Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Хочу Быть В Форме После 50
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ryabina, rodrighes
    Тема:
АЛЛЕН КАРР

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки, молодцы! А как относитесь к книге Жить без волнений и тревог?

Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Очень рада что всё-таки купила и прочитала книгу Карра о курении!! Бросила в день когда дочитала, 29го октября, две недели назад))) Но на сей раз уверена на все 100, что больше никогда курить не стану -  самочувствие отличное, про сигареты не думаю вообще и жрать как слон (как все пугали) совершенно не хочется.

Была курильщиком со 12летним стажем. 

Anima Sana in Corpore Sano

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки я тоже благодаря ему бросила курить, уже как год. Стаж с 19 лет

Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И я бросила курить благодара книге Карра. Курила 35 лет. Некурящая с января месяца!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не курю уже 2 года и 7 месяцев благодаря Аллену Карру. А в январе этого года решилась прочитать и "Легкий способ бросить пить". Очень плохо себя чувствовала после вечеринок с друзьями, лежала по два дня больная. К моему удивлению, эта книга мне понравилась ещё больше, чем про курение, а я думала, что она написана "по аналогии" и не такая убедительная. В результате не употребляю спиртные напитки уже 7-й месяц, хотя выпить очень любила и помногу. Не нужно умалять метод Аллена Карра, у него  70 клиник открыто в 30 странах, и он помог несчетному колличеству людей во всем мире. Думаю, что его книги не помогли только тем, кто читал их из любопытства и не был готов серьезно бросить. А также тем, кто вообще ещё ни разу не пытался бросить, а поэтому не смог эти книги оценить по достоинству. Если бы бросить курить и пить было так легко, все бы давно бросили, а наркологи лишились бы работы. А по Аллену Карру бросили многие: у всех, кого ни спросишь, есть такие знакомые, родственники или сослуживцы.

А, вот бросить есть не удалось. Может быть потому, что переход на овощи и фрукты не для меня: мой кишечник такое питание не выдержит. Хотя книга каким-то образом все же на меня подействовала, т.к. после прочтения я разозлилась, взялась за себя и начала серьезную борьбу с лишним весом другими методами.  

 

Бывший дневник и бывший Клуб любителей системы Минус фунт (стр.1-103) id=25637
Похудела на системе Минус фунт на 36 кг (с 98 до 62 кг),перешла в режим удержания веса, и удерживаю его уже второй год.

ссылка

Послать личное сообщение
Мне 54 года, я никогда не курила,но в детстве в 7 классе с подружкой у меня дома,когда родители были на работе, мы попробовали (в то время были такие папиросы "Прибой", мой отец курил). Какая это была гадость. Отец мой курил в квартире эти папиросы, мне всегда был противен дым, казалось, что не хватает воздуха.Я постоянно кашляла и отмахивалась или уходила из дома, а отцу говорила,чтобы он бросал курить - это же вредно для здоровья и его и всех членов семьи. Но все мои нравоучения на него не действовали. В 53 года он заболел раком легких ( мне было 24 года,я была замужем и у нас был сынишка).Не проболев и 9 месяцев, он умер. Но в моих воспоминаниях ,постоянно вижу его глаза слезы, так он хотел жить. Он перенес
2 операции подряд с перерывом в 10 дней, но и это не спасло его. Нам врачи сказали, мы сделали все что могли. Потом последний месяц его жизни, я делала обезболивающие уколы, которые выписывали ему врачи. Когда, отец лежал в онкологической больнице, мне пришлось увидеть и 17 летних и 25 летних (мужчин и женщин) с таким же диагнозом "рак легких".
Совсем недавно где-то прочитала, что здесь на Земле нам ЖИЗНЬ дается как подарок. А как мы относимся к этому подарку? Я думаю, необходимо ко всему что нам дано,что нас окружает относится очень бережно и вдумчиво.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго здоровья и нормального веса всем, кто бросил курить.

Мой стаж курения был 27 лет. Курить бросать не собиралась и не хотела, хотя понимала, что вредно и все такое. Помог случай: попала в общество (новое место работы)  где никто не курит и курение не приветствуется. (Один человек остался курящий) .Чувствововала себя какой-то неполноценной и обделенной. А врожденное чувство самоуважение не позволяло курить где-то за углами, нервничать в ожидании перерыва, когда можно куда-нибудь уйти и перекурить (ну какой кайф в мороз курить где-то в подворотне, без привычной чашечки кофе и уютного кресла? ) .В общем поняла, что мне легче бросить курить, чем испытывать такие унижения. Помогла аудиокнига Карра. Правда прослушала не до конца, уснула, но утром встала как будто никогда и не курила. ЭТо чудо какое-то, как бабка пошептала. Нет вообще никакого желания курить. Жалею об одном, что так поздно до меня дошло, что можно прекрасно жить без этого. Сюда пришла, естественно, из-за резкого набора веса. Еще бы, два сопутствующих набору веса фактора - климакс и отказ от курения. Теперь вот надеюсь, что здесь я вернусь в свое прежнее состояние и обрету радость жизни вместе с вами.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Патамушта привет. Помню тебя еще по nosmoking.ru :) Я не ругаю Карра - я ему благодарна безмерно.

Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=7472

Нет более близких друг другу душ, чем женщины сидящие на одной и той же диете...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Карра можно ругать сколько угодно - но факт остается фактом - он помог осознать глупость курения очень многим людям. И очень многие действительно бросили, или хотя бы задумались - что уже результат. А остальное - дело вкуса. Хочешь читай хочешь нет

НВ 86,6 - ЖВ 80
Вернуться к себе и как можно быстрее!

Мой дневничок
/community/post.php?topic_id=47193

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я бросала курить по Карру - месяца на три. Второй раз - на полгода - сейчас опять закурила, но скоро буду бросать опять (как окончательно надоест). Книга Карра построена при приемах НЛП - поэтому дает легкол бросить и поэтому же так легко после нее закурить (установки сбиваются). У меня на случай бросания есть другая, более мощная техника - найду в сети - выложу сюда. Мне очень помогла. 

Да, и еще - я прочла книгу про похудание Карра и пока придерживалась - результаты были супер -7кг. Но, увы, для меня это не может стать образом жизни...

Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=7472

Нет более близких друг другу душ, чем женщины сидящие на одной и той же диете...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
пожаловаться
acidbitch

Ну, ты преувеличиваешь! Я читала все 3 книги. Курил он действительно раз в 8 минут, поэтому в конце концов и умер от рака легких, а пил он как все, и вес у него был только немного плотненький(для американца воще стройняшка).

Книгу про курение Карр написал от всего сердца, поэтому она действует, а остальные- жалкая пародия. Но иногда тоже немного помогают, как психологическая поддержка.

Не будет так, как ты хочешь...Будет лучше!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Знаю отличный рецепт-возьмите 3 книги Аллена Карра , откройте их на начальных страницах, там где он пишет сколько сигарет он выкуривал (сколько бухла выпивал); (какой у него был вес) и представьте себе 200килограмового писателя-матершинника, выкуривающего по 4 пачки в день в перерывах между приемами пищи и алкоголя. Он должен был закуривать новую сигарету каждые 8 с половиной минут...Самая логичнаю книга для дальнейшего прочтения- Легкий способ нарубить бабла...

Бросайте курить без всяких книжек. Я не курю уже 5 месяцев и не собираюсь. Не курить просто очень удобно и легко.

Благодаря ДиОну я уже 5 лет вешу 62-64кг, мой рост 177см, параметры 89-63-93, пришла сюда с 75кг и ж.105).Бываю здесь редко, когда чувствую что забываю правильно питаться, тогда начинаю считать калории.Спасибо ДиОну за науку!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я недавно прочитала легкий способ  бросить курить. Поняла что где-то в глубине души завидую некурящим и хочу бросить, но абсолютно не готова отказаться от сигарет, точнее не могу представить как это встать с утра, налить кофе и НЕ закурить?! Прочла книгу - и бросила. Действительно через 2-3  недели я осознала что не только не испытываю дискомфорт от никотин зависимости и желания в рот что-то засунуть , но  и вообще и думать о них забыла.

Книгу про похудеть тоже читала, пару лет назад - она особо не помогла, так как зза это время я только медленно, но верно поправлялась.

Курить бросила через дней 10-15 после того как на ДиОн пришла, первыое время пару недель вес скокал, но что было первопричиной этого (жор от бросания курения или жор просто от того что в гости часто ходили, а там ... или то и другое - не знаю). +-1кг в среднем. Сейчас все ок! Худею дальше!

 

Овес, отруби, морковка и яблоки - я тащусь и худею!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не бывает волшебных книг, пилюль и пинков. Бывают волшебные желания и настроения.

 

Пока вы не захотите бросить для себя самих - просто потому что любите и цените свою жизнь и свой организм - именно для себя - не для будущих детей, не для мужей, мам и престарелых бабушек - вы не бросите. Аллен Карр это ступенька к себе, к осознанию и пониманию своей проблемы. И не более.  Я бросила курить. Карра читала не раз. и Не два. и всегда находила новое для себя. Нужное для себя.  А остальное - это работа над собой. Без постоянной работы над собой ничего не получится.

Всем удачи

НВ 86,6 - ЖВ 80
Вернуться к себе и как можно быстрее!

Мой дневничок
/community/post.php?topic_id=47193

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

К сожалению, не бросила курить после прочтения книги(вернее прослушивания).Слушала очень внимательно В процессе прослушивания все было нормально.Само собой сократилось количество сигарет.Ждала конца книги и главы "Последняя сигарета".Но, полное разочарование в конце...Не подействовало.Наверное я еще не готова к этому...

У меня муж бросил курить сам.Не курит лет 10 точно.Хотя раньше в день курил 1,5пачки.В один прекрасный день решил для себя-все хватит.И перестал курить.Он мне объяснял, что чувстовал, что сигареты очень много сил у него отнимают.У меня такого ощущения нет.Может поэтому пока и не бросаю.

Ты есть то, что ты ешь...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

как бросить курить читал муж. бросил. я читала как бросить есть. не бросила. хотя вроде мозггами и понимаю, что пишет правду . более того, занимаясь в спортзале думала о том, что бензин все равно заливать придется. так зачем тогда спортзал?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ни бросить курить, ни сбросить вес его книги мне не помогли!smileХотя в то время наверное у самой было мало к этому стремления!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Книгу про "бросить курить" не читала, т.к. не курю. А вот про "сбросить вес" прочитала 3/4 и закрыла. Никакого впечатления она на меня не произвела. Чтобы поставить цель и достигнуть ее (не только касаемо похудения, но и в других жизненных ситуациях) лично мне помогла книга А. Бакирова "НЛП. Люди, которые играют роли".

Возраст: 25 лет.
Рост: 177 см

Вес: 67-----61,5----58(будет)---55(тоже будет)

Объемы:
Ог-88
От-66,5
Об-95

Все, что нас не убивает, делает нас сильнее!

Мой ЛЖ: /community/post.php?topic_id=11259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Читала Карра весной прошлого года. Прекрасно отказалась, полгода не курила. Сбили с толка вечеринки с курящими гостями.. Закурила снова, промучалась 5 мес - курила, бросала. Наконец плюнула, опять начала читать книжку, опять вправил мозги, прекрасно бросила. Думаю сейчас уже очень надолго, смысла просто не вижу курить, да и отвыкание безболезненно. Так что чтоли книга волшебная, не знаю, выходишь из зависимости на раз. :)

Света, рост 163

Дневник /community/post.php?topic_id=26808

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все (абсолютно все...) из моих знакомых, кто читал книгу, бросили...и закурили потом успешно... Кто через сколько- через год, полтора , два....шеф сейчас опять перечитал- один день не курил)).....Прочитала сама из любопытства- вообще не подействовало..ерунда это, девочки, все у нас в мозгах - и курение, и обжираловка...

Всем удачи)) Меня больше здесь НЕТ)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Мне удалось бросить. Стаж курения 40 лет, не курю уже 1 год и 7 месяцев и забыла, что такое сигареты. Книгу Аллена Карра читала очень вдумчиво, понимая, что если не получится, то больше реальных способов бросить курить нет. Только на силе воле, а это я уже безрезультатно пробовала много раз..
Бывший дневник и бывший Клуб любителей системы Минус фунт (стр.1-103) id=25637
Похудела на системе Минус фунт на 36 кг (с 98 до 62 кг),перешла в режим удержания веса, и удерживаю его уже второй год.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Книгу"Как легко сбросить вес" скачала и даже распечатала, но прочитала только 1/4 часть, а Сыну распечатала книгу, чтобы бросил курить. Пока еще не начал сам читать, отдал другу Какой результат будет - увидим!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Книгу про бросить курить читала осенью 2007, с конца января 2008 года не курю /ни одной сигареты не выкурила!/ и думаю, что больше никогда и не закурю!  Книга помогла правильно настроиться и узнать как правильно перестать курить!  Было конечно сложно бросать  /особенно первый месяц/!  Стаж курения был 9 лет. Пыталась в свое время бросать курить путем сокращения количества сигарет в день, не курила месяц /с периодическими затяжками/ и потом опять срыв! Как только начинаешь курить последнюю сигарету, она же становится и первой и вся борьба заново!

"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В августе перед отпуском решила бросить курить и на всякий случай решила прочитать Карра. Там речь идет о том, что три недели нужно продержаться и будет счастье. Через 3 недели действительно стало понятно, что можно жить и без папирос. Я дала себе слово эти 3 недели выдержать, а потом решать курить или нет дальше. А и не захотелось. Иногда в компании покуриваю, но за эти 10 месяцев не выкурила и пачки.
Насколько в этом помогла книжка Карра не знаю. Сначала совсем фигней показалось - прописные истины и ничего нового. А теперь смотрю, что многим знакомым помогает и задумалась, может и есть в ней что. Волшебства там никакого нет. Соберитесь с силами и примите решение - это главное, а потом прочитайте книжку, продержитесь без сигарет 3 недели и решайте, что делать дальше.
У меня стаж с куревом будь здоров и я никогда не пыталась бросить - нравилось. И сейчас очень довольна ситуацией, периодическая сигарета идет очень даже в кайф, эдаким деликатесом, который позволяешь себе изредка. Кстати у Карра это запрещено, бросить нужно раз и навсегда, но меня это не устроило, запретные плоды только вредят.

А про похудение мне показалось совсем мимо.

Кстати, те 4 кг, которые получила за брошеное курево, я здесь благополучно одолела и продолжаю медленно и верно двигаться дальше.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Уже бросая курить читала Карра, прочла около половины... Хотя не курю больше полугода(стаж считать сложно, т.к. периодами, что еще хуже). Прочла так же его "Легкий способ отказаться от диет" или что-то такое - ну фиг его знает на сколько помогло, т.к. осознание, что это вредно было всегда, но так хочется по быстрому ))) А вот про "легкий способ сбросить вес" не удосужилась прочесть, видимо надо отыскать в дебрях файлов и все прочесть. А вообще прикольно так пишет ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я в прошлом году не курила  2 месяца после прочтения книги . Стаж курения больше 20 лет . Потом правда сорвалась но курить стала меньше и тонкие сигареты . Сейчас снова перечитываю книгу , не курю вот третий день .

 

Книжку по похудению его тоже читала , она на меня не произвела такого впечателния как про курево . По вегетарианству есть книжки и поинтереснее

Вопрос: Разве полено способно отыскать себе Папу Карлу, который выстругает из него человека?
Ответ: Если полено способно сделать такое - то папа Карло сам попросится к нему в ученики.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девченки кому то из вас удалось похудеть или бросить курить по методу Аллена Карра?

Здравствуйте, уважаемая TATJANA! Вы создали линейку в женском журнале myJane.ru и можете ее использовать в Вашей подписи на форуме, а также - на Вашем сайте.

- для установки линейки в Вашу подпись на форуме идите в редактирование Вашего профиля на
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика