нет.. Я сама сидела на диетах типо твоей. � пока ты на них сидишь, ты будешь себя мучать, как только перестанешь по ним питаться - наберешь больше (закон природы)..

Дело в том, что в режиме голодовки организм запасает жир!!!

Так что твой вес уходит чисто за счет воды.

Чтобы убрать жир, нужно кушать (в меру) и кардио-нагрузки ..Спорт в общем...

диетами своими запорешь себе обменку. и вскоре наберешь вес больше, чем был до начала похудания.

оно тебе надо???

почитай статью -

сделай правильные выводы - для того, чтобы похудеть и не испортить здоровье, надо есть) а не воздухом питаться)

Привет, �р.. Прости, но ты почему так мало кушаешь - Готовишься много жира накопить что ли?