Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Процесс идет медленно, но верно. - 13 за год

 
    
 
  Всего Страниц (41):    41403938373635первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вероника 168 см 26 лет
66.8----58
Дочка 19.06.2014

Фитнес-инструктор

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь

id=33162 стучитесь
Группа в ВК http://vk.com/public50826101 присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ника, спасибо))

В пятницу была у кардтолога. Сказала, что надо холтеровское мониторирование провести (вешается прибор на сутки и снимается ЭКГ). Самое главное для меня было услышать, что жить буду.аритмия стала гораздо меньше, думаю это было из-за высокого ТТГ. Ещё сказала пить панангин и магне б6, но поскольку у Вовы аллергия, то лучше не надо, а налегать на продукты, содержащие калий. К онкологу сначала пойду районному, послушаю, что скажет. Интересуют 2 момента-можно ли удалять прии гв и когда ее исследовать до удаления или после. Думаю, как лучше удалить в кВД или на каширке платно..для меня важно не удаление само, а исследование ее на раковые клетки.

Саша
30 лет
170 рост
Вовка родился 10.04.2014
Август 2006 67 кг Min
Июнь 2013 107 кг Мах
Июнь 2014 94 кг
Август 99
Декабрь 94
/community/post.php?topic_id=32629

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Про слюнявчик поняла, спасибо! Какие вы хорошенькие! Тенденция у тебя отличная - молодец! Как к врачам сходила? Слушай, а к онкологу платному? Мне тоже надо родинку удалять, а я пока не знаю куда идти - летом займусь. 

Вероника 168 см 26 лет
66.8----58
Дочка 19.06.2014

Фитнес-инструктор

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь

id=33162 стучитесь
Группа в ВК http://vk.com/public50826101 присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера вес еще больше порадовал!!!

93.4! Это минимум после родов))))

Средний вес недели все же остается 94.5, что совершенно не плохо.

Вот мой график за 2 месяца. Динамика, определенно, прослеживается.

Вчера на завтрак была овсянка на воде с бананом, горелка с сыром, кофе

Обед - макароны по-флотски, редька.

Ужин - яичница из 2х яиц, кусок хлеба черного, сырник.

Перекусы - яблоко, сушки, зефир, кукурузные палочки, конфетка сникерс. Короче сладкое продолжается.

 

 

Саша
30 лет
170 рост
Вовка родился 10.04.2014
Август 2006 67 кг Min
Июнь 2013 107 кг Мах
Июнь 2014 94 кг
Август 99
Декабрь 94
/community/post.php?topic_id=32629

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Однако, вес сегодня порадовал. 3 недели скакал 94.5-95, а сегодня 94 показали весы))

Саша
30 лет
170 рост
Вовка родился 10.04.2014
Август 2006 67 кг Min
Июнь 2013 107 кг Мах
Июнь 2014 94 кг
Август 99
Декабрь 94
/community/post.php?topic_id=32629

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня, наконец-то, дошла до своей подруги. Они с мужем переехали этим летом в новую квартиру, недалеко от меня. А я только сподобилаьс добраться)))

Квартира мне понравилась, как обставили тоже, видно, что все качественное и не дешевое. Только, наверное, иза-за того, что не очень долго живут, показалось как-то не очень уютно чтоли...

Вовка сначала там вел себя осторожно, привыкал. А потом уже из одной комнаты в другую ползал)) У подруги ребенку почти 3 года, буду теперь к ним чаще ходить, вовке понравилось и славке тоже.

Сейчас объелась кукурузных палочек сладких. Ужасно себя чувствую, видимо сахар резко подскочил и резко опуситлся. Аж тошнит. Фу...может это и мне надо было, чтобы я больше не ела? Завтра проверим...

А вообще, пора заново писать меню, да и посчитать бы с недельку калории.

Завтрак - яичница из 2х яиц, кусок черного хлеба, кофе, зефир, сушки.

Второй завтрак - сырник, кофе, яблоко, банан.

Еще кофе, зефир, сушки.

Обед индейка с репой на пару, 50 г творога с ложкой фишневого варенья и гречневый хлебец.

Ужина не было. Точнее был в виде этих кукурузок.

Во! Еще были конфетки маленькие марс и сникерс пару штук, батончик мюсли, конфетка суфле от рузанны.

Ахренеть сколько сладкого! Просто ужасно. Пора завязывать с этим делом....Я как наркоман емае

Саша
30 лет
170 рост
Вовка родился 10.04.2014
Август 2006 67 кг Min
Июнь 2013 107 кг Мах
Июнь 2014 94 кг
Август 99
Декабрь 94
/community/post.php?topic_id=32629

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня у меня ночью заложило ухо и шумит в голове. Ужасное чувство, если в тишине сидеть. Заткнула ухо ваткой, записалась на понедельник к лору.

В пятницу иду к кардиологу, аритмия замучала, скорее всего из-за щитовидки.

В субботу иду к хирурге, копчик болит. 

А 31 января к онкологу. Нужно родинку удалить.

Старая я стала))))) Сыпаться начала)))

А вовка сейчас стоял в ванночке под душем, точнее под струей воды из-под крана. Нравится ему))) Когда на голову течет)))

Саша
30 лет
170 рост
Вовка родился 10.04.2014
Август 2006 67 кг Min
Июнь 2013 107 кг Мах
Июнь 2014 94 кг
Август 99
Декабрь 94
/community/post.php?topic_id=32629

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ника, привет! Спасибо, что не забываешь)))

Слюнявчик икеевский сначала прикольный, мне материал понравился, гладкий и приятный на ощупь, не такнь и можно стирать при 40 градусах, что я и сделала. И испортила, он обо что-то порвался. Ну, и после стирки, он уже теряет свой привлекательный вид. Но пока слюнявками не очень пользуюсь.

Вовка начал говорить папа, причем так нежно это делает, мы просто валяемся в умилении))) Сегодня ночью ел, дул в грудь и говорил папа и все во сне)))

Пирата вчера усыпили. Жалко очень. Он ехал в машине, ластился и мурлыкал....Блин....но что делать, смотреть, как он медленно умирает, тоже не хотелось.

Наконец-то, в понедельник постриглась, сделала форму, а то ходила, как чучундра.

 

Опять проблема со сладким. Жру ведрами. Что делать???

Саша
30 лет
170 рост
Вовка родился 10.04.2014
Август 2006 67 кг Min
Июнь 2013 107 кг Мах
Июнь 2014 94 кг
Август 99
Декабрь 94
/community/post.php?topic_id=32629

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Позавечра тебя вспомнинла, думала совсем пропала Саша! С возвращением! Молодцы вы какие, совсем большие уже, такой прям ковбой smile тебе этот слюнявчик нравится? Смотрела в магазине на такие, но что-то не купила. С Крещением вас! 

Очень сочувствую с котом, но видимо так будет лучше ему.

Вероника 168 см 26 лет
66.8----58
Дочка 19.06.2014

Фитнес-инструктор

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь

id=33162 стучитесь
Группа в ВК http://vk.com/public50826101 присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера, наконец, помыла зеркала в большой комнате. Долго мои руки до них добирались. А вовка постоянно подползает к ним, так что надо держать в чистоте))

Вечером поехала работать. Сдала однушку на планерной. Я с хозяивами уже 4 год работаю. Молодая пара, у него день рождения 30 января, а у меня 31, а у их дочки 12 апреля, а у вовки 10))

Уехала в 18.40, вернулась 22.40. Бедный ребенок умаялся. Молока я не оставила, чтобы Сашка без меня уложил, думала, что вернуст к десяти. Однако, все всегда опаздывают, надо это учитывать.

Со следующей недели займусь запасами молока, надо как-то их создать, локтация-то устаявшася, избытка молока нет...

Сегодня 4 года и 4 месяца со дная нащей свадьбы) Мы бы и не обращали внимания на эту дату каждый месяц, но женились в пятницу 13, поэтому как-то врезалось в память))

Саша
30 лет
170 рост
Вовка родился 10.04.2014
Август 2006 67 кг Min
Июнь 2013 107 кг Мах
Июнь 2014 94 кг
Август 99
Декабрь 94
/community/post.php?topic_id=32629

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Интересно, 4 месяца отсутствия  - это мой рекорд или еще дольше бывало?)))

Такс...на чем я остановилась)) Крещение.

Да, крещение было в августе. Все прошло просто замечательно. Вовке все очень понравилось - и само таинство, и священник и папа с мамой крестные) Кстати крестными стали мать и сын, очень хорошие воцерковленные люди.

Вовану вчера было уже целых 8 месяцев. Мы до сих пор на ГВ, даст Бог долго еще на ГВ будем. В 6 месяцев вылезла аллергия, стали красными и шершавыми щеки. Как оказалось на молочку. И оказалось, что, убрав молочку из своего рациона, исчезло безумное количество неперваренного молока в его каках и стул стал гуще.

Также, вроде, на треску у него аллергия. Тут пострадала попа, тоже стала красной и шершавой.

Сын в 6 месяцев пополз сначала по-пластунски, через пару недель уже рассекал на четвереньках. В этом время начал вставать у опоры, а также вылезли 2 нижних зуба. В 7 месяцев стал уверенно сидеть.

В полгода весил он 8250, через 2 месяца около 9200.

Начали прикорм относительно недавно. Из-за аллергии не давала почти ничего до 7 с половиной месяцев. Прикорм у нас педагогический, а не классический - т.е. без пюрешек. 

Вчера обновили горшок, до этого высаживала над тазиком. Днем высаживаю вокруг снов и кормлений. Ночью когда высаживаю, когда нет. Но по-большому он стабильно ходит  в таз уже месяца 3, в памперс может только при форс-мажоре))

Теперь про вес. Мой вес.

Минимум после родов был 93.6. Это было в июне-июле. Затем резко за полтора месяца я набрала 6 кг и стала 99. Как оказалось виновником сего безобразия оказались мои щитовидные гормоны. Сейчас вес уже минимум был 94.3, продолжаю худеть. Нашла для себя очень удобным выставлять цель на минус 1 кг за пару недель. Так психологически гораздо легче, чем минус 20 за несколько месяцев. Взвешиваюсь 6 раз в неделю и считаю средний вес.

Решила отращивать волосы. У меня была короткая стрижка уже много-много лет. Хочу перемен. Сложно, долго, но, надеюсь, хватит терпения.

Работаю. Благо, Сашка может посидеть с Вовкой, пока я в разъездах. Не каждый день это и может быть и не каждую неделю, но работа есть. Недавно продала квартиру (последняя сделка еще до родов была), а так часто сдаю квартиры.

К сожалению, моего любимого Пирата до нового года придется усыпить. Глаз-то ему мы вырезали летом, в нем оказалась опухоль. Теперь эта опухоль опять выросла на месте отсутствующего глаза и того и гляди, скоро прорвется. Кормлю его из шприца, т.к. походу она еще и в носоглотке и не чувствует ничего. Похудел очень. Но живет еще. Жалко очень.

Теперь пару фоток и пойду спать...

Не, фотка пока только одна))

Саша
30 лет
170 рост
Вовка родился 10.04.2014
Август 2006 67 кг Min
Июнь 2013 107 кг Мах
Июнь 2014 94 кг
Август 99
Декабрь 94
/community/post.php?topic_id=32629

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Саша, у вас все в порядке?

Вероника 168 см 26 лет
66.8----58
Дочка 19.06.2014

Фитнес-инструктор

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь

id=33162 стучитесь
Группа в ВК http://vk.com/public50826101 присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я думаю, кто из нас тормозит smile Я тоже тетсо обожаю smile Про крещение поняла. Ну я хз, но помада прям вот крутая и они вррде как настоящие, а там хз, по крайней мере на упаковке ни слова по-руски или английски. 

Да уж, случай очень трагический ( 

Да я думаю нормлаьно перенесет, он же мужик smile

Саша, можно мне тебя поспрашивать? А ты вообще дома не продаешь случаем smile Где лучше разместить бесплатно объявление? 

Вероника 168 см 26 лет
66.8----58
Дочка 19.06.2014

Фитнес-инструктор

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь

id=33162 стучитесь
Группа в ВК http://vk.com/public50826101 присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
До меня, как до жирафа, только дошло, что обсчиталась в месяцах)))
Пирожки так себе, но, поскольку, я люблю тесто, то мне понра, а сашке нет. Я их слишком толстыми сделала.
Крестить, как беседы пройдем, так и покрестим. У нас в церкви домашняя, так сказать, обстановка. Батюшка только один. Это у меня на даче.
Я когда-то тесно сотрудничала с шисейдою когд ои только представительство открыли у нас. Кстати, всегда загадка, как продукция попадает в инет магазины, т.к. они только с ритейлерами работают, по крайней мере работали. У них даже такая фигня была, что контракт с летуалью они порвали, а летуаль продолжал торговать шисейдо. Вопрос откуда они брали продукцию? Но это давно было.
Пользовалась их ремом, тоже очень понравился.
Спасибо за поздравление!
А по поводу второго - верю в мудрость природы и крепость организма. А выкидыши, к сожалению, и без гв может быть.
Вспомнила трагическую историю. Мы забеременелм одновременно с сашиной подругой. У нее на 7 месяце открылось кровотечение, ребенка не спасли, ее еле спасли, очень большая потеря крови. Отчего и почему никто не знает.
Про крестины кстати, уже жалею, что не покрестила, когда совсем маленький был. Сейчас уже все понимает, надеюсь нормально перенесет.
Саша
30 лет
170 рост
Вовка родился 10.04.2014
Август 2006 67 кг Min
Июнь 2013 107 кг Мах
Июнь 2014 94 кг
Август 99
Декабрь 94
/community/post.php?topic_id=32629

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я обсчиталась Саш, поэтому и написала что я счетоводка smile Как получились пирожки? А вы когда крестить хотите? 

Мне ктстаи помада шисейдо японская очень понраивлась, вот прям волшебная она smile у гунов по отзывам самые хорошие трусики, а подгузоны у мерисов. Нашей развивающий тоже очень нравится, иногда по 20 минут в нем лежит и развлекается. 

Поздравляю с годовщиной Саша! Счастья и любви вам smile

Со вторым смотрите аккуратно с лактацией, у меня просто у знакомой недавно выкидыш был по этой причине, в итоге ни беременности и гв еле спасли.

Поправляйся и не раскисай! 

Вероника 168 см 26 лет
66.8----58
Дочка 19.06.2014

Фитнес-инструктор

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь

id=33162 стучитесь
Группа в ВК http://vk.com/public50826101 присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вес вчера 99. Вес сегодня 98.2
Саша
30 лет
170 рост
Вовка родился 10.04.2014
Август 2006 67 кг Min
Июнь 2013 107 кг Мах
Июнь 2014 94 кг
Август 99
Декабрь 94
/community/post.php?topic_id=32629

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня 4 года нашей семье. Не отмечали. Отметим в субботу с семьей и друзьями.
Продолжаю жрать сладкое. Кажется я даже не замечаю сколько съедаю. Это от чего? Опять от недовольства жизнью, подсознательно чтоли? Вроде все хорошо...
Сегодня с сашкой решили, что начнем второго делать, а там, как Бог даст.
Днем спали с открытым балконом и я простыла. Чувствую, как слизистая отекает, нос и горло. Закапала пиносолом.
Вообще, настроение ленивое и апатичное. Уже который день не могу нормально убраться в квартире. Даже готовить не хочется.
Саша
30 лет
170 рост
Вовка родился 10.04.2014
Август 2006 67 кг Min
Июнь 2013 107 кг Мах
Июнь 2014 94 кг
Август 99
Декабрь 94
/community/post.php?topic_id=32629

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Купила на пробу гуны, муны и генки и мерисы - все большего размера. Лидируют все же мерисы, потом муны, потом генки с гунами. Разница в цене около 100р, так что потом буду мерисы брать. А вообще стараюсь без подгузов, в трусах держать. Еще многоразовые мамс эра есть, надо их тоже юзать.
Вовка начал какать раз в несколько дней, думала разово то было, аннет.
Подруга подарила развивающий коврик на 4 месяца, сыну нравится)) лежит на животе и пытается ползти, вокруг своей оси немного получается, вперед еще нет.
Саша
30 лет
170 рост
Вовка родился 10.04.2014
Август 2006 67 кг Min
Июнь 2013 107 кг Мах
Июнь 2014 94 кг
Август 99
Декабрь 94
/community/post.php?topic_id=32629

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ник, про счетоводку не поняла)) Ссыль http://novorozhdenny.ru/massazh-rebenku-v-4-mesyaca/ В субботу заезжли сначала к сашкиным, потом к моим. Как обычно, пожарили на костре сосиски куриные, салатик, папина самогоночка))) поужинали славно. Потом с друзьями увиделись.

В воскресенье утром ходила на службу, потом с батюшкой насчет крещения говорили. Потом опять к сашкиным и домой.

Конда уезжали, сломался один замок в двери. По возвращении вызывали взломщика, три тыр и вопрос решен. Потом гулял весь вечер на улице. Сегодня с вовкой опять храпака дали аж на 3 часа. Спит он так долго только со мной вместе.

Сегодня скис кефир, пожарила блины, сейчас пирожки на сковородке жарю, но чую что-то не так, первый раз делаю.

Сделала большую котлету в аэрогриле, я ее вместо колбасы ем))) Котлетой папа называет, суть - рулет.

Вес 98,6

Сладости нет

Овощи нет

Вода нет

Шагомер нет

Ничего нет(((

Саша
30 лет
170 рост
Вовка родился 10.04.2014
Август 2006 67 кг Min
Июнь 2013 107 кг Мах
Июнь 2014 94 кг
Август 99
Декабрь 94
/community/post.php?topic_id=32629

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прости Сааша счетоводку smile

Мне вот роботы тоже не очень как-то, не вижу смысла в них, унас дайсон уже 4 года - мы очень довольны. А покажи какое видео по массажу нашла? Поздравляю с переворачиванием! 

Тоже манник хочу - ни разу не пекла, сделаю обязательно! 

Вероника 168 см 26 лет
66.8----58
Дочка 19.06.2014

Фитнес-инструктор

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь

id=33162 стучитесь
Группа в ВК http://vk.com/public50826101 присоединяйтесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вес 98.6 прилило водички
Вода нет
Шагомер нет. Никак не найду его пока
Сладости нет. Подруга принесла донат.
Молочка нет
Овощи да

Вот я молодец))) нифига не выполняю
Саша
30 лет
170 рост
Вовка родился 10.04.2014
Август 2006 67 кг Min
Июнь 2013 107 кг Мах
Июнь 2014 94 кг
Август 99
Декабрь 94
/community/post.php?topic_id=32629

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вес 98
Вода нет
Шагомер нет
Сладости да
Ужин да
Молочка нет
Овощи скорее нет

Вовка переворачивается вовсю, лежит-смеется, а когда надоедает орет, просит перевернуть.
Решила проблему с катанием в коляске, установила ее лицом от себя. Вовану все видно и он рад)))
Сегодня опять с ним храпака дали, часа 2,5 спали, под дождик. В комнате аж 24 градуса, а то все 28-29 было. Вообще, после дождя так хорошо и прохладно стало, с удовольствием втроем гуляли.

Впервые испекла манник, пекла в мульте, нам понравилось, буду теперь печь,
Саша
30 лет
170 рост
Вовка родился 10.04.2014
Август 2006 67 кг Min
Июнь 2013 107 кг Мах
Июнь 2014 94 кг
Август 99
Декабрь 94
/community/post.php?topic_id=32629

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Такс... пора установить некоторые правила для меня. Буду корректировать еще.

1.Не есть покупные сладости, кроме зфира-пастилы, сушек, халвы и казинак. Последнее можно раз в 2 недели. Сладкое только собственноручно сделанное, либо кафе. Кафе я посещаю редко, а сладкое буду делать по-максимуму зожное. 2. Ужин всегда белок и салат. Редко пастаю но тогда тоже с салатом, максимум сыр или морепродукты.

3. Каждый день выпивать стакан кефира-ряженки-йогурта.

4. Среда и пятница постные. В эти дни будут бобовые.

5. Четверг рыба. 6. Видимо, пн и вт птица, а в выходные, как придется, потому что в разъездах по бабушкам.

6. Ходить с шагомером, раз в неделю скидывать результаты.

7. Взвешиваться каждый день и считать твн, как среднее арифметическое.

8. Вода 2 литра

9. Овощи-фрукты не меньше определенного колличества.

Саша
30 лет
170 рост
Вовка родился 10.04.2014
Август 2006 67 кг Min
Июнь 2013 107 кг Мах
Июнь 2014 94 кг
Август 99
Декабрь 94
/community/post.php?topic_id=32629

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня было что-то странное, днем Вовка спал аж два с половиной часа и я вместе с ним. Днем он 30 минут всего спит, вот я удивилась. А еще он научился переворачиваться на живот! Сегодня 4 раза перевернулся. Горжусь им ))) много ли маме для счастья надо? Гуляли 2 раза. Первый пошли вместе с папой и в слинге, часок прогулялись, в магазин зашли. Второй раз вдвоем в коляске. Все, больше с коляской с ним гулять не буду. Лежит 2 минуты, дальше ор:" возьмите меня". 40 минут шли на руках, я уж лучше в слинге носить буду. Вечером первый раз массаж сделали. Нашла хорошее видео, буду делать. Потом искупались, поели и сразу уснули. Это радует, потому что последнее время долго засыпает.

Саша
30 лет
170 рост
Вовка родился 10.04.2014
Август 2006 67 кг Min
Июнь 2013 107 кг Мах
Июнь 2014 94 кг
Август 99
Декабрь 94
/community/post.php?topic_id=32629

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Марусь, поздно увидела сообщение, так что не удалось.

Как усыпить ребенка - положить ему на лицо пеленку. Удивительно, но Вовка сразу успокаивается, а до этого извивается и нервичает.

Купила я тут на днях себе третий пылеос. Один моющий, один робот и один дншнвый китайский. Последним очень довольна - маленьий, вертикальный, легкий, я его вклюаю несколько раз в день, ибо шерсть. Мистери за 950 рублей.
Робот все-таки для больших и свободных площадей больше подходит. Вот думаю, может продать его...
А еще размышляю над покупкой холодильника нового, у нас объем не большой. Сначала думала морозильник взять, но его ставить особо некуда, да вроде и увеличить объем холодильной камеры не мешало бы.
А еще хочу посудомойку, но емае ставить некуда, только если шкафчик один убрать, но тогда вещи девать некуда, кухня-то 5 метров.
Саша
30 лет
170 рост
Вовка родился 10.04.2014
Август 2006 67 кг Min
Июнь 2013 107 кг Мах
Июнь 2014 94 кг
Август 99
Декабрь 94
/community/post.php?topic_id=32629

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, нам ща 4 будет))))) 10 числа. Фотки мне видны, Ника из москвы,а ты их видишь?

Саша
30 лет
170 рост
Вовка родился 10.04.2014
Август 2006 67 кг Min
Июнь 2013 107 кг Мах
Июнь 2014 94 кг
Август 99
Декабрь 94
/community/post.php?topic_id=32629

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Им 5 уже почти Ник smile 

Вероника 168 см 26 лет
66.8----58
Дочка 19.06.2014

Фитнес-инструктор

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь

id=33162 стучитесь
Группа в ВК http://vk.com/public50826101 присоединяйтесь!
  Всего Страниц (41):    41403938373635первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.