|
|
|
|
|
|
 |
|
Евгесю
Diet-Баллов: 1104
Сообщений: 230
22.10.2010 8:41
|
Кстати,вес чуть меньше 78..ну может 77.7-77.9  точно не знаю,тк весы механические,но вродь праильные=) Это всё аукается мне та неделька...Как же быстро наедается и долго скидывается этот вес..
Рост 168
Вес 80.....74.......55
...был....сейчас....будет
Мой дневничек
/community/post.php?topic_id=26713
|
Евгесю
Diet-Баллов: 1104
Сообщений: 230
22.10.2010 8:38
|
Отчет за 20.10
1)КБЖУ наверное,не считала
2)Вода +
3)Не есть после 6 -
4)Есть вредности только с утра и не более 50 гр -
5)Джиллиан -
6)Степпер -
7)Обруч -
8)Мотивация -
Итого: Съедено хз скока ккал , потрачено 0 ккал.
Отчет за 21.10
1)КБЖУ -разгруз=)
2)Вода +
3)Не есть после 6 +
4)Есть вредности только с утра и не более 50 гр +
5)Джиллиан + 1 уровень 3 день
6)Степпер -
7)Обруч + 30 минут
8)Мотивация +
Итого: Съедено 410 ккал , потрачено 412 ккал.
Рост 168
Вес 80.....74.......55
...был....сейчас....будет
Мой дневничек
/community/post.php?topic_id=26713
|
Евгесю
Diet-Баллов: 1104
Сообщений: 230
19.10.2010 22:25
|
Сегодня день прошёл нормальненько,сейчас правда хочется кушать,но уже время позднее,да и спорт недавно закончила Про спорт это отдельная тема!! Прыгаю я значит с джиллиан,все нормально,потом пошла на степпер,а там такой звук...такие монотонные щелчки! Так вот занимаюсь,осталось 4 минуты,а тут мне кааак давай соседи снизу стучать по батарее=( Ну что,пришлось прекратить.. Причем как в 3 часа ночи орать как резаным ( у них видишь ли) эт ниче! А как Женечка потопала маленько это всё! (Не подумайте,что я завидую,объяснение чуть ниже ) Такое зло взяло,сама не знаю почему Посмотреть бы хоть на них,а то мы их не видели ни разу,но подозрения есть,что они лесби...=)Ибо 2 голоса женских!=) Так и не похудеешь блин!
а ещё решила изменить чуть отчёт...А то толку нетс такого количества пунктов про фитнес,ведь буквально на месяц (пока у меня занятия с джилл) упражнения расписаны,вот и буду отмечать только то,что делаю.
Отчет за 19.10
1)КБЖУ
2)Вода +
3)Не есть после 6 +
4)Есть вредности только с утра и не более 50 гр +
5)Джиллиан + 1 уровень 2 день
6)Степпер + 12 минут
7)Обруч + 30 минут
8)Мотивация +
Итого: Съедено 1307 ккал , потрачено 488 ккал.
Рост 168
Вес 80.....74.......55
...был....сейчас....будет
Мой дневничек
/community/post.php?topic_id=26713
|
Евгесю
Diet-Баллов: 1104
Сообщений: 230
19.10.2010 22:02
|
KSHU, Он не крикун,но долго потом возмущался на инструкторов,да и на школу в целом=) Но этого следовало ожидать...не даром там скидки такие были!!
У меня просто ситуация такая..я не совсем понимаю зачем мне это. Просто на меня давят. Давят родители. Сначала учись,потом давай ездий,вот на тебе машина,бери её,содержи и пользуйся. А я во-первых,никогда не стремилась сесть за руль,даже папу не просила научить,хотя машина в нашей семье всю жисть.. прост не интересно было. Потом родители оплатили автошколу,говорят учись...И теперь давят. А нашей семье не нужно 2 машины,вот честно. Я сейчас не работаю,да и когда буду работать врятли это будет работа разъездного характера.. Короче это просто лишняя трата денег соджержать ещё машину,ведь вечерами мы всегда вместе,дома или куда едем не важно и одной вполне достаточно...
не,мне конечно интересно научиться,я хочу ,но теперь я если честно уже не рада... Такие вот дела. Чёт я расписалась,больная тема блин... Просто у меня сложные отношения с роднёй.
А тебе я вообще не знаю как... Так сложно наверное,я даже представить не могу.. Я сама очень боюсь всего этого,ненавижу быструю езду. Тебе просто надо свыкнуться с мыслью,что надо... Что всё будет хорошо,подучить правила,тк они меняются каждый год,чтоб быть подкованной в случае чего.
А ещё обклейся всякими наклейками (типа воскл. знак,туфелька и тп=)) и ездий медленно и по правилам=)
Да ладно,пусть будет и такая темка=) Там бывает такие фишки выдают А меня почему-то эта автор выбесила вместе со своим мужем ментом. Что она какая-то странная и на мой взгляд не достаточно взрослая (хотя возраст у нас почти один и у неё уже семья и ребёнок),а муж вапще... Мент он и есть мент. Стоит их диалоги почитать... Такие фразы да чтоб я от своего услышала про нашу интимную жисть...(Типа на сторону,да в резине,да всё в такой форме сказано) фу! Ладно,что-то это похоже на перемывание косточек...
А приготовить хочу чтоб вкусно было=)))и мне не трудно!!Вроде нашла одно блюдо...А на десерт хочу суфле банановое сделать порционно=)
Рост 168
Вес 80.....74.......55
...был....сейчас....будет
Мой дневничек
/community/post.php?topic_id=26713
|
KSHU
Diet-Баллов: 13254
Сообщений: 3416
19.10.2010 14:57
|
Все равно,ты молодец !!!И,если твой МЧ не крикун,то он поможет тебе ,покатается с тобой,расскажет-покажет на практике побольше,чем те,что не выполнили своих прямых обязанностей !!!Козлы.Научишься,поувереннее будешь!!!!
Это я щас тебе и пишу и понимаю,что сама себя успокаиваю и настраиваю. Я просто 4 года назад в аварию попала,оклемалась,а за руль так и не села,а теперь из-за магазина надо за руль садиться,муж пытается посадить меня(за городом для начала),уговаривает,объясняет, а я и сама хочу,и понимаю я все,но как только он остановится,чтоб местами поменяться - у меня ступор и слезы сами из глаз катятся.Еще и права в Одессе были - это была главная отговорка!А теперь я и права забрала.........Отговорок нет.И я серьезно так настроилась!!!!Не буду бояться.Все будет хорошо!!!!!!И муж терпеливый,спокойный,я так ему за это благодарна!!!!!!Короче,жду теперь,когда мой любимый посвободнее будет,чтоб уделить должное внимание этому вопросу.
Так что я тебя понимаю!!!!!!!!!!Очень понимаю!!!!!!!!!!Но ты не бойся!!!!!
И,кстати,в аварии я виновата не была совсем.Хотя мне все эти годы от этого было ни холодно,ни жарко....
Как в СССР(эт я про секс на ДиОне ).Может,они и нужны такие темы,конечно,но именно этот дневник - это (даже слова подходящего не могу подобрать,какая это тупость!) жжесть........И главные советчицы те,кому 23-25......Тааакиееее мудрыыееее!!!!!!!!И самой ей 22.Язык человеку дан,чтоб раз-го-ва-ри-вать с мужем.Не знаю....Мне не нравится!Читала и с глупости поражалась.Некоторые моменты просто бесили!А по концовке я просто оборжалась!!!!!!!!!Но все равно читаю их время от времени.Теперь они выделения обсуждают,вместо того,чтоб по врачам ходить.
Ладно,проехали!А то че-то разошлась я.
А приготовить хочешь что-нить из полезного или все равно,лишь бы празднично и вкусно?
Ксения
Надо похудеть к 1 сентября, Новому году, 14 февраля, 8 марта, ко дню рождения,а потом к лету. А жрать? Жрать, получается, можно только в апреле??!! =)))
|
Евгесю
Diet-Баллов: 1104
Сообщений: 230
19.10.2010 14:38
|
Астер,Ага!! Готовить надо ещё и много!=) А то я привыкла,что мы вдвоём,ну кот ещё,но он своё ест,на 2х как-то я и не заморачиваюсь,а тут 6 человек будет вместе с нами,эх. А в выходные приедут МЧ родня,короче засада на этой неделе. Вот и хочу найти рецептики,чтоб и своим и родителям парня одно и тоже приготовить,чтоб не выпендриваться сильно! А ещё уборкаа...
Рост 168
Вес 80.....74.......55
...был....сейчас....будет
Мой дневничек
/community/post.php?topic_id=26713
|
Астер
Diet-Баллов: 10829
Сообщений: 1505
Город: Киев
19.10.2010 14:27
|
ОО!!! не люблю такие ситуации, когда приезжают родственники, ещё и не мои, а например мужа. Хотя мне они все нравятся и относятся они все хорошо ко мне.Я очень нервничаю при таких ситуациях. Т.к. надо ж всё готовить и чтоб всё было вкусно, плюс красивенько выглядело. Б-р-р-р!
Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см
Хочу и буду!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470
|
Евгесю
Diet-Баллов: 1104
Сообщений: 230
19.10.2010 14:11
|
Астер, Приветик!! Да и праильно,ну её нафиг эту работу! Хотя я бы щас навен с удовольствием поработала!=) Просто сейчас я не работаю,но ищу!=) День нормально начался,правда проспала на медкомиссию,а ща вот сижу и ищу в инете какие-нить рецептики вкусные,но не хлопотные.. Завтра родня в гости приедет моя,нуно второе блюдо и десерт,вот думаю
Рост 168
Вес 80.....74.......55
...был....сейчас....будет
Мой дневничек
/community/post.php?topic_id=26713
|
Евгесю
Diet-Баллов: 1104
Сообщений: 230
19.10.2010 14:06
|
KSHU, Ты бы знала как я ржала,тем более с таааким серьёзным видом сказал! Меня потом ещё долго на хи-хи пробивало от одной мысли про это!
А ещё..про фурор это да,хорошо подмечено!!=) А всё из-за отсутствия подобных тем. Ну то есть они есть,но почему-то их мало и люди в них не пишут. Сайт о похудении,но о женских-то проблемах,переживаниях тоже нужно говорить, (как,например,на других форумах,где есть темы про все и про пожудение и секс и брак и тд) Складывается впечатление,что на дионе секса нет! почти=)
Рост 168
Вес 80.....74.......55
...был....сейчас....будет
Мой дневничек
/community/post.php?topic_id=26713
|
Евгесю
Diet-Баллов: 1104
Сообщений: 230
19.10.2010 14:02
|
Добрый день!! Немного о вчерашней поездке на машине! Не, КСю,он у меня более-менее спокойный,ну не крикун!=) Так что все прошло нормально,но страх конечно меня не отпускает,я в себе не уверена!!!!!И одна за руль побоюсь сесть=( А всё потому что автошкола дебильная была и я выкатала из положенных 50 часов всего 33.И всё не по моей вине,там в школе назначали. Мало ездили по городу,а тут уже экзамены! Поэтому я психологически не готова,мне кажется=(( Воть. Короче нужно опыту набираться!=(
Проездили мы часа 2,потом домой,посмотрели сериал и спать. Не занималась я вчера=( Во-первых,тк долго провозились с машиной,да пока магазин то-сё... А во-вторых, у меня тааак жопки и ручки болят!!! Всё эта Джиллиан!Но седня буду!!=)
Отчет за 18.10
1)КБЖУ
2)Вода +
3)Не есть после 6 +
4)Есть вредности только с утра и не более 50 гр +
5)Кардио -
6)Силовые -
7)Растяжка -
8)Степпер -
9)Обруч, не менее 20 минут -
10)Мотивация +
Итого: Съедено 1219 ккал , потрачено 0 ккал.
Рост 168
Вес 80.....74.......55
...был....сейчас....будет
Мой дневничек
/community/post.php?topic_id=26713
|
Астер
Diet-Баллов: 10829
Сообщений: 1505
Город: Киев
19.10.2010 13:44
|
Добрый день! Как день начался? Чем занимаешься?
Я сижу на работе, фигнёй страдаю Что-то так лень работать сегодня !
Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см
Хочу и буду!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470
|
KSHU
Diet-Баллов: 13254
Сообщений: 3416
19.10.2010 9:51
|
Ксения
Надо похудеть к 1 сентября, Новому году, 14 февраля, 8 марта, ко дню рождения,а потом к лету. А жрать? Жрать, получается, можно только в апреле??!! =)))
|
KSHU
Diet-Баллов: 13254
Сообщений: 3416
18.10.2010 22:59
|
Ксения
Надо похудеть к 1 сентября, Новому году, 14 февраля, 8 марта, ко дню рождения,а потом к лету. А жрать? Жрать, получается, можно только в апреле??!! =)))
|
KSHU
Diet-Баллов: 13254
Сообщений: 3416
18.10.2010 18:55
|
Главное,чтоб твой не орал,если вдруг что.....Или он спокойный у тебя?
Ксения
Надо похудеть к 1 сентября, Новому году, 14 февраля, 8 марта, ко дню рождения,а потом к лету. А жрать? Жрать, получается, можно только в апреле??!! =)))
|
Евгесю
Diet-Баллов: 1104
Сообщений: 230
18.10.2010 18:51
|
А мы счас поедем в магазин,причем я буду за рулём! Я ещё ни разу на нашей в город не выезжала,да вообще без инструктора не ездила!! Страшно
Рост 168
Вес 80.....74.......55
...был....сейчас....будет
Мой дневничек
/community/post.php?topic_id=26713
|
Евгесю
Diet-Баллов: 1104
Сообщений: 230
18.10.2010 18:43
|
Астер, А я вот когда как..иногда нормально выдерживаю,жуя свою пищу,а иногда меня так и тянет откусить,причем так по-крупному! Он тут меня насмешил тожа..дня 3 назад отравился и пару дней мало кушал,так теперь твердит мне 5 раз на дню,что желудок уменьшился! Седня я приготовила себе жаркое с кур.грудкой,малокаллорийное,а он себе сковороду картошки жареной и огромный окорочок и 2 крыла тож жареные. Масла дофига!!! Хотел всё это за раз съесть,причем серьёзно,но осилил ток половину (там тыщи 4 не меньше вышло) и говорит: Видишь,я же говорил желудок уменьшился! Я думаю ну даа....
Рост 168
Вес 80.....74.......55
...был....сейчас....будет
Мой дневничек
/community/post.php?topic_id=26713
|
Астер
Diet-Баллов: 10829
Сообщений: 1505
Город: Киев
18.10.2010 15:39
|
Мой тоже всякую бяку ест постоянно, но я научилась не обращать на него внимание:) Даже могу сидеть рядом и читать морали о ЗОЖе
Но ему очень нравится, что я худею. Даже сам иногда старается не есть после 19.00
Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см
Хочу и буду!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470
|
Евгесю
Diet-Баллов: 1104
Сообщений: 230
18.10.2010 15:05
|
Астер, Да,кстати,я почти готова к воздержанию,настроилась прям!! Плюс ещё в том,что парень не пьёт сейчас=) Осталось ещё чтоб он есть перестал всякую бяку,тогда точно моё похудение в гору пойдёт!!
Ой,про тяжесть и не говори,как вспомню,так вздрогну!! У меня такое ощущение на след день после пьянок,что у меня желудок тупо отказывается всё это переваривать и всё там мёртвым грузом лежит А после зелёного коридорчика хорасоооо,если особенно не позднее 7 поессть
Рост 168
Вес 80.....74.......55
...был....сейчас....будет
Мой дневничек
/community/post.php?topic_id=26713
|
Евгесю
Diet-Баллов: 1104
Сообщений: 230
18.10.2010 14:52
|
Спасибки за поздравления, Ксю! Я вапще не надеялась,тк за руль давно не садилась,на занятия не записывалась,бошку дура не помыла,а тут такое... Ну,как думаю понятно, фотка-жееесть!! Парень меня на всё ГИБДД оборжал!!!! Ну и как такую неожиданность не отметить??=) Ну да ладно,погуляли мы с тобой недельку и хватит! Я вот,как уже писала, сказала твёрдое НЕТ алкоголю до нового года!=) И жоркам!! Да,гамбургер это ммм...Я вот башкой понимаю,что это бяка вся химическая.но не зря ведь они их пичкают,вот и такие вкусными кажутся!!!
Рост 168
Вес 80.....74.......55
...был....сейчас....будет
Мой дневничек
/community/post.php?topic_id=26713
|
Астер
Diet-Баллов: 10829
Сообщений: 1505
Город: Киев
18.10.2010 12:36
|
Евгесю, приветик ! Подготовь себя мысленно, физически и морально. Реши что для тебя важнее: еда- от которой потом тяжело, или здоровье,хорошее настроение, любовь к себе.
А я уже привыкла, мне даже как-то легче. А то когда пьёшь и заедаешь,на следующий день такое состояние в желудке нехорошее. А потом когда становишься на весы, так вообще в шоке.
А так когда коридорчик зелёный, то утром просыпаешься, становишься на весы и радости сколько, плюс мотивация :)
Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см
Хочу и буду!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470
|
KSHU
Diet-Баллов: 13254
Сообщений: 3416
18.10.2010 12:19
|
А еще я поздравляю тебя с получением прав!!!Ура-Ура-Ура!!!!!!Молодчина!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ксения
Надо похудеть к 1 сентября, Новому году, 14 февраля, 8 марта, ко дню рождения,а потом к лету. А жрать? Жрать, получается, можно только в апреле??!! =)))
|
KSHU
Diet-Баллов: 13254
Сообщений: 3416
18.10.2010 12:13
|
Привет!Ага!Так это я еще не все написала,а только про последние 2 дня..........А перед ними-то еще целая неделя была...
   
...И суши,и водка,и коньяк,и сладости..........Пиццы у меня не было,но зато был гамбургер и пирожок с вишней из МакД(еще и ночью!!!Из боулинга возвращались,истерически захортелось гамбургер,вот и поперлись)!А у меня в семье ваще никто не жрет эту хр....,даже дочь равнодушна,а тут я,нате вам-гамбургер !!!!!!!!!!И такой же он ,зараза,вкусный показался........Короче,я такая же как и ты .
Держусь пока -  молоко пока еще не пила,держу пока жрать не захочется.Да нормально все будет!!!Я сильная,я смелая,как лебедь белая..............(*пою*).........*и ржу*
Ксения
Надо похудеть к 1 сентября, Новому году, 14 февраля, 8 марта, ко дню рождения,а потом к лету. А жрать? Жрать, получается, можно только в апреле??!! =)))
|
Евгесю
Diet-Баллов: 1104
Сообщений: 230
18.10.2010 12:02
|
Привет,Ксю!!! ХаХаХа Я сначала не поняла что эт за фраза ,типа про тебя ли я всё это писала..Подумала,что ты что-то не так поняла,давай перечитывать.. А потом когда у тебя в дневе прочитала- дошло!!! Давай держись на разгрузе!!А я завтра наверное,тк седня не получилось=)
Рост 168
Вес 80.....74.......55
...был....сейчас....будет
Мой дневничек
/community/post.php?topic_id=26713
|
KSHU
Diet-Баллов: 13254
Сообщений: 3416
18.10.2010 10:53
|
Евгесю,это ты все про меня писала,что ль?????????У меня та же фигня!!!!!!!!!!!Но сегодня разгруз...
Ксения
Надо похудеть к 1 сентября, Новому году, 14 февраля, 8 марта, ко дню рождения,а потом к лету. А жрать? Жрать, получается, можно только в апреле??!! =)))
|
Евгесю
Diet-Баллов: 1104
Сообщений: 230
17.10.2010 18:16
|
Ладно, жор-жором,а худеть надо. Сегодня у меня питание по нижней границе,углеводов ток 5 штук не добрала=) Опять начинаю Джиллиан, буду считать её за силовые. В какой уже раз?? Наверное как минимум в 8й
Отчет за 17.10
1)КБЖУ
2)Вода +
3)Не есть после 6 +
4)Есть вредности только с утра и не более 50 гр - были с утра сладости,но 75 гр
5)Кардио + Степпер 17 минут, скакалка 5 минут
6)Силовые + Джиллиан 1 уровень 1 день
7)Растяжка +
8)Степпер +
9)Обруч, не менее 20 минут + 30 минут
10)Мотивация +
Итого: Съедено 1248 ккал , потрачено 596 ккал.
Рост 168
Вес 80.....74.......55
...был....сейчас....будет
Мой дневничек
/community/post.php?topic_id=26713
|
Евгесю
Diet-Баллов: 1104
Сообщений: 230
17.10.2010 13:43
|
Легко сказать становись! А как на него встать-то?=) Эх...больная это тема! Причем меня ни вино,н виски,ничего так не цепляет как светлое нефильтрованное...ну джин ещё люблю,но это роскошь конечноДа и не в алкоголе порой вся соль...а в рыбе. Госпади,вот как о ней подумаю о копченой,солёной такой,ой..аж всё перекрывает! Любой торт променяю! А ведь она и без пива вредна для похудения,воду задерживает...Ну,а если с пивом,то всё-труба!! А после простых зажорово да,не так вес поднимается,это ты права...И сходит быстрее.
Ну вот и как ты уже привыкла сейчас?Даже и не вспоминаются те приятные вечера?
Чччёрт,вот сейчас всё это пишу,а сама себя какой-то алкашкой ощущаю
Рост 168
Вес 80.....74.......55
...был....сейчас....будет
Мой дневничек
/community/post.php?topic_id=26713
|
Астер
Diet-Баллов: 10829
Сообщений: 1505
Город: Киев
17.10.2010 12:45
|
Да, дорогуша. Мотивации тебе точно не хватает! Тебе надо какой-то такой волшебный пинок, чтоб ты даже о еде думать не могла.
Кстати об алкоголе, я ж вообще прекратила пить алкоголь, только на ДР пью и то чуть-чуть.И уже эти типа обмывания меня не волнуют. Я заметила по себе в начале моего похудения, ем много не так вес прибавляется, а если ем плюс алкоголь, то жопа!плюс такой, что просто офигиваешь! пиво вообще перестала пить, могу чуть выпить коньячка или винца! И результат совсем другой!
Так что, дорогая моя, становись на путь истинный
Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см
Хочу и буду!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470
|
Евгесю
Diet-Баллов: 1104
Сообщений: 230
17.10.2010 11:47
|
Надо подпись и название дневника менять,а лень... Одно я из этой недели вынесла-до нового года сухой закон!!!!
Рост 168
Вес 80.....74.......55
...был....сейчас....будет
Мой дневничек
/community/post.php?topic_id=26713
|
Евгесю
Diet-Баллов: 1104
Сообщений: 230
17.10.2010 11:41
|
Эхе-хе...Где Я? А я в зажоре Мда,ну и неделька выдалась,просто опупенная. Ну,по порядку: 10го был др у знакомой, были суши,много шампанского, короче попа.  11го,12го не помню,но помню что я так и не оклималась после др и продолжала жрать. 13го я решила,что с 14го начну новую жисть,без этой всей фигни и накушалась с парнем пиццы домашней с колой,ой как много...под фильмец влазит 14го у меня была пересдача вождения и я сдала!!Ю-ху! я получила-таки права!! Ну и что вы думаете?? Конечно обмывать! Ну и пошло-поехало...пиво,опускание прав в него,пицца (остатки с 13го),ну и всё сопутствующее. Жор был и 15го. Короче я не знаю,в меня будто бес вселился Вчера,16го я встала на весы и чуть не упала. Да,да. Всё те же 80кг. Я в ауте полном кароч. Получается за эту неделю прибавилось примерно 3-4 кг!!!!!!!!!И это я их скидывала 1.5 месяца????О,чудно!! Решила вчера на гречке посидеть,но у меня на неё наверное алергия,тк после первой ложке тааакая слабость напала. Всё бы ничего,просидела я весь день на гречке,но вечером скушала 2 кусочка рулета и немного козинака! Вот нафига??? Нафига весь день страдать,чтоб потом этой фигнёй все перечеркнуть??? Ума нет-это точно! Короче седня на весах уже 79. Кароч я в депрессии
Рост 168
Вес 80.....74.......55
...был....сейчас....будет
Мой дневничек
/community/post.php?topic_id=26713
|
KSHU
Diet-Баллов: 13254
Сообщений: 3416
16.10.2010 18:37
|
ААА - У-У-УУуууу!!!!!!!
Ксения
Надо похудеть к 1 сентября, Новому году, 14 февраля, 8 марта, ко дню рождения,а потом к лету. А жрать? Жрать, получается, можно только в апреле??!! =)))
|
KSHU
Diet-Баллов: 13254
Сообщений: 3416
16.10.2010 18:36
|
Ксения
Надо похудеть к 1 сентября, Новому году, 14 февраля, 8 марта, ко дню рождения,а потом к лету. А жрать? Жрать, получается, можно только в апреле??!! =)))
|
Астер
Diet-Баллов: 10829
Сообщений: 1505
Город: Киев
15.10.2010 21:34
|
Ку-ку! кто здесь? а здесь никого? куда пропала? 
Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см
Хочу и буду!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470
|
Астер
Diet-Баллов: 10829
Сообщений: 1505
Город: Киев
9.10.2010 15:56
|
Я тоже со своим уже теперешним мужем познакомились в инете :) правда это было лет 6 назад:))
Сейчас это очень распространенное явление:))
Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см
Хочу и буду!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470
|
Евгесю
Diet-Баллов: 1104
Сообщений: 230
9.10.2010 14:36
|
Вчера у нас с МЧ был небольой юбилейчик..4 года,как мы познакомились! Правда было это в интернете,а встретились только через неделю,но всё равно..факт остается фактом=)Хоть и виртуальное,но знакомство! Но,к сожалению,мы никак не отмечали,ту он был допоздна на работе,ну может это и хорошо..а то бы я переела точно!Из физнагрузки нифига,тк КД,болит всё ужастьно...И чувствую привес,воды наверное полный организм=(
Отчет за 8.10
1)КБЖУ
2)Вода +
3)Не есть после 6 +
4)Есть вредности только с утра и не более 50 гр +
5)Кардио -
6)Силовые -
7)Растяжка -
8)Степпер -
9)Обруч, не менее 20 минут -
10)Мотивация +
А сегодня с утреца я позавтракала вкуснючей гороховой кашей!!С копченостями..ммм! И белка в ней много!!Сразу 25 гр Сейчас в последний раз поужинаю (уже всё себе отложила,спланировала) и поеду к родителям! Так что там кушать уже нельзя,во-первых,пока доеду-поздно ужо будет,да и коридорчик так приятненько зелёненький по нижней границе! не хочется портить=) Вернусь завтра.
Рост 168
Вес 80.....74.......55
...был....сейчас....будет
Мой дневничек
/community/post.php?topic_id=26713
|
Евгесю
Diet-Баллов: 1104
Сообщений: 230
8.10.2010 17:09
|
Такс,вчера денёк был преужаснейший! Я позавтракала гречкой и пошла докрашивать ванную и так увлеклась,что забыла про обед А потом пришёл МЧ (было уже 4 вечера) и принес мои любимые вафли с варёной сгущёнкой в шоколаде...мм..и я не устояла! Нажралась их!Ккал с жирами сразу покраснели,но не намного,к счастью.. Но суть не в этом. Получилось ведь что я позавтракала и не ела целый день,а потом наелась от пуза и каааак мне стало плохо...и с 4х вечера до того момента когда я уснула меня так мутило,так мутило.. В животе тяжесть,колики какие-то... Потом что-то морозить начало! И слабость.. Короче всё что только можно! А,ещё и пмс. А утром встала и КД чёртовы пришли...вот наверное что мне так плохо было...Естессно ни о кааком спорте ни вчера ни седня речи идти даж не могло. Вот за отчет за вчера,за сегодня попозже.
Отчет за 7.10
1)КБЖУ
2)Вода +
3)Не есть после 6 +
4)Есть вредности только с утра и не более 50 гр -
5)Кардио -
6)Силовые -
7)Растяжка -
8)Степпер -
9)Обруч, не менее 20 минут -
10)Мотивация +
Рост 168
Вес 80.....74.......55
...был....сейчас....будет
Мой дневничек
/community/post.php?topic_id=26713
|
Евгесю
Diet-Баллов: 1104
Сообщений: 230
8.10.2010 16:46
|
Астер,ога,в 2009 году эт было,прикольное было выступление,она заметно оживила его!=) А я уже 6 лет примерно крашусь в чёрный,но вот этим летом однажды проснулась утром и стукнуло мне стать светлой! перекрасилась=) Походила 2 месяца и опять перекрасилась=)Не моё это,как-то неуверенно себя постоянно чувствовала=)
Рост 168
Вес 80.....74.......55
...был....сейчас....будет
Мой дневничек
/community/post.php?topic_id=26713
|
Астер
Diet-Баллов: 10829
Сообщений: 1505
Город: Киев
7.10.2010 20:55
|
Мне она очень понравилась на выступлении Евровидения в прошлом или позапрошлом году. Она там типа танцевала ,а немец какой-то пел. Так у неё там такой костюмчик был-супер! б хотела быть похожа чем-то на неё. Я, в годы своей бурной молодости(когда была ещё намного худее , примерно кг 55-60) тоже красилась в чёрный цвет и тоже так глазки подкрашивала. Так что есть к чему стремиться :)
Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см
Хочу и буду!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470
|
Евгесю
Diet-Баллов: 1104
Сообщений: 230
7.10.2010 10:41
|
Астер,Да,талия-тончайшая!=) Но в остальном она на мой вкус пышновата чуток=)Не то что пышновата...блин,не объясню!=) А так она да,красивая и образы у неё такие..ммм=)
Рост 168
Вес 80.....74.......55
...был....сейчас....будет
Мой дневничек
/community/post.php?topic_id=26713
|
Евгесю
Diet-Баллов: 1104
Сообщений: 230
7.10.2010 10:38
|
Сёдне у мя гречневый день!Утром гречка и в обед! наварила блин целую кастрюлю,а кроме меня никто не любит её..хотя не,котик любит,а мч нет=)Вот будем есть!
а ещё я тут подумала,что надо какие-то мотивашки себе подкинуть!=)Ну так сказать подарочки за преодоление весовых рубежей:
74кг-новые( надеюсь меньшего размера) джинсы.
72кг-бельишко!
68кг-проколю пупок.
Ну,а там дальше посмотрим=) Для начала нужно дойти до рост-100! А там,если ещё больше похудею,то надо будет гардероб менять полностью,тату сделаю,да и много ещё такого ,о чем я пока не думаю!=) Главное сейчас дойти до 68 к Новому году!
Рост 168
Вес 80.....74.......55
...был....сейчас....будет
Мой дневничек
/community/post.php?topic_id=26713
|
Астер
Diet-Баллов: 10829
Сообщений: 1505
Город: Киев
7.10.2010 10:34
|
Привет!
Я просто увидела у тебя аватарку, плюс картинки. И возник такой вопрос. Она мне очень нравится.У неё такая тонкая талия- супер! Видела её без макияжа, конечно не такая яркая, но тоже симпатичная.
Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см
Хочу и буду!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
