Всем привет. Я новичок, но с солидным весом - 103 кг :(((( при росте 162 и возрасте 39 лет :)). Как и многие женщины что я только не пробовала - чаи, таблетки, диеты, статьи, советы, часами читала инет.. И я поняла - не надо мучить себя и свой желудок...надо правильно научиться питаться, тогда и вес будет нормальным...И теперь я могу сказать - теорию я знаю на 5+ . А вот практика у меня на кол.
!! Дело в том, что я сама , сидя в деревне, в которой я полузуюсь модемом, т.к. лучше тут ничего нет, самостоятельно зарегистрировалась( у меня совсем мало опыта в общении с компом) , написала тему....и все получилось - вы мне даже ответили - у меня столько положительных эмоций... Может у меня и остальное получится - я имею ввиду цель - похудение???
