это очень хороший результат...попровляйся скорее...

Кать СЏ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ себе установила РґРѕ 1350 ккал, РЅРѕ сейчас Р·Р° последнюю неделю ем РїРѕСЂРѕР№ РґРѕ 1700, РЅРѕ РёР· БЖУ стараюсь РЅРµ выбиваться. РќР° меня так беременность влияет, секретов нету, то что РЅРµ получается взять РёР· маминого желудка - берется РёР· маминых запасов... Сегодня Сѓ меня ваще РјРёРЅСѓСЃ кило... РЇ этому особенно РЅРµ радуюсь, С‚.Рє. приболела Рё вчера весь день пластом лежала, хотя лопала нормально...  Так что РЅР° сегодня РјРѕР№ результат -10.100

делитесь секретами как за такое кол во времени столько сброшенных кг. что делаете? пожалуйста выручайте...я в отчаянии

молдчинка Юляшка, у меня за тот же срок 9.300... Догоня-я-ю!

/community/post.php?topic_id=30957  Р®Р»СЊС‡РёРє тут РјРѕР№ дневничок.....РјРѕРё фото РЅР° стр 2, 4, 6 загляни РєРѕ РјРЅРµ РІ гости... Р° Р·Р° комплимент спасибки. очень приятно...

1,5 месяца вот это ты даешь я просто в шоке. но теперь тебя как то надо увидеть...

ровно 1,5 месяца

Катюха, ты просто красотка, наконец  СЏ тебя увидела

ты просто умничка я тебя поздравляю...минус 10 просто отличный результат.....Юльчик, а за какое время ты сбросила эти 10 кг?

Ураааа! У меня отвесик 500 гр. �того я уже победила 10 кг

Оль спасибки. особеено этикетка "похудей к лету"

девушки решила подкинуть напоминалочку,что мы тут делаем!

делаю а вечером срываюсь и наедаюсь

-500, чет такие темпы...

Кать, если просто крутить РёС… РІ голове, то наверняка РЅРµ получится ничего...нужно РґРµР»Р°С‚СЊ С…отя Р±С‹ маленькие шаги Рє РёС… достижению. Катюха, ты чего это, здалась? Может цели заоблачные ставишь, РѕС‚ того Рё кажется, что нереально РёС… достичь....может СЃ малого начать....

Оль а я не разу в театре не была.....надо попробовать.

Юль а я каждый день цели в голове кручу а толку нет

сегодня РІ театре была - супер! Р� окультурилась Рё время интересно провела Рё сожрать ниче РЅРµ успела. Короче отвлеклась Рё хорошо так РЅР° душе! Р–РґСѓ завтрашнего взвешивания! (правда чую заболеваю каким -то РћР Р—, что тихонько бесит, нынче болеть РґРѕСЂРѕРіРѕ РІ СЃРІСЏР·Рё СЃ новым РїРѕСЂСЏРґРєРѕРј оплаты больничных, Р° РІ моей ситуации это еще Рё противопоказано!)

это плохо, Кать. Соберись-ка и вспомни какие у тебя цели! Нельзя отступать!

Оленька с отвесиком)))))))

Юль а раслобоны это уже правило....

Рё кто Р±С‹ это РјРѕРі быть?! РџРѕР·РґСЂР°РІР»СЏСЋ СЃ отвесиками!

чет мне все это нравиццо! какой день ем больше чем надо и худею! Сегодня овесик-300! Наверное кто-то высасывает из меня добавку...

РѕР№, Сѓ меня слава Р±РѕРіСѓ отвес-200  С…оть Рё сожрала лишнего вчера.

Катюха, главное, чтобы расслабухи не стали правилом

в руки пора себя брать а не расслабляться. а то через чур уже.

я вижу у вас, девчата, сплошные праздники! Расслаблаться иногда тоже нужно

я вообще вчера так наотмечалась голова квадратная9(((((((

Поздно! Сожрала! чет жиров переела прилично. Эт свекруха все! понадавала с дня рождения мужу гостинцев, катомочек, баночек,тарелочек, блин! Открыла я после работы холодильник, а там! Мама дорогая! Ну и вобщем,э-эх! Остапа занесло маленько!

не нужно, в костюм не влезешь

ну прям люблю себя снова - спасибки! Сильно не хвалите, а то сожру на радостях ченить лишнее...

Фотоаппарат тоже показывает красивую женщину в красивом костюме! :)

Оль ну просто красоточка. костюм просто шик

спасибо Юлечка!

Красотка!!! Костюм - бомба!!!

во, получилось - только чур никому не бояться... ну какая есть! в зеркало смотришь -вроде ниче! А фотоаппарат-то не обма-а-нешь! от него ничего не скро-о-ешь! Ну мы ж с тремимся к лучшему?! � у нас потихоньку получается!... Так что вот мой промежуточный вариант...

тык, кажись не получилося...

короче юбка солнце, но внизу она ассиметричная. Естественно отделка из стекляруса и бисера еще в фазе изготовления, так чо - это можно сказать только основа... не знаю вставилась ли фотка, если нет, попробую еще разок...

жду фото в костюмчике

Оль сначало фото через радикал нужно вот ссылочка http://www.radikal.ru/. загрузи фото. потом там будет ссылка. эту ссылку нужно вставить. когда пишешь сообщение вверху есть смайлик и нарисованное дерево. нажимай на дерево. и вставляй ссылку в адрес изображения. вставляй и готово.

девочки расскажите как фотку сюда вставить, я ж сфотографировалась в костюме для танцев живота пошитом...

молодец.....

я на рабостях роллов налепила (я в принципе по любому их лепить собиралась) и отметила это событие вкусно, сытно и в пределах допустимого....