Лиза, а без соли привыкнешь есть. если продержишься дня три. Оказывается, это совсем несложно. зато как меняются вкусовые ощущения! � жидкость лишняя выходит очень хорошо.

вес изначально небольшой. я похудела на голоде за 10 дней на 4 кг, с 68кг, подруга похудела на 7 с 85.

РјС‹ голодали РІ клинике, пили только РІРѕРґСѓ, массаж иглоукалывания сауна проверка давления Рё клизмы утром Рё вечером,. РЅР° 3 день чистка печени. Есть сильно РЅРµ хотелось...никаких бульонов нельзя, чистая РІРѕРґР° Рё можно немного меда РїСЂРё головокружении, РЅР° 10 день выход очень постепенный. обязательно советовали двигаться Р° то слабость. СЏ занималась РЅР° тренажерках, играла РІ бильярд, Рё танцевала. РїСЂРё всем РїСЂРё том всего 4 РєРі. думаю это больше был РјСѓСЃРѕСЂ РёР· организма нежели жир, правда СЃ лица осунулась =) РЅРµ думаю что СЃ голода можно посадить желудок, РІРѕС‚ сократить РґР°. РЅРѕ лучшее РІСЃРµ таки подойти правильно,  голод голоду СЂРѕР·РЅСЊ, СЏ делала это РІ целях чистки организма, Сѓ меня были кучи болячек + СЃРїРёРЅР° деревянная, вышла как новенькая.

Ну нормальный день..никакого жора) Не хотелось ничего) Где-то в 12 часов бульон куринный...без соли) фу...противно)) и в 16 00 тоже бульон) ну и чай зеленый пила в течении дня) Посмотрим завтра утром,на сколько я скину) сегодня утром было 64,2 кг...)

Купи какие-нибудь мультивитамины и пропей, учитывая, что всю суточную норму придется брать из таблеток

еще есть куча всяких препаратов, направленных на то, чтобы не допустить распада мышц (можно глянуть в нете в спортивном питании), так как для твоего организма жир - это НЗ и при голожании он будет прежде всего брать энергию за счет мышц

Я пью только кальций д3 никомед и витамин С ) никаких больше...) хотела какие-нить купить еще..но так и не дошла до аптеки)

Мамочку оч люблю и берегу)

Лиза, а витамины ты пьешь? Вес у тебя от этого не прирастет, а польза добавиться))) Учитывая, что кол-во жиров/белков/углеводов при таком питании (а точнее его отсутсвии) не сбалансировано.

+ можно протеиновые коктейли попить без углеводов - дадут белок

Пожалей маму.Она за тебя очень переживает.

Мама говорила мне,что смотри..голод это не выход...нужно худеть постепенно)Потом сорвешься и все....говорит,нужно есть правильно...маленькими порциями и исключить вредное....она не поддерживала...просто на 4 день я ей вроде только сказала что не ем...она сказала,посадишь желудок....все) За 6 дней я желудок не посадила....

Что РѕРЅР° РјРЅРµ РІ 19 лет посадит РЅР° стульчик..Рё будет пихать еду,приговаривая..РїРѕРєР° РЅРµ поешь!РќРµ выйдешь РёР·-Р·Р° стола)) "Р—Р° маааааму,Р·Р° пааааапу"  РћРЅР° знает..что СЏ РІСЃРµ понимаю...если Р±С‹ Сѓ меня заболел желудок РЅР° 2 или 3 или поле 1 РґРЅСЏ или РЅР° 4..неважно...СЏ Р±С‹ перестала так худеть) СЏ Р¶ тоже РїРѕ себе то замечаю...РІСЃРµ нормально...худею дальше! Р’РѕС‚ как последнии 2 РґРЅСЏ РјРЅРµ было РЅРµ РѕС‡....СЏ решила РЅР° бульон сесть....) Больше РЅРµ стала....РЅРµ знаю РїРѕРіРѕРґР°..нет...РІ любом случаи СЏ закончила СЃ СЃРѕРєРѕРј)

Все,что я делаю сейчас,и делала....в этом нет ничего страшного) Может для вас это трагедия...для меня все хорошо) Чувствую себя хорошо...похудела чуть-чуть...сделала кое-какие выводы...все) еще 4 дня...включая сегодняшний и четверг)

Вегетарианка РїСЂРѕ ремень СЏ утрировала!!!!Р� убеждать РЅРµ собиралась!!!РћРЅР° РІСЃС‘ равно будет делать РїРѕ своему.Непонятна РјРЅРµ позиция матери....... 

Утром был 64,2....

Лиза, а сегодня вес какой?

Привет. Тему с начала не читала, зацепилась только за название, так как есть личный опыт.

В 15 лет у меня было 7-дневное голодание. За эти 7 дней я пила ТОЛЬКО воду. Правда делала я это не только для того чтобы похудеть, но и в лечебных целях (щитовидку лечила).

РЇ похудела. РќР° 10 РєРі.  Только после того, как ты выходишь РёР· голода - контролировать себя РІ еде самостоятельно НЕВОЗМОЖНО. Начинается мания еды. Хочется есть РІСЃРµ время, РЅРµ переставая, даже РєРѕРіРґР° есть уже РЅРµ можешь. РЇ набрала 15 РєРі. РІ течение месяца.

Практиковать такие голодовки, по моему твердому убеждению, можно только под наздором врача и при отсутствии доступа к еде (т.е., еду тебе выдают строго порционно и по плану) еще в течение как минимум двух недель после выхода из голодовки.

Самостоятельные попытки - это просто маятник, ушедшие кг. возвращаются с довеском, расшатывая имунную систему.

Вот так-то.

Лиза, РїСЂРѕ Макдак - это просто отстой. как тебя только  РІ больничку СЃ заворотом кишок РЅРµ отправили... глупая ты... так РІСЃРµ переживали тут Р·Р° тебя, Р° ты РІСЃРµ взяла, РґР° Рё испоганила...

Как можно бить ребенк в 19 лет?и в чем можно убедить в таком возрасте?

а про Макдак..Лизок..ты меня удивила!ни один уважающий себя червяк не станет есть даже зелень из Макдака..прекрати уже издевательства..ты хорошенькая девушка..давай уже включай разум и отключай чувства..не всегда они хорошие помощники..и выходи из этой голодовки..жизнь хороша..а хорошо жить еще лучше!

а платья свои фоткай...у нас тут и мужчина есть..оценит..в каком лучше!

Привет Лиза. Можно вставлю свои пять копеек.Читаю твою темку с самого начала.Ты конечно оч настырная,как я в твоём возрасте)))Но это не всегда хорошо!Тебе на самом деле все добра желают,а ты как будто никого не слышишь!Я думаю что стоит прислушаться к людям,тем более у кого подобный опыт был.Я конечно не голодала.Но испробывала на себе диету одну.5 кг за 7 дней.Начала с веса 56.закончила цифрой 51.Была очень довольна.Через 2 недели вес вернулся причём прихватив с собой парочку "друзей".В итоге пришлось взяться за себя и начинать ЗОЖ с веса 58.((((Прошло два месяца спорт и правильное питание.Сейчас мой вес 54,8.Это конечно не то что я хотела, но тем не менее иду к цели медленно но верно...Так что подумай хорошенько и удачи тебе!

А маму твою если честно не понимаю,извени конечно.Но если бы моя дочь такое вытваряла я бы её отругала конкретно!и по попе ремнём!!!

Ну как бы ч.т.д.

Я чего боюсь. завтра ты увидешь свой вес и решишь не есть еще 10 дней, а организм понял в чем приколка, и теперь как только ты будешь оказываться в подобном месте или мимо него проходить, на тебя будет нападать это "пофиг", и ты сама не поймешь почему ешь, ведь ты уверена была, что выдержишь...

Я тебя прошу, прими решение в какой именно день ты начнешь выход, не смотря на вес и прочее. Сколько дней и как ты будешь выходить. Пора начинать видеть финал всего мероприятия. Срок был 10 дней. Не помню сколько осталось, пожалуйста не увеличивай это голодание...

Отпишись пожалуйста, когда день выхода? Не веди себя сейчас как ребенок, нам доказывать ничего не надо, ты и так делаешь сейчас все то, о чем тебе сразу писали. Просто мы все через это проходили. и ты идешь по нашим следам... только получаешь свой опыт, как не нахо худеть...

Лиза соберись! РЎСЏРґСЊ Рё распиши РЅР° листок бумаги  РјРµРЅСЋ выхода РЅР° каждый день, РјРёРЅРёРјСѓРј неделя Рё без макдаков!

Я купила платья...специально чуть маловатые...чтобы стимул был) мне кг 2 б еще и я быду конфеткой))) для начала) потом уже на рельную диету сяду..правильную...) Завтра не буду есть...правда....) Настрой такой...) Не ругайте меня)) а то я начинаю жалеть о том,что сделала((( а атк я настроила себя на лучшее) не смертельно ж ...) больше не буду..) всем спокойной ночи=* я спать...

Лиза, лучше было бы раньше выйти из диеты, запланировать выход этот....

А то я тоже из голодания тортами и булочками выходила - ничего хорошего!

Лиза, я без всякой злобы... Но думаю, завтра тебе будет тяжело возвратиться к диете!

Я честное слово говорю...обещаю даже,что в дальнейшем такого не повториться))) Завтра снова на диете)

Лиз, ну ты артистка!!! Макдак? слов нет... вот самое опасное это когда "пофиг" и "и наплевать" именно с этими чувствами и начинается зажор...

Кто такой тролль? оО ничего страшного в этом не вижу...очень хорошее настроение было)))

Дааа... После голодовки макдак и пофиг, спалилась девочка...

Вот тролль и пропалился...

убейте тролля..а?

 СЏ сегодня РЅРµ ела РЅРµ ела...потом как наелась РІ макдаке)))))) пофиг))) СЏ даже РЅРµ расстраиваюсь..посмотрела РЅР° всех...никто РЅРµ парится..РІСЃРµ едят Рё РЅРµ думают...))) СЃ завтрашнего РґРЅСЏ только бульон))))) 4 РґРЅСЏ еще похудеть...

Сейчас чувствую все начнут говорить..воооот..сорвалаааась..теперь будешь есть и есть)) ничего подобного))) с завтрашнего дня не буду)))

ееее...девочки..я купила себе 2 платья на новый год))) не знаю в каком идти))) красивые))) я оч рада....)

может еще из-за кофе с зеленым чаем все....

да у всех все процесс протекают по-разному...

Анечка, падающее РѕС‚ РїРѕРіРѕРґС‹ давление РІ 18 лет это нифига РЅРµ нормально! РЈ меня РЅР° РїРѕРіРѕРґСѓ СЃРїРёРЅР° болит, например, это РѕС‚ того, что хандроз. Рђ раньше еще голова болела, это РѕС‚ черепно-РјРѕР·РіРѕРІРѕР№ травмы "РЅРµ совместимой СЃ жизнью", полученной РІ дтп РІ детстве. РЇ знаю РѕС‚ чего это РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚, Рё то нормальным это РІ СЃРІРѕРё 27 РЅРµ считаю, Р° СѓР¶ РІ 18-19 это вообще никак РЅРµ нормально. Р� тошнить РЅРё СЃ того, РЅРё СЃ сего РЅРµ может! 

СЏ РЅРё РЅР° РєРѕРіРѕ РЅРµ наезжаю, РјРЅРµ реально девочку жалко - РѕРЅР° РіСЂРѕР±РёС‚ СЃРІРѕРµ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ! 

А уж о пользе или вреде мы сами все знаем, правда?

Даже у неграмотного человека не вызовет возражений факт, что голод на здоровье плохо скажется. Хотя десять дней не так уж и много)

Ну у меня бывает такое) что на человека наезжаете-то?)

Бывает, что при нормальном питании ложусь спать в три часа дня и просыпаюсь на следующий день часов в 10 утра. Это тоже ненормально, но раз в полгода случается. Неделю в месяц я не сплю до трех ночи, все остальное время ложусь как раз в полдесятого. � тошниловка бывает периодически, ни с того ни с сего - давление ОТ ПОГОДЫ падает.

Так что надо слушать свой организм, если не кажется, что это от голода и не усиливается, значит можно перетерпеть и довести задуманное до конца. Мое мнение.

Ну хорошо, хорошо, чего орать-то? Только вот кто-то жаловался на тошноту и слабость по утрам и вечерам... � в половине девятого вечера спать укладывался... �з-за погоды, судя по всему

РњРќР• РќР• ПЛОХО!!!!!!!!!!!  РЎР°РјРѕС‡СѓРІСЃС‚РІРёРµ отличное)))))

Да забита Сѓ девочки голова мишурой! Ей Р±С‹ Р·Р° учебу как следует взяться, РЅРµ было Р±С‹ времени, извините, херней, страдать. РЇ РІ 11Рј классе весила 65 РєРі РїСЂРё росте 165 СЃРј Рё РЅРµ напрягалась РІРѕРІСЃРµ РїРѕ этому РїРѕРІРѕРґСѓ. РќСѓ РЅРµ ходили Р·Р° РјРЅРѕР№ мальчики табунами... РќСѓ так оказывается боялись, РёР±Рѕ отшивала всех СЃ РїРѕСЂРѕРіР°  РџСЂР°РІРґР° это через 5 лет выяснилось, РЅСѓ РґР° мелочи жизни.

Себя надо любить! А то, что Лиза делает - издевательство, непонятно кем/чем навязанное. Что самое страшное - ей плохо, а она все на погоду грешит... Очнись! Твой организм тебе маячит, что у него нет больше сил на поддержание его же жизнедеятельности!!!

Апрельская

Худею на мало,потому что организм не хочет прям расставаться с жиром!!))) Протестует...типа давай мне еду!!)))

Рђ  ты чего хотела? Чтобы РѕРЅ добровольно согласился  РЅР° собственную смерть? Вообще напоминаю: Р�РќРЎРўР�РќРљРў САМОСОХРАНЕНР�РЇ - базовый инстинкт психологии человека. РўС‹ пытаешься его сломать, РјРѕРіСѓ сказать РЅРµ удасться. РўСѓС‚ надо Рє психологу чтобы РѕРЅ РїРѕРјРѕРі его (инститнкт) обйти. Сама РЅРµ справишься. Р’СЃРµ равно есть будет просить Рё СЃ каждым днем РІСЃРµ сильнее Рё настойчивее. Однажды просто проснешься РІ холодильнике СЃ едой РІРѕ рту. Потому как РїСЂРёСЂРѕРґР° - сильнее, умнее, изобретательнее.

Умным дает бонус на жизненный счет - есть и худеть, если они того хотят. Другим - бонусы со счета снимает и они не худеют сидя на воде, соках и воздухе, несмотря на их сильнейшее желание похудеть.

Люпус

"...может 11-летние и лучше нас в этом разбираются. Мы мощью ума пытаемся понять, а они чувствами. ..."

да и неиспорченные рекламой и диетическими заморочками 18-25тилетние тоже....лопают тогда когда есть хотят, на еде не циклятся, свой вес-внешний вид принимают с удовольствием и любовью, и самое главное худееют если им и надо без заморочек, просто подключив спорт....� едят по моим оцнекам не мене чем на 2500-2800кк (это только то что я вижу)

про: "...какой придурок от недостатка общения (вплоть до огр. возможностей) и необходимости в самоутверждении подизучил стиль и шпарит. А сам в это время шкварки нахряпывает. �ли: изучается наша реакция, челу нужен курсовой по психологии, и при наличии у чела среднестатистического IQ 120 переиграть невозможно.."

 Р”опускаю вполне, РЅРѕ больно СѓР¶ "жизненные" коментарии. Хотя кто знает...Кто знает...Самое то болезненное что есть часть женско-мужской аудитории которая также Рё мыслит, как наша девочка-припевочка.

Про фотку как то ниже: нормальная хорошая девочка, у которой проблемы с самоидентификацией. Потому и лечить надо голову, а не мучить тело диетами. тАм и желаемый вес прийдет (по минус 400грамм в неделю) а не задень. и будет такой отвес в неделю радовать а не огорчать как сейчас. Кстати в виде сравнения: есть у нас на работе девочка размера 50-52, а в попе и все 54, росту 160см, да не тростинка...да не фотомоделя...Но как эта зажигалка зажигает на всех праздниках и как она себя любит!!!!Этому учиться и учиться!

Организм не может расстаться с килограммом жира за сутки, к сожалению... Как не может и вырастить десять кило за ночь.

А На новогоднем столе у тебя тоже будет нежирный бульон?

Чувствую себя хорошо)))

Худею на мало,потому что организм не хочет прям расставаться с жиром!!))) Протестует...типа давай мне еду!!))) Да..я вот только что поела...бульон,не соленый нисколько)Завтра чуть подсолю...) Сейас уезжаю...буду ближе к вечеру...)