Можно к вам?

В дом.усл-х это могут показать элект.весы, у меня показ-т, вес мускулатуры, жир, вода и если не ошибаюсь и вес костей...

Леся у нас тобой цели-параметры схожи, вот т-ко я ростом побольше...

как ты похудела так быстро?

через неделю будет уже месяц моего правильного питания и регул-ого посещения спорт зала, а такого рез-та как у тебя мне еще не скоро увидеть

интересно, а как, в домашних условиях узнать сколько % жира у меня в теле...ведь тело состоит не только из жира, но и мышц. Как не допустить сгорания мышц и усилить сгорание жира? Все это и многое другое можно узнать, прочитав книгу Алексея Филатова "Все, что вы хотели знать о сжигании жира". Познавательно! Всем советую прочитать)

Сегодня вес 55.8 кг) это радует! Это потрясающе, что можно просто есть здоровую пищу, пить чистую воду и худеть!

Привет) конечно можно!)

Привет! Можно с тобой?

начала делать вакуумный массаж. после обертывания. надеюсь, результат будет. 

СЌС…...сеня РЅР° РґСЂ РёРґСѓ...РІРѕС‚ Р±С‹ РЅРµ сорваться Рё РЅРµ объесться вкусняшками) Везет вам, девчонки...РјРЅРµ еще 8 РєРі сбрасывать... это сложнее Рё дольше, чем первые 6) 

мне тоже 1 кг до 48 остался)))

Охохох, зелёный коридор-это основа основ в питании по диону))) его высчитывают на сайте индивидуально, и когда ты попадаешь в высчитанную норму по БЖУ-циферки зелёные)))

ЭРОТ�КА, молодец, желаю тебе удачи, держись, ведь оно того стоит!!! А я вот уже почти блика к заветным 48)))

привет. я тоже хочу до 48 похудеть. а что такое зеленый коридор?

очищаю свой организм)

Первый день... 1 апельсин, завареная курага, 1 долька чеснока и вода вода вода...

Завтра ровно месяц, как я решила окончательно и бесповоротно изменить свой нездоровый стиль жизни на здоровый. Чего я добилась - это -6 кг. 2 недели очистка организма, следующие - вхождение в зеленый коридор. Этот месяц был не самым легким, но самым продуктивным! Вывод - я все смогу! Все в моих руках!

Устрою разгрузочные дни... Вода еще никому не повредила