привет, да уже гоночки подходят к концу, осталась неделя, поэтому всем собраться.

Привет всем! С началом новой недели гоночек!

Всем привет! Всех поздравляю с праздниками, у кого какие были!

У нас тоже все два дня весело... три дня рождения подряд, родственники приезжали... голова кругом. Что-то как-то не получается в этот раз себя в рамках держать... эх... :( Сила есть, воля есть, силы воли нет....

Девочки спасибо большое за поздравления. Отметили хорошо. � это только начало, у нас много друзей и родственников.

�лана, да как у нас с тобой получилось, только у тебя еще лучше ты родила в день всех мужчин. У нас 23 февраля -"день Защитников отечества"

А спорт у меня был. я с утра бегала бегом по магазинам, причем бегом в реальномс смысле слова.

Анечка, с Днем рождения доци!!!

Быть мамой мальчишек, конечно, РЅРµ то…
Солдатики, ружья, в затяжках пальто,
Там РіСЂСЏР·СЊ РїРѕРґ ногтями, СЃ РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё Р±РѕСЂСЊР±Р°…
Тебе подарила ПР�НЦЕССУ судьба!

Твой дом украшают гирлянды из роз,
(Не киборг-убийца, что сын бы принес!)
Красивые платья, заколки, капронки –
Все то, что должно быть у каждой девчонки!

� мамины бусы уже у дочурки
Запрятаны в маленькой красной шкатулке.
� тушь для ресниц вот как месяц пропала,
Но дочь говорит, что ее не видала.

� знайте, что нету счастливее папы,
Который стал папою ДОЧК� когда-то!
Она его нежно целует при встрече
� папа счастливейший ходит весь вечер!

Он так умиляется в платье девчушке,
� просит тебя проколоть дочке ушки.
Настанет лишь час и ты будешь гордится
Красивой и умненькой вашей девицей!

Потом спустя годы, как ты к своей маме,
Она прибежит в День рожденья с цветами.
� скажет чуть тихо на ушко секретик:
«РўС‹ самая лучшая мама РЅР° свете!!!»

� БУДЕШЬ МОЛ�ТЬ НЕБЕСА НОЧЬ ОТ НОЧ�,
ЧТОБ БОГ ПОДАРР�Р› ТВОЕЙ ДОЧЕНЬКЕ ДОЧУ!!!"  

Девочки привет
У нас дурдом. Вес ттт держу и очень этому рада, так как времени как не было так и нет. Очень надеюсь что после переезда смогу вернуться на правильный путь.

РђРЅСЏ, поздравляю СЃ днём рождение малышки. РњС‹ СЃ тобой практически вместе рожали :) Моей 23  тоже исполняется 2 РіРѕРґР°.

Привет девочки! Я вот тут вся в работе была. Но старалась придерживаться правил. Теперь выходные. Нужно браться снова за себя в полный рост.

Света, ну ты все равно не бросай. Все в жизни бывает. А кг как пришли, так их можно заставить уйти.

Анечка, поздравляю СДнем рождения доченьки! Растите с крепким здоровьес и большим счастьем.

Привет, девочки.

Стыдно, но я совсем забросила и вас и себя. Сумасшедшие недельки... Дочура болела. 5 дней температура 38-39,8 держалась. А как раз начальство Швейцарское нагрянуло... Пришлось моим отгулы брать и я два дня все же на работу вырвалась. Ни сна, ни диеты не было. Еще на курсы английского пошла... Хотя, как вычитала на ДиОне, "жизнь всегда полна сложностей, и это не повод расслабляться. Нужно научиться держать себя в руках при любых обстоятельствах". Но у меня не получилось. Короче набрала я еще 3 кг (сейчас почти 95 вешу).

�ланка, с переездом! (Виртуально бросаю в каждый угол по денюжке)

Бессонница, с годовщиной!

Комплекс, с выздоровлением!

Девчонки, если не выйду завтра на связь, поздравьте от меня Анину малышку (заранее нельзя)

Рђ моей 3     РіРѕРґР° 17-РіРѕ исполнилось. Подарили, как РѕРЅР° Рё просила, барабан. Представьте, как теперь Сѓ меня весело!  :-)

Бессонница, поздравляю!! а сколько лет уже вместе?

а у меня завтра дочке 2 года, будет много гостей, а следовательно мой зеленый коридор и спорт, накрылись медным тазом. Вино и торт сделают свое дело......

Спасибо за поздравления. Составила сегодня такой красивый "зеленый план", надеюсь все получится :)

Бессонница, поздравляю вас СЃ годовщиной!!! 

А у нас с мужем годовщина свадьбы. Ну как не сорваться?

Ох что-то я расслабилась совсем((( Всю неделю проболела. Ни спорта ни диеты - сплошное расстройство. Ладно хоть вес в прибавку не пошел каким-то чудом. Все! Беру себя в руки и начинаю снова следить за собой!

Рё СЏ люблю, правда СЃ ребенком еще РЅРё разу РЅРµ переезжала, это ,конечно,  намного сложнее!поэтому, ilanalip, терпения тебе, СЃРєРѕСЂРѕ расставишь РІСЃРµ РїРѕ СЃРІРѕРёРёРј местам Рё жизнь наладиться!

Р° РµСЃР»Рё долго РІ РѕРґРЅРѕР№ квартире живу, то стараюсь раз РІ 3-4мес. перестановку мебели делать!Р±СѓРґ-то какой-то новый этап жизни!)))

у меня папа военный, мы переезжали много. У нас с мужем было 3 перезда. Сейчас семьей тоже смотрим вариант переехать в большую квартиру, присматриваем варианты. Но пока что-то никак.

Новая квартира - это новые эмоции, новые обои, мебель и т.д. Нет, я однозначно люблю переезды.

я, кстати тоже люблю переезды :)

грустно бывает из хорошего места съезжать, но если следующее не хуже- помоему отлично :)

хотя, с ребенком, все осложняется, конечно... это я одна люблю...

я вот думаю во всю, не перехать ли:)))

РІРѕС‚ поработаю тут, если испытательный СЃСЂРѕРє РїСЂРѕР№РґСѓ, то  СЃРІРѕСЋ квартиру сдам, Р° себе найду что РЅРё Р±СѓРґСЊ РІ этом райончике... люблю СЏ югозапад, Р° тут еще Рё работа если СЂСЏРґРѕРј- вообще эльдорадо :)

Странные вы люди :) :) :)

А я почему-то люблю переезды и перестановки мебели. При чем мне даже приходятся по душе переезды в другие города.

По мне так переезд это атомная война. Я гораздо лучше и комфртнее себя чувсвую когда простой налаженный быт и никаких встрясок.

а я люблюые повороты в жизни. Смена квартиры, это смена улицы, знакомых, магазинов и т.д. Весело.....есть конечно трудности, но если жить просто по налаженному ежедневно - скучно. �лана терпения и удачи.

Причём время чтоб написать вам об этом не нашла :)
Квартиру нашли. Сегодня подписали договор.
Переезжаем через 2 недели, так что сумащедший дом в разгаре. Вес стоит (ТТТ) и спасибо ему на этом.

�лана, спасибо , что нашла время и сделала таблички.

Нет, девочки, СЏ РЅРµ новичок, Рё считать калории РјРЅРµ  РЅРµ сложно, особенно СЃ Дионом, РЅРѕ РІРѕС‚ отчитываться, РЅСѓ РЅРµ РјРѕРіСѓ СЏ . СЏ уже второй раз себя  РїСЂРѕРІРµСЂСЏСЋ  РІ таких  РіРѕРЅРєР°С…, Рё понимаю что это точно РЅРµ РјРѕС‘, как только СЏ отошла  РѕС‚ отчётов, Сѓ меня сразу начинает снижаться вес, Р° РєРѕРіРґР° отчитываюсь или стоит или повышается, может чисто психологически, РЅРѕ  РїРѕРєР° СЏ  РІС‹Р№РґСѓ, Рё РєРѕРіРґР° Рє моей цели будет поменьше РєРі, тогда может РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ ещё  СЂР°Р·, так сказать, Р±РѕРі любит троицу

Оля  для РєРѕРіРѕ то просто. Р° для РєРѕРіРѕ очень тяжело. РЇ РєРѕРіРґР° начинала, то вообще РЅРµ могла РЅРё вписаться РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РїРѕ питанию. РЅРё РїРѕ спорту - РЅСѓ ничего. Вначале РјРЅРµ казалось, что СЏ должна только Рё сидеть Сѓ РєРѕРјРїР° Рё РІСЃРµ писать. Сильно напрягало Рђ сейчас уже нет. Может Катерина новичек? тогда ей трудно действительно.

Привет, девочки! Катерина. Р° какие рамкти то?  Р’СЃРµ Р¶ просто.

 Р’сем  РїСЂРёРІРµС‚РёРє!!!

Р�лана, СЏ выхожу РёР· РіРѕРЅРѕРє, так как  РЅРµ  РјРѕРіСѓ себя  Р·Р°РіРЅР°С‚СЊ РІ эти  СЂР°РјРєРё  РѕС‚четности, РІ какие то обязательства.

Всем  СѓРґР°С‡Рё!!!

Согласна, сложновато. Я поэтому себе готовлю отдельно.

я взвешиваю готовую еду, еду я готовлю на всю сетью. и мне не реально таким способом узнавать каллорийность и состав еды

а я сегодня ничего не могу посчитать. да и не охота. лень какая то.

Может посчитать сырой и то кол-во масла, на котором жарила?

раньше такого с нулями не было. А хек, который ты нашла это сырой, а вот с приготовленными проблема. Что запеченный, что жаренный, там беда.

Но я согласна с тем, что есть варианты где всё по нулям стоит. Я каждый раз проверяю, что он мне там навыдавал))))

Там не пропало вроде Аня, там просто надо теперь справа выставлять не Основное, а например �з Магазина. �ли я не права? Вроде я пока всё нахожу.

Вот Хек в основной базе - 86 ккал, Б-16, Ж-2, У-15 Не верный вариант разве?

Девочки, что у нас на Дионе твориться с планировщиком питания, ужас какой-то, половина пропало всего, половина тоже в плачевном состоянии. Сейчас искала рыбу хек, планировщик выдает 117 гр жира, белка 0, углеводов 0. ааааааааа - безумие какое-то

Р�лана, Р° что  С‚ам показывают РІ течение шоу? РўРѕ как РѕРЅРё тренируются или что?

Ну понятно что ради шоу. Такое увидеть это реальное шоу и развлекалово.
Некоторые таки умудряются изменить полностью свою жизнь. В оснавном те которые меняют просто свою карьеру на что то в области спорта. Тогда они и остаются худые. Те кто возвращается к обычной нормальной жизни расползаются обратно, но многие всё таки умудряются это не доводить обратно до жуткого состояния.

�нтересно, почему же тогда делают такое шоу, когда люди худеют, но вместе с этим не могут затем сохранить этот вес? Просто ради шоу? Почему бы не помочь этим людям похудеть медленнее, но правильнее и с возможностью сохранить правильные привычки и сформировать свой правильный образ жизни?