Привет! Я вот все думаю...можно ли и впрямь стать такими же моделями, как на фото ниже. Ведт все равно уже кожа не та, что в 20 лет.

Привет!)как я тебя понимаю с этими заходами ДР, но вот 19 все станет на круги своя!!!!

тый просто чудо в этом пуховичке , шапочка вообща супер!

Олечка, хотела спросить, ты делаешь какие-то масажи или что-то типа того для кожи?

РќРµ-Рµ-Рµ-Рµ-Рµ-Рµ. РўСѓС‚ талия РЅРµ настоящая. Бочком Рё чуть фотошопная. Да Рё РІ  РЅР°С€РµРј возрасте доведение организма ло такого состояния чревато последствиями. Кожицато может несправиться. РЇ смотрю РЅР° себя, чуть задрябла РєРѕРґР° РѕС‚ похудения. Это РЅРµ смотря РЅР° массаж, молочко, контрасный РґСѓС€ Рё прочуюерунду.

Купила себе витамины канадские красота  волос  Рё ногтей.  Р� РјРЅРµ порекомендовали пропить после витамин еще Кудесан или что РЅРёР±СѓРґСЊ РґСЂСѓРіРѕРµ СЃ Q10. РћРЅ "поставляет кислород РІ кожу". Сама РЅРµ знаю, РЅРѕ перепроверю.

Спасибо девчёнки Р·Р° поддержку!  РЇ 2 РґРЅСЏ РІ ауте, завтра наверное тоже Р±СѓРґСѓ, РЅРё упражнений, РЅРё пресса, ничего РЅРµ делала(((( вчерашний день рождения сына СЃР±РёР» СЃ ритма жизни Рё завтра продолжение банкета, еще РѕРґРёРЅ заходик, вчера гуляла молодежь, Р° завтра родственники приедут, устала, ничего РЅРµ хочу, еще Рё работаю. Мативашку себе нашла, хочу такую талию!!!! РќРµ взвешивалась, Р±РѕСЋСЃСЊ испугаться)))

Привет девочки. Я все равно продолжаю придерживаться мнения, что сейчас растущая луна. Т.е. прилив воды в организме. Т.е. Это не привес. Скоро пойдет все на убыль и луна и вес.

Олечка, ты умничка!!

РґР°, ятоже переживаю СЃ застоями РІ весе. Даже после разрузочного РґРЅСЏ РЅРµ двигается СЃ места, что совсем СѓР¶ странно. Замер РІ ожидании:))) Потом как начнет РІ ускоренном темпе падать))) РІРѕС‚ жду...Рё ты РЅРµ расстраивайся, РѕРЅ РЅРµ может так надого  Р·Р°РјРµСЂРµС‚СЊ.. 

Привет Ленчик!! РћР±СЂСѓС‡ СЏ еще РЅРµ получила. РџРѕРєР° только качаю пресс Рё делаю несколько упражнений, еще вчера Джилл скачалала, Р±СѓРґСѓ заниматься после сына ДР. Рђ РѕР±СЂСѓС‡ уже думала что Рё нельзя РјРЅРµ СЃ почками РјРѕРёРјРё крутить, Р° услышала уже РѕС‚ нескольких человек что наоборот нужно, камни РІ почках РѕР±СЂСѓС‡ разбивает, так что получу Рё сразу Р·Р° работу!!!!!!! Вес РЅР° месте 70,100 РЅСѓ никак РѕРЅ РЅРµ хочет прощаться СЃРѕ РјРЅРѕР№!!)))

Олечка, привет! заглянула к тебе в гости. Да ты красотка просто:) Давай худеть вместе:))) лето уже не за горами. Я сейчас в гонках участвую, Слимдаун, так хоть спортом начала заниматься. вторая неделька заканчивается, я наконец-то втянулась:) Спорт-это классно!!! Как твои успехи с обручем?

Это СЏ РІ своём РЅРѕРІРѕРј пуховичке  (Сѓ себя РЅР° работе) кстати РїСѓС…РѕРІРёРє 46 размера, СЏ уже РєРѕРіРґР° РґРѕРјРѕР№ пришла увидела.

рада за тебя))))вот держи....

РћР№ девчёнки!!!!! РњРѕР№ организм чудесный, СЏ его люблю!!!!!!!! Вес 70,100   Супер! !!!!!!! Сделала зарядочку, была мокрая как мыша, пресс 150 раз. Вообщем жизнь хороша!!!!!!!

Ничего ты РЅР° салатики "наседай", СЏ так планирую делать))) Сѓ меня 17 ДР)-Р±СѓРґСѓ делать 18, так что Рѕ привесах РЅРё слова -  РІРµСЃ будет РЅР° месте!))))

заходи в гости)

Юленька !!! Конечно СЏ РЅРµ против, заходи РЎРїР°СЃРёР±Рѕ большое Р·Р° поддержку Рё похвалу, хотя меня надо поругать РІ первую очередь , СЏ ведь сейчас прохожу вторую стадию посленовогоднюю, день рожденную))) РІСЃРµ привесы РјРѕРё!!! Сама понимаю что надо Рё поскромнее жрать РЅР° ДР, РЅРѕ... РЅРµ получается(((((( Р� спасибо Р·Р° успакоение Рё тебе Светик, РЅРѕ это точно РЅРµ РІРѕРґР°, покрайней мере РЅРµ только РѕРЅР° Последний рывок РІРѕ вторник, сыну 16РіРѕ ДР, РЅРѕ отмечаем 18РіРѕ, РІ среду начинаю РЅРѕРІСѓСЋ жизнь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Будет самая настоящая Р±РѕСЂСЊР±Р° СЃ весом!!!

Я воду по кольцам меряю..))) Очень эффективно..))))

Привет привет. Да не волнуйся ты - похудеешь. Мне кажется сейчас от погоды и давления просто вода в организме задерживается. Утром взвесилась по всем правилам 81.5. Вечером со страхом думала сейчас уж и 82 не за горами. Ан нет 81.0. Целый день хомячила и на тебе ---0,5кг. Я это исключительно на задержку воды в организме списываю.

Привет! РІРѕС‚ заглянула  РІ твой дневничек -РЅРµ против?) прочитала РѕС‚ РєРѕСЂРєРё РґРѕ РєРѕСЂРєРё... ты молодец , тут РЅРµ поспоришь))) Сѓ нас примерно одинаковые параметры, Сѓ меня СЂРѕСЃС‚ 171СЃРј, Р° вес сейчас 74.6(утром был).Видела твое фото -отлично выглядишь, РЅРѕ стремиться надо Рє лутшему!!!

Утро...  РїСЂРёРІРµСЃ 500 РіСЂ((( вес 70,800    РЅСѓ РЅРµ смогла СЏ удержаться, ела Рё салатики Рё тортик((((((( Р° сегодня еще РѕРґРЅРѕ день рождение(((( 

ПОРУГАЙТЕ МЕНЯ!!!!!!!

Добрый день  всем!!!!!!!!!  РћС‚чет: пресс 115 раз, зарядка 15 РјРёРЅ. Вес  70,300.   Сейчас РїРѕР№РґСѓ покупаюсь Рё сделаю массаж животика, кремом для похудения помажу, Р° потом оденусь Рё накрашусь, подожду деток Рё поедем РЅР° день рождение Рє моей бабушке, ей сегодня 80 лет!!!!!  Р’сем удачного РґРЅСЏ!!!!! Да, Светик СЃ салом СЏ конечно перестаралась, главное сегодня РЅРµ перебрать СЃ калориями, Р° завтра тоже РЅР° день рождение((((((((((((люблю вкусненько поесть    РЅРѕ РЅРµ Р±СѓРґСѓСѓСѓСѓСѓ!!!!! РјРЅРѕРіРѕ РЅРµ Р±СѓРґСѓ)))Поздравляю всех СЃРѕ Старым  РќРѕРІС‹Рј РіРѕРґРѕРј!!!!!!!!!! 

Олечка. я вечером напишу. Мне надо его поискать.

Оля мячик пойдет любой. Просто не больше того размера, что я указала. Выздоравливай.

А с салом ты загнула. в 100 граммах сала - 100 гр. жиров и больше ничего. Лучше не есть по 50 грамм.

Моё сегодняшнее меню:

Борщ РёР· свежей капусты Рё картофеля, 200.0×РіСЂ

 РЎРІРёРЅРѕРµ сало, 50.0×РіСЂ

 Р РµС†РµРїС‚: Рыба тушеная СЃ овощами, 200.0×РіСЂ

 Р РµС†РµРїС‚: печенье песочное, 100.0×РіСЂ

 СЏР±Р»РѕРєРѕ фрукт, 200.0×РіСЂ

 РњР°РЅРґР°СЂРёРЅС‹, необработанные, 100.0×РіСЂ

РљРљРђР› УГЛЕВОДЫ Р–Р�Р Р« БЕЛКР� 
Всего: 1172 109 71 25

думала РёР·-Р·Р° сала Рё печенья будет перебор, Р° получился недобор, весь вес РЅР° глаз, надеюсь РЅР° 8 марта весы кухонные РІ подарочек получу РѕС‚ мужа, Р° мама подарит пластинку РЅР° СѓС…Рѕ, РѕРЅР° очень хорошо СЃ ней похудела. Салатика хочу  РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј требует витаминов!!!!!!! Жаль что РѕРЅ РЅРµ очень витаминный сейчас, скорее нитратный, Р° хоооочеца!!!!!!!
   

Спасибо Светочка!!!! РўСѓС‚ уже РЅР° сайт похудения, Р° лечебный центр образовывается)))) Р’РѕРґСѓ тёплую Р±СѓРґСѓ  пить, Р° РІРѕС‚ СЃ шерстью проблема, РЅРµ вяжу, Р° мячик РіРґРµ-то Сѓ сына есть для большого тениса. Подойдет такой? Рђ РЅР° счет похудения СЏ конечно РЅРµ бросаю, Р±СѓРґСѓ лечится Рё РІСЃС‘ тоже делать что Рё делала. Питание назначит уролог, посмотрит РїРѕ анализам какие соли образовали эти камушки ,так, РёР· мочекислых солей образуются мочекислые (уретные) камни, РёР· щавелевокислого кальция - оксалатные камни, РёР· кальция Рё фосфорнокислых солей - фосфат-кальциевые камни. Это СЏ уже сегодня этого бреда начиталась)) Рђ вам всем Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ Рё благополучного похудения!!!!!!!!!!!!!

Знаю, что РєРѕРіРґР° болят почки очень неприятно. Сочувствую. РќРѕ РёР· старой РєРЅРёРіРё РєРѕРіРґР° Сѓ меня было обострение прочитала, что нужно пить горячую РІРѕРґСѓ небольшими глоточками. Стаканчик хотябы. РњРЅРµ помогло. Песок конечно РЅРµ вышел, РЅРѕ боль дикая прошла.  Р� ещеможно попробовать технику висцерального массажа. Берешь клубок шерстяной или мячик диаметром  -10 СЃРј. Ложишься РЅР° него животом. Клубок должен оказаться РІ области  проекции сначала РѕРґРЅРѕР№ почки, потом РґСЂСѓРіРѕР№.  РїРѕР»РµР¶Р°С‚СЊ РЅР° нем РјРёРЅСѓС‚ 5 СЃ каждой стороны, можно больше. Меня научила массажистка, которая  РґРµР»Р°РµС‚ висцералку. РњРЅРµ помогает СЃ мочевым.

Лёличка!!!!! Подскажи плиз! РњРЅРµ завтра Рє своему терапевту, назначать анализы будет, потом Рє урологу. Как же СЏ РЅРµ люблю эти больницы, болезни((((( Пресс вечером ещё 30 раз. 

Поздравляю с покупкой!

Рђ РїСЂРѕ почки..песочек можно выгнать. Если нужно РјРѕРіСѓ  подсказать.

Сделала РЈР—Р� (((((( крупный песочек РІ почках((((((((((( Р° РјРЅРµ СЃРєРѕСЂРѕ РєСЂСѓРі прийдет, Р° крутить наверное нельзя((((( Р° СЏ себе сегодня успокоительную вещь купила - РїСѓС…РѕРІРёРє, Р·Р°-то РєРѕРіРґР° меряла РјРЅРµ РЅРµ говорили что РЅР° вас нет))) Р° наоборот : Сѓ вас талия , бедра РІСЃРµ супер, прияяяятно)) хоть что-то радует, сфоткаюсь РІ РїСѓС…РѕРІРёРєРµ РЅР° РґРЅСЏС… размещу. 

Оля, поздравляю с отвесиком! А почки обязательно проверь, а если не они, то поясница от нагрузки может побаливать.

Вес  70,600  уже Р±РѕСЋСЃСЊ радоваться  пресс 110 раз. Сегодня РёРґСѓ делать СѓР·Рё почек, что-то побаливают(((

Спасибо Людочка!!! РЇ хотела Рё перед новым РіРѕРґРѕРј РІ гоночках поучаствовать,  РЅРѕ РЅРµ успела))

Оль РЅРµ забудь отчеты СЃСЋРґР° ... 

Молодец, что решилась:-))) 

Оля привет. Я как то в мыслях держу, что мы все из соседнего подъезда. Я даже не смотрю кто где живет.

РЇ как 3СЏ СЃ лева, наверное РЅРµ РІСЃРµ так плохо)))  Буду как первая!!!!!!!!!

Фотки толстушек тоже смотреть надо, своего СЂРѕРґР° мотвация РЅРµ    кушать!!!!!!!! Да!!! Р� РЅР° холодильник приклееть такое фото РЅРµ грех)))

 РЎРІРµС‚РёРє! Рђ ты Р¶ помоему СЃ Р РѕСЃСЃРёРё или СЏ ошибаюсь? Рђ РѕР±СЂСѓС‡ заказала РЅР° украинском сайте http://sport-invent.com.ua/16-massazhnyj-obruch-zdorovja.html

Вес РЅР° месте    71,200  ((( завтрак : РєСѓСЂРёРЅРЅРѕРµ филе 150 РіСЂ (запечённое РІ аэрогриле) квашенная капуста  Рё яблочко, начинаю раздельное питание !!!!!!!

РћРћРћ, Оля, РіРґРµ Р¶ ты РёС… находишь?(СЏ РїСЂРѕ толстушек). Очень надеюст, что нас  РґРѕ такого РЅРµ разнесет. Бр!

Лучше уж на такое смотреть...

Привет Оля. Это РћРќ. РўРѕС‚  РѕР±СЂСѓС‡, РєРѕС‚орый СЏ хочу. РўС‹ его РіРґРµ заказала Рё почем?? Может, если  РјРЅРµ РЅРµ придется  идти РІ магазин, СЏ  С‚оже его закажу. Р’РѕС‚ этим подружка отрабатывает себе фигурку.

РџСЂРѕ корсетик-  это хорошо. Нужно перед глазами РЅР° холодильник себе повесить, Р° то........

Рђ если Р±СѓРґСѓ жрать кексики Рё РІСЃС‘ РІ том же РґСѓС…Рµ, то Р±СѓРґСѓ такой  РІ РЅРѕРІРѕРј карсетике !!!!!!!!!!!!!!