|
|
 |
|
конфеткина
Diet-Баллов: 8652
Сообщений: 595
22.3.2011 13:11
|
ПОЗДРАВЛЯЮ! спасибо всем :) вместе худеть все равно веселее!)
мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
22.3.2011 9:29
|
Спасибо дорогая!!! |
ДикийКош
Diet-Баллов: 46144
Сообщений: 4053
Город: г. Сочи
21.3.2011 9:37
|
Ирина. Бросаю курить, пить и жраааать.
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с) Артемий Лебедев
/community/post.php?topic_id=32498
|
Julbull
Diet-Баллов: 5805
Сообщений: 354
Город: Москва
20.3.2011 21:41
|
С опозданием, но отчитаюсь :) У дочки был день рождения, вся в праздничных хлопотах :). Прошу прощения.
Поздравляю всех с окончанием гонок!
Отчет за 19 марта
1. Вес – 73,5
2. Фитнес - 148 (обруч - 20 мин)
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день нет
5. Выпито 8 стаканов воды
6. Вечером не ела
7. Обязаловка выполнена
Отчет за 20 марта
1. Вес – 73,6
2. Фитнес - 0
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день нет
5. Выпито 8 стаканов воды
6. Вечером не ела
7. Обязаловка не выполнена
8. От 79, ОЖ 89, ОБ 102, ОР 32, ОН 59
Рост 169 см
75.74,2........69
было.сейчас....будет
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
20.3.2011 19:50
|
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
20.3.2011 19:47
|
ДЕВОЧКИ!!!!!!!!!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С ОКОНЧАНИЕМ ГОНОК!!!!!!!!!!!!
 С ДОСТИЖЕНИЯМИ!!!!!!!!!!!!!!!!! МЫ ВСЕ МОЛОДЦЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
20.3.2011 19:42
|
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
20.3.2011 19:40
|
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
20.3.2011 19:38
|
|
ДикийКош
Diet-Баллов: 46144
Сообщений: 4053
Город: г. Сочи
20.3.2011 11:52
|
Отчет 20 марта 2011
1. Вес – 62,3 кг
2. Количество сожженных калорий - 350
3. Коридор-да
4. Разгрузочный день «нет»
5. Выпито 8 стаканов воды
6.не Ела 3-4 часа до сна
7. Выполнена
Замеры без изменений
Ирина. Бросаю курить, пить и жраааать.
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с) Артемий Лебедев
/community/post.php?topic_id=32498
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
20.3.2011 11:34
|
Красотка-на-15 за 20.03.2011
1. Вес – 90,0
2. Фитнес - 590
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день нет
5. Выпито 8 стаканов воды
6. Еда перед сном - нет
7. Обязаловка выполнена
ОТ - 99 ОЖ -108 ОБ-105 ОН -63 ОР - 36
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
20.3.2011 11:17
|
Отчет 19 марта 2011
1. Вес – 73,4 кг
2. Количество сожженных калорий - 150
3. Коридор «не соблюден»
4. Разгрузочный день «нет»
5. Выпито 8 стаканов воды
6. Ела 3-4 часа до сна
7. Выполнена
Отчет 20 марта 2011
1. Вес – 73,8 кг
2. Количество сожженных калорий - 200
3. Коридор «соблюден»
4. Разгрузочный день «нет»
5. Выпито 8 стаканов воды
6. Ела 3-4 часа до сна
7. Выполнена
Объемы теже
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
конфеткина
Diet-Баллов: 8652
Сообщений: 595
20.3.2011 10:22
|
Отчет за 20 марта:
1. Вес - 74
2. Сожгла ккал - 147
3. Коридор - не соблюден.
4. Разгрузочный день - нет
5. 8 стаканов воды выпила
6. Не есть за 3-4 ч до сна - не ела
7. Обязаловка - не выполнила
8. Замеры: ОТ 81, ОЖ 96, ОГ 93, ОР 30, ОБ 104, ОН 60
мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595
|
alaya
Diet-Баллов: 4638
Сообщений: 137
Город: Екатеринбург
20.3.2011 8:51
|
Отчет за 20 марта:
1. Вес - 69,5
2. Сожгла ккал - 387 (ходьба -120 мин)
3. Коридор - не соблюден.
4. Разгрузочный день - нет
5. 8 стаканов воды выпила
6. Не есть за 3-4 ч до сна - не ела
7. Обязаловка - не выполнила
8. Замеры не изменились
Есть можно все, что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой.(Ф. Раневская)
- А вы Кафку любите?
- Да, офобенно грефневую! (Автор неизвестен)
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
19.3.2011 19:31
|
ДЕВОЧКИ ЗАВТРА ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ!!!!!!!!!!! СДАЕМ ОТЧЕТЫ И ЗАМЕРЫ!!!!!!!!!!!!!!! |
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
19.3.2011 19:30
|
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
19.3.2011 19:19
|
Красотка-на-15 за 19.03.2011
1. Вес – 90,0
2. Фитнес - 380
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день нет
5. Выпито 8 стаканов воды
6. Еда перед сном - нет
7. Обязаловка выполнена |
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
19.3.2011 19:18
|
Красотка-на-15 за 18.03.2011
1. Вес – 90,6
2. Фитнес - 410
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день нет
5. Выпито 8 стаканов воды
6. Еда перед сном - нет
7. Обязаловка выполнена |
конфеткина
Diet-Баллов: 8652
Сообщений: 595
19.3.2011 14:01
|
Отчет за 19 марта:
1. Вес - 74
2. Сожгла ккал - 225
3. Коридор - не соблюден.
4. Разгрузочный день - нет
5. 8 стаканов воды выпила
6. Не есть за 3-4 ч до сна - не ела
7. Обязаловка - да
мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595
|
ДикийКош
Diet-Баллов: 46144
Сообщений: 4053
Город: г. Сочи
19.3.2011 10:18
|
Отчет за 19 марта:
1. Вес - 63,8
2. Сожгла ккал -340
3. Коридор - соблюден.
4. Разгрузочный день - нет
5. 8 стаканов воды выпила
6. Не есть за 3-4 ч до сна - не ела
7. Обязаловка - да
Ирина. Бросаю курить, пить и жраааать.
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с) Артемий Лебедев
/community/post.php?topic_id=32498
|
alaya
Diet-Баллов: 4638
Сообщений: 137
Город: Екатеринбург
19.3.2011 9:14
|
Отчет за 19 марта:
1. Вес - 68,8
2. Сожгла ккал -243 ( быстрая ходьба -60 мин.,)
3. Коридор - не соблюден.
4. Разгрузочный день - нет
5. 8 стаканов воды выпила
6. Не есть за 3-4 ч до сна - ела
7. Обязаловка - не выполнила
Есть можно все, что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой.(Ф. Раневская)
- А вы Кафку любите?
- Да, офобенно грефневую! (Автор неизвестен)
|
adelka
Diet-Баллов: 6046
Сообщений: 464
18.3.2011 11:07
|
Отчет 18 марта 2011
1. Вес – 87.3 кг
2. Количество сожженных калорий - 150
3. Коридор-да
4. Разгрузочный день «нет»
5. Выпито 8 стаканов воды
6.Не Ела 3-4 часа до сна
7. Выполнена
82.4...........77.2.......70
vse vozmojno, glavnoe poverit!!!
|
ДикийКош
Diet-Баллов: 46144
Сообщений: 4053
Город: г. Сочи
18.3.2011 10:15
|
Отчет 18 марта 2011
1. Вес – 62,3 кг
2. Количество сожженных калорий - 150
3. Коридор-да
4. Разгрузочный день «нет»
5. Выпито 8 стаканов воды
6. Ела 3-4 часа до сна
7. Выполнена
Ирина. Бросаю курить, пить и жраааать.
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с) Артемий Лебедев
/community/post.php?topic_id=32498
|
конфеткина
Diet-Баллов: 8652
Сообщений: 595
18.3.2011 8:51
|
Отчет 18 марта 2011
1. Вес – 74,1 кг
2. Количество сожженных калорий - 150
3. Коридор «соблюден»
4. Разгрузочный день «нет»
5. Выпито 8 стаканов воды
6. Не ела 3-4 часа до сна
7. Выполнена
мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
18.3.2011 8:43
|
Отчет 18 марта 2011
1. Вес – 72,9 кг
2. Количество сожженных калорий - 150
3. Коридор «соблюден»
4. Разгрузочный день «нет»
5. Выпито 8 стаканов воды
6. Не ела 3-4 часа до сна
7. Выполнена
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
alaya
Diet-Баллов: 4638
Сообщений: 137
Город: Екатеринбург
18.3.2011 8:30
|
Отчет за 18 марта:
1. Вес - 69,1
2. Сожгла ккал -244 ( быстрая ходьба -60 мин.,)
3. Коридор - не соблюден.
4. Разгрузочный день - нет
5. 8 стаканов воды выпила
6. Не есть за 3-4 ч до сна - не ела
7. Обязаловка - не выполнила
Есть можно все, что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой.(Ф. Раневская)
- А вы Кафку любите?
- Да, офобенно грефневую! (Автор неизвестен)
|
Julbull
Diet-Баллов: 5805
Сообщений: 354
Город: Москва
18.3.2011 6:56
|
Отчет за 18 марта
1. Вес – 73,5
2. Фитнес - 74 (обруч - 10 мин)
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день нет
5. Выпито 8 стаканов воды
6. Вечером не ела
7. Обязаловка не выполнена
Рост 169 см
75.74,2........69
было.сейчас....будет
|
Friend_
Diet-Баллов: 2045
Сообщений: 34
17.3.2011 22:59
|
Отчет 15 марта 2011
1. Вес – 51,4 кг
2. Количество сожженных калорий - 528 (бальные танцы - 120мин)
3. Коридор «соблюден»
4. Разгрузочный день «нет»
5. Выпито 8 стаканов воды
6. Ела 3-4 часа до сна
7. Не выполнена
Отчет 16 марта 2011
1. Вес – 51,4 кг
2. Количество сожженных калорий - 0
3. Коридор «не соблюден»
4. Разгрузочный день «нет»
5. Выпито 8 стаканов воды
6. Не ела 3-4 часа до сна
7. Не выполнена
Отчет 17 марта 2011
1. Вес – 51,4 кг
2. Количество сожженных калорий - 528 (бальные танцы - 120 мин)
3. Коридор «не соблюден»
4. Разгрузочный день «нет»
5. Выпито 8 стаканов воды
6. Не ела 3-4 часа до сна
7. Не выполнена |
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
17.3.2011 20:51
|
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
17.3.2011 20:50
|
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
17.3.2011 20:36
|
Красотка-на-15 за 17.03.2011
1. Вес – 91,4
2. Фитнес - 250
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день нет
5. Выпито 8 стаканов воды
6. Еда перед сном - нет
7. Обязаловка выполнена
|
конфеткина
Diet-Баллов: 8652
Сообщений: 595
17.3.2011 15:00
|
Отчет 17 марта 2011
1. Вес – 74,3 кг
2. Количество сожженных калорий - 150
3. Коридор «не соблюден»
4. Разгрузочный день «нет»
5. Выпито 8 стаканов воды
6. Ела 3-4 часа до сна
7. Выполнена
мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595
|
Спасибо большое тебе за труд!!! и вообще, не смотря на небольшую группу и слабую активность, мы молодцыЁ!!!!
Браво финалистам. а Красотка- МОЛОДЕЦ!!!!!
