Хорошо,что бывший.Не нам такой не нужен

ну, мой то бывший точно не согласен! для него водка с пивом лучше конфеты!

На запах перегара,о-ооооооооооо,у меня тоже.Все борюсь с мужем,что 2бутылки пива в выходной день,не страшно,но не есть нормально.У меня вообще к алкаголю очень не однозначное отношение.Я считаю,что он уместен только на праздничном столе,но никак не на будничном.Жаль,что не все со мной согласны

да я особо и не ругаю. я выпиваю то четыре-пять раз в год. абсолютно равнодушна к спиртому. а за время замужества у меня еще и аллергия на спиртное появилась. и на запах перегара :-)))

Не смотрите, умоляю,
Плюшки на меня.
Вас теперь не потребляю -
На диете я!
Холодильник под запретом.
Есть нельзя c шести.
Слава Богу, нонче лето:
Овощи в чести..
Нет, мне вовсе не противно
Поедать безвкусный рис.
Только чуточку обидно-
Тает в вазе вон ирис.
Сила воли - дело чести!
Я немножко подожду,
А потом из чувства мести
Пару сникерсов сожру.

Ален,не ругай себя,ну когда-нибудь расслабляться же надо.Ну было и ну и было.Относись к этому философски.Тем более,жир накопиться за один раз не могет,это вода и сама знаешь,что

зато завтра- послезавтра спать будешь дольше - организм не обманешь!

доброе утро, девочки. я сегодня даже на весы вставать не буду, что бы не расстраиваться.

это ж только началось - вино и фрукты. а закончилось то: коньяк, шашлык и торт!

РІСЃРµ таки нет Сѓ меня силы воли!!!  

свет, ну и про какой спорт ты пишешь!? после вина и коньяка!!??!!

Тело спит, оно устало, ведь оно вчера бухало.
Мозгу тоже не до тела, тихо спят его отделы.
Спит язык бесповоротный, а вчера был беззаботный,
Чепуху он нес умело, но к утру все занемело.
� желудок спит усталый, только язвы не хватало.
Только печени не спится- надо ж было так напиться.

Ну и забей,провела хороший вечер и ладно!теперь не филонь)))

я на пару дней потеряюсь,ты меня не теряй!

нифига и таким рационом можно в коридор попасть! ) просто сделай спорт вечером и сожги излишки сверх коридора )

поздно, девочки... был торт, вино, фрукты...

тэкс, не натрескаешься ) я в тебя верю! ) посмотри сколько радостей вокруг, кроме еды ;)

Рђ РІРѕС‚ натрескиватся РЅРµ нужно, СЏ слежу Р·Р° тобои С‚ак что РЅРµ раслобляися

тьфу-тьфу, не сглазить бы. а то как натрескаюсь сегодня - и завтра +2кг

так боремься с глюками! )ты молодец! отвесу ура! ура ура ура! еще шаг к результату! ты молодчина ) буду равняться на тебя! )

спасибо, ирин. я просто мечтаю об этом. каждый день бы по кг минус!

alenenok-led РїРѕР·РґСЂРѕРІР»СЏСЋ СЃ отвесом Рё стем чтобы РѕРЅ РЅРµ возрощался!

наверное глюк

странно СЏ тебе сообщение писала,  Р° РѕРЅРѕ РІ дневничке РЅРµ отобразилось. С…РјРјРјРј

план питания  РЅР° 7 сент

Ура! отвес после разгруза пока не вернулся!!!!

вес 74.5, объемы прежние.

не сорваться бы сегодня по питанию- у мамы день рождения

питание сегодня выдержала по плану. все в коридоре.

из нагрузок 40 мин.ходьбы и 10 мин силовых

СѓС…РѕРґ:

утром -контр.душ, ац крем, маска из жемч пудры для лица

веч. гель от раст, баночки на ноги

в принципе, план на сегодня выполнен.

ну и правильно. сама же понимаешь, что из за отеков.

после вчерашнего разгруза -800Рі. Рё чуть-чуть РїРѕ объемам. может РЅРµ вернутся?!  вес 74,5РєРі.

выдержала разгруз довольно легко, кушать перехотелось еще днем, кроме МЧ, съела 100 г яблока, но только потому, что требовалось перебить вкус МЧ. сегодня давлюсь овсянкой.

пока! я тоже спать.

Ну всё! Я отключаюсь! Пока,Пока!

ясно, оль. жду тебя во вторник.

ага, ленок, если я заранее себе не приготовлю, то все- буду трескать все , что глаза увидят на прилавке. а у меня 1000 кв.метров под продуктами, соблазнов море. поэтому я решила брать все готовое из дома, даже контейнера специально купила маленькие. но иногда, когда не успеваю сделать дома (ведь приходиться готовить обычную пищу для семьи и отдельно для себя), то я прошу и мне готовят что нибудь в фольге в кафе.

Неее,завтра СЏ выпаду РёР· жизни Диона РЅР° сутки! Р° работа Сѓ меня самая простая! Принимаю РѕС‚ населения заявки! РЇ раньше работала рентгенологом,выработала вредный стаж Рё теперь РІ 45 РЅР° ПЕНСР�Р®!!! 

Ну тебе так и хочеться ответить как в мультике про домового:-Умница,дочка...Столько дел переделала))))

мое меню на завтра, все в зел. коридоре. все уже разложенно по контейнерам и ждет в холодильнике.

вот и возьми себя завтра в руки. тебя завтра на связи не будет? чем на работе занимаешья?

А я вот все мыслемое и не мыслемое нарушила! Весь день ничего не ела(кроме печеньки и кусочка хлеба с маслом с утра) а теперь шашлычка из духовки на ночь глядя налопалась! Ну сегодня расслабон а завтра в ежёвые рукавички себя возьму! Тем более завтра на сутки уходить!