|
|
|
Yilka-Yilka
Diet-Баллов: 8395
Сообщений: 1520
19.3.2013 22:31
|
да, салатик нямка))) Соус бальзамический в готовом виде продается на сколько я поняла, нужно будет тоже попробовать)
“Успеха добивается тот,кто остается после того,когда все другие уходят…”
Юлия я.
91 - 80 цель взята 20.05.13.
было91____75было_____82.2 есть______80будет
/community/post.php?topic_id=40132
|
egozzza
Diet-Баллов: 22512
Сообщений: 3943
Город: Москва
19.3.2013 22:24
|
Ага :))) Домашних потихоньку подсаживаю на такое, доча пока сопротивляется :)
Привет! Я - Ольга :)
К 40 годам минус 40 - удивительно, но получилось:)
__10.02.13(стр.17)*108 кг_____11.06.14* 68 кг__
Тренажерка, любовь моя :)))
Мои следы id=31986. Щас - в сумраке ;)
|
niumen
Diet-Баллов: 6332
Сообщений: 1242
Город: Тула
19.3.2013 22:22
|
Ирина, мне 32 год рост 165см
старт 102 кг
хочу 70
|
egozzza
Diet-Баллов: 22512
Сообщений: 3943
Город: Москва
19.3.2013 22:19
|
Привет! Я - Ольга :)
К 40 годам минус 40 - удивительно, но получилось:)
__10.02.13(стр.17)*108 кг_____11.06.14* 68 кг__
Тренажерка, любовь моя :)))
Мои следы id=31986. Щас - в сумраке ;)
|
egozzza
Diet-Баллов: 22512
Сообщений: 3943
Город: Москва
19.3.2013 22:12
|
Yilka-Yilka пишет 19.03.2013 в 22:05 (ссылка):
"При этом он становится вмеру густым и не стекает с салата на дно тарелки, как бы это было просто с оливковым маслом или уксусом."
niumen,может путь лучше стекает? Тогда меньше в желудок попадёт))))
Не, на самом деле самое клевое его накапать немного на салат или фрукты для придания вкуса и аромата. Если его наливать в таких же количествах как масло, это будет не айс :)
Привет! Я - Ольга :)
К 40 годам минус 40 - удивительно, но получилось:)
__10.02.13(стр.17)*108 кг_____11.06.14* 68 кг__
Тренажерка, любовь моя :)))
Мои следы id=31986. Щас - в сумраке ;)
|
Yilka-Yilka
Diet-Баллов: 8395
Сообщений: 1520
19.3.2013 22:05
|
"При этом он становится вмеру густым и не стекает с салата на дно тарелки, как бы это было просто с оливковым маслом или уксусом."
niumen,может путь лучше стекает? Тогда меньше в желудок попадёт))))
“Успеха добивается тот,кто остается после того,когда все другие уходят…”
Юлия я.
91 - 80 цель взята 20.05.13.
было91____75было_____82.2 есть______80будет
/community/post.php?topic_id=40132
|
Yilka-Yilka
Diet-Баллов: 8395
Сообщений: 1520
19.3.2013 22:02
|
niumen пишет 19.03.2013 в 18:02 (ссылка): Сегодня 94.5 кг, прям таю
Поздравляю!!!
“Успеха добивается тот,кто остается после того,когда все другие уходят…”
Юлия я.
91 - 80 цель взята 20.05.13.
было91____75было_____82.2 есть______80будет
/community/post.php?topic_id=40132
|
egozzza
Diet-Баллов: 22512
Сообщений: 3943
Город: Москва
19.3.2013 21:57
|
niumen пишет 19.03.2013 в 21:52 (ссылка):
А соус бальзамический можно и приготовить
Спасибо :) Надо будет попробовать сделать
Привет! Я - Ольга :)
К 40 годам минус 40 - удивительно, но получилось:)
__10.02.13(стр.17)*108 кг_____11.06.14* 68 кг__
Тренажерка, любовь моя :)))
Мои следы id=31986. Щас - в сумраке ;)
|
niumen
Diet-Баллов: 6332
Сообщений: 1242
Город: Тула
19.3.2013 21:55
|
Сейчас встала на весы и увидела 94.1, правда таю. Даже страшновато как то
Ирина, мне 32 год рост 165см
старт 102 кг
хочу 70
|
niumen
Diet-Баллов: 6332
Сообщений: 1242
Город: Тула
19.3.2013 21:52
|
А соус бальзамический можно и приготовить
Для приготовления Салатного соуса "Бальзамический" потребуется:
50 мл оливкового масла 3-5 столовых ложек бальзамического уксуса( в зависимости от того, насколько вы любите уксус, я кладу 4-5 скорее) соль, сахар, специи
Теперь нужно масло и бальзамический уксус тщательно взбить, тогда оно превращается в однородную массу и невозможно даже определить, из чего он состоит, далее я добавляю соль - щепотку, сахар - меньше трети чайной ложки и конечно же перец, я использую и черный и белый и паприку, также если есть смесь зеленых трав, то тоже можно добавить, но вкус уже измениться. Самое главное, тщательно взбить соус, тогда он на салате выглядит просто идеально. При этом он становится вмеру густым и не стекает с салата на дно тарелки, как бы это было просто с оливковым маслом или уксусом.
По сути, бальзамический соус – уваренный уксус. Бальзамический соус делается на основе бальзамического уксуса, родиной которого является Модена. Бальзамик (соус) имеет очень богатый и насыщенный аромат. Соус обладает противомикробным и противовоспалительным свойством.
Выливаем бальзамический уксус в кастрюлю и увариваем его в 2 раза. Смотрим, пробуем, когда соус начнет загустевать (около 30 минут уваривания на слабом огне) – пробуем. Нужно мокнуть слегка палец в соус и прикоснуться потом к холодной поверхности (стол, доска, тарелка, лезвие ножа). Если от пальца “тянется ниточка” – соус достаточно уварен. “Ниточка” должна обрываться на 1-1,5 см, если она продолжает тянуться – соус переварен.
Лучше чаще пробовать.
То что продается в магазинах под названием бальзамический соус, как правило, содержит еще несколько дополнительных ингредиентов, которые меняют тот самый настоящий вкус. В лучшем случае это сахар и соус карамелизирован, в худшем – ароматизаторы клубники и пр. Эти варианты слишком сладкие и концентрированные, почти всегда забивают вкус блюд.
Ирина, мне 32 год рост 165см
старт 102 кг
хочу 70
|
egozzza
Diet-Баллов: 22512
Сообщений: 3943
Город: Москва
19.3.2013 20:17
|
niumen пишет 18.03.2013 в 23:12 (ссылка):
Купила сегодня бальзамический уксус, буду с ним салаты заправлять, вот такой
А я подсела на бальзамический соус, он погуще, и по вкусу больше нравится, чем уксус.
Привет! Я - Ольга :)
К 40 годам минус 40 - удивительно, но получилось:)
__10.02.13(стр.17)*108 кг_____11.06.14* 68 кг__
Тренажерка, любовь моя :)))
Мои следы id=31986. Щас - в сумраке ;)
|
egozzza
Diet-Баллов: 22512
Сообщений: 3943
Город: Москва
19.3.2013 20:15
|
niumen пишет 19.03.2013 в 20:02 (ссылка):
Сегодня 94.5 кг, прям таю
После вчерашней "голодовки" сегодня не смогла в себя впихнуть целую порцию, Обычно я в обед ела суп и второе, сегодня впихнула только суп, второе не влезло. Желудок просто колосально уменьшился. Прям надо почаще такие голодовки устраивать, глядишь и совсем мизерными порциями наедаться буду.
Не растай совсем, Снегурочка :))) Очень здорово, что желудок привыкает к меньшим порциям. Я, кстати, давно ем так, либо первое, либо второе...
Привет! Я - Ольга :)
К 40 годам минус 40 - удивительно, но получилось:)
__10.02.13(стр.17)*108 кг_____11.06.14* 68 кг__
Тренажерка, любовь моя :)))
Мои следы id=31986. Щас - в сумраке ;)
|
niumen
Diet-Баллов: 6332
Сообщений: 1242
Город: Тула
19.3.2013 20:02
|
Сегодня 94.5 кг, прям таю
После вчерашней "голодовки" сегодня не смогла в себя впихнуть целую порцию, Обычно я в обед ела суп и второе, сегодня впихнула только суп, второе не влезло. Желудок просто колосально уменьшился. Прям надо почаще такие голодовки устраивать, глядишь и совсем мизерными порциями наедаться буду.
Ирина, мне 32 год рост 165см
старт 102 кг
хочу 70
|
niumen
Diet-Баллов: 6332
Сообщений: 1242
Город: Тула
18.3.2013 23:12
|
Купила сегодня бальзамический уксус, буду с ним салаты заправлять, вот такой
Ирина, мне 32 год рост 165см
старт 102 кг
хочу 70
|
Tatusya
Diet-Баллов: 4368
Сообщений: 1936
Город: Москва
18.3.2013 22:40
|
Иришка! ещё раз спасибо за твой голос!
Кажется, идея с потерей веса не сработала... Поэтому я сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше.))))))))))
...был уже 1 срыв...ПОТОМ ВТОРОЙ...уже и Третий..
Начала с 97,5 кг(7/02/2013)--сейчас 91,9 кг-- будет 58 кг.
Татьяна, 31 год, рост 170
|
Tatusya
Diet-Баллов: 4368
Сообщений: 1936
Город: Москва
18.3.2013 22:39
|
Кажется, идея с потерей веса не сработала... Поэтому я сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше.))))))))))
...был уже 1 срыв...ПОТОМ ВТОРОЙ...уже и Третий..
Начала с 97,5 кг(7/02/2013)--сейчас 91,9 кг-- будет 58 кг.
Татьяна, 31 год, рост 170
|
niumen
Diet-Баллов: 6332
Сообщений: 1242
Город: Тула
18.3.2013 22:35
|
Ирина, мне 32 год рост 165см
старт 102 кг
хочу 70
|
niumen
Diet-Баллов: 6332
Сообщений: 1242
Город: Тула
18.3.2013 22:26
|
Tatusya пишет 17.03.2013 в 23:41 (ссылка):
Я поставила везде класс
Ирина, мне 32 год рост 165см
старт 102 кг
хочу 70
|
niumen
Diet-Баллов: 6332
Сообщений: 1242
Город: Тула
18.3.2013 22:10
|
Ирина, мне 32 год рост 165см
старт 102 кг
хочу 70
|
Tatusya
Diet-Баллов: 4368
Сообщений: 1936
Город: Москва
18.3.2013 22:08
|
niumen пишет 18.03.2013 в 22:04 (ссылка):
Сегодня 94.9 кг Пост начался!!!!!
ты решила поститься?
Кажется, идея с потерей веса не сработала... Поэтому я сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше.))))))))))
...был уже 1 срыв...ПОТОМ ВТОРОЙ...уже и Третий..
Начала с 97,5 кг(7/02/2013)--сейчас 91,9 кг-- будет 58 кг.
Татьяна, 31 год, рост 170
|
niumen
Diet-Баллов: 6332
Сообщений: 1242
Город: Тула
18.3.2013 22:04
|
Сегодня 94.9 кг Пост начался!!!!!
Ирина, мне 32 год рост 165см
старт 102 кг
хочу 70
|
egozzza
Diet-Баллов: 22512
Сообщений: 3943
Город: Москва
18.3.2013 0:42
|
Спасибо, девочки :) Надеюсь, следующая неделя будет результативной для всех нас
Привет! Я - Ольга :)
К 40 годам минус 40 - удивительно, но получилось:)
__10.02.13(стр.17)*108 кг_____11.06.14* 68 кг__
Тренажерка, любовь моя :)))
Мои следы id=31986. Щас - в сумраке ;)
|
Tatusya
Diet-Баллов: 4368
Сообщений: 1936
Город: Москва
17.3.2013 23:41
|
Кажется, идея с потерей веса не сработала... Поэтому я сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше.))))))))))
...был уже 1 срыв...ПОТОМ ВТОРОЙ...уже и Третий..
Начала с 97,5 кг(7/02/2013)--сейчас 91,9 кг-- будет 58 кг.
Татьяна, 31 год, рост 170
|
niumen
Diet-Баллов: 6332
Сообщений: 1242
Город: Тула
17.3.2013 23:31
|
Спасибо Юляшка
Ирина, мне 32 год рост 165см
старт 102 кг
хочу 70
|
Tatusya
Diet-Баллов: 4368
Сообщений: 1936
Город: Москва
17.3.2013 23:29
|
Оля, молодец
Кажется, идея с потерей веса не сработала... Поэтому я сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше.))))))))))
...был уже 1 срыв...ПОТОМ ВТОРОЙ...уже и Третий..
Начала с 97,5 кг(7/02/2013)--сейчас 91,9 кг-- будет 58 кг.
Татьяна, 31 год, рост 170
|
Yilka-Yilka
Diet-Баллов: 8395
Сообщений: 1520
17.3.2013 23:22
|
niumen пишет 17.03.2013 в 20:46 (ссылка):
Предварительно:
Оля -1,3 кг
Я -1 кг
Девочки, поздравляю с отличными результатами на этой неделе!!!Надеюсь мы с Татьяной на следующей неделе к вам подтянемся
“Успеха добивается тот,кто остается после того,когда все другие уходят…”
Юлия я.
91 - 80 цель взята 20.05.13.
было91____75было_____82.2 есть______80будет
/community/post.php?topic_id=40132
|
niumen
Diet-Баллов: 6332
Сообщений: 1242
Город: Тула
17.3.2013 22:46
|
Сегодня 95,9 кг. За неделю - 1 кг
Девченки, табличка будет во вторник (программа полетела)
Предварительно:
Оля -1,3 кг
Я -1 кг
Юля -200г
Таня -200г
Вторая Танюша ушла в зажор и не вернулась
Ирина, мне 32 год рост 165см
старт 102 кг
хочу 70
|
egozzza
Diet-Баллов: 22512
Сообщений: 3943
Город: Москва
17.3.2013 21:27
|
Привет! Я - Ольга :)
К 40 годам минус 40 - удивительно, но получилось:)
__10.02.13(стр.17)*108 кг_____11.06.14* 68 кг__
Тренажерка, любовь моя :)))
Мои следы id=31986. Щас - в сумраке ;)
|
Tatusya
Diet-Баллов: 4368
Сообщений: 1936
Город: Москва
17.3.2013 14:29
|
для отчёта: 95,1 кг на утро, готовлюсь к КД)) коплю воду)))
Кажется, идея с потерей веса не сработала... Поэтому я сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше.))))))))))
...был уже 1 срыв...ПОТОМ ВТОРОЙ...уже и Третий..
Начала с 97,5 кг(7/02/2013)--сейчас 91,9 кг-- будет 58 кг.
Татьяна, 31 год, рост 170
|
Yilka-Yilka
Diet-Баллов: 8395
Сообщений: 1520
17.3.2013 13:06
|
“Успеха добивается тот,кто остается после того,когда все другие уходят…”
Юлия я.
91 - 80 цель взята 20.05.13.
было91____75было_____82.2 есть______80будет
/community/post.php?topic_id=40132
|
Tatusya
Diet-Баллов: 4368
Сообщений: 1936
Город: Москва
17.3.2013 12:22
|
Кажется, идея с потерей веса не сработала... Поэтому я сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше.))))))))))
...был уже 1 срыв...ПОТОМ ВТОРОЙ...уже и Третий..
Начала с 97,5 кг(7/02/2013)--сейчас 91,9 кг-- будет 58 кг.
Татьяна, 31 год, рост 170
|
egozzza
Diet-Баллов: 22512
Сообщений: 3943
Город: Москва
16.3.2013 23:39
|
Привет! Я - Ольга :)
К 40 годам минус 40 - удивительно, но получилось:)
__10.02.13(стр.17)*108 кг_____11.06.14* 68 кг__
Тренажерка, любовь моя :)))
Мои следы id=31986. Щас - в сумраке ;)
|
niumen
Diet-Баллов: 6332
Сообщений: 1242
Город: Тула
16.3.2013 23:38
|
Я только ЗА
Ирина, мне 32 год рост 165см
старт 102 кг
хочу 70
|
egozzza
Diet-Баллов: 22512
Сообщений: 3943
Город: Москва
16.3.2013 23:36
|
niumen пишет 16.03.2013 в 23:22 (ссылка):
Девочки, пинайте меня ногами. Я сегодня ела только вредные продукты (колбасу, семечки, сало и много сего другова)
Пинать не буду, у самой "рыльце в пушку" :)
Давай просто договоримся: завтра забываем про колбасу, семечки, сало... Ты за?
Привет! Я - Ольга :)
К 40 годам минус 40 - удивительно, но получилось:)
__10.02.13(стр.17)*108 кг_____11.06.14* 68 кг__
Тренажерка, любовь моя :)))
Мои следы id=31986. Щас - в сумраке ;)
|
niumen
Diet-Баллов: 6332
Сообщений: 1242
Город: Тула
16.3.2013 23:22
|
Девочки, пинайте меня ногами. Я сегодня ела только вредные продукты (колбасу, семечки, сало и много сего другова)
Ирина, мне 32 год рост 165см
старт 102 кг
хочу 70
|
niumen
Diet-Баллов: 6332
Сообщений: 1242
Город: Тула
16.3.2013 11:59
|
Вчера было 96.4кг, а сегодня 96,2 кг
Идем дальше.
Ирина, мне 32 год рост 165см
старт 102 кг
хочу 70
|
Yilka-Yilka
Diet-Баллов: 8395
Сообщений: 1520
14.3.2013 23:33
|
niumen пишет 14.03.2013 в 20:11 (ссылка):
Поздравляю, смотрю у всех дело пошло ))!
“Успеха добивается тот,кто остается после того,когда все другие уходят…”
Юлия я.
91 - 80 цель взята 20.05.13.
было91____75было_____82.2 есть______80будет
/community/post.php?topic_id=40132
|
Tatusya
Diet-Баллов: 4368
Сообщений: 1936
Город: Москва
14.3.2013 23:11
|
egozzza пишет 14.03.2013 в 22:57 (ссылка):
niumen пишет 14.03.2013 в 22:11 (ссылка):
Кажется, идея с потерей веса не сработала... Поэтому я сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше.))))))))))
...был уже 1 срыв...ПОТОМ ВТОРОЙ...уже и Третий..
Начала с 97,5 кг(7/02/2013)--сейчас 91,9 кг-- будет 58 кг.
Татьяна, 31 год, рост 170
|
egozzza
Diet-Баллов: 22512
Сообщений: 3943
Город: Москва
14.3.2013 22:57
|
niumen пишет 14.03.2013 в 22:11 (ссылка):
Привет! Я - Ольга :)
К 40 годам минус 40 - удивительно, но получилось:)
__10.02.13(стр.17)*108 кг_____11.06.14* 68 кг__
Тренажерка, любовь моя :)))
Мои следы id=31986. Щас - в сумраке ;)
|
niumen
Diet-Баллов: 6332
Сообщений: 1242
Город: Тула
14.3.2013 22:11
|
Ирина, мне 32 год рост 165см
старт 102 кг
хочу 70
|