Привет. Совсем недавно я узнала, что моя хорошая знакомая - инструктор по степ-аэробике в спортклубе в двух шагах от моего дома!!! Это судьба! Я маялась - не знала, чем бы заняться....
Рост 153 см, вес был 55, сейчас 51,500 (сегодня), худею пока... Но чувствую, что хочу ходить куда-то. Подскажите, девчонки, подходит ли мне степ-аэробика, если мои задачи:
1) подтянуть животик, сделать его плоским;
2) убрать жирок с живота и ног (его не так много);
3) подтянуть тело.
Если хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай =)