Блин,не думала ни о чём!!!

Решила по достижению 50-ти кило подарить себе белое кружевное платье)

Спокойной ночи)))

Вечером обязательно записать ежедневные задачи!

Вчера ела,как на убой!!!Под вечер заболел живот невыносимо(ещё бы )Сегодня решила сильно не напрягать организмик-кушаю рис отварной без всего-уже легче намного.

Вес сегодня:56.200

А вот обещаные фото:

Р�...

� ещё...

Свет неравномерный,но проблемы очевидны!Прям свисают над розовыми трусами!� попа вся,как апельсин!!!

Нужно снова нафоткать себя во всех позах!

Разработать ежедневные пунктики,обязательные к соблюдению!

Работать над мотивацией!

Придумать хороший подарок себе за достижение 50-ти кг!

�так,сегодня день психологического настроя и осознания предстоящего преображения!

Вот мне наикрасивейшая Фокс для стыдилок пузу и пиналок попе:

                               НОВЫЙ Р­РўРђРџ:

О,Боже!Срочно,ремень сюда!

Я так замечательно худею,в последний мой визит вес был-54.800 прошло почти 2 месяца и я-такая умная-разумная,вечно стройнеющая вешу 56.200!!!Такое вообще бывает?

В итоге я,конечно,посмеялась над собой,но делать нечего-худеть-то придется по-настоящему.� результат есть только когда уделяешь этому время:еду фотографируешь,калории считаешь,балуешь себя обертываниями...Поэтому,дорогая Наташенька,давай все с начала и,на этот раз,до конца!Сегодня не наедайся из последних сил,а предвкушай предстоящий приятный процесс.

2-ой день 1-ой недели,все хорошо!Очень тепло,поэтому можно много времени гулять на улице,а не пастись у холодильника

Взвесилась с утра 54.800!

На старт!

Внимание!

Марш!

Сегодня был хороший день здорового,вкусного питания!В планах 2 недели овощных салатов,зеленых яблок и ряженки)))соскучилась прям по этим продуктам)

С утра взвешусь для чистоты эксперемента!Обертывания после окончания кд(они еще не начались только))),а то кончится срок годности средства)!

Вытащила сегодня летние сарафаны...скоро наряжаться буду!!!

�так,2 недели,детка-конфетка!Вперёёёёёд!!!!!!!!!!

Ю-ху!Я здесь!Попозже выложу новый план действий(куда ж я без этих планов)

Наташа, ты совсем пропала. � когда ж это скоро настанет?

Блиииин,я такая бяка-закаляка)))Скоро планирую вернуться,т.к. джинсики почти трескаются на моей попенции!А чтобы я не выглядела шариком приходится носить ,бооольшущий каблук!Но на детской площадке с ним не очень-то удобно по песочку бегать)Скоро-скоро берусь за себя(в 185 раз),но без фанатизма)

Конфетка, ты где пропала????

У нас все,как в ресторане,т.к. я-домохозяйка и всем готовлю отдельно

� когда вливаюсь в систему,то питаться правильно очень легко.Главное меню заранее составлятьЕще прям пипец-пипецкий случился----блендер мой прекрасный сломался!Грустно!Вот такие делишки...

Наташа, я тоже раньше смотрела на мужа, как он ест( а ест он заразительно) и лопала вместе с ним. а потом перестала ему в рот смотреть и стала меньше кушать. А сейчас вообще не обращаю внимания. что он там себе ест и как он это делает. Быстренько поем и от стола бегом. Вообщем мне это помогает.

Привет,Оля!Ого!!!Какой ты путь прошла!Умница какая!А я все никак со своими 5-7 кг справиться не могу!!!!

Сделала вывод что любимый-мой главный разлагатель дисциплины и сеятель хаоса!!!!Когда он на работе-мне и в голову не приходит что-то лишнее,вредное,калорийное слопать!Но,блин,если у него выходные....

Привет, Наташа! Можно к тебе! Я тоже конфетоманка...и сил уже бороться с этим нет никаких. Прими в компанию.

привет)))это что это за раскисон? нука давай бери себя в руки!!!!

Привет,Настюшка!Чет пока не очень

Как Рё предполагалось СЏ приехала СЃ лишним жирочком Рё СЃ полным отсутствием мотивации!Р’СЃРµ РјРѕРё РґСЂСѓР·СЊСЏ-знакомые спрашивали почему СЏ стала "такая дооохлая"  РЇ,конечно,ждала оваций Рё комплиментов...РЅРѕ

4 дня отрыва не прошли даром...

Вот сижу и не знаю что делать-то?Жить и радоваться(пить пиво,лопать киндеры и пасту), или жесткач себе устроить,в гонки записаться и добиться того -чего всегда хотела(имею ввиду идеальный вес и параметры)

Просто всю жизнь молодой не останешься!Сейчас,пока есть возможность хочется стройной красоточкой побыть,без пузика и попоног дрябленьких!Но!!! я же и жизнью хочу наслаждаться!� с любимым прогуливаясь мороженко лопать,и пиво-пиццу вечером в обнимку перед теликом кушать,и когда торт есть в холодильнике позволять его без угрызений совести не только с утра и по 100 гр.....и все такое!

Короче каша в голове!Может на работу какую-то устроиться?Меньше будет времени на заморочки...

Привет! Сто лет к тебе не заглядывала, что да как? Ты уже стройная феечка? А?

Привет!А вот и я!!!

Mda, xorowo, chto tu mne skazala, ya semerky vkonce ne zapisala )))))))) Yzhe ispravleno!!!!!!

РќРµ сильно расслабляйся  РІ Волжском! Р±СѓРґСЊ умничкой)))) РјС‹ тебя ждем)))

Полинка,я чет к тебе в гости никак попасть не могу...По твоему адресу чужая девочка живет...

Аленка,ты поздно!Самоубеждение и гипноз не подействовали и я уныло,но с прыткостью ворюги съела почти все сладости в радиусе км

Оправдала себя тем,что из Волжского вернусь и уж тогда-то!!!Как обычно,короче(как алкоголики и нарчки клянуться,что это был последний раз)

�з полезного-смотрела сегодня фильм "10вещей,которые вы не знали о потере веса"-узнала,что супы-пюре дают дольше ощущение сытости,и что обезжиренные молочные продукты не дают жиру усваиваться.(то есть из 10-ти было 2 вещи,которые я не знала)

Завтра уезжаю,не буду здесь 4 дня-не теряйте!!!

Вести себя хорошо не обещаю,я-плохая девочка теперь!

A ya segodnja yplela 2 ponchika s shokoladom i bylky s kremom!!!!Vo!!!! Zavtra, navernoe, bydet prives, zato segodnja tak xorosho!!!!

Р� кто там меня ругал Р·Р° сладости, Р° сама тут Рѕ булках думает! Непорядок!  Бери себя РІ СЂСѓРєРё/РЅРѕРіРё Рё РЅРё-РЅРё)))

Привет,Полина!спасибо,дорогая!Очень хочу научиться себя любить и жить в гармонии со своим телом-пока не очень хорошо получается.Но,надеюсь,с желанными параметрами придет и уверенность в себе и самодостаточность.

Privetiki, posmotrela tvoi fotochki, tu - strojnjashka i krasavica!!! Konechno, zhenshchina nikogda ne dovol'na figyroj, vsegda xochetsya men'she kg na vesax, no nyzhno ymet' ljybit' sebya v ljybom tele!!!! Tem bolee v takom, kak y tebja, sebja nyzhno prosto obozhat'!!!

Привет!Сегодня записалась в автошколу(потихоньку начинаю ориентироваться уже на местности,все так близко,оказывается!!!)

Теперь о тревогах моих и думах печальных:Сегодня не тренировалась,т.к. заболела спина(я в декабре курс лечения позвоночника проходила,потом месяц корсет дурацкий носила-вообще забыла что проблемы какие-то были).Наверное,организм в шоке от 5-ти дневного кардио.Нужно с ним договориться и объяснить что это только на период жиросжигания,а потом раза 3 в недельку всего будем трудиться.

По прежнему голодно!!!Хочу печенья,булок,вафель,выпечки какой-нибудь!До 12-ти дня сегодня съела: творога 100гр с посыпкой из мюсли сладких-пресладких,2-е вафли вот такие:

творожную шнягу такую желтую

Представьте?Вот что значит заранее меню не составила,да ещё не позанималась-всё,значит,ешь-пей-веселись!!!Короче,попробую в 1300 калорий уложиться,тем не менее.

Хотя,завтра молокочай.Но блин,тренировок 4 дня теперь не будет!!!Как жить?Со сколькими кг я приеду обратно???ПАН�КА!!!!!!!!!

ну мы с тобой теперь на одной дорожке)))) Клево, будем делиться впечатлениями)

Блин,вот это вообще!!!У меня 24-го привес был не 600,а 1кг 600 гр не хило?За один день объедания!� мне 4 дня понадобилось только чтобы вернуть 22-вский вес!!!(23-ский вес в рассчет не беру,т.к. он был после молокочая 51.900)

Короче,один день объедания мне стоит 4 дней проведенных впустую в возврате изначального веса.А могла бы время не терять и стройнеть!

Опыты с повышением коридора начну 4-го апреля!

ничего себе отвесики у тебя каждый день)) это же многооо) увеличивай коридор, конечно же :) пора уже :))

и тебе организм даже знаки, намеки на это подает

Вот получается,что я уже 5 дней свои кардио делаю,питаюсь как до этого:до 1280 калорий.�,блин,так вчера голодно стало!!!

Вот думаю,повысить коридор себе что-ли?Вес сегодня 52.2,стабильные отвесы каждый день(-200;-500гр)В принципе до 50-ти фигня осталась.Может на 50-ти тогда и повышать уже?

Вот такие новости!

В догоночку визуализация:

Я кушаю здоровую,полезную еду:

Занимаюсь спортом(знакомьтесь-это Боб,друг Джилл):

� интенсивно стройнею:

РЈСЂР°!!!

Привет,девочки!В пятницу в автошколу я не попала(немножко заблудились,потом испугались метели,замерзли и вернулись с Даришкой домой).Завтра Дарину отведу на гимнастику,а после уже поедем в автошколу.

Во вторник поедем в Волжский на пару дней по делам и по гостям.Следить за питанием в дороге(1000 км) планирую с помощью молокочая!Блин,так боюсь что там отъемся за 2 дня!!!Везде ж кормить будут вкусняшками и поить бухашками!!!

Привет! Как дела? Как успехи?? Записалась в автошколу? Как это классно!!! Я сама мечтаю когда-нибудь выучиться)))

Привет))) ну и правильно) зато спокойненько научишься ездить, а то в Москве все бешенные! Я сама собираюсь идти осенью в автошколу))

Завтра решила записаться в автошколу,наконец-то!В Москве было страшновато на дороге,а тут тихий такой маленький городочек,хочется рулить

Привет,Алёнка!Это просто "недовесна" и "перезима" так влияют!Приходится позитивиться-эндорфиниться от сладостей!

Приветики! Рљ РєРѕРјСѓ РЅРµ зайду, Сѓ всех вкусности, РґР° что Р¶ такое!!!