Приветик Красотки. Что то у нас тихо стало. Да и я сама редко заглядываю - муж в отпуске.

А вес стоит как вкопанный. Я и читинг и коридор понижала и все равно стоит.. Но мы его все равно сдвиним с места как бы он не сопротивлялся.

Сегодня иду на День рожденье. Так хотела весить 57 кг. так готовилась к ниму. и все ни как.

Всем удачного дня и веселых выходных

Р° РјС‹ опять шампанское дигустируем)раз РІ неделю СЏ думаю можно Сѓ меня идеальный вес РїРѕ формуле РїСЂРѕ  РіСЂСѓРґСЊ 59 как раз РјРѕСЏ цель)))

Обновки особенно на размер меньше даже стимулируют!

Ларис, я думаю у нас не проблема, просто устали все и выдохлись, так что ничего страшного)

а после НГ куда мы денемся, все равно придется брать себя в руки

Танюш, очень за тебя рада, обновки это хорошо)

Приветик девчонки. Рђ Сѓ нас такая метель даже СЃ малым гулять неходили сегодня. Вышли СЃ мужем РЅР° базар Р·Р° продуктами зашли РІ РўР¦ купили РјРЅРµ брасматик. Р� ненароком заглянули РІ магазин РѕР±СѓРІРё.  Р� РјРЅРµ РјСѓР¶ РєСѓРїРёР» сапоги-батфртды. Сколько счастья сегодня привалило. Ураааааааа. Представляете всегда был 38 размер Р° похудела стал 37.  Померила РёС… -такие ножки худенькие стали 

Привет,почти у всех одна и та-же проблема.Я тоже в планировщик ничего не забиваю,слежу за весом.Уходить не уходит,но и не прибавляется.Очень хочется как раньше заниматься спортом,никак не закончится этот ремонт.Мастер какой то медлительный попался.Сам обещал за неделю управиться,а вот вторая идет к концу а работы еще полно.Наверное мне тоже придется аж после НГ браться за себя,хотя хочется к НГ тоже сбросить пару кг.Главное нам не потеряться.Девчонки,если вдруг какие нибудь посленовогодние гонки,имейте меня ввиду.Можете автоматом меня вписать.Хорошо?

в общем у меня получается либо 62, либо 58, либо 54

а просто счастлива что столько "идеального" веса - выбирай на вкус и цвет

а вот Люпус третий еще формулу подкинул)))

объем под бюстом умножается на рост и делится на 240, либо объем над бюстом умножается на рост и делится на 250..кому что нравится

всем привет)

у меня получается 55,776) посмотрм в конце месяца)

я тут вспомнила, что Танюша, тульпан которая, как то писала что расчет идеального веса это рост помноженный на объем груди и поделенный на 250

сегодня вспомнила. пошла мериться умножаться и делиться, получилось что у меня идеальный вес 62.300

может поэтому мне так сложно дальше худеть, организм не хочет отступать от идеала

какое счастье, Катюш, что у меня сессия обычно в ноябре заканчивается, можно расслабиться к НГ

привет, красоточки!!!

Сѓ меня совсем дела плохи =((( вес после последнего читинга РЅРµ СѓС…РѕРґРёС‚, спортом почти РЅРµ занимаюсь(, времени РЅР° себя вообще нет,  С†РµР»С‹РјРё РґРЅСЏРјРё сижу Р·Р° РєРѕРјРїРѕРј РєСѓСЂСЃРѕРІСѓСЋ работу делаю((( , глаза болят ужасно((( еще Рё РѕС‚ нервов РѕС… как кушать хочется =(((((

скоро НГ, праздника совсем не чувствуется даже, ток сессию

такое ощущение, что на подсознательном уровне работает- ну его это похудение, все равно НГ на носу, все равно будет жор, все равно потом все заново начинать...

причем чую- чем голоднее я буду к НГ, тем хуже моему желудку..поэтому особо себя не насилую сейчас

а вот после НГ будет повод взяться как следует за процесс похудения

Девочки, после разгруза дикий жор (((!!!

только приехала ездила на рынок аля чиркизон только новый замерзла !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!что то не вероятное яа цены меня неприятно удивили можно сказать ничего не купила(((

Всем привет!

как тут у вас успехи?

а у меня второй день отпуска, вчера весь день генералила, практически довела до ума зал, чуть чуть мебель переставили с детьми, ну а раз перестановка-уборка по полной программе..осталась неразобранная стенка, сейчас займусь пойду..а так каждый день по комнате - вот и порядок будет к НГ.

за весом не слежу, решила что займусь этим после НГ, с новыми силами так сказать..

осталась привычка есть полезную пищу, взвешивать продукты и на глаз определять каллорийность, но планировщик не забиваю, но так, для себя в уме подсчитываю..

единственное  СЃ чем РїРѕРєР° РЅРµ РјРѕРіСѓ совладать- РЅРµ есть РЅР° ночь..хоть что то РЅРѕ проглочу, Рё потом расстраиваюсь..Р° РЅРµ хотелось Р±С‹, поэтому очень РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ РЅРµ есть после 18

Я вроде сегодня взялась за ум )) распланировала на весь день что буду кушать )) Даже запасик оставила на всякий случай ))

Это точно....Сейчас первоначальная цель лишнего не набрать

Привет девчонки!

А мне до НГ цели 1,7 кг... А у меня срыв за срывом ((( Страшно подумать...

Девочки, а мне 2,5 кг до НГцели....надеюсь, осилю....а, если нет, цель на НГ праздники удержание, но буду стремиться к построению

Привет, девулечки-стройнюлечки!

У меня такой сумасшедший режим работы к концу года, что я тут совсем потерялась (на сколько я поняла, не я одна:)).

Но я продолжаю считать каллории и бегаю по дорожке. Вес, правда, ползет совсем медленно. Но ползет!!! Мне до моей новогодней цели осталось 1,4 кг. В общем все еще вполне достижимо.

Так что держимся девочки. У нас все получится!

Девочки привет! эх пропащая я муж совсем ноут утащил. не теряйте меня.

я добилась цифры 70))))))и это главное вес опять пока стоит.

Как вы что тут нового?

и какой результат?

Девочки, приветики!!! Разгруз прошел хорошо, сегодня чувствую себя отлично!!! Теперь главное закрепить результат!!! )))

не только мы праздника хотим но и желудок))))

Танюшь... СЏ РІРѕС‚ тоже что то РЅРµ РїРѕР№РјСѓ аппетит растет...  СЃ чем связать даже РЅРµ знаю ))

Приетик девчонки а у меня прям какой то зажор. Что это со мной не могу понять???. Может потому что муж в отпуске не могу себя удержать. но стараюсь после 6 не есть.

Кто нибудь встряхните меня а то я совсем расслаблюсь. А еще вес стоит уже не один день. Может и это провоцирует. Стимула нету что ли. А сегодня зашли в магазин купила мармелада и наелась его. � коридор мой стал красный. Короче ужас какой то . А нам в субботу на День рожденье идти- я так хотела весить 57 кг. но видимо не судьба

Привет Девчата! Как настроение ? У меня сегодня привес 100г даже не смотря на разгруз вчерашний (((

Но я стараюсь не отчаиваться ... буду бороться дальше ...

ну я бы не стала против его воли идти...и на мой взгляд это очень мало....54 это минимум 50 весят подростки.мне лично не хочется подростком выглядить

у мужа сестра 50 рот гдето 159 очень худо выглядит и как школьница а не как зрелая девушка ей22

А у меня муж вообще против чтобы я худела.Говорит-ну можешь скинуть пару кг. коли так хочешь,но если будешь весить 50-49 то я разведусь!� шутки в его словах совсем мало!Просто он не любит худых вообще!"Кости" называет.Еще и с таким отвращением!Для него грудь второго размера уже не грудь.Каждый раз когда замечает что похудела немного,горовит с таким кислым лицом-фу,опять немного скинула.

Это конечно классно что меня муж любит такую.Но я себя НЕ ЛЮБЛЮ ТАКУЮ СОВСЕМ!У нас постоянно борьба с этим вопросом.Очень тяжело!

))) Канав нет, сугробы по колено

Так и сделаю, если конечно продолжу худеть. А я продолжу!

Слушай, ну ты же в ней не по канавам лазила, может, купит кто....размести объявление

Мне так понравилось что я везде начала добавлять

Месяц уже относила. Вчера -38 градусов. что носить? я же продолжаю худеть. Мужу предложила: "Давай если до 60 похудею, ты мне шубу купишь новенькую" не подумайте это я не для него стараюсь, для себя, а это вроде награды. Так он отвечает: "Только если до 58 похудеешь". Никакой поддержки. � стоит упорно на своем. Далась ему эта цифра! Мы с ним познакомились я около 62 была. Вот дура все на диетах сидела

Я подсказывала только про кефир с имбирем, корицей и перчиком

Оля, пью напитки кофе, чай, морс с имбирем как ты подсказала , мне кажется переваривается все влет! отвесики регулярные! � помогает не думать о чем-нибудь к чаю

А продать её? Она же новая!!!

Это у меня горький опыт. Осенью купила дубленочку (в наших краях без меха никуда, намерзлась уже в пуховиках), можно сказать впритык, сейчас уже свободная, сидит хуже. Денег жалко, от моря пришлось отказаться(((

Ну не знаю, смотря какие джинсы....�ли купить на пару размеров меньше, чтобы лежали мотивашкой в шкафу