|
|
 |
|
Olya-lya
Diet-Баллов: 810
Сообщений: 61
28.8.2008 15:44
|
Я согласная!!! Сегодня объедаюсь в 6 и потом ни-ни:-))))))) А к мёду надо что-нибудь добавить? Ну там соль или масло какое-нибудь?
вот тоже думала пойти на йогу, но что-то как-то не уговорю пойти, мне кажется как-то там скучно...или ошибаюсь?
А что за десертацию пишешь?
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/169770/weight/72.9/line.png[/img][/url]
|
i_Irine
Diet-Баллов: 2682
Сообщений: 125
Город: Иркутск
28.8.2008 15:33
|
предлагаю готовиться морально, уменьшать аппетит (последний прием пищи, т.е. ужин с 6-8 вечера), делать массажик перед душем по вечерам (можно даже с медом самим, я пробовала и мне нравится :) минут 10 занимает! и по 50 раз пресса как проснешься прямо в кровати.
это пока я дописываю диссертацию, не могу уже %))) потом на йогу пойду) или танцы!
Быть крылатым от рожденья лучше всех на свете благ :)
|
Olya-lya
Diet-Баллов: 810
Сообщений: 61
28.8.2008 15:29
|
Ух ты! И правда:-) С чего начнём? Как-то уже хоться сдвинуться с места...
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/169770/weight/72.9/line.png[/img][/url]
|
i_Irine
Diet-Баллов: 2682
Сообщений: 125
Город: Иркутск
28.8.2008 14:07
|
смотри, нам обеим надо на 7 кг похудеть. Вот и давай вместе заниматься :)
Быть крылатым от рожденья лучше всех на свете благ :)
|
Olya-lya
Diet-Баллов: 810
Сообщений: 61
28.8.2008 13:55
|
Себя я люблю))) Но, как говориться, совершенству нет предела)))) А потому объявляю своим жиркам бой!!! Собираю все свои баночки-скляночки в кучу, натираюсь и качаюсь)) Купила даже специальный пояс, чтобы в нём заниматься. Жарко правда, но думаю, что эфеект будет)
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/169770/weight/72.9/line.png[/img][/url]
|
i_Irine
Diet-Баллов: 2682
Сообщений: 125
Город: Иркутск
28.8.2008 13:30
|
тут главное себя любить какая ты есть сейчас :)) понятно что совершенству нет предела, но расстраиваться нельзя никогда!
массаж+вечером перед тв можно или пресс покачать или опять же массажик :)
Быть крылатым от рожденья лучше всех на свете благ :)
|
Olya-lya
Diet-Баллов: 810
Сообщений: 61
28.8.2008 13:20
|
Тут не стыдиться, а радоваться надо, что такие результаты без занятий!!! Мечто просто!!!:-))) А я вот не знаю что со своим животом сделать((( Я весной похудела на 4-5кг, но не занималась при этом. А теперь складки предательски дают знать о моём промахе((( Так хоться их теперь убрать - хоть бери и отрезай их!
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/169770/weight/72.9/line.png[/img][/url]
|
i_Irine
Diet-Баллов: 2682
Сообщений: 125
Город: Иркутск
28.8.2008 13:07
|
Олька, стыдно сказать, но в тот момент нет! )))
Быть крылатым от рожденья лучше всех на свете благ :)
|
Olya-lya
Diet-Баллов: 810
Сообщений: 61
28.8.2008 13:06
|
Ира, привет! А что-то ещё на пресс делала, чтобы он был у тебя на зависть?:-)))
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/169770/weight/72.9/line.png[/img][/url]
|
i_Irine
Diet-Баллов: 2682
Сообщений: 125
Город: Иркутск
28.8.2008 11:36
|
ой, массажик... это потрясающе :))) Оля, твой рассказ прямо мотивирует позвонить массажистке! Сейчас тут доразберусь с диссертацией и на массаж.
А то что болит все, так и есть :)) мышцы ведь прорабатывают. У меня после 7 сеансов такой пресс появился. Мечта просто! Все подружки завидовали :)))
А насчет любимых... как-то с молодым человеком ездили на Кипр. Ныряли там один день, а я на матрасике попой кверху была и в общем вы понимаете о чем я :))) Попа и ноги сгорели под солнцем. Вечер, купили сметаны. Он меня так мажет сметанкой, мажет... и выдает "блинчик ты мой... ПОДГОРЕЛЫЙ!!! ХАХАХА!" :)))
Быть крылатым от рожденья лучше всех на свете благ :)
|
Olya-lya
Diet-Баллов: 810
Сообщений: 61
28.8.2008 9:56
|
Думаю, что массаж от любимого человека неизмеримо приятнее и даже в какой-то степени полезнее (за счёт положительных эмоций), чем от любого профессионального массажиста 
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/169770/weight/72.9/line.png[/img][/url]
|
Идилия
Diet-Баллов: 4438
Сообщений: 152
28.8.2008 9:40
|
Прочитала и самой захотелось! Я ходила в плане знакомства - 20 мин. Конечно надо еще и потерпеть когда твое тельце мнут. Но зато потом приятно -оо-о-оо-о!
Пока просто возможности нет ходить, но я над этим работаю.
Люблю когда муж мне делает массаж - нежненько, с любовью.
Встаю на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Было-70
Сейчас-68
Цель№1-64
|
Olya-lya
Diet-Баллов: 810
Сообщений: 61
28.8.2008 9:35
|
А у меня вчера такой настрой был, что хотелось сделать себе приятное:-) Почему-то очень захотелось сходить на массаж тела. Пришла к массажисту и спросила на счёт медового массажа. Она мне его отсоветовала (всё-таки он болезненный и это уже не сделать себе приятное, а помучить себя). Посоветовала ручной массаж с обёртыванием. Отправила меня сначала в инфракрасную кабину на 15 минут, потом отмассажировала меня (бёдра и живот), а потом намазала меня какой-то вытяжкой и обернула целофаном. Пролежала я 40 минут и при этом по бёдрам и животу такое тепло было, что даже уснула:-) Сказала, что душ принять только с утра. Эффект от этого крема был до утра - приятное тепло. А вот сегодня все мои бёдра болят так, как будто я вчера провела интенсивную тренировку...Сказала что если провести 6 сеансво такого массажа (при этом конечно соблюдать правильное питание), эфеект д.б. впечатляющим!
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/169770/weight/72.9/line.png[/img][/url]
|
Идилия
Diet-Баллов: 4438
Сообщений: 152
28.8.2008 9:31
|
Конечно! Ведь все эти бедствия ни к чему хорошему не приводят!!!
Оля как у тебя продвигаются дела в плане стройности?
Встаю на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Было-70
Сейчас-68
Цель№1-64
|
Olya-lya
Diet-Баллов: 810
Сообщений: 61
28.8.2008 9:29
|
Ну и слава Богу! 
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/169770/weight/72.9/line.png[/img][/url]
|
Идилия
Diet-Баллов: 4438
Сообщений: 152
28.8.2008 9:03
|
Да, нет! Больше не трясло. Нас в обед отпустили с работы. Я живу в часном доме, а вот во многоэтажках трясло не на шутку - люди конечно испугались, да еще если дети дома одни. Вообще жутко. По новостям передали что никаких разрушений нет и повторения не будет.
Встаю на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Было-70
Сейчас-68
Цель№1-64
|
Olya-lya
Diet-Баллов: 810
Сообщений: 61
28.8.2008 8:58
|
Девочки, привет! Как ваши дела? Как у вас там обстановка? Больше не трясло?
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/169770/weight/72.9/line.png[/img][/url]
|
Идилия
Diet-Баллов: 4438
Сообщений: 152
28.8.2008 3:49
|
Приветики всем стройнеющим !
Рада нашему пополнению!!!
Встаю на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Было-70
Сейчас-68
Цель№1-64
|
i_Irine
Diet-Баллов: 2682
Сообщений: 125
Город: Иркутск
27.8.2008 18:32
|
:)) Я там сначала в Лондоне жила пару месяцев, а потом в Бирмингеме. Училась на магистратуре в течение года. Хорошо, мне понравилось... Однако с кухней там проблемы :)))))
Быть крылатым от рожденья лучше всех на свете благ :)
|
Olya-lya
Diet-Баллов: 810
Сообщений: 61
27.8.2008 18:29
|
Мотивирует не то слово!!! Прочитала с большим интересом и сохранила на комп, чтобы открывать в нужные моменты и напоминать себе как нужно себя вести:-)
Хотела спросить вот тебя чем занималась в Англии когда там жила? Если не секрет конечно:-) Была в Лондоне пару раз и мне очень там понравилось. Какая-то другая, особенная атмосфера...
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/169770/weight/72.9/line.png[/img][/url]
|
i_Irine
Diet-Баллов: 2682
Сообщений: 125
Город: Иркутск
27.8.2008 16:58
|
Оля, здравствуй!:)
Да, мне тоже понравился позитив девочек... молодцы просто!
Эх... а у меня все и сразу - вроде и ходила в тренажерку в Англии, а все равно вес набрала. Все наши девочки там поправляются, говорят из-за продуктов.
Про мотивацию согласна... сложно. Но можно!:) Кстати, если интересно, у меня в блоге лежит одна статейка. Мотивирует )))
ps
а твоя такая.. нежная )
Быть крылатым от рожденья лучше всех на свете благ :)
|
Olya-lya
Diet-Баллов: 810
Сообщений: 61
27.8.2008 16:48
|
Ира, привет! К сожалению подсказать что-то в плане нахождения в Иркутске не могу - т.к. сама я живу в другом городе и только однажды бывала в ваших краях. Мне просто оч. понравилось общение девчонок (оч. позитивные) и я решила к ним присоседиться:-)
Я смотрю ты активный человек - раз успеваешь справляться с таким количеством стоящих перед тобой задач:-) Я вот обленилась за последние пару лет, что и привело видимо к поправке в весе. Никогда не являлась участником каких-то форумов, но эта программа мне понравилась и я решила стать её участником, чтобы как-то расшевелить себя, замотивировать ну и конечно же найти поддержку.
P.S. очень красивая у тебя картинка. Романтично:-)
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/169770/weight/72.9/line.png[/img][/url]
|
i_Irine
Diet-Баллов: 2682
Сообщений: 125
Город: Иркутск
27.8.2008 16:09
|
Девочки, привет!)
Я Ира, тоже вот, из Иркутска :)
Больше года жила в Англии, потом в Гонконге.. и вот вернулась. И однажды вечером вспомнила про весы на балконе... А весы были программируемые. И вот встаю я и вижу - пользователь 1, вес 43.4. Удаляю, смотрю сейчас - 54. Звезда в шоке! (с).
Так что я с вами :) Сейчас пишу диссертацию, сдаю на права... и надо выходить на работу. При этом хочется снова заниматься йогой и танцами! Ищу где, если есть какие-то рекомендации, буду только рада :)
ps
живу я на шмидта, что почти-почти на чайке :))
Быть крылатым от рожденья лучше всех на свете благ :)
|
elenyich
Diet-Баллов: 10536
Сообщений: 762
Город: Иркутск
27.8.2008 15:20
|
все может быть:) ведь так и должно быть:) тчем больше мы в себя верим тем лучше все унас получается.. правда на меня тоже иногда нападает апатия.. но я с ней борюсь..
...
|
Olya-lya
Diet-Баллов: 810
Сообщений: 61
27.8.2008 15:03
|
Несмотря на скверную погоду, настроение - просто супер!  Сама себе удивляюсь - что служит подзарядкой? Может начала появляться какая-то внутренняя уверенность в том, что всё будет хорошо! При чём во всём: работе, личной жизни, похудении и т.д.)))) Или может какие-то магнитные лучи так позитивно действуют)))))))))
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/169770/weight/72.9/line.png[/img][/url]
|
elenyich
Diet-Баллов: 10536
Сообщений: 762
Город: Иркутск
27.8.2008 14:02
|
спасибо:) как твое настроение сегодня?
...
|
Olya-lya
Diet-Баллов: 810
Сообщений: 61
27.8.2008 13:56
|
Вот что значит сила мысли!!!! шутка..... Давайте направлять её в нужное нам русло - результаты будут поразительными!
Вы там держитесь давайте. Желаю, чтобы устойчивость почв была стабильной и непоколебимой (ну в общем я думаю вы меня поняли).
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/169770/weight/72.9/line.png[/img][/url]
|
elenyich
Diet-Баллов: 10536
Сообщений: 762
Город: Иркутск
27.8.2008 13:32
|
а у меня вообще паника была.. страшно когда картины падют и цветы тоже.. мне вчера привезли сейсмостанцию на тестирование (сейсмостанция это прибор регистрирующий силу землетрясения размах частоту и амплитуду).. а как ее тестировать если нет никаких колебаний.. я и решила наших мальчиков попросить попрыгать.. они прыгнуть не успели а я сначала подумала что они прыгают.. думала во дают:)
...
|
Olya-lya
Diet-Баллов: 810
Сообщений: 61
27.8.2008 11:45
|
Девочки, привет! Вы меня напугали сообщениями о землятресении  Наверное жуткое ощущение когда что-то происходит с природой и есть вероятность каких-то непоправимых последствий. Начинаешь ощущать насколько человек беспомощен перед силами природы (стихий).
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/169770/weight/72.9/line.png[/img][/url]
|
elenyich
Diet-Баллов: 10536
Сообщений: 762
Город: Иркутск
27.8.2008 10:18
|
кстати для справки:) если в иркутске будет землетрясение больше 8 баллов то иркутска не будет:) у нас дома расчитаны на 7 баллов:) на байкале максимально возможно землетрясение величиной 11 баллов.. значит в иркутске будет всего 7-8.. а если будет 9 то тут уже ничего не поможет:)
...
|
elenyich
Diet-Баллов: 10536
Сообщений: 762
Город: Иркутск
27.8.2008 10:12
|
это неправда:) я работаю в геофизической службе и это мы даем данные о землетрясениях в мчс.. мы ничего такого не говорили.. больше сильных толчков не будет. идут афтершоки до 2 баллов.. они будут идти еще неделю
...
|
Идилия
Diet-Баллов: 4438
Сообщений: 152
27.8.2008 7:33
|
Ленчик, нас отпустили с работы, ожитается еще -9-8 б. До завтра!
Встаю на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Было-70
Сейчас-68
Цель№1-64
|
elenyich
Diet-Баллов: 10536
Сообщений: 762
Город: Иркутск
27.8.2008 7:16
|
я с тобой полностью согласна:) давайте:)
сейчас было землетрясение.. 6 баллов в городе и 9 в эпицентре.. эпицентр был на юге байкала в 80 км от нас.. как твои ощущения?
...
|
Идилия
Diet-Баллов: 4438
Сообщений: 152
27.8.2008 4:32
|
Привет, девченки!
Моя подруга живет в браке уже 10 лет и все у них хорошо, но она всегда про мужиков говорит - ОДНОКЛЕТОЧНЫЕ ОНИ!!! Надо любить себя и делать все для себя ЛЮБИМОЙ !!!!
Так что давайте для себя любимых станем стройными, красивыми, здоровыми и пусть все умрут от зависти.
Встаю на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Было-70
Сейчас-68
Цель№1-64
|
elenyich
Diet-Баллов: 10536
Сообщений: 762
Город: Иркутск
27.8.2008 4:26
|
ты не поверишь но я пол года не могу к этому привыкнуть :) и периодически что то несрабатывает:) все у тебя получится;) ты только неотступайся от поставленной цели:)
...
|
Olya-lya
Diet-Баллов: 810
Сообщений: 61
26.8.2008 16:50
|
в том то и дело, что можно так сказать "добил раненого" своими комментариями  но это уже в прошлом. Просто я пытаюсь найти как можно больше аргументов, чтобы набраться сил и заставить себя действовать. Первые шаги уже удались, но напоминаю себе маленького ребёнка, который постоянно спотыкается и падает. Никак не удаётся полностью контролировать каллории и пить больше воды.
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/169770/weight/72.9/line.png[/img][/url]
|
elenyich
Diet-Баллов: 10536
Сообщений: 762
Город: Иркутск
26.8.2008 15:23
|
Оля, я не думаю что у вас конфликт вырос из за твоего лишнего веса.. а его слова это наверное чтоб по больнее тебя ударить.. и лишнего веса у тебя не так уж и многоя:) по сравнению с моим:)
...
|
Olya-lya
Diet-Баллов: 810
Сообщений: 61
26.8.2008 12:53
|
ну, доводить до летального исхода кого-нибудь мне бы не хотелось просто хотелось бы доказать, что с силой воли у меня всё в порядке. И что по большому счёту проблема не в весе когда портятся отношения, а мужчины начинают этот аргумент использовать чтобы лишний раз подчеркнуть, что вот даже с этим вопросом ты не можешь разобраться
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/169770/weight/72.9/line.png[/img][/url]
|
Идилия
Diet-Баллов: 4438
Сообщений: 152
26.8.2008 12:22
|
Olya-lya ,приветик и тебе!
Ничего - держись - вес сейчас подумает, подумает и начнет уходить.....
Конечно у нас все получиться, мы станем стойными и все умрут от зависти !
Встаю на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Было-70
Сейчас-68
Цель№1-64
|
Olya-lya
Diet-Баллов: 810
Сообщений: 61
26.8.2008 12:16
|
Девчонки, привет! Спасибо, что приняли в свою компанию  Я тут правда пропала на пару дней - дело в том, что в инет захожу только на работе. Никак не собирусь провести интернет домой (лентяйка!). А в понедельник успокаивала параллельно работе свою подружку, у которой произошла ссора с мужем....Сама я из Московской области. На программе неделю, но никак предательские кг не сдвигаются в сторону уменьшения. Стараюсь не расстраиваться очень, хотя так хоться похудеть. И дело в принципе не в каких-то комплексах в плане веса. А уж больно хоться доказать в первую очередь конечно себе, что могу добиваться своих целей. А во-вторую оч. хоться, чтобы бывший "лопнул" от своей уверенности, что я слабовольная.
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/169770/weight/72.9/line.png[/img][/url]
|
