|
|
|
DataPata
Diet-Баллов: 4252
Сообщений: 424
Город: Волгоград
20.10.2010 19:11
|
я теперь тут: /dietgroups/show_group.php?id=2476
участвую в гонках
-У НАС НЕТ ЕДЫ!!!!!!
-Ты забыла волшебное слово.
-Пожалуйста?
-ДИЕТА!!!!!!!!
Меня зовут Даша.21 год.
Было есть будет
64 63,6 58
я здесь /community/post.php?topic_id=26976
|
DataPata
Diet-Баллов: 4252
Сообщений: 424
Город: Волгоград
20.10.2010 17:42
|
я тоже в частном доме живу. но как-то во дворе лень. не знаю почему.
ояпть отравилась. это конечно верный способ похудеть...а потом набрать еще больше. но в любом случае мне это не нравится
-У НАС НЕТ ЕДЫ!!!!!!
-Ты забыла волшебное слово.
-Пожалуйста?
-ДИЕТА!!!!!!!!
Меня зовут Даша.21 год.
Было есть будет
64 63,6 58
я здесь /community/post.php?topic_id=26976
|
tavifa
Diet-Баллов: 6472
Сообщений: 511
Город: omsk
20.10.2010 8:58
|
приветик...соседи у меня не бедные))))я в частном доме живу....красота...делай что хочешь никто тебе слова не скажет...хоть на голове стой чем впрочем дети мои и занимаются....
умничка....цель достигнута...надеюсь что и я через4 месяца сделаю такуюже запись...
Диета – как родео. Не удержишься – разнесёт к чертовой матери
/community/post.php?topic_id=42726
зовут аня.
107_____93,1________70
_______10.09.12____04.2013
|
DataPata
Diet-Баллов: 4252
Сообщений: 424
Город: Волгоград
19.10.2010 10:52
|
сегодня вес-60 кг. цель поставленная в настройках достигнута. хотя должна быть достигнута только к 25му января. ну подожду еще пару дней, посмотрим что изменится
-У НАС НЕТ ЕДЫ!!!!!!
-Ты забыла волшебное слово.
-Пожалуйста?
-ДИЕТА!!!!!!!!
Меня зовут Даша.21 год.
Было есть будет
64 63,6 58
я здесь /community/post.php?topic_id=26976
|
DataPata
Diet-Баллов: 4252
Сообщений: 424
Город: Волгоград
19.10.2010 10:51
|
tavifa бедные твои соседи
ну а вообще правыильно делаешь, надо тоже попробовать дома, а то иногда времени нет на пробежку или идти куда-то лень.а так встал и беги. можно еще и прыгать....хорошая кстати идея!
-У НАС НЕТ ЕДЫ!!!!!!
-Ты забыла волшебное слово.
-Пожалуйста?
-ДИЕТА!!!!!!!!
Меня зовут Даша.21 год.
Было есть будет
64 63,6 58
я здесь /community/post.php?topic_id=26976
|
tavifa
Diet-Баллов: 6472
Сообщений: 511
Город: omsk
19.10.2010 6:23
|
нук вот и умничка....я тоже бегаю...только дома на месте...врубаю музыку и вперед мечте на встречу....а раньше дом2 включала и перед телеком пока смотрю час бегаю...теперь для меня это тоже стало ретуалом утром детенышей в школу отправлю и бегать....бегать...бегать.....
Диета – как родео. Не удержишься – разнесёт к чертовой матери
/community/post.php?topic_id=42726
зовут аня.
107_____93,1________70
_______10.09.12____04.2013
|
DataPata
Diet-Баллов: 4252
Сообщений: 424
Город: Волгоград
18.10.2010 21:30
|
что то давно я тут не появлялась. времени нет ни на что.даже на то, чтобы поесть.видимо поэтому вес падает. И мне это совсем не нравится. Между падать и постепенно снижаться есть существенная разница. Ну ничего. Разберемся. завтра опять пробежка... ММММ.... я начинаю влюбляться в этот ритуал
-У НАС НЕТ ЕДЫ!!!!!!
-Ты забыла волшебное слово.
-Пожалуйста?
-ДИЕТА!!!!!!!!
Меня зовут Даша.21 год.
Было есть будет
64 63,6 58
я здесь /community/post.php?topic_id=26976
|
DataPata
Diet-Баллов: 4252
Сообщений: 424
Город: Волгоград
17.10.2010 6:16
|
сброшенный во время отравления вес вернулся с новой силой и с подмогой в виде нескольких лишних грамм. я говорила. что болезнь, не самый лучший катализатор похудания. в общем, пошла на пробежку. впервые за 4 последних дня. позоооор
-У НАС НЕТ ЕДЫ!!!!!!
-Ты забыла волшебное слово.
-Пожалуйста?
-ДИЕТА!!!!!!!!
Меня зовут Даша.21 год.
Было есть будет
64 63,6 58
я здесь /community/post.php?topic_id=26976
|
DataPata
Diet-Баллов: 4252
Сообщений: 424
Город: Волгоград
16.10.2010 18:58
|
Ой, а я смотрю у тебя на аватарке Алессандра Амброссио. Я ее обожаю. Моя самая главная мотивация)))))))
-У НАС НЕТ ЕДЫ!!!!!!
-Ты забыла волшебное слово.
-Пожалуйста?
-ДИЕТА!!!!!!!!
Меня зовут Даша.21 год.
Было есть будет
64 63,6 58
я здесь /community/post.php?topic_id=26976
|
tavifa
Diet-Баллов: 6472
Сообщений: 511
Город: omsk
16.10.2010 17:03
|
поздравляю...пусть мечты сбываются...у меня тоже отвесик ..так что я счастливая...Господи какже оказывается нам женьщинам для счастья надо...
Диета – как родео. Не удержишься – разнесёт к чертовой матери
/community/post.php?topic_id=42726
зовут аня.
107_____93,1________70
_______10.09.12____04.2013
|
DataPata
Diet-Баллов: 4252
Сообщений: 424
Город: Волгоград
16.10.2010 16:54
|
купила диск грация, новую маечку, и сдала экзамен! я сегодня умница
-У НАС НЕТ ЕДЫ!!!!!!
-Ты забыла волшебное слово.
-Пожалуйста?
-ДИЕТА!!!!!!!!
Меня зовут Даша.21 год.
Было есть будет
64 63,6 58
я здесь /community/post.php?topic_id=26976
|
DataPata
Diet-Баллов: 4252
Сообщений: 424
Город: Волгоград
16.10.2010 9:37
|
поздравьте меня! на весах 60,7. еще 3 кг и я у цели
-У НАС НЕТ ЕДЫ!!!!!!
-Ты забыла волшебное слово.
-Пожалуйста?
-ДИЕТА!!!!!!!!
Меня зовут Даша.21 год.
Было есть будет
64 63,6 58
я здесь /community/post.php?topic_id=26976
|
DataPata
Diet-Баллов: 4252
Сообщений: 424
Город: Волгоград
15.10.2010 16:16
|
после вчерашней вечеринки есть не могу, зато пью много.
-У НАС НЕТ ЕДЫ!!!!!!
-Ты забыла волшебное слово.
-Пожалуйста?
-ДИЕТА!!!!!!!!
Меня зовут Даша.21 год.
Было есть будет
64 63,6 58
я здесь /community/post.php?topic_id=26976
|
DataPata
Diet-Баллов: 4252
Сообщений: 424
Город: Волгоград
14.10.2010 7:53
|
сегодня на весах 61, 5
обхват бедер-98. мои стандартные 98, как же долго я с ними проходила...
но на этот раз останавливаться на них не буду.
вот как все выглядит с утра
попа моя мне по прежнему не нравится. не попа, а ЖООООООПАААААА какая-то
-У НАС НЕТ ЕДЫ!!!!!!
-Ты забыла волшебное слово.
-Пожалуйста?
-ДИЕТА!!!!!!!!
Меня зовут Даша.21 год.
Было есть будет
64 63,6 58
я здесь /community/post.php?topic_id=26976
|
DataPata
Diet-Баллов: 4252
Сообщений: 424
Город: Волгоград
13.10.2010 17:17
|
-У НАС НЕТ ЕДЫ!!!!!!
-Ты забыла волшебное слово.
-Пожалуйста?
-ДИЕТА!!!!!!!!
Меня зовут Даша.21 год.
Было есть будет
64 63,6 58
я здесь /community/post.php?topic_id=26976
|
DashaSummer
Diet-Баллов: 2064
Сообщений: 660
13.10.2010 13:38
|
ВЫКИНЬ ХАЛВУ, ОБЖОРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Даша. 27 лет.
Сначала я жила тут /community/post.php?topic_id=21960
А теперь добро пожаловать сюда /community/post.php?topic_id=26978
было69____63____58_62__60__58___65___62есть
|
Gella23
Diet-Баллов: 22995
Сообщений: 5255
13.10.2010 8:12
|
Привет))) Удачки в похудении)) Я тоже последнее время от зажоров избавиться не могу=(((
Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)
|
DataPata
Diet-Баллов: 4252
Сообщений: 424
Город: Волгоград
13.10.2010 8:08
|
IriShka555 спасибо большое за пожелание. Надеюсь день будет удачным. По крайней мере я так запланировала
-У НАС НЕТ ЕДЫ!!!!!!
-Ты забыла волшебное слово.
-Пожалуйста?
-ДИЕТА!!!!!!!!
Меня зовут Даша.21 год.
Было есть будет
64 63,6 58
я здесь /community/post.php?topic_id=26976
|
DataPata
Diet-Баллов: 4252
Сообщений: 424
Город: Волгоград
13.10.2010 8:07
|
нет. я правда не понимаю. мне уже даже гонка не помогает. и вот вроде весь день держусь, а вечером домой прихожу и начинается....
-У НАС НЕТ ЕДЫ!!!!!!
-Ты забыла волшебное слово.
-Пожалуйста?
-ДИЕТА!!!!!!!!
Меня зовут Даша.21 год.
Было есть будет
64 63,6 58
я здесь /community/post.php?topic_id=26976
|
DataPata
Diet-Баллов: 4252
Сообщений: 424
Город: Волгоград
13.10.2010 8:07
|
прекрати жрать!!!!! прекрати жрать халву!!!! дурааааааааааааааааааааааааааааааааааааа
-У НАС НЕТ ЕДЫ!!!!!!
-Ты забыла волшебное слово.
-Пожалуйста?
-ДИЕТА!!!!!!!!
Меня зовут Даша.21 год.
Было есть будет
64 63,6 58
я здесь /community/post.php?topic_id=26976
|
IriShka555
Diet-Баллов: 8317
Сообщений: 5691
Город: Самара
13.10.2010 7:34
|
Ирина. 22 года. рост 164
ТРЕНАЖЕРКА и ДИЕТА = ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО!!!
Мой Дневник
/community/post.php?topic_id=24258
|
DashaSummer
Diet-Баллов: 2064
Сообщений: 660
11.10.2010 16:09
|
Вот такая классная штука
Даша. 27 лет.
Сначала я жила тут /community/post.php?topic_id=21960
А теперь добро пожаловать сюда /community/post.php?topic_id=26978
было69____63____58_62__60__58___65___62есть
|
DataPata
Diet-Баллов: 4252
Сообщений: 424
Город: Волгоград
11.10.2010 10:06
|
а я зато нажралась халвы. так что никакой я не герой
-У НАС НЕТ ЕДЫ!!!!!!
-Ты забыла волшебное слово.
-Пожалуйста?
-ДИЕТА!!!!!!!!
Меня зовут Даша.21 год.
Было есть будет
64 63,6 58
я здесь /community/post.php?topic_id=26976
|
DashaSummer
Diet-Баллов: 2064
Сообщений: 660
11.10.2010 10:04
|
Дашка, ты герой!!!! Отказатьсо от пирожков - это сильно...я вот вчера перед гонками наверное кг оладушек съела!!!
Даша. 27 лет.
Сначала я жила тут /community/post.php?topic_id=21960
А теперь добро пожаловать сюда /community/post.php?topic_id=26978
было69____63____58_62__60__58___65___62есть
|
DataPata
Diet-Баллов: 4252
Сообщений: 424
Город: Волгоград
10.10.2010 19:59
|
приехала в гости к бабушке, а она там пирожки жарит. Мои любимые. С картошкой и печенкой. Ну я и... Отказалась от них конечно же!!!!! Бабушка сильно расстроилась
-У НАС НЕТ ЕДЫ!!!!!!
-Ты забыла волшебное слово.
-Пожалуйста?
-ДИЕТА!!!!!!!!
Меня зовут Даша.21 год.
Было есть будет
64 63,6 58
я здесь /community/post.php?topic_id=26976
|
DataPata
Diet-Баллов: 4252
Сообщений: 424
Город: Волгоград
10.10.2010 12:58
|
печенья. я опять нажралась печенья. чтоб меня!
-У НАС НЕТ ЕДЫ!!!!!!
-Ты забыла волшебное слово.
-Пожалуйста?
-ДИЕТА!!!!!!!!
Меня зовут Даша.21 год.
Было есть будет
64 63,6 58
я здесь /community/post.php?topic_id=26976
|
DataPata
Diet-Баллов: 4252
Сообщений: 424
Город: Волгоград
10.10.2010 10:53
|
дошло. вместе с 5 мм и 300 граммами.сегодня ем фрукты и пюре из тыквы и моркови которое сварила вчера. еще в меню картофельная запекнка, суп из чечевицы, плов грибной. творог и ряженка))))
-У НАС НЕТ ЕДЫ!!!!!!
-Ты забыла волшебное слово.
-Пожалуйста?
-ДИЕТА!!!!!!!!
Меня зовут Даша.21 год.
Было есть будет
64 63,6 58
я здесь /community/post.php?topic_id=26976
|
DataPata
Diet-Баллов: 4252
Сообщений: 424
Город: Волгоград
9.10.2010 22:43
|
но ничего, затвра видимо дойдет, вместо с пахлавой, печеньями и виноградом. аааа и еще с шоколадом.здравствуй, красный коридор. Но не страшно-отварила себе пюре из тыквы. завтра весь день буду кушать. еще мне рассказали рецепт одного отвара интересного для похудания. попью. посмотрим еще кто кого
-У НАС НЕТ ЕДЫ!!!!!!
-Ты забыла волшебное слово.
-Пожалуйста?
-ДИЕТА!!!!!!!!
Меня зовут Даша.21 год.
Было есть будет
64 63,6 58
я здесь /community/post.php?topic_id=26976
|
DashaSummer
Diet-Баллов: 2064
Сообщений: 660
9.10.2010 15:30
|
Просто халва еще не успела доползти до попы ))))))))
Даша. 27 лет.
Сначала я жила тут /community/post.php?topic_id=21960
А теперь добро пожаловать сюда /community/post.php?topic_id=26978
было69____63____58_62__60__58___65___62есть
|
DataPata
Diet-Баллов: 4252
Сообщений: 424
Город: Волгоград
9.10.2010 9:51
|
пробежка с утра просто потрясающе поднимает настроение. на весах минус 700 грамм, на попе минус один сантиметр. очень странно, ведь я вчера вечером съела халву. очень много халвы...
-У НАС НЕТ ЕДЫ!!!!!!
-Ты забыла волшебное слово.
-Пожалуйста?
-ДИЕТА!!!!!!!!
Меня зовут Даша.21 год.
Было есть будет
64 63,6 58
я здесь /community/post.php?topic_id=26976
|
DataPata
Diet-Баллов: 4252
Сообщений: 424
Город: Волгоград
8.10.2010 17:59
|
недобрала жиров. опять слишком много углеводов. нет. с этой тягой к сладкому пора кончать. в смысле заканчивать.
-У НАС НЕТ ЕДЫ!!!!!!
-Ты забыла волшебное слово.
-Пожалуйста?
-ДИЕТА!!!!!!!!
Меня зовут Даша.21 год.
Было есть будет
64 63,6 58
я здесь /community/post.php?topic_id=26976
|
DataPata
Diet-Баллов: 4252
Сообщений: 424
Город: Волгоград
8.10.2010 10:18
|
приготовила шарлотку. сожрала весь пирог. ну он небольшой-всего 300 грамм, без желтка и сахара, но все равно существенно - норма углеводов на сегодня заполнена
-У НАС НЕТ ЕДЫ!!!!!!
-Ты забыла волшебное слово.
-Пожалуйста?
-ДИЕТА!!!!!!!!
Меня зовут Даша.21 год.
Было есть будет
64 63,6 58
я здесь /community/post.php?topic_id=26976
|
DataPata
Diet-Баллов: 4252
Сообщений: 424
Город: Волгоград
7.10.2010 10:40
|
началось. кд. есть уже не хочется. с усилием еду пихаю
-У НАС НЕТ ЕДЫ!!!!!!
-Ты забыла волшебное слово.
-Пожалуйста?
-ДИЕТА!!!!!!!!
Меня зовут Даша.21 год.
Было есть будет
64 63,6 58
я здесь /community/post.php?topic_id=26976
|
DataPata
Diet-Баллов: 4252
Сообщений: 424
Город: Волгоград
7.10.2010 10:30
|
Проснулась в 10 утра с ощущением, что организм явно измотан. К черту пробежку-отдыхаю
-У НАС НЕТ ЕДЫ!!!!!!
-Ты забыла волшебное слово.
-Пожалуйста?
-ДИЕТА!!!!!!!!
Меня зовут Даша.21 год.
Было есть будет
64 63,6 58
я здесь /community/post.php?topic_id=26976
|
DataPata
Diet-Баллов: 4252
Сообщений: 424
Город: Волгоград
6.10.2010 16:41
|
пришла с интститута - как доковыляла до дома сама не пойму. болит ВСЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁ
завтра наверное бегать не буду. схожу на стадион разомнусь и сделаю 7-минутное чудо. а вообще завтра по самочувствию посмотрю. сегодня еще в бассейн через пару часов.
-У НАС НЕТ ЕДЫ!!!!!!
-Ты забыла волшебное слово.
-Пожалуйста?
-ДИЕТА!!!!!!!!
Меня зовут Даша.21 год.
Было есть будет
64 63,6 58
я здесь /community/post.php?topic_id=26976
|
DataPata
Diet-Баллов: 4252
Сообщений: 424
Город: Волгоград
6.10.2010 7:26
|
еще дома лежит 4 арбуза и мне уж очень хочется устроить из них разгрузочный день. Но остались еще баночки, которые папа не ест, потому что мама приготовила вкусную и жирную пищу. Так что разгрузочный день отодвинем дня на 3.
-У НАС НЕТ ЕДЫ!!!!!!
-Ты забыла волшебное слово.
-Пожалуйста?
-ДИЕТА!!!!!!!!
Меня зовут Даша.21 год.
Было есть будет
64 63,6 58
я здесь /community/post.php?topic_id=26976
|
DataPata
Diet-Баллов: 4252
Сообщений: 424
Город: Волгоград
6.10.2010 7:21
|
вчера перед сном делала упражнения из книги. жутко вспотела. и мышцы напряглись. сегодня с утра ничего не болит.про силуэт и стройность не скажу-это результат минимум недельных тренировок.
сегодняшний мой день начался с визга. первым завизжал будильник, второй - мама. Кричала на меня, что нельзя так изматывать организм, нагрузки должны быть постепенны, каждый день одинаковы. а у меня в один день и пробежка и бассейн (про пару физры она забыла). Вообще конечно, все правильно. Я и сама вчера думала о том, чтобы пробежку с утра пропустить. Но и так уже 2 дня не бегала. Позор! В общем, надела теплые колготки и пошла. Сделала 5-минутную разминку и пробежала кружок. Вот и все мое времяпребывание на стадионе. Не скажу что сильно устала, но приятно вспотела)))))))
В 10 часов будет 7-минутная тренировка.
А сейчас завтракать. На завтрак у меня гречка с печенкой, приготовленные в пароварке, а на ланч отварной горох. я немного переместила приемы пищи. Решив, по совету автора все той же книги, начинать свой день с углеводов. А закончу я его сегодня часов в 6 свеклой и легким творогом.
-У НАС НЕТ ЕДЫ!!!!!!
-Ты забыла волшебное слово.
-Пожалуйста?
-ДИЕТА!!!!!!!!
Меня зовут Даша.21 год.
Было есть будет
64 63,6 58
я здесь /community/post.php?topic_id=26976
|
DataPata
Diet-Баллов: 4252
Сообщений: 424
Город: Волгоград
5.10.2010 22:12
|
скачала книгу 7-минутное чудо. займусь...
-У НАС НЕТ ЕДЫ!!!!!!
-Ты забыла волшебное слово.
-Пожалуйста?
-ДИЕТА!!!!!!!!
Меня зовут Даша.21 год.
Было есть будет
64 63,6 58
я здесь /community/post.php?topic_id=26976
|
DataPata
Diet-Баллов: 4252
Сообщений: 424
Город: Волгоград
5.10.2010 20:21
|
ни хрена не понятно правда. ну да ладно. я все равно не успею завтра все это съесть - с тура пробежка, потом универ и пара физры, потом пару часов дома и в бассейн!!!!
-У НАС НЕТ ЕДЫ!!!!!!
-Ты забыла волшебное слово.
-Пожалуйста?
-ДИЕТА!!!!!!!!
Меня зовут Даша.21 год.
Было есть будет
64 63,6 58
я здесь /community/post.php?topic_id=26976
|
DataPata
Diet-Баллов: 4252
Сообщений: 424
Город: Волгоград
5.10.2010 20:20
|
вот меню на завтра составила....
завтрак
[?] [+] Рецепт: Низкокалорийная Ассоль, 150.7× грамм
146
4
7
16
[?] Фрукты: Яблоки, 150.0× грамм
71
15
1
1
Всего за завтрак:
216
19
8
16
ланч
[?] [+] Рецепт: Печенка с гречкой, 200.3× грамм
433
65
8
30
[?] Горох отварной, 200.0× грамм
260
41
2
21
[?] Свекла, приготовленная, вареная, высушенная, 100.0× грамм
44
10
0
2
Всего за ланч:
737
116
10
52
обед
[?] [+] Рецепт: Суп с чечевицей, 195.0× грамм
150
25
1
11
Всего за обед:
150
25
1
11
полдник
[?] творог легкий Вкуснотеево, 170.0× грамм
115
6
1
22
Всего за полдник:
115
6
1
22
ужин
[?] [+] Рецепт: Грибной плов, 200.0× грамм
213
20
12
6
Всего за ужин:
213
20
12
6
ККАЛ
УГЛЕВОДЫ
ЖИРЫ
БЕЛКИ
Всего:
1432
185
31
107
-У НАС НЕТ ЕДЫ!!!!!!
-Ты забыла волшебное слово.
-Пожалуйста?
-ДИЕТА!!!!!!!!
Меня зовут Даша.21 год.
Было есть будет
64 63,6 58
я здесь /community/post.php?topic_id=26976
|