всем привет. Меня зовут Анна и я груша.

Разница между объемом талии Рё объемом бедер всегда РѕРєРѕР»Рѕ 40 СЃРј,как Р±С‹ СЏ РЅРµ похудела. Даже РїСЂРё весе 57 РєРі ( СЂРѕСЃС‚ 168,5).

Сейчас ОТ 77,бедра 117,вес 75; опять в процессе сброса лишнего. Худею с 21 мая, ограничила калорийность до 1400 в сутки и добавила тренировки от Джиллиан Майклз( хотела "Убийцу булок",но оказалось слишком тяжело после большого периода без тренек,сейчас на 1 уровне Боди Революшн). С этой недели добавила к тренькам махи ногами в стороны на работе( у нас полно мест,где это можно делать),стараюсь не меньше 4 подходов по 15 раз,и приседания(тоже несколько подходов по 15 раз в течение дня).

Привет, линоля:). Добро пожаловать:)

Отжимания - что еще посоветовать. Развивать верхнюю часть тела, чтобы сгладить дисбаланс - грудную клетку, спину, плечи.

Привет,девочки!:) Я к вам) А у меня ужас какие параметры:( 72-61-91...рост-157см,вес-46кг..Как бы мне грудь увеличить,а ноги убрать?..Я бы и первому размеру была бы рада

Августина_Львовна, добро пожаловать:)

oleksi-87, Р° РјРЅРµ РІРѕС‚ кажется, что мужчины РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕР№ своей массе РЅРµ РІРёРґСЏС‚ целлюлит. Р’РѕС‚ Сѓ меня РѕРЅ есть - Рё что? Р’СЃРµ мужчины всегда говорили РјРЅРµ - какая Сѓ тебя гладкая кожа! РћРґРёРЅ даже спрашивал - чем ты мажешь, кремом каким-то? Всем РёРј нравится именно тактильное ощущение, чтобы сама кожа РЅР° ощупь была гладенькой. Рђ то, что эта кожа РЅР° целлюлит натянута - РѕРЅРё РЅРµ замечают. Есть, конечно, исключения, наверное. РќРѕ РјРЅРµ, Рє счастью, РЅРµ попадались.

Целлюлит - это только женские прибабахи. Только женщины способны рассмотреть его друг у друга. А если у тебя есть целлюлит - так ты можешь радоваться, тебе никто завидовать не будет:)

Всем приветик!К Вам ещё одна огромная грушище)))т-83,б-114(((