Аватарку сменили

Эй! Есть тут кто-нибудь?

�з дальних странствий возвратясь?!

Всё конфеты втихаря лопаешь?=))

Давай-давай! Сейчас ещё волна снегопадов пройдёт, а потом ВЕСНА!!! Будет солнце, длинный день, появится натуральный подножный корм на прилавках! Сбросим тяжёлую верхнюю одежду, сапоги и ботинки! Начнём есть первые овощи и фрукты! Освоишь новые блюда в мультиварке!

Жизнь только начинается!

Ну, как? Навык приобретён?

О! Здесь "обмывают" мультиварку!? � проводят дегустации?!-Тогда мы идём к вам.

� зачем тебе книги для прогулок? Лучше ходить-медитировать........Прислушиваться к себе......Проникать мыслями в каждую мышцу, сростаясь с ней....Тьфу, прям как наша знакомая Блондиночка заговорила.-)

А я питьевой режим нарушаю, если надо на целый день куда-нибудь по делам уходить

А я когда-то была мясоедом....

Мне бы тоже такое понравилось. Мням! А лаваш такой я. по-моему. видела . Он такой полукруглый? Надо будет тоже поэкспериментировать.

Я калорийность снижать не стала, но ем по чуть-чуть и совсем невкусно. Можно в понедельник пару конфеток купить;)

ooksus, а я и забыла, что о-б-о-ж-а-ю курагу и чернослив в шоколаде, и чтоб ещё орешек грецкий или миндальный внутри. Хнык, теперь мне хана. Будут приследовать пока не съем. Съем в понедельник, если вес сдвинулся, а он сдвинулся. Чувствую. Но до понедельника взвешиваться не буду,дабы сохранить интригу=))

А где про мужика в трико? Про скакалку? Про лестницу?=)

Наверное, это у всех...=((

А ведь ещё -35 обещают.=((

Я себя буквально пинками заставляю всё делать. Но тупо второй день забываю выпить стакан воды утром. Мой метаболизм в недоумении-)

С весом понятно, а IQ?;))

Ты с фитнес клубом решила что-нибудь?

Вес по-прежнему 74 =) Надо хотя бы 4 кг за полгода еще сбросить, но в столь статичной динамике это выглядит малоосуществимым :D

Хороший

Сегодня даже взвеситься с утра не удалось (отдельное спасибо будильнегу! а точнее мне: за недостаточное кол-во вечерних манипуляций для правильной его настройки), сделаю это завтра=)

Окончательно перешла на питание, включающее 2%-й творог (и, ясен день, из одного только его не состоящее=)) во всех возможных микс-вариациях. Окончательно, но (наверное) до первого отравления, ха-ха-ха=)

Пришлось пропустить и упражнения с трикомэном, и это во всех отношениях огорчает! �бо съеденный с утра плацебо-банан до сих пор заряжает меня энергией. :D

lezard, нет, пузо у него тоже трико прикрыто, так что об отсутствии лоскутов кожи можно только догадываться=)

http://www.youtube.com/watch?v=K5IVDUwofDU&feature=related - уотон он, родненький xD мне нравятся его упражнения - вполне себе доступные среднестатистическому weightloser-у =)

ooksus, мужик в трико-это не тот, у которого на пузе отсутствует лоскут кожи и видно, какая группа мышц прокачивается?

Обвожу взглядом жизненное пространство...Дассс...Жэншыну с веслом не сшибу за не имением. Но раззудиться плечу и размахнуться руке негде. � вот ещё загадка, при всей своей тонкокостности и не громоздкости фигуры, я какая-то тяжёлая, не прыгучая..Кааак приземлюсь-такой гул пойдёт!Но я этот вопрос буду думать. Сначала прыгалки-скакалку купить надо. А там и на улице потеплеет. Можно будет спрятаться за кустиком и попрыгать.

lezard

От одного дня привеса не будет, насколько мне известно. Только если дальше в том же духе продолжать... но ты же себя снова в руки возьмешь, уверена в этом =)

Скакалка - коварное животное. Большое... Многие ее вне спортзала только на улице юзают (до сих пор не могу понять, как мне удалось в первые дни покупки спокойно попрыгать у себя в комнате, т.к. сейчас постоянно страдают то цветы, то еще какие-то элементы интерьера). Здорово, если у тебя есть достаточно пространства для прыжков в квартире=)

"Качнулась" я сегодня-(( Видела у меня в дневнике?

В понедельник, наверно, и у меня будет привес-((

А что это я ещё через скакалку не прыгаю? Надо поробовать!

Магический банан! :D

Мозгом усвоено, что за 30 минут до тренировки надобно зохавать какой-нибудь сладкий фрукт - дескать, положительно сказывается. Окей. До этого пробовала апельсины, груши, яблоки, хурму, мандарины... хреновый допинг. А сегодня пришел черед банана... тадададам! Жаль, что я не люблю бананы (очень сильно не люблю) Но если представить, что это лекарство... а лекарства обычно омерзительнее бананов... в общем, съела. �! Мне! Удалось! Совершить невероятное! Целый комплекс упражнений на пресс. Без обычного "не-не-не, чуваки, вы там упражняйтесь, а я пока отдохну". Это всё с 8-минутным мужиком в трико. � с ним же 8 минут упражнений на задницу и столько же на растяжку.

Придется полюбить бананы... -_- Если всё это было, конечно, не удачное стечение всяких рандомных факторов, не связанных между собой и не оставляющих почетного места банану.

Р·С‹- "банан" чуть было РЅРµ заставил меня еще Рё попрыгать СЃРѕ скакалкой, РЅРѕ РЅР° 20-каком-то прыжке РІРЅРѕРІСЊ запорхал РїРѕ комнате листок пострадавшего комнатного растения. Надо подумать над тем, как Р±С‹  переоборудовать место РїРѕРґ скакалочные прыжки, чтобы это было РЅРµ так бестолково... =( [здравый смысл считает тебя дебилосом]

lezard, а у меня с весом плюсадын вообще на этой неделе, но это кагбэ было и ожидаемо по понятным причинам =) я выше(ниже)упомянутый пост как раз о замерах писала, которые слегка странные вышли, но я сие списываю на кривые самоизмерения то ли в прошлом, то ли в недавнем настоящем=) может попозже цифери опубликую, если настроение появится.

Но у тебя, я читала, сантиметры всё же уходят, так что повод для расстройства пока на один меньше=) а вот если (не хочется писать "когда"=)) уже совсем застой будет во всех показателях... с этим тут все, похоже, сталкиваются (все, кто зашел дальше регистрации и жалких попыток исправить свой ОЖ [образ жизни, а не... ]). Ты же уже разобралась в том, штоза "качели" тут народ использует? Вроде как раз самое для этого время у тебя. =)

Перепугала...уфф...

У меня уже были версии, что ты заблудилась на этажах=) или вообще, сорвалась и плюнула на всё!

А у меня вес остановился, и я тут штудирую материалы, как его заставить снова поползти вниз..Первое, и естественное желание, ограничить себя в питании, но везде написано, что это глупость.

Короче, явно лишние килограммы ушли легко, а за желаемые начинаю борьбу=)

ooksus, ты как?

А ты читала здесь про чудодейственные баночки для антицеллюлитного массажа? Девочки делают сами, пишут, что эффективно.

Мне бы было стрёмно делать самой. Ведь наверняка там надо следовать определённым линиям...и вообще. Самолечение-страшная сила!-))