Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Гонки: Новая Волна
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., NotAngel, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Группа: Новая волна "Весенний марафон красавиц" - Регистрация, отчеты

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (12):    1211109876первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПОЗДРАВЛЯЮ! спасибо всем :) вместе худеть все равно веселее!)

мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо дорогая!!!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Красотка, тобой проделана огромная работа!!!smile  Спасибо большое тебе за труд!!! и вообще, не смотря на небольшую группу и слабую активность, мы молодцыЁ!!!!smile Браво финалистам. а Красотка- МОЛОДЕЦ!!!!!smile

Ирина. Бросаю курить, пить и жраааать.

Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с) Артемий Лебедев

/community/post.php?topic_id=32498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С опозданием, но отчитаюсь :) У дочки был день рождения, вся в праздничных хлопотах :). Прошу прощения.

Поздравляю всех с окончанием гонок!

Отчет за 19 марта

1. Вес – 73,5

2. Фитнес - 148 (обруч - 20 мин)

3. Коридор соблюден

4. Разгрузочный день нет

5. Выпито 8 стаканов воды

6. Вечером не ела

7. Обязаловка выполнена

Отчет за 20 марта

1. Вес – 73,6

2. Фитнес - 0

3. Коридор соблюден

4. Разгрузочный день нет

5. Выпито 8 стаканов воды

6. Вечером не ела

7. Обязаловка не выполнена

8. От 79, ОЖ 89, ОБ 102, ОР 32, ОН 59

 

Рост 169 см
75.74,2........69
было.сейчас....будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДЕВОЧКИ!!!!!!!!!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С ОКОНЧАНИЕМ ГОНОК!!!!!!!!!!!!

С ДОСТИЖЕНИЯМИ!!!!!!!!!!!!!!!!! МЫ ВСЕ МОЛОДЦЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Отчет 20 марта 2011

1. Вес – 62,3 кг

2. Количество сожженных калорий - 350

3. Коридор-да

4. Разгрузочный день «нет»

5. Выпито 8 стаканов воды

6.не  Ела 3-4 часа до сна

7. Выполнена

Замеры без изменений

Ирина. Бросаю курить, пить и жраааать.

Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с) Артемий Лебедев

/community/post.php?topic_id=32498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Красотка-на-15 за 20.03.2011
1. Вес – 90,0

2. Фитнес - 590

 3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день нет
5. Выпито 8 стаканов воды
6. Еда перед сном -  нет
7. Обязаловка выполнена

ОТ - 99 ОЖ -108 ОБ-105 ОН -63 ОР - 36




ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет  19 марта 2011


1. Вес – 73,4 кг
2. Количество сожженных калорий - 150
3. Коридор «не соблюден»
4. Разгрузочный день  «нет»
5. Выпито 8 стаканов воды
6. Ела  3-4 часа до сна

7. Выполнена

 

Отчет  20 марта 2011


1. Вес – 73,8 кг
2. Количество сожженных калорий - 200
3. Коридор «соблюден»
4. Разгрузочный день  «нет»
5. Выпито 8 стаканов воды
6. Ела  3-4 часа до сна

7. Выполнена

Объемы теже

"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 20 марта:

1. Вес - 74
2. Сожгла ккал - 147

3. Коридор - не соблюден.

4. Разгрузочный день - нет

5. 8 стаканов воды выпила

6. Не есть за 3-4 ч до сна - не ела

7. Обязаловка - не выполнила

8. Замеры: ОТ 81, ОЖ 96, ОГ 93, ОР 30, ОБ 104, ОН 60

мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 20 марта:

1. Вес - 69,5

2. Сожгла ккал - 387 (ходьба -120 мин)

3. Коридор - не соблюден

4. Разгрузочный день - нет

5. 8 стаканов воды выпила

6. Не есть за 3-4 ч до сна - не ела

7. Обязаловка - не выполнила

8. Замеры не изменились

Есть можно все, что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой.(Ф. Раневская)

- А вы Кафку любите?
- Да, офобенно грефневую! (Автор неизвестен)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДЕВОЧКИ ЗАВТРА ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ!!!!!!!!!!! СДАЕМ ОТЧЕТЫ И ЗАМЕРЫ!!!!!!!!!!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Красотка-на-15 за 19.03.2011
1. Вес – 90,0

2. Фитнес - 380
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день нет
5. Выпито 8 стаканов воды
6. Еда перед сном -  нет
7. Обязаловка выполнена

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Красотка-на-15 за 18.03.2011
1. Вес – 90,6

2. Фитнес - 410
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день нет
5. Выпито 8 стаканов воды
6. Еда перед сном -  нет
7. Обязаловка выполнена

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 19 марта:

1. Вес - 74

2. Сожгла ккал - 225

3. Коридор - не соблюден. 

4. Разгрузочный день - нет

5. 8 стаканов воды выпила

6. Не есть за 3-4 ч до сна - не ела

7. Обязаловка - да

мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Отчет за 19 марта:

1. Вес - 63,8

2. Сожгла ккал -340

3. Коридор -   соблюден

4. Разгрузочный день - нет

5. 8 стаканов воды выпила

6. Не есть за 3-4 ч до сна -  не ела

7. Обязаловка - да



Ирина. Бросаю курить, пить и жраааать.

Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с) Артемий Лебедев

/community/post.php?topic_id=32498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 19 марта:

1. Вес - 68,8

2. Сожгла ккал -243 ( быстрая ходьба -60 мин.,)

3. Коридор -  не соблюден

4. Разгрузочный день - нет

5. 8 стаканов воды выпила

6. Не есть за 3-4 ч до сна -  ела

7. Обязаловка - не выполнила

Есть можно все, что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой.(Ф. Раневская)

- А вы Кафку любите?
- Да, офобенно грефневую! (Автор неизвестен)

ссылка

Послать личное сообщение

Отчет 18 марта 2011

1. Вес – 87.3 кг

2. Количество сожженных калорий - 150

3. Коридор-да

4. Разгрузочный день «нет»

5. Выпито 8 стаканов воды

6.Не Ела 3-4 часа до сна

7. Выполнена

82.4...........77.2.......70

vse vozmojno, glavnoe poverit!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет 18 марта 2011

1. Вес – 62,3 кг

2. Количество сожженных калорий - 150

3. Коридор-да

4. Разгрузочный день «нет»

5. Выпито 8 стаканов воды

6. Ела 3-4 часа до сна

7. Выполнена

Ирина. Бросаю курить, пить и жраааать.

Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с) Артемий Лебедев

/community/post.php?topic_id=32498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет 18 марта 2011


1. Вес – 74,1 кг 
2. Количество сожженных калорий - 150
3. Коридор «соблюден»
4. Разгрузочный день «нет»
5. Выпито 8 стаканов воды
6. Не ела 3-4 часа до сна

7. Выполнена

мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет  18 марта 2011


1. Вес – 72,9 кг
2. Количество сожженных калорий - 150
3. Коридор «соблюден»
4. Разгрузочный день  «нет»
5. Выпито 8 стаканов воды
6. Не ела  3-4 часа до сна

7. Выполнена

"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 18 марта:

1. Вес - 69,1

2. Сожгла ккал -244 ( быстрая ходьба -60 мин.,)

3. Коридор -  не соблюден

4. Разгрузочный день - нет

5. 8 стаканов воды выпила

6. Не есть за 3-4 ч до сна - не ела

7. Обязаловка - не выполнила

Есть можно все, что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой.(Ф. Раневская)

- А вы Кафку любите?
- Да, офобенно грефневую! (Автор неизвестен)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 18 марта

1. Вес – 73,5

2. Фитнес - 74 (обруч - 10 мин)

3. Коридор соблюден

4. Разгрузочный день нет

5. Выпито 8 стаканов воды

6. Вечером не ела

7. Обязаловка не выполнена
Рост 169 см
75.74,2........69
было.сейчас....будет

ссылка

Послать личное сообщение

Отчет 15 марта 2011

1. Вес – 51,4 кг

2. Количество сожженных калорий - 528 (бальные танцы - 120мин)
3. Коридор «соблюден»

4. Разгрузочный день «нет»

5. Выпито 8 стаканов воды

6. Ела 3-4 часа до сна

7. Не выполнена

Отчет 16 марта 2011

1. Вес – 51,4 кг

2. Количество сожженных калорий - 0
3. Коридор «не соблюден»

4. Разгрузочный день «нет»

5. Выпито 8 стаканов воды

6. Не ела 3-4 часа до сна

7. Не выполнена

Отчет 17 марта 2011

1. Вес – 51,4 кг

2. Количество сожженных калорий - 528 (бальные танцы - 120 мин)
3. Коридор «не соблюден»

4. Разгрузочный день «нет»

5. Выпито 8 стаканов воды

6. Не ела 3-4 часа до сна

7. Не выполнена 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Красотка-на-15 за 17.03.2011
1. Вес – 91,4

 2. Фитнес - 250
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день нет
5. Выпито 8 стаканов воды
6. Еда перед сном -  нет
7. Обязаловка выполнена




ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет 17 марта 2011

1. Вес – 74,3 кг

2. Количество сожженных калорий - 150

3. Коридор «не соблюден»

4. Разгрузочный день «нет»

5. Выпито 8 стаканов воды

6. Ела 3-4 часа до сна

7. Выполнена

мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595
  Всего Страниц (12):    1211109876первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика