Катя и у меня такая же обида, еще бы бабушкой назвали, я это частенько слышу, особенно в общественном транспорте....поэтому хожу пешком. У меня еще гены дают о себе знать!!!мама в 50 лет при росте 160 весит 90 кг, и по её роду все такие, жаль в папу не пошла!!!!

Всем нам мотвашка. Чтоб тепло, пальмы и любимый рядом

maria19-87: РўС‹ РЅРµ расстраивайся, РјРЅРµ кажется, это действительно РІ РјРѕР·РіСѓ что-то щелкает, Рё ты понимаешь что, РІСЃРµ хватит, доелась  аппетит сам СѓС…РѕРґРёС‚. РўС‹ просто прислушайся Рє себе Рё услышишь, Р° если нет, значит рано РїРѕРєР°, РЅРµ РєРѕСЂРё себя, РІСЃРµ получится.

У меня это наступило, когда я поняла, что мне лишний раз на улицу выходить не хочется, с друзьями встречаться и вообще на глаза кому-нибудь попадаться (кажется, что страшная очень), плохое настроение, и женщиной в магазине назвали))) Вот думаю, прикольно так, женщина))) а чувствую себя девушкой

Да у меня наоборот, что я дома это проблема, вот стараюсь выходить чаще, а после прогулок ем еще более,и самая проблема в сладостях!!!!так что хоть скотч на рот, а руки тянутся к еде!!!!

РЇ считала калорий РІСЃС‘ время что худею, кушала сначало РЅР° 1500Ккал, потом потихоньку снизила РґРѕ 1200, Р° потом обратно, сейчас кушаю РЅР° 1500Ккал РїРѕРєР°, РІ будущем еще хочу поднять калорийность, РЅРѕ  если СЂРѕСЃС‚ больше надо больше лопать! Рђ так ела РІСЃС‘ только понемногу, РЅСѓ Рё режим конечно, РїРѕРєР° неработаю РІ этом сложного нечего нет!

Ульяна, а как у тебя получилось так сбросить, я по поводу питания??Катюша, ты еще хорошо выглядишь!!!!

Так ведь нет идеала, он у каждого свой собственный (как "усы, лапы и хвост" ) Главное мужу нравится и тебе, а всех остальных ооочень много

Ну знаешь может для кого-то я буду казаться коровой(всетаки при моём росте я должна весить 50кг.), но я сильно худой быть не хочу, да и муж мне уже говорит что всё хорошо! Я нестремлюсь к идеалу!

Все поняла...это у меня увеличенная страница была.

 Рђ СЏ РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј Р·Р° Р·РёРјСѓ Рё набираю, РІРёРґРёРјРѕ, чтобы теплее было.(хотя СЃ СЋРіР°, РІСЂРѕРґРµ, Рё РЅРµ надо было Р±С‹) Рђ летом лего худеется! Так что тебе чуть чуть осталось))

Нармальные фоточки! Я вообще хотела до 55кг. похудеть пока неполучилось, решила пока подержать эти, а летом еще один, два сбросить! Удерживаю зиму, до этого худела потихонечку!

Lillochek: и не начинай, у меня был шанс...промухала(((

Просто пока худеешь, нужно бросать, потому что когда перестаешь, то сразу попровляешься, я уже год как бросала, но иногда курила 2-3 сигаретки в день, а сейчас решила, что хватит, нельзя быть зависимой от чего, вот только с едой и сладостями не получается!!!!

Какие то фотки пиксельные получаются....почему интересно?

пасиб ты тоже ;-)

Спасибо, Ульяна. Конечно надо стремиться к большему))) А долго уже вес такой удерживаешь?

maria19-87: Спасибо за поддержку, ну знаешь, самое страшное, что мне нравится курить. � я знаю почему, эти три минуты, это мои минуты, вроде как в это время меня никто не трогает (типа делом занята). При малыше не курю, но надо конечно завязывать.

месяц это уже СЃСЂРѕРє) Держись! 

ятоже бросила как забеременнела......ну вот еще не начала и пока не собираюсь вроде)

Катя ты красотка! Всё быстренько уйдет у тебя и будешь летом порхать!

А это уже 79 кг., все-все-все мои)

Сижу постоянно в интернете))))Да я за бабушкой слежу, вот а по выходным организовываю праздники для деток!!!А вот будничные домохозяйки превратили меня в коровушку, вроде и со спортом задружила, но есть не перестаю!!!Катя я сама, как месяц бросила курить, но уже окончательно, так что давай у тебя получится, при том стимул в виде ребенка, как никак самый лучший аргумент!!!

Приветик! Меня Ульяна Р·РѕРІСѓС‚! РЈ меня таже история, всегда весила  около 60 СЃ  РјРѕРёРј ростом 157, это СЏРІРЅРѕ многовато, после беремености отелась РґРѕ 78РєРі., РЅРѕ тем летом что-то РІ РјРѕР·РіСѓ перевернулось Рё СЏ достигла результата большего чем хотела, РІСЃС‘ РІ наших руках, теперь СЏ РјРѕРіСѓ СЃ увереностью РѕР± этом сказать! Спортом РѕСЃРѕР±Рѕ незанимаюсь, бассеин 1 раз РІ неделю Рё РґРѕРјР° 15 РјРёРЅСѓС‚ упрожнений через день!

Это я в 68 кг.

Ой, а уменя не получается, мой как партизан в засаде спит))) Дома уже тренажерный зал можно открывать, а я все никак(((

Еще курю, вот надо брость тоже, а никак. Странно, курила до беременности, как узнала бросила, и в один день причем, не курила 2,5 года (пока беременная была и грудью кормила). а теперь опять. Вот...спорту активному это тоже не способствует((

Про выходные ты прям про меня рассказываешь)) постоянные гости....жесть)))

а я ее днем как спать укладываю так бегом заниматься))

Привет! Знаешь, СЏ для себя открыла клетчатку  (РІ аптеке продается), аппетит вечером просыпается, РІРѕС‚ развожу РґРІРµ ложки РІ кефире Рё РІСЃРµ как СЂСѓРєРѕР№ снимет, РЅРѕ СЏ её только раз РІ день РїСЊСЋ.

А ты чем дома занимешься?

Привет!!!Я вот тоже сижу дома, но не в декрете, а просто по жизни свободный писатель своей истории, которая набирает с каждым днем все больше, больше, больше!!!!Девчонки как справляетесь с аппетитом???Мне хоть замок на холодильник вешай!!!

Lillochek: а ты в какое время занимаешься? Как удается малышню со спортом сочитать?

Гузелечка1985: у тебя тоже результаты! молодчина.... Я тут поначиталась у девочек про то, что худение останавливается на ровном месте...боюсь... заметила, что стала зависеть от весов, это не очень хорошо((((

Вообще ограничиваю конечно достаточно строго, я вообще не сладкоежка, у меня слабость ко всякого рода копченостям, соленастям, пиво опять же с крылышками...тьфу, чур меня))))

�ногда ем печенье овсяное (1 шт. в день) или два квадратика шоколада 85%, сухофрукты опять же. Коридор соблюдаю во время рабочей недели, суббота - воскресенье, это испытание (которое прохожу не часто). Мы каждую неделю в субботу вечером собираемся с друзьями в покер играть, а тут тебе и выпивка и вкусности, так что пока никак.

Тоже рада хорошим людям) Будем общаться.

Тебе AB Rocket помогает? А разгрузочные дни устраеваешь?

Занимаюсь по Джиллиан Майклс что то про 30 дней))

сегодня 14-й был)

моей дочке год и 3 месяца)

Не без этого!..

Lillochek:Спасибо. Ему сейчас 2,3 года.

РќСѓ мышцы же тяжелее чем жир, может быть поэтому.  Рђ обемы как? Самочувчтвие? РЈ тебя малышу сколько?

nelson22: Да, при нашем росте, это не идеал (мне так кажется) Но у тебя все равно классный результат. Умница)Спорт?

Приветик домохозяюшка! Давай знакомиться. Меня Р·РѕРІСѓС‚ Гузеля. Тоже, как Рё ты, РІ декрете, сынуле 8мес., такая же РґРѕРјРѕС…РѕР·СЏР№РєР° Рё любительница РІРєСѓСЃРЅРѕ покушать РћСЃС‚альные РјРѕРё параметры РІРЅРёР·Сѓ, РІ общем-то, схожи СЃ твоими. РќРёРєРѕРіРґР° РЅРµ была худышкой, меньше 60РєРі РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ весила. Сейчас задалась целью - похудеть РґРѕ 55РєРі. Очень надеюсь, что получится! Располнела СЏ РІРѕ время беременности, после СЂРѕРґРѕРІ весила 75РєРі. Р’ декабре перестала кормить РіСЂСѓРґСЊСЋ, Рё после РќР“ праздников решила начать худеть Рє лету. Р—Р° РјРµСЃСЏС† похудела РЅР° 7РєРі, Рё намерена продолжать дальше! РќРѕ что-то вес Сѓ меня остановился, уже недели РґРІРµ стоит, Р° РёРЅРѕРіРґР° даже привесы бывают РҐРѕС‡Сѓ, уже наконец-то, увидеть РЅР° весах цифру меньше 68, РЅРѕ что-то РїРѕРєР°, РЅСѓ, никак РЅРµ получается! Вечерами кручу велотренажер Рё качаю пресс РЅР° AB Rocket

Рђ ты молодчинка!!! 6,5РєРі Р·Р° полтора месяца  Рђ ты строго себя ограничиваешь РІ еде? Сладкое ешь? Вписываешься РІ зеленый РєРѕСЂРёРґРѕСЂ?

Так что буду рада худеть вместе с тобой, делиться результатами, поддерживать друг друга, и просто общаться на разные темы

А давно спортом занялась? � каким?

Я вот как спортом занялась так и перестала худеть почему то((

Привет) с дневничком!!! ты молодец за 1,5 мес так похудела уже!!

моя история как и у тебя...сижу в декрете...пухну))

такой милый малышок...сколько ему??

 РњРѕР№ помощник РІ "нелегком" деле набора лишних РєРі., РїРѕ совместительству солнышко, радость Рё глава семьи))

Когда я была 83 для меня тоже 61 было предел мечтаний!!!

А сейчас хочется большего!!!

Рассказывай, чем питаешься, с чего планируешь начать?

Спасибо. Я никогда не была худышкой, ну разве что в школе , где-то 55 весила, а потом медленно и верно добралась до 68 кг. и вот!!

А осталное во время и после беременности подтянулось)))) Ты молодец, 61 это Цифра (для меня с большой буквы пока)!!!

Привет!!!

Добро пожаловать!!!

Успехи уже есть! Продолжай в том же духе!!!

Кстати, СЏ начинала худеть СЃ 83 РїСЂРё таком же росте! 

А сколько ты была до?

Привет  всем, кто заглянет СЃСЋРґР°....
Пора выходить на новый уровень - ведение дневника.
Сначала хочу сказать спасибо своему мужу(за то, что он любит меня всякой).
Немного Рѕ себе: ем РґРѕРјР°, работаю РґРѕРјР°, отдыхаю РґРѕРјР° (декрет однако). Р’СЃРµ это привело Рє 79 РєРі. РїСЂРё росте 164. Страшно? Нет! Решила что-то менять Рё...РІРѕС‚ РѕРЅРѕ..Р·Р° полтора месяца РЅР° ДиОне похудела уже РЅР° 6,5 РєРі..Где будем делать талию? Рђ РІРѕС‚ РѕРЅР°...есть уже, хотелось Р±С‹ уже))), РЅРѕ РІСЃРµ впереди. Говорят, что движение - жизнь,СЃСѓРґСЏ РїРѕ всему СЏ РЅРµ живу. РџРѕСЂР°, РїРѕСЂР° переходить Рє спорту.