Всем приветик!!! РЇ сейчас вешу 51 РєРі РїСЂРё росте 156. Рђ хочу скинуть РґРѕ 48  Рє РќРѕРІРѕРјСѓ РіРѕРґСѓ. РњРЅРµ 37 лет

давайте все в гонку! /community/post.php?topic_id=30844

Привет))) Я самая крупная в вашей группе, но это даже к лучшему)))Я много раз худела и поэтому очень хорошо знаю свой организм, 5 кг уходят очень быстро, в субботу и воскресенье сидела на разгрузе 1л молока 1,5%+2 кусочка хлеба+250гр томатного сока и с понедельника ЗОЖ-1,5кг.По утрам делаю зарядку которую делали в СССР просто супер+ фитнес по DVD.

Приветик!!!!!

Я очень хочу похудеть. От 48 кг меня отделяет 8 кг и жуткая любовь к сладенькому.

Все решила с завтрашнего дня худею. Завтра молокочай. Если выдержу, завтра вечером похвастаюсь.

Привет!

Я буду кушать фрукты и овощи, заниматься йогой и качать пресс.

Не могу больше себя терпеть в таком весе

Привет девчонки! Я для себя решила, что к лету буду 49-48 кг! НЕ могу больше смотреть на свое растущее пузо! Рада, что нашла этот сайт, пока что стараюсь придерживаться 1200-1550 ккал, = утренняя зарядка 10 мин, и вечером 10, хотя последние 2 дня занимаюсь по 40 мин. с Синди (Секрет идеальной фигуры).

Девочки давайте РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР° поддерживать! 

приветики а я вот сегодняшнего дня села на гречку на 2 недели. всем удачи

Предлагаю делиться кто как и на чем собирается худеть????

я лично на минус фунте худею... а вы?