Девочки привет, как всегда я многое пропустила )))) сегодня был просто суматошный день, и от нервов мне не просто захотелось курить, а КОШМАРНО хотелось курить, даже вытащив подругу поплакаться, поехала в магазин с мыслями, счас куплю пиво и ..... сигареты. Но! купила только пиво..... по моему это прогресс. Даже жалуясь подружке, пила пиво, чувствовала, что реально не хватает сигарет, но как то серенько что ли, и была такая вялая мысль, я же бросила вроде курить, что удивляться. В общем еще один день без сигарет. Наверно я молодчина...

Юльчик, СЏ РїСЂСЏРј завидую тебя, СЏ РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ думаю Рѕ сигаретах  

Я рада что гадкие мысли оставили тебя)))

Юльчик я рада что тебе помогает, выпей еще как я писала на ночь, и можно утром.

Катя, про плюсы я вспомнила))

Раньше, когда мы сидим в компании, мы выпиваем и часто кто-нибудь вспомниает про курить, я в том числе. Это мешает полностью быть "здесь". Неосознанные мысли о сигарете отвлекают от беседы! А сейчас, когда не куришь ни о чем левом не думаешь! Вот!

Это здорово!

Кстати выпило уголь, чувствую себя лучше, спасибо, Кать, большое!

Смех продливает жизнь)))

Пожалуйста, Юль)) Выздоравливай скорее!!!

Катя, спасибо, попробую с углем!

Ой, забыла тебе сразу написать - можно попить уголь активированный, по 1 таблетке на 10 кг веса (у тебя 5 будет) утром за 1,5-3 часа до еды, и на ночь через 3 часа после еды, таким образом чистится кровь, а значит быстрей снимается токсикоз. За пару дней должно помочь. Вроде от угля противопоказаний нет никаких. От отравлений и аллергий всегда его пью.

Юльчик выздоравливай скорей...

Кать, что-то СЏ сейчас РЅРµ РјРѕРіСѓ РїРѕРєР° вспомнить, может позже плюсы замечу, РєРѕРіРґР° выздоровлю, Р° то РјРЅРµ РЅРµ РґРѕ прелестей, РІСЃРµ еще РЅРµ выздоровела РѕС‚ шампанского. РњРѕРіСѓ сказать  С‚олько РјРёРЅСѓСЃС‹ РїРѕРєР°

Привет девченки)))

Представляете, уснула)) Только недавно проснулась))) Редко у меня такое бывает...

Катюша, конечно будут плюсы))) Предлагаю их коллекционировать и радоваться)))

Хочу заметить что я еще болеть мало стала, в этом году вообще не болела ттт думаю немалую роль в этом сыграло отсутствие сиг, ну и еще контрастный душ. Для меня тоже большой плюс, раньше была болючая.

Юльчик а у тебя какие плюсы есть???

незнаю, незнаю, у меня сейчас руки и ноги холодные как и всегда

Всем привет, кстати Катюш, РєРѕРіРґР° прочитала РїСЂРѕ ладони Рё стопы, СЏ СЃ удивлением поняла, что тоже перестали мерзнуть, Р° точнее быть холодными Рё мокрыми. Раньше РњР§ меня так ласково называл Лягушенок  РІРѕС‚ РѕРЅ, плюс! Если честно увидела только первый плюсик, что бросила курить. Что Р¶, может дальше еще Р±СѓРґСѓС‚ плюсики?

Заметила - перестали мерзнуть ладони и стопы, раньше прям пальцы замерзали, а сейчас нет. Сейчас мужа за руку взяла, а у него рука холодная. Уже не в первый раз так. Кровоснабжение плохое.

Юльчик когда как)) когда в 8-9, а когда и в 2. Обычно с 9 до 10:30 встаю... лентяйка я))

Шампанское да, очень коварное.. Тоже травилась им очень сильно. С тех пор стараюсь пить только итальянское, больше не хочу так мучаться. Когда пью российское, то стараюсь хорошо закусывать

Запахи да.... я тут случайно обнаружила что у кота изо рта воняет, простите за подробности. Причем я конечно специально не нюхала, он просто рядом со мной сидел. Ну не прям воняет, просто запах такой, специфический. Теперь ругаюсь на него, говорю - иди зубы чисти

Катя, а ты во сколько встаешь? Любишь поспать?

Я собой горжусь, я даже не представляла, что такое возможно. Вчера поняла, что запахи стала чувствовать лучше.

А втот раз температура была, потому что шампанским отравилась оказывается. Много сейчас подделок. Не я покупала, поэтому. Так что надо проверенное пить.

� лучше еще позже)))) Такое вот у меня утро)))

Да Юль я тоже считаю что мы молодцы))) Ты как, гордишься собой?? лично я - да!

у меня кашель опять сегодня был отхаркивающий...

Девочки! Мы такие с вами молодцы!!!

У меня хорошо, хотя было искушение покурить если честно - потому что целый день каталась на тачке с мужем и его другом на тачке, они спереди курили и все летело ко мне. Хотя это был только один момент, а еще был момент что друг мужа вышел из машины и курил на улице под снегом-дождем, потому что мне запах не нравился, причем я ему ничего не говорила он сам понял)))) Так что вооот так))) А сейчас должен придти мой брат в гости и мооожет быть мы покурим кальян, хотя я не очень то хочу если честно... Ну посмотрим. Вот такие дела))

Спасибо Катюш )))) сегодня день прошел хорошо, даже и не мечтала и не думала о сигаретах. В общем еще один день без сигарет. Как у вас дела, девочки?

Катюш, если есть дома зеленый чай сделай не крепкий, и лимона туда, остынет и в холодильник, чуть охладится - можно пить. Только пробуй на вкус когда делать будешь, чтобы не было горечи (это если зел.чая переборщить) и чтобы не кислое было (соответственно если лимона перебощить).. Я обычно делаю из расчета 1 ложку чая и поллимона на кувшин. Если так не понравится мело добавляй сахара пару чайных ложек на кувшин. Я всегда без сахара делаю, потому что сахар не ем.

Я однажды после пьянки наутро обнаружила на кухне вчерашний прохладненький кувшин с таким чаем, была счастлива

Приветик, РїРѕ моему перекурила кальяна Рё перепила РІРёРЅР°, что то РјРЅРµ нехорошо сегодня. наверно РІ следущий раз Р±СѓРґСѓ поменьше пить Рё поменьше курить кальян. Рё пореже ездить Рє РЅРёРј РІ гости. Рё пореже ходить РІ ресторан )))) Р° РґСЂСѓРі, Сѓ которого кальян курили, РѕРЅ долго РєСѓСЂРёР» сигареты, потом Р±СЂРѕСЃРёР» Рё РґРІР° РіРѕРґР° боялся предподносить пальцы РєРѕ рту  Рё РєРѕРіРґР° РІСЃРµ курили, РѕРЅ РїРёР»..... РіРѕРІРѕСЂРёС‚ всегда С…РѕРґРёР» пьяненький Рё потолстел РёР· Р·Р° этого. РіРј.... РЅРѕ РјС‹ этого делать РЅРµ будем, Рѕ Боже, РЅСѓ зачем так РјРЅРѕРѕРіРѕРѕРѕРѕРѕ пииииить?.....

Привет!!!!

Катюш))))

РЇ довольная, накурилась кальяна  РЅР° неделю вперед )))))) РґСЂСѓР·СЊСЏ СЃ меня смеялись РЅРѕ СЏ довольна )))))) Рё напилась СЃСѓС…РѕРіРѕ белого РІРёРЅР°, РІ общем СЏ пьяненькая.....  

Поздравляю лидеров второй недели Рё итогов РґРІСѓС… недель!!!!  Юля, Юля, Люба, Катя РІС‹ просто молодцы

Девченки, я сейчас кааак планировщик обуздаю , так сразу вас догонюТак что чур не расслабляться

Девочки поздравляю с окончанием 2 недели гоночек!!!!

Девочки, 2 недели это реальный СЃСЂРѕРє! РњС‹ - молодцы!!!! 

Юльчик, выздоравливай скорее))

Катюша, bryantsevaekaterina, я уверена, что планировщик тебе поможет))) Реши что ты не хочешь попрвляться, ведь скоро лето, уже худеть нада)))

Ой девочки я тоже тааак хочу похудеть...)))) Злюсь на себя, уже давно мечтаю, на дионе считала что мне если по 500 грамм в неделю терять то похудела бы к 1 мая, а это давно было. А сейчас эту цель свою увидела - 49 кг к 1 мая, и поняла что ничего не изменилось с тех пор, и так расстроилась и разозлилась на себя! Вообщем я решила что все сделаю чтобы похудеть!!! Потому что это лето хочу быть супер!!!!!!!!!!!!!

Девочки!! Лично я не против кальяна!!!

Объясню почему. Когда я бросала курить надолго (год не курила), я бросала с помощью кальяна. Девочки я курила его пока из ушей не лезло, честно говорю. Через 2 месяца меня от кальяно тошнило, так же как и от сигарет.

Но хочу предупредить вас - если вы занимаетесь спортом и/или хотите наладить дыхалку, то конечно лучше ничего не курить, потому что легкие все равно портяться. Так что в вообщем-то я конечно против, но почему я за -

потому что кальян помогает избавиться от психологической зависимости тянуть в рот всякую гадость, а ведь это самое главное к чему вам нужно привыкнуть - к тому что вам не надо это больше делать)))

Катя, мне вот тоже интересно про кальян)

Девочки, сегодня. точнее сейчас еду РІ гости Рє РґСЂСѓР·СЊСЏРј, РѕРЅРё РЅРµ курящие, РЅРѕ Сѓ РЅРёС… есть кальян, Рё РєСѓСЂСЏС‚ его, РєРѕРіРґР° собирается компания,  Рё СЏ готова курить весь вечер кальян, РѕРЅ считается как курево?

Девочки, прошу прощения за задержку отчёта! Не было выхода в нет! Обещаю впредь отчитываться вовремя!

Курить бросила и начала поправляться! Сегодня начала опять вести планировщик! Надеюсь, он мне поможет!

Спасибо, Катюш!

Я вот тоже хочу так смешивать. У меня тоже мама постоянно такой чай вкусный делала, всякие травки, мелису, мяту.

Девочки общий отчет смогу сделать только вечером, Катюша постарайся успеть!!!

Привет девочки!!!

Смотри, не зависимо от того простыла ты или отравилась, не лишним будет промыть организм - т.е. пить много жидкости, можно компот, чай, лучше черный без всего, или попробовать с лимоном и медом (если организм захочет)..

Про чай я думаю и Катюша говорит, что всегда лучше взять без добавок красителей и ароматизаторов, и лучше самой туда чтото добавить. Цитрусовые можно так - Мандариновые апельсиновые и лимонные корочки насушить и вмесе с чаем заваривать. Корочки моя мама готовит так - очень хорошо руками моет апельсин например, потом еще обливает пару раз кипятком, а потом чистит и рвет или режет такими кусочками по 2-3 см, потом сушит на ровной поверхности на листе бумаги. а потом хранит в баночке для чая.

Повезло нам Катюш с мамами))) Моя еще чаи сами по себе всегда смешивает, черный с зеленым может смешать, вообщем экспериментатор)) Кстати Хейлис она тоже любит)))

А я раньше тоже очень заморачивалась с чаями и специями, не пила в пакетиках, черный пила очень редко в гостях, сама закупала, смешивала, всякие штуки добавляла ... а потом когда к мужу в семью переехала абылось это все.. когда своей кухни нет и дома не хозяйка

А сейчас уже опять разнообразия хочется))) надоел черный чай(((

Девочки! Всем привет!

Я правильно поняла: зеленый чай в специализированном магазине и лучше без добавок (я как-то пробовала с цитрусовыми кусочками, мне понравился)?. Я видела такие магазины, там на развес продается и черный и зеленый.

Спасибо, девочки, я наверное не простыла, а отравилась, что то не пойму свое состояние даже. Надо супика сварить

Прикольные вы)))

Ну не знаю, мне нравится, я раньше пила его тоже, помню)))

Улонг, ну по крайней мере так написано ))))) это не чай, а амброзия, мечта..... жаль что не нашла в продаже. но он специфический, не каждому понравится.

РЈ нас СЃ РњР§ РІРѕРѕР±С‰Рµ веселая история СЃ чаями, РѕРЅ пьет только черный Рё РЅРµ любит зеленый, Р° СЏ наоборот. Р� РЅР° РєСѓС…РЅРµ стоят РґРІР° одинаковых заварочных чайника, только разница РІ тоне, чтоб РЅРµ перепутать, Рё каждый заваривает СЃРІРѕР№ чай. Р° РєРѕРіРґР° РїСЂРёС…РѕРґРёРј РІ ресторан, там же подают РІ чайниках 500 РјР», РјС‹ нашли РєРѕРјРїСЂРѕРјРёСЃСЃ, заказываем фруктовый. Друзья уже СЃ нас смеются, РєРѕРіРґР° РІРёРґСЏС‚ что РјС‹ СЃРїРѕСЂРёРј какой фруктовый брать, РёС… же тоже РјРЅРѕРіРѕ разновидностей )))