Сбросила кг)))) Просто потому что питалась правильно. Сегодня продолжаю))

Привет! Как успехи?

вчера вес стоял, сегодня РјРёРЅСѓСЃ 600 РіСЂ. 

4-й день!

мало сил, есть хочется очень и всегда)))

Пусто((

elsanta пишет 18.06.2012 в 13:58 (ссылка):

Diet-почту смотри

Жду)) не очень правда понимаю где будет приглашение но надеюсь разберусь)))

elsanta пишет 18.06.2012 в 13:10 (ссылка):

Я тебя сейчас приглашу

А у тебя закрытый дневничок?

Надо нам прекращать это безобразие))))

elsanta пишет 18.06.2012 в 12:53 (ссылка):

Оля, у нас с тобой так все похоже: я тоже то худею, то толстею....

Прекрасная Мария! Моя февральская невеста!

Молодец!!! Я вот оооочень долго раскачивалась... надеюсь в этот раз доведу до конца начатое, столько новых платьев ждут меня в шкафу)))

Удачи, тебе, Ольчик!!! РЇ СЃ пятницы опять Р·Р° СѓРј взялась, РЅРѕ выхи РІСЃРµ подпортили, РЅРѕ сегодня СЏ опять РІ строю 

Вот и настал день Х. Здравствуй дядюшка Протасов, погости у нас подольше плиииииз))))

вес 72,1
талия 86, бедра 104 (шок!), живот 100.

День первый)) 

Лена, спасибо! Девочки, клиентка тоже предпочла цветной портрет))

Привет! Я тоже голосую за цветную, у девушки глаза оч красивые, ч/б этого не передает.

Спасибо большое за твое мнение!)))

Ольчик, привет!!! РњРЅРµ больше РІ цвете нраивтся 

Застряла в весе 70-71 кг. Планирую до конца недели подъесть запасы и сесть на Протаса, пока выдался маленький перерыв между съемками, и работа будет состредоточена за компом, много сил не понадобится чтобы носиться весь день, и я как раз смогу спокойно отсидеть первые самые строгие две недели! Все никак не забуду что в апреле весила 66 кг, и опять все набрала(( все таки вес сброшенный на почве стресса всегда возвращается с довеском!

Вот такой вот нежный портрет Наташи получился с воскресной фотосессии, только никак не решу какой мне больше нравится в цвете или в чб))?

Как здорово когда много работы, ну совсем не до еды))))

Вчера снимала свадьбу! В субботу предстоит девичник! В воскресенье снимаю девушку беременную!

РЈСЂР°!РЈСЂР°!РЈСЂР°!))))

Заболела и все бросила((( а ведь держалась 5 дней... обидно! Попробую после праздников на Протаса)))

Вчера работала на первой свадьбе этого свадебного сезона! Очень устала, но ОЧЕНЬ довольна!

А вот фоточка с лавстори ребят, правда они классные!?))))

-500 РіСЂ.

МЕНЮ 2 ДЕНЬ:

завтрак - 2 яйца (в смятку), половинка грейпфрута, 2 дольки горького шоколада, кофе с молоком

обед - гурица гриль без шкурки

ужин - 2 яйца, огурцы, листья салата, тост (пока не знаю что это будет за тост такое, может быть возьму просто хлебец)

Вода, чупа-чупсы.

Я как обычно решила не откладывать до понедельника то что можно сделать в воскресенье))))

МЕНЮ 1 ДЕНЬ:

завтрак - 2 яйца, половинка грейпфрута, 3 дольки горького шоколада, кофе с молоком

обед - 2,5 груши

ужин - куриный шашлык, один купат (говядина), 1 маленький купат (баранина), кофе с молоком, 3 дольки горького шоколада

3 чупачупса, чай, 2л. воды

(НАРУШЕН�Я: чупа-чупсы, вторая порция шоколада, и мне кажется с ужином перебор)

С понедельника я на яичной диете на 4 недели))) надеюсь что кудахтать не начну от такого количества яиц)))

Одна из моих свадебных работ!
 

У меня столько событий и новостей в жизни, жаль писать о них не хватает времени((.

Новость сегодняшнего дня моя первая АКЦ�Я на скидочном сайте, ура ура!!!))) Теперь можно получить оооочень хорошу скидку на мои услуги, главное чтобы дата съемки была свободна!!!

Новость последних месяцев, я ушла с работы и полностью посвятила себя свадебной фотографии!!!
Сбылась моя мечта!!!

Мой сайт lolaalalykina.ru

=))) я не просто топталась, а набирала вес активно((( и просто поняла уже что или суровые меры или наем все все все обратно(( вот и сейчас, главное довести дело до конца и не сдаться, а то уже три дня нарушений((( но я хотела расслабиться в праздники, правда не на три дня)))

Какая ты умничка....А я последние 3 недели на месте топчусь, расслабилась чутка я перед НГ....

Поздравляю с поездкой.....Там очень здорово! Подруга в начале декабря была там

Олечка88 пишет 02.01.2012 в 22:15 (ссылка):

Спасибочки!!!

Опять сидела на протасовке, цель была весить как летом до отпуска, а это минус 5 кг))) и я их сбросила, вот три дня расслабона у меня и завтра продолжу, потому что отсидела только 3 недели, остались еще 2))... а то опять все накушаю)))) а 4-го на 6 дней улетаем в Дубаи надеюсь там буду умничкой)))

elsanta пишет 02.01.2012 в 21:47 (ссылка):

Поздравляю!!!!

а я достигла своей цели как и планировала к 31 декабря)))) уррра!!!

Спасибо большое!!

Всех с Новым 2012 годом!!!

Пусть все мечты сбудутся!!!!

Ольчик! Счастья Рё удачи РІ РќРѕРІРѕРј РіРѕРґСѓ! 

У меня опять новая цель - 3 кг к 11 декабря!

Мотивашка))

Все мое свободное время отнимает фотография.... даже отчет для гоночки забыла сделать... да и если честно стараюсь все соблюдать, но не фиксирую ни где...

Мотивашка.