С добрым добрым утром!!!!!!!!!!!

Девочки всем наидобрейшего утра!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я не пропала просто дома инета щас нет, и приходится выходить через телефон, а мне главное отчеты сдать, а тут я не могу общаться(((((((((((((((((((((( Я всегда в курсе ваших событий и мысленно с Вами! Вы просто молодцы и похудели и обьемы ушли, не то что у меня! Я ещё завтра погуляю на мамином юбилее и буду брать себя в руки! Я поймала себя на мысле что нахожусь уже здесь 2,5 месяца и не то что похудела, так еще и наела! Тетя мужа которая привела меня сюда, уже похудела на 15 кг, а мы с ней практически в одно время сели! Вот и делаю выводы! Я тут не одна такая так что девы надо срочно брать себя в руки!!!!!!!!!!!!!! уже весна скоро куртки снимать!!!!!!!!!!! а мне страшно!!!!!!!!!!!!!

Марьяночка, спасибо за мотивашку и букет!!!!!!!!!!!

еще раз убеждаюсь что снижать калоррии до минимума нельзя!!!

РњРёРЅСѓСЃ фунт высчитал РјРЅРµ каллораж приблизтельно 1700 -1800РєРє Рё РїРѕРєР° СЏ питалась РІ этих пределах СЏ теряла вес вчера вечером вес был 71,7!!РќРѕ вчера СЏ была очень занята Рё Сѓ меня РЅРµ было времени покушать СЏ наела всего РЅР° 900 РєРєРё выпила всего 1 литр РІРѕРґС‹ Рё 2чашки кофе Р° физической нагрузки было РЅР° 1500РєРє Рё результат , РЅР° утро вес 72,3!!!! РЅР°С€ организм умнее нас как только РѕРЅ чувствует СѓРіСЂРѕР·Сѓ голода РѕРЅ начинает укладывать РІСЃРµ РїСЂРѕ запас. Так что сегодня сижу Рё жую надо добрать РєРє. Так что девочки РЅРµ занижайте себе РєРє иначе будет ступор

ПРивет девочки!! как дела?? как настроение!! посмотрела итоги гонки ,правда не поняла за какой это период ,но все равно!! самое проблемное место девочки,это у меня бедра и попа!! так вот я прилично сбросила в этом трудном месте!! урраа!! а кг уходят по чуть-чуть ,но все таки уходят,а это главное!!

Лидусь хватит меланхолить пойди займись собой а еще лучще зарядкой!!!Нос по ветру хвост пистолетом и уверенной походкой от бедра пошла завоеевывать горизонты!!! и не забывай что ты самая самая на этом свете, самая добрая самая хорошая самая целеустремленная и все у тебя получиться!!!!

ПРивет Лидочка!!!

Лови мотивашечку на сегодня

Здравствуйте РІСЃРµ!!! Что-то нас СЃРЅРѕРІР° тут мало осталось. Где Даша? Рђ Ксюша, Настя, Талита...Очень давно РЅРµ появлялись РІС‹, девочки!!! Надеюсь, что Сѓ вас РІСЃС‘ хорошо. Марьяна, Ангелина, привет! Где привычные уже мотивашечки?

Машенька, извини, кажется, я забыла измерить свою попу, то, что называется "бёдра"...В следующий раз!

Поздравляю с работой! А по поводу моей...меня может понять только такой человек, как я... Может быть, никто? Проехали!!!!!!

Но спасибо за рассказ о своей мамочке. Молодец она у тебя! Привет ей)))

РџРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ климакса... Возможно это РѕРЅ! РњРЅРµ 48 лет, месячные РІСЃС‘ время были через абсолютно одинаковые промежутки времени, Р° теперь то раньше, то позже. Это начало его - пременопауза! РќРѕ перестройка организма идёт долго! Есть ещё время...Страшновато просто, ОЧЕНЬ страшно. РќРѕ СЃРїР°СЃРёР±Рѕ Р·Р° утешения, РјРЅРµ РѕРЅРё необходимы))

РЎ энергетикой мебели  - мысль - выкинуть РІСЃС‘ РЅР° фиг!!!!!!!!

Постройнела на 100 грамм! "Достижение"))))))

28.03.2011

Претенденты на Мисс весна:

        Р�тоги недели:

1) _Багира_                  81,4    (-2,1 РєРі)

2) Marishka-mishka      72,3   (-1,8 РєРі)

3) Талита                      74,8    (-0,6 РєРі) 

4) Дашутко                   94,1     (-0,4 РєРі)

5) Mary_Jude                79,7      (-0,1 РєРі)

6) angelina80                  72           (0)

     _ksena_                    89,4          (0)

7) Наимудрейшая      104,6      (+0,9 РєРі)

8) MSDEREVYANKINA  83    (+3 РєРі)

Поздравляю _Багира_- ты Лидер недели!До след.понедельника ты пример для подражания=)   

�тоги всей гонки:

1) Marishka-mishka                -2,2 РєРі

2) _Багира_                      -2,1 РєРі

3) angelina80                         -1,3 РєРі

4) Дашутко                       -0,9 РєРі

5) Талита                          -0,6 РєРі

6) Mary_Jude                    -0,3 РєРі

7) _ksena_                           0 РєРі

8) Наимудрейшая             +0,9 РєРі

9) MSDEREVYANKINA          +3 РєРі

Воооот!Теперь это похоже на гонку=))))

Претенденты на Мисс осиная талия:

�тоги недели:

1) MSDEREVYANKINA     91 (-4 СЃРј)

2) _Багира_                           81 (-1 СЃРј)

     angelina80                         77 (-1 СЃРј)

     Талита                              80 (-1 СЃРј)

      Mary_Jude                       75 (-1 СЃРј)

3) Дашутко                       89,4 (-0,2 СЃРј)

4)Marishka-mishka          95 (0 СЃРј)

Наимудрейшая             116 (0 СЃРј)

До этого у меня не было данных, включу со след.понедельника _ksena_ 83

�тоги всей гонки:

1) Талита                          -3

2) angelina80                     -2

3) Mary_Jude                    -1

    _Багира_                       -1

4) Дашутко                       -0,6

5) Marishka-mishka              0

    Наимудрейшая               0

6) MSDEREVYANKINA        +1

Претенденты на Мисс животик:

�тоги недели:

1) _ksena_                           96  (-5 СЃРј)

2) MSDEREVYANKINA         101 (-4 СЃРј)

3) Дашутко                         106   (-3 СЃРј)

4) angelina80                    91 (-2 СЃРј)                

    Mary_Jude                    94 (-2 СЃРј)

5) Marishka-mishka                 105 (0)   

   _Багира_                       106(0)

   Наимудрейшая             135(0)

�тоги всей гонки

1) _ksena_                     -5

2) Дашутко                    -4

3) angelina80                     -3 

4) Marishka-mishka         0      

    _Багира_                    0                             

   Mary_Jude                   0

   Наимудрейшая             0

5) MSDEREVYANKINA  +5

Претенденты на Мисс "Я влюбился в Вашу попу,кто же Вы по гороскопу?":

�тоги недели:

1) angelina80                         102        (-2СЃРј)

    Mary_Jude                     114        (-2СЃРј)

    MSDEREVYANKINA        105        (-2СЃРј)

2) Талита                              100         (-1СЃРј)

3)_Багира_                           115,5     (-0,5 СЃРј)

    Дашутко                           111,5     (-0,5 СЃРј)

4)_ksena_                              113           (0)           

Marishka-mishka                   110             (0)         

�тоги всей гонки:

1) angelina80                       -4

    Талита                             -4

2) Mary_Jude                       -2

    MSDEREVYANKINA            -2

3) Дашутко                        -1,5

4) _Багира_                        -0,5

5) Marishka-mishka               0

   _ksena_                               0

Девочки привет!День прошел хорошо!

1)В универе все прошло гладко и обошлось без дурацких домашних заданий=)

2)С работой разделалась быстро и поэтому дома была уже пол6,а не в 8 как обычно=)

3)Я сходила на йогу...блин быстро теряешь форму,стоило неделю не походить...

4)РјРЅРµ предложили работу,точнее 2 работы связанные СЃ фотографией.1-это фотографировать народные костюмы ручной работы для девушки,которая РёС… мастерит Рё продает.  Р� 2-это фотосессия щенков таксы для женщины,которая занимается РёС… разведением=)

Лидочка-ты уверена,что это климакс наступает?не рановато ли?

Зачем тебе еще работа,Сѓ тебя Рё так очень сложная работа "ты-мама"=))РњРѕСЏ мама лет 16-17 РЅРµ работала,как меня родила,РЅР°  СЂР°Р±РѕС‚Сѓ вышла лет 5-6 назад после такого длительного перерыва Рё то только потому,что потеряла смысл РІ жизни.РЈ нас был пес Рё РєРѕРіРґР° РѕРЅ умер мама впала РІ жуткую депрессию,около РіРѕРґР° СЏ жила РЅРµ СЃ мамой,Р° СЃ овощем.это было ужасное зрелище,Р° потом ее РїРѕРґСЂСѓРіР° нашла ей работу,мама согласилась (просто РјС‹ уже большие,РјС‹ меньше РІ ней нуждаемся).

Но я очень благодарна тому,что мама не работала в то время,когда я росла:я приходила домой меня встречал накрытый стол,мне помогали делать уроки,а иногда даже писали сочинения за меня,мама приходила на все родительские собрание,на все мои концерты.да конечно во всем этом есть свой огромный минус-у меня низкая степень самостоятельности,особенно в принятии решений.как бы я не противилась,но чаще всего я делаю так как советует мама.

про сон.я не знаю кто я=)я люблю сидеть до поздна,и люблю вставать рано,чтобы больше успеть сделать.но когда выматываюсь могу проспать и до обеда с недавнего времени=)

Долгое время у меня были проблемы со сном.я просто напросто не могла уснуть,а одно время мне было страшно спать!!!не смейтесь но это так=)))Меня сковывал такой страх,мне казалось,что я закрою глаза и больше их не открою,я так пару месяцев точно промучилась,спала в маршрутке и вечером,когда мама с работы приходила,около нее вырубалась(так я чувствовала себя в безопасности).

А потом в ноябре мне сменили мебель всю в комнате,вместо кровати появился диван-кровать и теперь я сплю как младенец,стоит прилечь на диван и меня сразу вырубает.

Хоть и глупость,но может в той мебели было много плохой энергетики??

Рђ теперь СЏ потопала отчет наш делать=) 

Спасибо, Ангелина! РЇ РЅРµ Рѕ работе, Р° Рѕ РЎР’ОЕЙ работе))) Р’СЃС‘ хорошо! РЇ просто так думаю, размышляю РІ смысле, ЗДЕСЬ=))

Л�да давай выходи из депрессии!! Солнце светит ,работу можно найти если очень захотеть!! Даже не ради работы ,а ради себя!

Привет всем! Проснулась в 12:00...Надо как-то восстанавливать режим. Не знаю, что предпринять? Обычно, Машенька, я чудесно сплю...Но нет месячных! Климакс наступает...наверное... Отсюда и проблемы со сном. Весна тут, к сожалению, ни при чём. Но ничего! Разберёмся и с этим. Есть простой способ: уснуть, когда уснёшь, а потом...ка-а-а-к встать пораньше. Правда сейчас не сработает - чего вставать, когда вставать никуда не надо.

Мечтаю выйти о работе! Это так странно...Как мечты о любимом, который мне совершенно не подходит. Пробудиться от звонка противного будильника, бежать до метро пешком, потому что транспорт в пробке, штурмом брать вагон...и через 1,5 - 2 часа - вот она РАБОТА!!!!! � почему я об этом мечтаю? Как и о любимом...

Мне кажется это недоступным - вот отгадка. Кому я нужна в предпенсионном возрасте, неработающая уже 8 лет?

РћС…РѕС…....

Маша, не представляю, как можно встать раньше будильника?! Ты жаворонок? �ли им стала? А кем ты будешь после окончания вуза?

Доброго всем дня! Простите, что кошмарю. Не в письмах я очень весёлая, тостушка-хохотушка...Надо же где-то отдохнуть.

Доброе всем утричко!!!!!!!!!

Всем доброе утро!=)Я бодр и полон сил(с)=)Проснулась в 5.40 без будильника,т.к. вставать в 6, подумала смысл засыпать,встала и позанималась 40 минут йогой=)уххх какое же это удовольствие=)если рано приду с работы(а на такое я еще надеюсь),то вечером схожу на реньку,тоже йога,а то меня там потеряли,уже и тренер звонила=)

Marishka-mishka спасибо обльшое за заботу=)раз уж взялась быть ведущим гонкит,то уж не отступлюсь раньше срока=)табличку сводную сделаю вечером=)одной больше,одной меньше=)

 РќР°РёРјСѓРґСЂРµР№С€Р°СЏ чего же тебе РЅРµ спится?весна так действует?=)

� не спится(

Вот именно - КАК ЗАХОТЕТЬ? Машуль, всё то же у меня по замерам, а вес плюс 900 грамм((

ПРивет родные!!!

Лидусь - все будет надо просто оочень захотеть!!

Машунь тебе бы отдохнуть!Может Даша может тебя заменить и сделать нашу таблицу чтобыты время не тратила

Наимудрейшая и MSDEREVYANKINA жду ваших отчетов за понедельник!!!Без вас отчеты сделать не могу=)))

А у меня ушли объемы и вес всего на 100 грамм=)

День выдался как обычно сложным,ушла из дома в 7 вернулась в 8...кошмар...

На учебе над нами издеваются,к понедельнику нужно подготовить 14 расчетных таблиц и 13 графиков прогнозных...и это все по 1 предмету,а у меня их 9,и по всем задают=((((

РЎРїРѕСЂС‚ меня РїРѕРєРёРЅСѓР»...интересно это навсегда? 

Тут мы! Хвастаться нечем. У меня сегодня +900гр. чего-то...Хотя я знаю от чего))

Марьяна и Ангелина моё восхищение))

Да наверно так и есть, потому что у меня обьемы на месте. Вот зпмечательно что у тебя обьемы ушли!!Поздравлямс!!!

Марин молодец какая!! у меня на той неделе был такой скачек!! а на этой вес стоит!!! зато обмерялась и обалдела!! ушли объемы!! как то или вес или объемы!! у тебя тоже так?? умничка мы на правильном пути!! а все остальные наверное спят чтоли?куда делись?? не пишут!!

А у меня к весеру вес еще на 500 гр упал утром был 72,3 а сейчас весы показывают 71,8

куда же все подевались???

Доброго при доброго утричка всем!!!Желаю всем легкого понедельника и удачной недели!!Всем хороших отвесиков!

Марьяна!!! Поздравляю с серьёзным отвесом!!!!! Ссылка "раз" открылась. Спасибо человеческое. Мельком глянула...Пока некогда просмотреть, только что вернулась с занятий с учеником. Надо срочно съесть что-нибудь, а то поздно будет.

девочки Р° Сѓ меня отвес!!!!!РЈР Р Р Р Р РЇРЇРЇ!!! РїРѕ сравнению СЃРѕ средним весом прошлой недели Сѓ меня 1,8 РєРі отвеса РЅР°РґРµСЋСЃСЊ завтра весы меня РЅРµ огорчат обратным действием

Там кстати все упражнения что на полу направлены на "галифе" и внутренние сводящие мышцы бедра, так что обладательницам галифе посвящаеться

Лидочка ну что открылось???

Лид,нажми на "раз")))) там работает)

Привет всем! Марьяночка, твоя ссылка "тут" не открылась...Хочу такие же упражнения для внутренней стороны бёдер...Где они? Скопируй обычную ссылку, пож-ста...А?

ой чего то ссылка не работает выкладываю еще раз

С добрым утричком всех!!!!!!

Рђ РІРѕС‚ тут С‚ренировка для РЅРѕРі Рё бедер РЅСѓ ооочень РјРЅРµ нравиться! Сѓ нее последние 4 минуты только для внутренней стороны бедра то что Сѓ меня больное место. РќР° утро РЅРѕРіРё развести РЅРµ могла РјСѓР¶ протискивался силком.

� мотивашка к ней

Девочки,сейчас сижу Рё возмущаюсь. РїРѕ РќРўР’ показывают передачу "ГАР� без правил", РІРѕС‚ мусолят Рё мусолят,какие РІСЃРµ РѕРЅРё РєСЂРѕС…РѕР±РѕСЂС‹! Р° смысл????? РІРѕС‚ никак понять РЅРµ РјРѕРіСѓ. напоминает :взяли Рё разворошили РѕСЃРёРЅРЅРѕРµ гнездо! РЅСѓ РІРѕС‚ РІСЃРµ равно Р¶ ничего РЅРµ изменится! РѕРЅРё воровали,РІРѕСЂСѓСЋС‚ Рё Р±СѓРґСѓ воровать! СЏ сама СЃ этой структурой работаю.СЏ знаю какие там деньги крутятся! хоття что РѕС‚ этих людей требовать? как прожить РІ месяц РЅР° 10 тыс рублей????кварплата 5 тыс, надо детей кормить,как то одеваться,СЏ уже РЅРµ РіРѕРІРѕСЂСЋ даже машину заправлять! РІРѕС‚ поэтому Рё РІРѕСЂСѓСЋС‚! уфффф,высказалась) хотя  СЃРґСЂСѓРіРѕР№ стороны была Р± Сѓ РЅРёС… Р·/Рї 30 тысяч РІ месяц -РІСЃРµ равно Р± воровали,РјРЅРѕРіРѕ денег РЅРµ бывает! Р° легкие(Р° РѕРЅРё реально легкие) деньги всегда манят! Р° почему нам РјРЅРѕРіРѕ денег РЅРµ бывает? Р° потому что цены то какие!!! гав-гав-гав-гав....ааааааааааааааааааааа!!!!

охохо,какой животик)) а сиськи силиконовые))) были бы деньги-я б тож сделала)

Здорово!тище едеш дальше будешлови мотивашку

да как то странно((( сначала вес прыгал,сейчас к концу недели вроде стал ооооооооооооооооооочень медленно уходить,но зато вроде объемы уходят)точнее живот стал вроде уходить)))медленно но верно мы дойдем до желанных объемов и цифр на весах))

понимаю..но буду помнить что ты обещала:)))

как идет похудение???

ох,Мариш,спасибо большое,очень приятно такое слышать))постараюсь как-нибудь собрать себя в полном образе, но когд аэто будет-не знаю,очень мало времени на все наряды,на работе мне так нельзя одеваться((( а на праздники в близжайшее время выбираться не предется. так что не общею что скоро)))но постараюсь))

ай Дашунь! классное платье! представляю как здорово все в комплекте смотриться

Хочу увидеть фото в полном обмундировании!!!