|
|
|
матерешка
Diet-Баллов: 44923
Сообщений: 9573
Город: Екатеринбург
8.10.2012 15:13
|
Настена, привет!
Отчетик не забудь по весу сбросить.
буду60 пишет 08.10.2012 в 17:07 (ссылка):
Да уж и как мы умудрились разесться до такого... я до сих пор не верю...
Да как не верю? Если это факт, встаешь на весы и видишь ужасающую цифру, верю-неверю уже не уместно. Так что продолжаем худеть.
МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел
|
буду60
Diet-Баллов: 3468
Сообщений: 864
Город: Сочи
8.10.2012 15:07
|
Да уж и как мы умудрились разесться до такого... я до сих пор не верю...
И как успехи в похудении есть???
Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=31199
|
busjka
Diet-Баллов: 15243
Сообщений: 18481
Город: Рига
8.10.2012 14:58
|
У меня вес точно сколько не скажу, завтра взвешусь, но примерно такой же
Карина, 30 лет
беременяшка
ПДР 9.08.15.
03.01.15. встала на учёт 88 кг
22.03.15. 20 недель 93 кг
03.05.15. 26 недель 98 кг
id=52632
|
буду60
Diet-Баллов: 3468
Сообщений: 864
Город: Сочи
8.10.2012 14:43
|
Хорошо!!! Меня зовут Настя.. мне 28 лет... вес стыдно сказать 91
Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=31199
|
busjka
Diet-Баллов: 15243
Сообщений: 18481
Город: Рига
8.10.2012 13:07
|
можно на ты
да, от этой привычки нам надо полюбому отказаться..у меня таже проблема
Карина, 30 лет
беременяшка
ПДР 9.08.15.
03.01.15. встала на учёт 88 кг
22.03.15. 20 недель 93 кг
03.05.15. 26 недель 98 кг
id=52632
|
буду60
Diet-Баллов: 3468
Сообщений: 864
Город: Сочи
8.10.2012 12:20
|
Спасибо!!!!
А мне ваша подпись понравилась... мне бы тоже научиться говорить нет всяким вкусным предложениям... а то за компанию кушаю очень вкусно
Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=31199
|
busjka
Diet-Баллов: 15243
Сообщений: 18481
Город: Рига
8.10.2012 12:10
|
классная мотивашка
Карина, 30 лет
беременяшка
ПДР 9.08.15.
03.01.15. встала на учёт 88 кг
22.03.15. 20 недель 93 кг
03.05.15. 26 недель 98 кг
id=52632
|
буду60
Diet-Баллов: 3468
Сообщений: 864
Город: Сочи
8.10.2012 12:09
|
Моя мотивашечка на сегодня
Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=31199
|
буду60
Diet-Баллов: 3468
Сообщений: 864
Город: Сочи
8.10.2012 10:01
|
Итак...
Сегодня не взвешивалась.... не успела... т.к. торопилась к доктору...
Завтра обязательно все выложу... все...
Поспорили с подружкой, что если не похудеем за 2 мес на 5 кг... тот выйдет на средину зала взвесится привсех и скажет свой вес... и почему он такой!!!
Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=31199
|
буду60
Diet-Баллов: 3468
Сообщений: 864
Город: Сочи
5.10.2012 14:07
|
Сегодня ужас!!!! на весах 92.8 кг я в шоке... может отекла???
Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=31199
|
буду60
Diet-Баллов: 3468
Сообщений: 864
Город: Сочи
4.10.2012 10:23
|
я только что узнала...что мой размер одежды, российский - 56
я думала у меня 52
я в шоке
Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=31199
|
буду60
Diet-Баллов: 3468
Сообщений: 864
Город: Сочи
4.10.2012 10:03
|
Сегодня весы меня порадовали... вес 90.8
уже есть сдвиги значит все делаю правильно
Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=31199
|
буду60
Diet-Баллов: 3468
Сообщений: 864
Город: Сочи
4.10.2012 9:58
|
Вот такой у меня вчера получился финал
я пришла домой после фитнесы и покушала
Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=31199
|
буду60
Diet-Баллов: 3468
Сообщений: 864
Город: Сочи
3.10.2012 15:38
|
Приветики!!! Дашенька!!!
Вот так я сегодня кушаю... Боюсь еще вечером что-нибудь перехвачу
Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=31199
|
буду60
Diet-Баллов: 3468
Сообщений: 864
Город: Сочи
3.10.2012 15:25
|
Весы меня сегодня расстроили...
я по прежнему 91.2
Сегодня иду на фитнес... надеюсь выдержу
Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=31199
|
матерешка
Diet-Баллов: 44923
Сообщений: 9573
Город: Екатеринбург
2.10.2012 6:43
|
МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел
|
буду60
Diet-Баллов: 3468
Сообщений: 864
Город: Сочи
1.10.2012 15:12
|
Грандаксин- это мне доктор прописал, так что не подумайте что я сама увлекаюсь... Успокоительное, но очень слабенькое... мне действительно намного лучше, так как я не извожу себя преживаниями
Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=31199
|
матерешка
Diet-Баллов: 44923
Сообщений: 9573
Город: Екатеринбург
1.10.2012 13:24
|
буду60 пишет 01.10.2012 в 13:02 (ссылка):
Кстати, таблетка очень даже классные... я спокойна как удав... и ем значительно меньше
Что за таблетка?
МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел
|
буду60
Diet-Баллов: 3468
Сообщений: 864
Город: Сочи
1.10.2012 11:29
|
вот так я сегодня кушаю.... очень вкусно!!!!
Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=31199
|
буду60
Diet-Баллов: 3468
Сообщений: 864
Город: Сочи
1.10.2012 11:28
|
Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=31199
|
буду60
Diet-Баллов: 3468
Сообщений: 864
Город: Сочи
1.10.2012 11:02
|
да!!! но это оочень мало!!!я просто расслаблюсь, мне доктор сказал чтобы я потребляла 800 ккал. и зал пошла!!!!
Кстати, таблетка очень даже классные... я спокойна как удав... и ем значительно меньше
Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=31199
|
матерешка
Diet-Баллов: 44923
Сообщений: 9573
Город: Екатеринбург
30.9.2012 7:28
|
буду60 пишет 29.09.2012 в 23:47 (ссылка):
Вообщем если расчитывать на дионе, то я буду весить 89 не более 1 кг в неделю
Настена, ДиОн уже иначе считает, теперь он говорит, что не более 500 грамм в неделю можно скидывать.
МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел
|
матерешка
Diet-Баллов: 44923
Сообщений: 9573
Город: Екатеринбург
30.9.2012 7:27
|
МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел
|
буду60
Diet-Баллов: 3468
Сообщений: 864
Город: Сочи
29.9.2012 21:47
|
Вообщем если расчитывать на дионе, то я буду весить 89 не более 1 кг в неделю
Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=31199
|
буду60
Diet-Баллов: 3468
Сообщений: 864
Город: Сочи
29.9.2012 21:41
|
Спасибо Дашенька!!!! мне сказали с белковой начать диеты.
Интересно что получиться... Сколько можно сбразывать в неделю??? 2 кг??? просто цель реальную хочется поставить
Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=31199
|
матерешка
Diet-Баллов: 44923
Сообщений: 9573
Город: Екатеринбург
29.9.2012 19:44
|
ВОт мое примерное меню, может тебе чем поможет
завтрак 06:30
[?][+]Рецепт:Хлеб из хлебопечки с отрубями, 30.0×грамм 61 11 1 2
[?]Сыр Адыгейский 18% Адыгея, 20.0×грамм 48 1 4 3
[?]Сахар-песок, 15.0×грамм 60 15 0 0
[?]Чай, заваренный, заварен проточной водой, 300.0×грамм 3 1 0 0
[?][+]Рецепт:каша ячневая (пшеничная), 150.0×грамм 124 24 0 6
Всего за завтрак: 295 52 5 11
ланч 10:00
[?]Нектарины, необработанные, 150.0×грамм 66 16 0 2
[?]Чай, заваренный, заварен проточной водой, 300.0×грамм 3 1 0 0
Всего за ланч: 69 17 0 2
обед 13:00
[?][+]Рецепт:Печень тушеная в соусе, 80.0×грамм 127 7 7 11
[?][+]Рецепт:Макароны отварные, 150.0×грамм 147 30 1 5
[?][+]Рецепт:суп гороховый на куринном бульоне, 300.0×грамм 189 18 6 15
[?]Майонез «Провансаль», 15.0×грамм 94 1 10 0
[?]Чай, заваренный, заварен проточной водой, 300.0×грамм 3 1 0 0
Всего за обед: 560 56 24 32
полдник 16:00
[?]Помидоры, красные, спелые, необработанные, круглогодичные, 100.0×грамм 18 4 0 1
[?]Огурец, с кожурой, необработанный, 80.0×грамм 12 3 0 1
[?]Перец сладкий (паприка), 120.0×грамм 31 6 0 2
[?]Сметана 15.0% жирности, 50.0×грамм 81 2 8 1
[?]Чай, заваренный, заварен проточной водой, 300.0×грамм 3 1 0 0
Всего за полдник: 145 15 8 4
ужин 19:00
[?]Творог "Благода" обезжиренный, 180.0×грамм 180 6 3 32
[?]Сметана 15.0% жирности, 50.0×грамм 81 2 8 1
[?]Сахар-песок, 25.0×грамм 100 25 0 0
[?]Чай, заваренный, заварен проточной водой, 300.0×грамм 3 1 0 0 Всего за ужин: 364 34 11 34
перекус 19:00
[?]Чай, заваренный, заварен проточной водой, 300.0×грамм 3 1 0 0
Всего за перекус: 3 1 0 0
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1436 175 48 83
МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел
|
буду60
Diet-Баллов: 3468
Сообщений: 864
Город: Сочи
29.9.2012 18:13
|
по подробнее... один из отделов мозга завис после беременности из-за стресса... и теперь програмку перезагружать надо... Вообщем я решила что дойду до конца...
Значит, Дашенька начинаем гоночки с 1 го октября... все!!!! а еще дробное питание надо... вообщем сегодня я нарушила все это, но завтра начинаю...
Надо только меню придумать
Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=31199
|
матерешка
Diet-Баллов: 44923
Сообщений: 9573
Город: Екатеринбург
29.9.2012 6:36
|
МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел
|
матерешка
Diet-Баллов: 44923
Сообщений: 9573
Город: Екатеринбург
28.9.2012 21:34
|
буду60 пишет 27.09.2012 в 18:30 (ссылка):
нейро0обменный синдром после беременности
это что за "зверь" такой? можно по простонародному.
МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел
|
буду60
Diet-Баллов: 3468
Сообщений: 864
Город: Сочи
27.9.2012 16:30
|
Ходила к гинекологу-мамологу...
сказал что у менянейро0обменный синдром после беременности остался
капец!!!! я догадывалась, что у меня с головой не все в порядке. вот и подтвердилось...
Прописал таблетки успокоительные, и Ксеникал...
И надо еще анализов сдать на 7000руб... я в шоке!!!!
и так с финансами напряженка... а тут такое... вот и не знаю идти к нему еще раз или нет...
Придется кредит брать...но с другой стороны я же в себя все вкладываю, а самое интересное... будет ли результат...????
Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=31199
|
буду60
Diet-Баллов: 3468
Сообщений: 864
Город: Сочи
27.9.2012 11:55
|
сегодня утром пришлось одеть пиджак... скоро начнет холодать... а я так и не купила себе зимнюю одежду... а все потому, что когда я примеряю куртку или дубленку в магазине становлюсь еще больше... и все желание купить что-то пропадает.
Вывод: Срочно нужно худеть и покупать одежду.... а то совсем замерзну!!!
Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=31199
|
буду60
Diet-Баллов: 3468
Сообщений: 864
Город: Сочи
27.9.2012 11:46
|
Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=31199
|
матерешка
Diet-Баллов: 44923
Сообщений: 9573
Город: Екатеринбург
26.9.2012 19:57
|
буду60 пишет 26.09.2012 в 16:15 (ссылка):
... вообщем надо как-то меня взбодрить...
МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел
|
буду60
Diet-Баллов: 3468
Сообщений: 864
Город: Сочи
26.9.2012 14:15
|
Приветики!!! все норм!!!! только что-то питание не могу наладить!!!! что-то грешу то конфетку съем, то мол. коктейль... вообщем надо как-то меня взбодрить...
Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=31199
|
матерешка
Diet-Баллов: 44923
Сообщений: 9573
Город: Екатеринбург
26.9.2012 6:00
|
МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел
|
матерешка
Diet-Баллов: 44923
Сообщений: 9573
Город: Екатеринбург
25.9.2012 5:51
|
МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел
|
матерешка
Diet-Баллов: 44923
Сообщений: 9573
Город: Екатеринбург
24.9.2012 12:18
|
Расскажи хоть, кок дочка, сама как,
Дом достроили наконец-то?
С мужем наладили?
МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел
|
матерешка
Diet-Баллов: 44923
Сообщений: 9573
Город: Екатеринбург
24.9.2012 12:16
|
буду60 пишет 24.09.2012 в 12:07 (ссылка):
сегодня разгрузочный день!!!! у меня с собой 2 огурчика и помидорчик, еще куплю себе творожок... Вот так!!!! так что здоровое питание!!!!
МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел
|
матерешка
Diet-Баллов: 44923
Сообщений: 9573
Город: Екатеринбург
24.9.2012 12:15
|
МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел
|
буду60
Diet-Баллов: 3468
Сообщений: 864
Город: Сочи
24.9.2012 10:07
|
Привет!!!! привет!!!! я на выходных отсутствовала... поэтому извиняюсь
еще грешила как могла сегодня разгрузочный день!!!! у меня с собой 2 огурчика и помидорчик, еще куплю себе творожок... Вот так!!!! так что здоровое питание!!!!
Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=31199
|