Gella23, с этим надо бороться,с булочкой под одеялом своих целей не достичь)))

А мне бы сейчас чайку с малинкой и булочкой, и под одеяло

Доброе утро, мир.

День как всегда начался с кофе и с тотального нежелания выходить на улицу в ****** мороз. Так же в связи с холодами очень хочется наесться макарон с жирным соусом и забраться под одеяло с книжкой. но такие пораженческие настроения необходимо забарывать. А значит я буду упаковывать подарки и готовиться к игре)))

Наконец-то я покрасилась, а то уже корни отросли, ужас. Правда перемазалась вся, как обычно, шея в черную полосочку. Да еще перчатка порвалась - вкрасился ноготь. надеюсь после ванны отойдет. Но я все равно довольна, свежий черный мне к лицу))))

Не хочу я заниматься фитнесом или аэробикой по видео, не нравится мне. Но я нашел себе альтернативу - DDR. Степала сегодня полчаса - устала. На мышцы нагрузка не очень большая, как мне кажется, но все таки все эти прыжки должны быть энэргозатратны. Я надеюсь на это))))

�стория моих 73 килограммов.

Где-то РґРІР° СЃ половиной РіРѕРґР° назад, СЏ ушла СЃ работы Рё переехала жить Рє парню. РЎ этого момента Рё началось РјРѕРµ «РїРѕС‚олстение».

Готовить я никогда не любила и всегда перебивалась йогуртами. А вот он любил и приготовить, и поесть, а еще и меня покормить. Равноправие делало наши порции равными и не в меньшую сторону. �, конечно же, лучшим способом порадовать любимую женщину были конфеты, булочки, шоколадки, пиццы и прочее.

Р� РІРѕС‚ так РїСЂРё содействии малоподвижного образа жизни (осень-Р·РёРјР° – СЏ крайне теплолюбива) Рё тонн РІСЃСЏРєРѕР№ вредной вкуснятины СЏ дошла РґРѕ состояния «РІР»РµР·Р°СЋ только РІ РѕРґРЅСѓ СЋР±РєСѓ». Были куплены весы, Рё цифра РЅР° РЅРёС… была 73. Ужасу моему РЅРµ было предела, злости РЅР° окружающих тоже. Почему же никто даже РЅРµ попытался РјРЅРµ намекнуть, что СЏ толстею, ведь 20 килограмм это РЅРµ шутки, нельзя РЅРµ заметить такой перемены, РґР° еще Рё РІ короткий СЃСЂРѕРє.

Фотографий меня такой «РєСЂР°СЃРёРІРѕР№» почти нет, нашлась РѕРґРЅР°, как раз РІ той самой СЋР±РєРµ.

Всегда приду и поддержу

Gella23, на случай зажора холодильник был избавлен от сильно вредной еды. Так что обожраться смогу разве, что цветной капустой. Я предусмотрительна, ага))))) А за поддержку огромное спасибо, порой это так необходимо))))

Не паникуй, было время когда для меня вот таким же переломным весом было 54 кг, меньше (на тот момент) я еще не весила, тоже начиналась паника...а паника может поспособствовать зажору, срыву, и тогда вооще не увидишь желанную цифруЯ себя переборола тогда и радости не было предела когда я увидела 53,8, потом 52,потом 50

Gella23, да, но вот ощущение, что вес встанет на 52 и ниже не пойдет не покидает меня. Паника! Наверное не успокоюсь пока не увижу однажды 51,*

Поздравляю с отвесикомМеньше очень приятно весить

Доброе утро, мир!)))

Цифра на весах медленно. но верно приближается к 52. Меньше я еще не весила. Очень волнуюсь.

Привет,Malino4ka, я всегда рада визитам. Нет, я не совсем фотограф, я фотошопер окруженный фотографами))))

Привет! РЇ СЃ ответным визитом.  РџРѕР·РґСЂР°РІР»СЏСЋ СЃ отвесом))) Рђ ты фотограф?

Эх, и я лето жду!Жутко мерзну,-20 для меня теперь катастрофа.Раньше в -30 румяная,бодренькая была)С отвесиком поздравляю))

Сегодня замечательный отвес, наверное ванна и прогулка делают свое дело. Только сегодня погулять не получится, -22 это то чего я точно не выдержу. Точнее я то выдержу (термобелье и прочие прелести), а вот лицо мое расстроится сильно. Можно конечно задуматься о покупки маски на лицо, для зимних видов спорта, но что-то чувствую, что в ней все встречные сотрудники милиции мои)))

Хотя конечно, я жду весну, а точнее лучше даже лета. велосипед меня ждет, скучает, бедняга))))

После горячей ванны с солью и пеной, чувствуешь себя на несколько килограммов легче. Еще и расслабляет и настраивает на позитивный лад - кайф

�ра_В, про красивые родинки речи и не шло. А вообще выравнивание цвета лица обычно родинки не затрагивает, ну хотя конечно все зависит от того кто чем пользуется для этого)))))

А вообще я тебя понимаю!!! Без обид! ))

Родинки у меня не большие, но заметные и на красивых местах, как их еще называют "Мушки"? )) и часто получается так, что выравнивая мне цвет лица на фото эти мои прелести просто стирают. Обидно.

�ра_В, родинки бывают разные. � как раз об этом я и говорю, можно подойти и сказать "не трогайте мои родинки" или "уберите их если это не сложно" Простая фраза и никаких обид))))

мне когда родинки ретушируют на фотках я обижаюсь, выглядит это конечно эстетично, но это уже не я ))

Крик души!

Раз в правилах не написано, что я должен писать в этом журнале, только о процессе похудения и более ни о чем, то я стану жаловаться на жизнь.

Р� так, обращение, Рє высокоинтеллектуальным девушкам СЃ «С‚РѕРЅРєРѕР№ душевной организацией» Рё прекрасным внутри (РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј находящимся внутри ролевой тусовки).  Так РІРѕС‚, дамы, РІС‹ меня удивляете, очень сильно удивляете.

·         РЇ РІСЃРµ понимаю, РїСЂРѕ красоту души Рё прочую ересь, РЅРѕ РІС‹ тратите кучу денег РЅР° ткани для СЃРІРѕРёС… платьев РЅР° украшения РЅР° сами РёРіСЂС‹, неужели так сложно потратить немного денег РЅР° исправление косоглазия.

·         Ладно, исправить кривые Р·СѓР±С‹ РЅРµ РІ нежном возрасте, наверное, уже проблематично Рё дороговато, РЅРѕ можно же сделать РёС… хотя Р±С‹ РЅРµ желтыми, черными или еще каких чудовищных цветов, избавиться РѕС‚ килограммов Р·СѓР±РЅРѕРіРѕ камня. РќР° крайний случай подойдет отсутствие привычки улыбаться РІ камеру. 

·         Девушкам РѕСЃРѕР±Рѕ крупных размеров стоит лучше подбирать одежду, Рё ткани – корсеты СЃРїРѕСЃРѕР±РЅС‹ творить чудеса. Рђ если похудеть, то впоследствии удастся сэкономить  РЅР° тех же тряпках.

·         РђС… РґР°, прыщи, РЅРµ стоит забывать Рѕ прыщах, неужели РѕРЅРё вам РЅРµ мешают? Так же такие элементарные вещи как выщипанные Р±СЂРѕРІРё, макияж. Р’С‹ же пришли фотографироваться. Р’СЃРµ РјС‹ понимаем. Что фотошоп РІСЃРµ исправит, РЅРѕ так же нельзя.

·         Р� отдельное слово, Рѕ РІСЃСЏРєРёС… СЏСЂРєРѕ-выраженных недостатках, таких как гигантские СЂРѕРґРёРЅРєРё РЅР° лице, огромные шрамы РЅР° руках Рё прочее, РЅСѓ потратьте РІС‹ минуту РЅР° то, что Р±С‹ объяснить фотографу, что СЃ этим надо делать Рё РЅРµ поворачивайтесь этими самыми местами РІ камеру. Рђ то сидишь, потом перед монитором Рё думаешь «СѓР±РµСЂСѓ ей эту самую гигантскую СЂРѕРґРёРЅРєСѓ, Р° РѕРЅР° потом обидится»

�так один крик подошел к концу, но на подходе следующий))))

Загляни в "Ругайте нас".Там должны ответить)

Сообщение с фотографией было оценено как спам, видимо в связи с тем, что у меня мало сообщений на форуме. �нтересно, где об этом написано.

хи-хи,девиз смешной))) я такой папе в майле поставила)) а он теперь сменить не может

У меня та же проблема)Мне вообще сложновато в �нтернете общаться,не то что в жизни(У тебя все обязательно получится!К тому же, ты уже худела)Будем ждать фоток

_Di_, глаза это пожалуй единственное, что я могу показать, ибо не очень то люблю фотографироваться, но если поискать, то что-нибудь обязательно найдется)))

Miryoku, с рассказами о себе у меня всегда получается плохо, никогда не знаю, что написать, так что бы было интересно. Нет фитнесом не занимаюсь, если не считать вялых попыток делать что-то типа зарядки.

Как и ты

Gella23, думаю тут у многих истории похожи, такое уж место. Тебе осталось совсем немного, думаю, что к лету ты обязательно добьешься желаемого)))

Сейчас я привыкла медленно есть.Вообще, я согласна с ДикийКош:съел ложечку - пауза - вторая.Расскажи о себе))Как худела до ДиОна,занимаешься фитнесом?

otemory , привет! все-все у тебя получится ;-)

показывай голодные глазки, кстати)))

ДикийКош, РґР° вести дневник Рё постоянно болтать РЅРµ легко, РЅРѕ РёРЅРѕРіРґР° полезно просто выговорится, особенно РєРѕРіРґР° это РЅР° тему похудения или прочие узконаправленные вещи. 

Викусёныш, значит будем бороться вместе.

Miryoku, конечно я не против, заглядывай))) Полчаса кашу есть я не смогу, наверное, никогда, да и остывает она за это время, мне кажется. Да и телевизор не смотрю, но наверное можно попробовать читать за едой.

Привет Otemory, у нас с тобой истории похожи))) Рост у меня 161 см, весила 70 кг, похудела до 50, потом разъелась до 53,5 кг...сейчас хочу к лету похудеть хотя бы до 50, а про 47 я подумаю позжеС дневничком тебя, и удачного, лёгкого похудения

Привет!Не против,если я заглядывать буду?

Я тоже приучала себя медленно есть.Сначала по десять минут, потом пятнадцать,сейчас по полчаса с одной кашкой вожусь)А вообще мне телек на кухне помогает,как ни парадоксально. Засматриваюсь,емь дольше и съедаю меньше.Успехов тебе в похудении!

Привет, otemory! Я именно сегодня озадачилась той же проблемой :))) Я тоже очень быстро ем и мне даже неловко за это бывает, особенно когда обедаю с коллегами. Решила бороться с этим.

привет)))))) СЏ Р·Р° 2 СЃ лишним РіРѕРґР° РЅР° РґРёРѕРЅРµ тоже так Рё РЅРµ завела дневничка. РЅСѓ РЅРµ умею СЏ болтать ))) тем  Р±РѕР»РµРµ регулярно. так Рё брожу РїРѕ чужим дневничкам . РёРЅРѕРіРґР°...

  Р� жевать медленно заставляю себя , РєРѕРґР° вспоминаю зато научилась делать перерывы между ложками, С‚.Рµ. проглотила пищу -сделала паузу, помешала РІ тарелке, переставила солонку СЃ перечницей))))))))))) тоже помогает тщательней пережевывать.

Вообще-то, я не умею вести дневники. � даже еще не совсем разобралась нужно ли мне это. Но попытка не пытка, а там уж разберусь.

Думаю, что СЏ РІСЂСЏРґ ли РєРѕРіРѕ удивлю, если скажу,что хочу похудеть. Уже РЅРµ так сильно, как раньше, РІСЃРµ таки СЏ РјРЅРѕРіРѕРіРѕ уже достигла, РЅРѕ РІСЃРµ же еще хочу. Два РіРѕРґР° назад РјРѕР№ вес был 73 килограмма Рё это РїСЂРё росте РІ 162 сантиметра.  Р—Р° полтора РіРѕРґР° РјРЅРµ удалось сбросить 21 килограмм Рё Рє сентябрю 2010 СЏ весила 52 кило. Потом расслабилась Рё дошла РґРѕ 56, тогда Рё оказалась здесь.  Рђ хочу СЏ весить 47 или около того, осталось РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ, РЅРѕ как известно, "последний Р±РѕР№ РѕРЅ трудный самый".