Привет!

Женя, как дела? как выши зубки, прорезались? У нас прорезались 2 нижних пятерочки, осталось только 2 верхние и все. У нас была авария, доча свалилась со стола спиной вниз и ударилась головой о пол. Сделали кучу обследований, но слава Богу, все обошлось. Зато после этого мы стали чуть лучше спать ночью. Бывает до 4 утра спит, а сегодня и до 6 утра. Но бывает и рано просыпается, но хоть иногда дает поспать немного.

У нас тоже зубы и еще простуда. Кашляет, ноет, висит на сисе, первую половину дня вообще не отпускает, ношу в слинге, даже в туалет одна пойти не могу. Всю ночь пытается сосать, мешает насморк, захлебывается, кашляет, орет. Уже 4 дня. Режется нижний моляр. Уже один уголочек есть. Слюни текут так, что на пол капают. � конца-краю не видно.

О, а я думала, мы одни такие нервные. Жень, у нас такая же фигня. Спим только с титей во рту. Стал переворачиваться сам на живот. Теперь как перевернется - стазу воет, потому что ползти пока не умеет. Спит между мной и мужем теперь. Ноем круглосуточно. Слюни ручьем, руки по локоть во рту. Я уж тоже предполагаю, что зубы скоро появятся. Пальчиком своим чешу ему десну нижнюю (где зубы ждем), он рот открывает пошире и балдеет.

   Рђ насчет мотивашек. РЈ меня РѕРЅРё тоже пропали. Почти РІСЃРµ ушедшие СЃРј вернулись. Спортом заниматься неохота. Хлеб Р±С‹ булками только ела Рё печенье килограммами. Ужас!!!! РџРѕРєР° что РѕР±РІРёРЅСЏСЋ РІРѕ всех грехах СЃРІРѕРё РљР”. (((

Лен, я и не думала, что так рада буду узнать, что не одна так мучаюсь! Сил нет вообще ни на что, какой к черту каридор?? Какой спорт?? Живу в режиме: лялька спит, я быстренько бегу делаю свои дела(жру все что не приколочено, иду в туалет, вешаю вещи чудом не прокисшие в машинке.. и т.п.), лялька не спит, я привязана к ляльке на 100%... Жесть. Правда папа оставил мне ванну в 10-00, но я ложусь в нее и просту лежу в тишине, вообще нет желания заниматься там чем то. А спим мы тоже с сисей во рту, стоит мне только задремать, сися вывалится и мы заливаемся от обиды плачем... Как жить???

Привет!

Женя крепись! Р—СѓР±С‹ это очень неприятно. Моей манюне уже 1,8 РіРѕРґР°, Р° РјС‹ РґРѕ СЃРёС…РїРѕСЂ так Рё СЃРїРёРј. РЇ уже Рё привыкла. Постоянно просыпается РІ 12 ночи или РІ 2 часа ночи. Р� РІСЃРµ, потом только дремлем Сѓ меня РїРѕРґ Р±РѕРєРѕРј Рё СЃ СЃРёСЃСЊРєРѕР№ РІРѕ рту. Рђ сама понимаешь как можно спать, РєРѕРіРґР° ребенок СЃРёСЃСЋ сосет. Днем тоже СЃРїРёС‚ очень плохо. Каждые 20 РјРёРЅ СЏ ее подкачивабь, Р° частенько вообще СЃРїРёС‚ только РЅР° руках. РЇ уже Рё привыкла. РќРµ РјРѕРіСѓ дождаться РєРѕРіРґР° же РІСЃРµ это закончится  Рё СЏ Р±СѓРґСѓ нормально спать. Р� вообще РѕРЅР° Сѓ нас реагирует РЅР° каждый шорох.

Вчера я молодец, лишнего не наела, физически была активна.. Да и как тут не будешь?? С трех дня и до сего момента хожу с лялькой на руках... Как начали мы вчера рыдать, так никак и не успокоимся... Спит только на ручках, при попытке положить чадо дом оглашает громкий обиженный рев... Я не занимаюсь другими детьми, не готовлю... сама не ем, не хожу в туалет... Всю ночь мы качались, я смотрела телевизор, муж в пять утра увидев меня в кресле с ребенком удивился, как это мы так рано встали.. угу, мы просто не ложились... Когда он ушел, во время очередного приступа плача я увидела, что у масяни прорезались сразу два верхних зуба.. Офигеть, как же зайчику больно!!! Десна воспаленная, красная, опухшая до безобразия и два маленьких белых пятнышка торчат... Бедное мое чадо, а я обещала выкинуть его на улицу собакам если мы хоть часочек не поспим))))) Не знаю, сколько еще продлятся малышкины мучения, но чую сегодня опять быть мне не выспаной.

Лечение ожирения народными средствами всегда можно сочетать с лечением лечащего врача. Здесь вы найдёте самые эффективные народные методы и способы лечения ожирения из народной и нетрадиционной медицины. Ожирение - это сбой в обмене веществ, вследствие чего, вес начинает быстро набираться.

Лечение ожирения должно быть комплексным. Поэтому лучше будет, если вместе с другими средствами вы будете проводить лечение травами, благодаря которым, вы ускорите процесс выздоровления.

Моя тетя долгое время не могла похудеть. Проблема была в том, что даже если она сбрасывала вес, применяя жесткие диеты, то лишние килограммы все равно возвращались к ней, как только она начинала вновь нормально питаться. Но потом, в какой-то момент получилось, так что она сильно похудела и очень изменилась. С сначала думала, что она использует какие-то таблетки для похудания. Но на самом деле она просто воспользовалась одним народным средством при ожирении, известным нам с востока.

�змельчите на мясорубке курагу, сушеный инжир и сенну, все компоненты взять по триста грамм, за исключением сенны. Сенну нужно взять либо 150 грамм, у вас получится сильное средство, либо 75 грамм, будет более мягкое действие.

У вас получится шербет, который будет обладать замечательным вкусом. Употребляйте два раза в день по утрам и вечерам столовую ложку данного щебета. Плюс этой системы заключается в том, что каждую неделю вы будете скидывать по одному килограмму и не набирать вес.

Если РІС‹ хотите похудеть вам поможет всем известное народное средство РѕС‚ ожирения – травяной чай.  Возьмите двадцать пять грамм березовых почек, столько же цветков ромашки аптечной, также траву зверобоя продырявленного Рё траву песчаного бессмертника – РІ таком же количестве. Полученную смесь необходимо измельчить Рё РѕРґРЅСѓ ложку порошка засыпать РІ чайник РёР· фарфора Рё залить Рё РїРѕР» литрами кипятка, дать настоятся РІ течение пятнадцати РјРёРЅСѓС‚. 

Пить этот настой нужно утром и вечером по стакану, и при этом добавьте туда одну чайную ложку меда. После того, как выпьете чай вечером, ничего не ешьте и не пейте до утра.

Когда у меня было очень много лишнего веса, я прочитала в газете, что обычный мед оказывается является отличным народным средством для лечения ожирения. Одну столовую ложку пчелиного меда нужно залить ста миллилитрами кипяченой воды средней температуры. Данный состав нужно выпить утром на голодный желудок. А после этого два часа не есть.

Также на ночь за два часа до того как ляжете спать выпейте сто миллилитров воды в которую можно добавить одну столовую ложку меда. Эту воду также надо пить на голодный желудок. Продолжительность курса лечения - 1 месяц. Затем сделайте перерыв 1-2 недели и повторите курс.

Всем тучным людям рекомендую следующее народное лечение ожирения. Это средство не только избавит вас от лишних килограммов, но и избавит от одышки и омолодит. Для приготовления этого народного средства выжмите сок из 24 лимонов, а после добавьте в него полкилограмма мелко нарезанного чеснока. Тщательно перемешайте и поставьте банку в темное место, но не закрывайте ее крышкой, а просто накройте марлей.

Принимать каждый день по одной чайной ложке перед сном. Смесь размешивайте в полстакана воды, и перед применением взбалтывайте банку. Через 2 недели вы почувствуете себя намного лучше и бодрее, и даже моложе.

Моя подруга подсказала мне хороший способ похудеть. Нужно 3 раза в день, лучше за 60 минут до еды выпивайте по 1-2 столовой ложки свекольного сока. Свежевыжатый сок может быть терпким, тогда поставьте его в холодильник на несколько часов, чтобы он отстоялся, и потом пейте.

Но не стоит ждать сразу результата. Должно пройти время, чтобы организм поработал над похудением. Его сила начнет работать на очищение организма. По мере очищения, будут выходить все вредные токсины, которые скопились в организме и вы начнете худеть. Этот рецепт я пробовала сама, и все помогло.

�ли же в место сока, можно просто ежедневно есть перед едой по 100-150 г свеклы. Это также помогает и при атеросклерозе и повышенном уровне холестерина в крови. В этом продукте содержится натрий и кальций, причем натрий в большем количестве и поэтому кальций растворяется в нем и, хорошо выходит из организма. К сожалению, именно кальций способствует образованию бляшек в стенках сосудов, что является причиной возникновения склероза.

Еще в свекле находится много йода и магния, а также различных микроэлементов, которые нормализуют работу сосудов организме. Свекла полезна в любом случае, поскольку она нормализует обмен веществ.

Р’ свекле содержать витамин U,  который помогает улучшить холестериновый обмен. Который РІ СЃРІРѕСЋ очередь предотвращает развитие склероза. Витамин такой РіСЂСѓРїРїРµ содержится еще только РІ капусте. Также РѕРЅ имеет антиаллергические свойства. Также этот полезный витамин сохраняется даже после термической обработки продукта.

РЇ всегда следила Р·Р° своей фигурой, РЅРѕ массу проблем Рё забот РјРЅРµ доставлял метеоризм Рё вздутие живота. Стоило РјРЅРµ только надеть что-то обтягивающее, как РІСЃРµ тут же думали, что СЏ беременна. РњРЅРµ это было очень РЅРµ приятно. Что СЏ только РЅРµ делала. Р�спробовала множество диет, ела целыми РґРЅСЏРјРё СѓРєСЂРѕРї, РЅРѕ ничего РЅРµ помогало. Однажды, РјРѕСЏ сестра двоюродная подсказала РјРЅРµ народное средство народной медицины, которое  РґРѕР»Р¶РЅРѕ было избавить меня РѕС‚ вздутия живота.

Возьмите сок листьев алоэ и мед в одинаковом количестве, смешайте эти компоненты. Дайте настоятся составу в течение трех часов. Принимайте по одной чайной ложке до приема пищи три раза в день.

Как только я стала делать то, что посоветовала мне сестра, все сразу же прошло. Кишечник стал хорошо работать, проблем со вздутием больше не было.

Внимание: вот противопоказания тем, кто употребляет алоэ. Нельзя принимать при беременности, маточных кровотечениях и обильных менструациях, а также при воспалении почек и мочевого пузыря, кровоточащем геморрое.

Я считаю, что для похудения лучше всего подходят именно народные методы лечения ожирения. А ни какие-то препараты с таблетками. Поскольку народные методы всегда абсолютно безвредны. Моя подруга подсказала мне однажды хороший рецепт для похудания.

Пожарьте РЅР° маленьком РѕРіРЅРµ РґРѕ золотистого оттенка ячневую РєСЂСѓРїСѓ. Дождитесь, РїРѕРєР° РѕРЅР° остынет, Рё Р·Р° тем измельчите ее РґРѕ состояния песка. Р’ таком РІРёРґРµ РєСЂСѓРїСѓ необходимо еще  раз РЅР° медленном РѕРіРЅРµ обжарить РїСЂРё этом ее нужно часто мешать. Жарьте РєСЂСѓРїСѓ РґРѕ тех РїРѕСЂ, РїРѕРєР° РѕРЅР° РЅРµ приобретет коричневатый оттенок. Следите Р·Р° тем, чтобы ее РЅРµ пережарить. Две или три столовых ложки насыпьте РІ чашечку Рё, сделайте РІ верхней части мучной РіРѕСЂРєРё углубление. Можно добавить РІ данный состав любое масло, соль потом налить кипяток Рё перемешать. Р’ результате Сѓ вас получилась очень вкусная каша. Р’С‹ должны питаться только ей три РґРЅСЏ без ограничений, то есть ее РІС‹ можете, есть сколько вам СѓРіРѕРґРЅРѕ.

С четвертого дня такой диеты, вы должны есть эту кашу только один раз в день. На завтрак, ужин или обед, а в остальное время то, что вам хочется, но не эту кашу уже. Такая диета длится несколько недель, следите в это время за своим самочувствием.

Я могу подсказать очень простое и эффективное замечание для тех, кто страдает ожирением. Надо всего-навсего включить в свой ежедневный рацион ячменные каши и супы. В такой еде находиться большое количество клетчатки, а она плохо усваивается в организме, но при этом дает ощущение сытости.

Также клетчатка способствует проходу пищи по желудочно-кишечному тракту, забирая все вредные продукты.

С привычкой плотно поесть ассоциируются два основополагающих ощущения. Первое имеет отношение к пище и часто именуется голодом. Второе - это ощущение жажды. Оба дают о себе знать в одной и той же области и вызываются" гистамином. Эти два сигнала легко спутать, и мы часто думаем, что хотим есть, когда на самом деле хотим пить.

Мы ошибочно полагаем, что хотим пить, только тогда, когда ощущаем сухость во рту. Но не следует забывать о том, что этот сигнал подается последним и часто ощущается после обильной еды. Самый лучший способ отделить ощущение жажды от чувства голода - это пить воду перед едой. У некоторых видов животных такой порядок поддерживается неукоснительно. Рано утром животные приходят к источнику воды и только после водопоя отправляются в поле щипать траву, даже если эта трава имеет высокое содержание воды. У людей вошел в привычку противоположный порядок. Мы сначала принимаем пищу, а уже затем - воду, причем порой делаем это, только после того как тело окажется основательно обезвоженным приемом твердой пищи, на которую придется потратить всю имеющуюся в организме свободную воду. Я убежден, что это главная-причина ожирения.

Когда человек выпивает недостаточное количество воды и его организм обезвоживается, клетки отдают накопленную в них энергию. В результате они начинают больше зависеть от энергии, поступающей с пищей, чем от энергии, которую поставляет вода. В такой ситуации организм вынужден заниматься накоплением жира и использовать свои запасы белка и крахмала - ведь эти соединения ему расщепить легче, чем накопленный жир.

У этой проблемы есть очень простое решение: За полчаса до каждого приема пищи и через два с половиной часа после него выпивайте два стакана воды. Похоже, что проходит около получаса, прежде чем физиологическая потребность в воде сможет отделиться от потребности в пище. Вы будете чувствовать себя сытым и станете есть только тогда, когда организму действительно понадобится пища. Есть вы станете намного меньше и характер потребности в еде изменится. Если вы принимаете достаточно воды, вам больше хочется белков, чем углеводов.

Следующий шаг - это сброс уже накопленного жира. Увеличенный прием воды сам по себе будет способствовать уменьшению лишнего веса. Примерно 3-6 кг можно сбросить менее чем за три недели. Такой немедленный сброс веса произойдет за счет выведения отечной жидкости, которая содержится в тканях и помогает управлять системой обратной доставки воды в жизненно важные клетки. Если в дополнение к увеличенному приему воды вы активизируете чувствительные к гормонам сжигающие жир ферменты, то потеря веса окажется более заметной и более пропорциональной.

Выраженное ожирение РїСЂРёРІРѕРґРёС‚ РІ отчаяние 37 процентов населения Америки. Сегодня проблема ожирения охватила даже детей. РџРѕ некоторым оценкам, ожирение преждевременно убивает больше 400 тысяч человек ежегодно. Р� РІСЃРµ же эту болезнь-убийцу можно предотвратить Рё даже вылечить путем правильной гидратации. Причина проста. Накопление жира – это РѕРґРЅРѕ РёР· главных осложнений обезвоживания. РћРЅРѕ вызвано тем, что человек путает ощущение жажды СЃ ощущением голода Рё, вместо того чтобы пить РІРѕРґСѓ, ест. Для работы РјРѕР·РіР° предпочтительнее получать «С‡РёСЃС‚СѓСЋ» энергию, выработанную РјРѕР·РіРѕРІРѕР№ «Р“Р­РЎ». РџСЂРё вынужденном использовании «РіСЂСЏР·РЅРѕР№» энергии, полученной РёР· пищи, только 20 процентов ее достигает РјРѕР·РіР°. Если РЅРµ расходовать остальную энергию пищи РЅР° движение, физические упражнения или РґСЂСѓРіРёРµ сжигающие энергию - занятия, РѕРЅР° будет способствовать накоплению жира.

Ферменты, сжигающие жир, чувствительны к гормонам физической активности - адреналину и его семейству. Эти гормоны вырабатываются, когда мышцы активны и начинают сжигать жир как основной продукт питания, - отсюда значение регулярных прогулок. Я видел нескольких людей, которые сбрасывали от 10 до 20 кг за сравнительно короткий период времени только благодаря увеличению приема воды и объема регулярных физических упражнений. Я своими глазами видел мужчину, сбросившего за один год 131 кг; другой за 16 месяцев сбросил 138 кг. Одному из них понадобились две операции, чтобы удалить обвисшую кожу. При моем подходе к регулированию веса не придется мучить себя жестокими диетами. Вы сможете есть все, что хотите. Организм начинает сам определять, какая пища ему необходима. Повышается чувствительность организма, в частности селективных рецепторов, идентифицирующих потребности организма.

Р’ простом решении проблемы ожирения заинтересовано очень РјРЅРѕРіРѕ людей. Однако, следует помнить, что метаболизм жира как СЃРїРѕСЃРѕР± избавления РѕС‚ лишнего веса - это процесс медленный, если, конечно, РІС‹ хотите провести его без вредных последствий для общего состояния Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ. Самым важным шагом РІ этом направлении должно стать создание мысленного образа самого себя, только гораздо стройнее. Представьте себе ваше тело, которое станет намного килограммов легче. Этот образ должен «РѕС‚печататься» Р’ вашем подсознании Рё постоянно воздействовать РЅР° РјРѕР·Рі желанием достичь такого результата.

Важность соли для сброса веса. Когда организм обезвожен и нуждается в воде, он может сделать это только в том случае, если в организме есть соль, помогающая увеличить содержание межклеточной воды. При обезвоживании организм ищет соль в потребляемой пище. В этом поиске соли заключается еще одна причина переедания.

Сброс веса с помощью правильной гидратации, приема небольшого количества соли и упражнений намного благоразумнее строгих диет. �зматывая себя диетой и фокусируясь только на показаниях весов, вы лишаете свой организм жизненно важных микроэлементов и истощаете его. Вода, как главный источник чистой энергии, хороша тем, что любые ее излишки выводятся с мочой. При других обстоятельствах процесс сжигания жира должен будет пройти много этапов, прежде чем он будет преобразован в двуокись углерода и выведен через легкие.

� мужа моя воевать ходил. Ветеран теперь. Надо ли рассказывать как наша семья празднует день защитника отечества?! Пир горой в честь нашего мужчины закатывается обязательно. Ну разве я не поучаствовала в этом празднике жизни? Ненавижу себя и свое слабоволие.

Сегодня начала утро с каши "Агуша". У нас на молочке ее бесплатно выдают по 9 коробок в месяц, а маська столько в жизни не съест, вот я подъедаю. Что будет дальше день покажет, но настроена я не очень решительно(((

В принципе, я вот взвесилась сейчас после завтрака уже плотного, получается с 21 по 24 февраля -700гр. Отличненько. А то я уже нюни развесила, что все плохо. Осенью мне удалось похудеть очень быстро на 10кг, но стоило мне расслабиться как они тут же вернулись, хорошо хоть без привеса. На сегодня вес 97,1, страаааашно

Ну вот и я. Что сказать? У меня напрочь пропала мотивация. Я попросту не верю, что в мире возможно такое чудо - похудеть. �менно со мной, я имею ввиду. Вроде и все правильно, КБЖУ в норме, воды выпито с запасом, а кг в одной поре, ни больше ни меньше... Вот и не знаю, что делать((((( Где взять веру в себя??! Почему она не продается на развес??

� правда прикольно!!! Переходим на овощи по полной?

lisay насмешила Прочитала мужу, он сказал, что теперь вместе с заморозкой будет покупать мне и шоколадку))

Девочки, вкусный прикол!

привет! да нормально,диету соблюдаю и пока,ттт,не беспокоит...

Привет Алена Как ты сама? Как твоя болячка?

приветики! вот как я вовремя зашла....а тут про грудь,как раз,что мне надо....

как у вас делишки?

Жень, спасибо Р·Р° "интим". РЇ тебе позавидовала ))) белой завистью. Теперь тоже РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ. Чую, Сѓ тебя комплекция, как Сѓ меня. РђРІРѕСЃСЊ Рё РјРЅРµ поможет! )))) Только, думаю, что Сѓ меня РїСѓР·Рѕ - самое запущенное (РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ, некрасивое)     (((((

lisay, привыкай ко льду и отжимайся от подоконника. Если уж мои "уши спаниеля" подтянулись и вроде как даже приподнялись сосками к верху(прошу прощения за интим, но не знаю, как по другому описать), то у тебя даже лучше будет результат. А кожа, девочки, какая стала кожа! Раньше она как бы морьщинками что ли висела, ну небыло у меня сисей столько, сколько было кожи, а сейчас упругая стала, гладенькая, беленькая.

Я первым забеременела с единичкой. Рожала уже с троечкой, так он и остался. Только раньше я лифчик я не носила, а уже лет 10, как этого себе позволить не могу. Провисла. Что сейчас будет после кормления даже не представляю. буду привыкать ко льду

Лена, Леночка и Ромашуля, спасибо девочки, буду пробовать ВСЁ! Одно другому не мешает, а очень даже сочетается))) Потом отпишусь о результатах.

Леночка, у меня тоже грудь оочень большая. До первой беременности был 4-й, любила его очень... и не только я После родов оказался 5-й, сейчас F... Думаю после кормления 4-5 будет... Мечтаю, что когда похудею будет троечка переходящая в четверочку))) А то что подвиснет, опустится мы подкачаем. У меня тренер уверяет, что она себе с впуклого нулевого накачала очень неплохой второй размерчик... Об операционной коррекции не хочу и думать, трусиха я страшная. Да и вдруг еще рожать придется(не хочу!!!!!!!), что потом станет с грудью?

Женя, растяжки очень хорошо убираются кофейным скрабом. берешь зерна, измельчаешь и смешиваешь с любым гелем для душа и натираешься в ванной минут 5-10. Потом просто смываешь. У многих девочек в дневничках это есть, говорят очень хорошо помогает. Поищи сама. Если мне попадется, я тебе кину ссылочку.

Добрый днеь)))

Про уход за грудью ,почитала, если вы не против... Хочу попробовать, грудь очень большая, и похоже подвисать начинает...))

Я точно знаю что пока растяжки не по белели их можно убрать, детским кремом, самым простым и витамином Е.

Говорят, что от растяжек мумие помогает. Но лично я в это не верю. У меня пузо с первой беременности исполосовано этими растяжками страшно, только теперь они белые. За 2ю беременность вроде не порвалась кожа, сыну хватило и старого мешочка для деток ))))

lisay, да мой ты хороший! Ну потерпи,это же ради красоты все))) Хотя я сейчас вспомнила, что первые дни мне тоже очень холодно было, а потом видимо закаляется кожа что ли? Но сейчас я даже удовольствие испытываю от этой процедуры

Еще есть РѕРґРЅРѕ, это тем Сѓ РєРѕРіРѕ второй РїРѕРґР±РѕСЂРѕРґРѕРє есть Рё дряблая кожа шеи. Нужно три раза РІ день РїРѕРґР±РѕСЂРѕРґРєРѕРј писать РІ РІРѕР·РґСѓС…Рµ СЃРІРѕРё Р¤Р�Рћ, как можно четче Рё размашистее выписывая Р±СѓРєРІС‹. Проверено РјРЅРѕР№, моей мамой  Рё ее подругами, действует просто волшебно.

А мне бы чем растяжки с пуза убрать? Раньше их там не наблюдалось, а после последней беременности они длиииинные, крааааасные....

Попробовала. Холодно!

lisay, да он мнгновенно тает и нагревается, ты же льдинкой трешь, а не айсбергом, там весь смысл и есть в контрасте... Ну и трешь ты конкретно сиси, а не грудную клетку

lenohek, у меня домашние знают, что в десять часов начинается мое время и никто меня не трогает до половины двенадцатого... Малявку мы купаем в половину девятого каждый день, плаваем сорок минут, после чего я кормлю и деть сразу вырубается. Просыпается в три часа, что бы покушать и потом до утра... Я вообще как сова живу, днем сама себе не принадлежу все время дети, а вот ночь, это мое время, ночью я кайфую...

Жень, а где брать столько времени для себя, чтобы только час в ванной лежать? У меня доча очень плохо спит, бывает просыпается по несколько раз дажедо того как я вообще лягу спать. Днем она тоже очень плохо спит, так что пока есть минутка я что-то делаю по дому, т.к. за меня этого не сделает никто. Да и мужу надо уделить внимание вечером. А еще я вечером обруч кручу когда доча спит уже. так что даже и не знаю где взять целый час.

Я после горячей ванной обтирать грудь льдом боюсь. Не простужу? Я сейчас и контрастный душ делаю, избегая грудь, девченки всякие страсти понарассказывали. �ли потом ее чем-то укутывать?

lenohek, уверена

Слухайте сюда девчата, сейчас делиться буду. Лучше отжиманий для мышц груди еще никто ничего не придумал. Моя тренер уверяла, что она обделена этим местом от природы, но сумела накачать себе неплохой второй размер))) Саму грудь восстановить не удасться, т.к. нет в ней мышц, но вот мышцы которые грудь поддерживают вполне хорошо ее поднимают.

Потом уход для упругости кожи. Сначала в аптеке покупаем "есентуки №17". именно в аптеке т.к. она по составу кардинально отличается от той что продается в магазинах. Эту воду разливаем в формочки для льда, замораживаем и каждый вечер, после ванной, горячую кожу груди натираем этим льдом. Еще, через день, делаем скраб, берем манку(именно манку, т.к. кожа на груди тонкая и более агрессивным скрабом только еще больше ее испортим), манку заливаем чем то жирным до состояния каши (сливки, кефир, сметана...), набираем ванну, берем с собой интересную книжецу, в ванну соли, на грудь, на шею, да и на лицо наносим скрабик, хорошенько втираем и читаем книжку. Я доолго лежу, по часу бавает. По утрам, когда пьем чай или кофе с лимоном, то кусочком лимона натираем грудь хорошенько(лимон чудесно отбеливает и наши растяжки очень хорошо отбеливаются и сравниваются с кожей). Покупаем детское маслице или молочко для новорожденных, они очень хорошо увлажняют(у меня молочко увлажняющее джонсонс бейби) и после ванной и всех процедур мажем им все тело и грудь особенно. � утром мажем грудь молочком. Мой муж всего через ТР�!!! недели заметил, какая же у меня красивая грудь)))))

У меня с грудью все совсем плохо. После того как похудела очень сильно висит кожа, да и молока уже прибывает не так как раньше. Коже у меня вообще висит везде, я сначала переживала, а потом перестала. Пусть лучше висит, чем натянута как шарик на жирном теле.

� еще Женя, а ты уверена, что пока кормишь можно мазать грудь всякими разными каками? Может повременить немного?

Жень, делись секретом, что ты для груди делаешь по секрету от мужа?

   РЇ тоже РЅРµ люблю, чтобы РјСѓР¶ видел, как СЏ прилагаю какие-то усилия для красоты. РќРѕ РѕС‚ дочери РїРѕРєР° скрыть РЅРµ удается, РјС‹ РѕР±Рµ РґРѕРјР° СЃРёРґРёРј. Хотя РѕРЅР° папе честно ничего РїРѕРєР° РЅРµ выдает)))

Привет Лен. Вес стоит на месте. Ну хорошо хоть не в плюс. Начала ухаживать за грудью, в ванной, по вечерам, что бы никто не увидел... Как то не хотелось, что бы муж знал, какие усилия я прилагаю, что бы быть красивой, пускай думает, что я просто идеальна от природы)))) Так он меня вчера приятно удивил, стою, готовлю, он сзади подкрался и руками меня схватил за груди. А я в маечке дома хожу с большим декольте, что бы удобнее было достать как потребуется... Он схватил и такой говорит: мммммм, а я и перестал обращать внимание какая у тебя мягкая ГЛАДКАЯ кожа!!!! У меня блин трое детей!!!! Какая к черту гладкая кожа?!! Да у меня все плохо совсем с этим местом. А вот моими стараниями стало гораздо лучше и даже я сама заметила, что кожа гораздо лучше, бархатнее что ли стала, да и упругость повысилась... довольная я))))

Привет!

Женя,как дела?

ромашуля, спасибо за совет, вчера я так и поступила, поместилось! Сегодня тоже пью так же. С коридором тоже все ок, а со спортом... Пошла я на доску позора

Ты воду заставляй себя пить в первой половине дня. я встаю и давясь пью сразу 2 стакана, а потом перед едой, перекусами еще по стакану. Про спорт. Я вообще лентяйка в плане этого. На этот случай есть бодифлекс. Тебе про него Леа может рассказать, она реально похудела благодаря ему. А! Зайди на мой дневник, она там выкладывала свои результаты за 2 месяца. Я была в шоке. А сам бодифлекс очень прост. Скачай и натощак по 15-20 минут каждый день занимайся. Этого достаточно. А для себя у меня вообще времени нет. Я еще работать вышла (благо, профессия позволяет делать это дома), и диплом второй в мае защищаю. Поэтому даже крем для лица - для меня роскошь, ну а полежать в ванной полчасика - это ваще мечта....

  РџСЂРѕ пендюль. Зайди РІ нашу болталку Рё пожалуйся, что ничего РЅРµ делаешь. РћС‚ селенушки  Рё леа получишь пендюль точно )))

ромашуля

Хочу пендюль!!!! В каридор влезаю и только. Ни воды, ни спорта, ни для себя любимой чего то...

Так я тебе расскажу про гонки. Во первых, всегда получишь волшебный пендюль, если попросишь. Во-вторых, всегда помогут советом. В-третьих, "за компанию и жид удавился", как говорится. Но в компании реально легче))))

Мне что то нтересно стало, за что же девочки так уважают эти гоночки и участвуют сразу в нескольких, а потом еще и повторяют.. Вот узнаю, обязательно расскажу тебе)))

А я вчера наелась квашеной капусты. В результате тоже + 800 г. Думаю, что это тоже водичка, надеюсь, что завтра все уйдет.

А я так и не решилась ни разу поучаствовать в гоночках. Но это мне не помешало похудеть. Всебоялась, что не будет возможности все отслеживать, а просто так не хотелось. А как показало время не особо всеэто и надо.

Привес РјРѕР№ действительно оказался РІРѕРґРѕР№, сегодня РѕС‚ него РЅРµ осталось Рё следа. Сегодня начались гоночки имени кормящих мамочек. Очень надеюсь что РѕРЅРё меня дисциплинируют, Р° то СЏ вписываясь РІ каридор Рё вредности себе позволяю Рё РЅР° ночь кушаю, СЃРѕ спортом, опять таки, проблема, машина Сѓ нас сломалась, Р° РґРѕРјР° заниматься РјРЅРµ негде, РґР° Рё некогда... Если Р±С‹ РЅРµ эти факторы, то, думаю, вес СѓС…РѕРґРёР» Р±С‹ лучше.